Mi vida con Fibromialgia- ¿Cómo afecta mi rutina diaria?

Hola amigos, yo por acá de nuevo. 😁 En este nuevo video les cuento cómo es vivir con fibromialgia, enfermedad que me diagnosticaron hace 8 o 9 años, y cómo afecta mis actividades del día a día.
Les cuento un poco lo que sé de la misma y cómo he logrado adaptarme a mi nueva realidad. Aclaro que lo que comparto aquí es mi experiencia como paciente y que puede diferir de la de otra persona. Espero les ayude a comprender mejor cómo vive y siente una persona que padezca este síndrome.
Los leo en los comentarios. 😍😍

[@margaritaricci2222]

Ana hermosa tu historia de vida 🧡yo hice medicina con una hija nacida en primero de facultad y acá estoy💖que hermosa tu historia me resuena un montón todo lo que decis

[@eldiariodeanablog]

Muchas gracias Margarita! Sin dudas es un sacrificio que vale la pena para tener un futuro mejor. Gracias por tu apoyo. 😍

[@encarnacionlatreperez5048]

Hola estimada Ana: Tengo fibromialgia desde hace, creo, unos 20 años. Mal diagnosticada y mal medicada. Me he visto obligada a aceptar la enfermedad, porque es sólo mía. Cada enfermo vive su enfermedad de forma distinta. Por lo tanto, ya hace años que acepté que ya no puedo estar activa como antes. _Tengo que dosificar mucho mi actividad, la que sea. Aunque sea ir al banco, porque debo caminar y me cansa mucho. Ya tengo 76 años. Tuve que dejar de trabajar y descansar.No pasa nada grave, porque no es una enfermedad terminal. Es una enfermedad que no te mata pero no te deja vivir tranquila. Por lo tanto, hay que aceptarla y aceptarse a una misma. Animo que no pasa nada. Es una enfermedad como otra. Aunque nos limita físicamente no hay que dejarse limitar ni mental ni emocionalmente. Abrazos sinceros.

[@carmenpadilla4966]

Saludos!!! Te felicito pues ha sido muy interesante de principio a fin todo sobre la Fibromialgia. Yo soy paciente de Fibromialgia hace alrededor de 15 años. Se me ha agudizado cuando me jubile de mi trabajo, hace 9 años. Al punto de que al bajarme apenas me puedo vestir, por el dolor tan agudo. Apenas duermo, pues a veces me dan las cuatro de la mañana y todavía no duermo ni de día. Cuando me dan las crisis como yo le llamo, estoy alrededor de un mes con dolores agudos, dolor de cabeza, hombros, piernas y espalda baja. Apenas cuando me acuesto me puedo levantar o moverme. Me da mu Ho intolerancia al frío. Últimamente he perdido fuerza en mis rodilla y eso ha provocado tener alrededor de cuatro caídas de rodillas. He tomado terapias de rehabilitación pero no me han hecho nada. No puedo caminar, me encanta, pues pronto tendré una cirugía para prótesis de rodilla. Te agradezco infinitamente todo lo que haces para que las personas entiendan realmente lo que ocasiona la fibromialgia, le cambia la vida a uno en su totalidad. Todavía hay personas que se comportan ignorantes ante esta condición tan dolorosa. Sería bueno que sacarán un tiempo para instruirse pues uno no sabe cuándo y quién lo padecerá. Te admiro mucho que a pesar de tus dolencias y limitaciones haz llevado tu hogar muy responsablemente al igual que tu empleo. 👏 Aplausos y muchas Bendiciones para tí. Te seguiré viendo. Muchas Gracias, Dios te Bendiga 🙏

[@eldiariodeanablog]

Carmen querida, el frío es nuestro enemigo común. Los dolores se agudizan y el cansancio aumenta. Si tienes que descansar, hazlo. Ya llegarán los días lindos para salir. Espero todo vaya bien con tu operación. 😍🙏

[@albarociosuareztabares1052]

Te felicito de verdad yo tengo descuidado mi hogar y siento mucha culpa😢

[@zuannyduran9329]

Este testimonio me sirve de mucho, porque yo siempre he sido una persona muy activa, creía que podía hacerlo todo. Ahora tengo seis meses sintiéndome con dolor diario en distintas partes del cuerpo y la verdad es que no es fácil y todavía no estoy diagnosticada. Lo peor para mí es la contractura de la espalda y un cansancio infinito. Gracias por compartir. Bendiciones!

