Mi Rutina Saludable para este 2024 | Transformación Personal y Bienestar

[@mariogarciahernandez6187]

me encantaría verte hablar sobre el sueño, sobre tu rutina, como adaptar una rutina saludable etc

[@enionatale]

Muchas gracias por la idea hermano, va a ser un próximo video💪🏼

[@LukasVergara-j7q]

Amigo eres genial. Nuevo seguidor 💗

[@enionatale]

Gracias Bro💪🏼🫶🏼

[@dhayanchavez]

Yo lo logro con la aplicación de "Fitia" 👌🏻😎 me compré una báscula gramera, y casi siempre peso los alimentos que consumo y los registro en la aplicación, algunos alimentos los pongo al tanteo. Y bueno, tal vez no haga déficit calórico para bajar de peso, pero no me paso de las 2000 KCal Y procuro alcanzar los 130 g de proteína Si se me antoja algo dulce, pues consumo fruta, no hay mejor opción

[@silvialeonpedraza1759]

Holaaa buenísimo tu video, todo los temas muy bien explicado el Dr.Fran y los Dres.Veller.te explican bien porqué cambiar tu alineación,te felicito seguí haciendo estos vídeos y estoy segurísima que tendrás miles de seguidores.❤❤❤

[@enionatale]

Holaa te lo agradezco mucho, gracias por confiar en mi🫶🏼❤️

[@diegorm7736]

SI MN, LA SEGUNDA PARTE 👍

[@enionatale]

Dale Broo

[@aliciaramirez1865]

Tengo 47 años y me encantan tus videos, sobre todo el enfoque

[@enionatale]

Creo que no hay edad, ni sexo, ni religion para videos de este estilo. Te agradezco de corazón por tu apoyo y por verme🫶🏼

[@DavidDiaz-bk2vj]

Hola Wen, tus videos tienen una gran calidad y por eso me preguntaba como aprendistes a grabar tus videos con tantas tomas de diferentes angulos o como editarlos

[@enionatale]

Hola bro, gracias por tu comentario. Y la respuesta a tu pregunta es bastante simple, practicando, consumiendo mucho contenido de artes visuales, observando a otras personas y dandole mi toque o mi punto de vista. Lo que te recomiendo es que practiques, de forma que vas a encontrar tu forma de hacerlo. No te voy a mentir mis primeros videos eran kaka pura, pero con el tiempo y la practica la cosa cambia. Siempre tienes que ver los errores como un punto de mejora. Que tengas lindo dia bro!!