[@eldiariodeanablog]

Espero puedas recibir un diagnóstico pronto y el tratamiento adecuado para poder sentirte mejor. Trata de tomarlo con calma porque adaptarse a esta nueva realidad lleva su tiempo. Que el Señor te bendiga. ❤️❤️

[@zuannyduran9329]

@@eldiariodeanablog Amén, así es. Muchas gracias por tus consejos. 🙏

[@kathieferrabone2626]

Yo pensaban que eran ideas mías de sentirme cansada cuando viajo trayectos largos. Me identifico

[@eldiariodeanablog]

Hola linda, recién veo tu comentario. Una cosa que estoy aprendiendo es escuchar mi cuerpo, y si los viajes te cansan quizás tengas que ver qué adaptaciones puedes hacer para pasarlo mejor. 🥰❤️

[@mj7497]

Desde lejos Ana muchisimas FELICITACIONES POR LO GUERRERA Q SOS. Q Dios ilumine tu vida y flia en esta lucha diaria en q esta toda la familia.

[@eldiariodeanablog]

Muchísimas gracias por tan bellas palabras. Son muy alentadoras. 😍

[@irmayolandadiazgomez4652]

Wow fue hermoso ver tu video, es horrible tener limitaciones, me acuesta aceptarlo aún que no puedo hacer las cosas que desearía en el día y si me comparaba con otras personas muy productivas me menospreciaba yo sola. Gracias por tus consejos lo voy a seguir. Eres un amor de persona ❤

[@rubeniabanegas348]

Muchas gracias por contar su experiencia en lo personal me ayuda mucho , yo tengo ese problema de fibromialgia , a medida que la escuchaba me iba identificando conmigo misma , cuadro similar , solo que a veces me molesta la ansiedad , depresión , el insomnio y la vegiga irritable y otros más es que son tantos síntomas, en mi caso tardaron dos años en diagnosticarla y aún los médicos poco manejan ese problema de salud en mi país , lo padezco desde el año 2012 , pero tengo crisis de dolor y muchas veces hasta de caminar porque me duele demasiado a un lado de las piernas abajo de las rodillas hasta los pies , actualmente esto por cumplir 71 años y lo único que me calma los calambres es la Gabapentine y siento que me relaja un poco para medio dormir, porque no duermo casi nada son ratos de cinco a diez minutos me levanto muy cansada . Tengo interés en saber que analgésico o antiinflamatorio la han ayudado, yo trabajé 45 años e inicié a sentirme con molestias a los 58 años. Pero su historia me motiva, todavía no puedo superar lo que las personas piensan de mi, antes era peor y me deprimía. Soy hondureña y estoy jubilada pero aún atiendo a mi esposo que a veces me comprende , otras me hace sentirme que olvida mi problema , gracias por su video . Saludos .

[@gloria8743]

Rubenia.. Mi hermana lo padece, consume alimento sano y variado, no embutidos, mínimo de lácteos, no harina blanca, no frituras, carne blanca.. pollo, pescado, grasa natural como aguacate, frutos secos..nueces, almendras en pequeñas porciones, vegetales y frutas. Las 3 comidas diarias, son primordiales para nutrir el organismo. También el ejercicio ayuda a reducir estrés, fortalecer los músculos, mejorar la circulación, o caminar en casa, 3 veces por semana. Los calambres son déficit de magnesio.. los jugos verdes de vegetales.. tienen vitaminas y minerales. Puede consumir 1 vez por semana o 3 veces por semana. 👋✋😊

[@ameliasilva1526]

Muy bueno tu vídeo, la verdad que la mayoría desconocemos lo que se pasa con esta enfermedad, pero sé que hay muchísimas personas que están pasando lo mismo ,y a veces peor ,por qué se encuentran sola para luchar con ella...Sigue adelante....

[@eldiariodeanablog]

Es cierto, estar solos para lidiar con esto no es nada fácil. Por eso es importante contar con una red de apoyo. ❤️❤️

[@anacatota9111]

Hola mi tocaya ! Acaba de encontrar este video y usted describe tal cual es mi vida con esta enfermedad , yo siempre he sido muy activa con las cuestiones de la casa 🏠 pero tal cual usted lo describe que amanecen días buenos y otros no buenos . Pero de esos buenos amanezco haciendo un montón de cosas de la casa pero el día siguiente ya amanezco sin batería 🔋 pero bueno hay voy . Usted transmite a estar positiva y con ánimo . Un fuerte, fuerte abrazo de mi país El Salvador 🇸🇻 .

[@eldiariodeanablog]

Muchas gracias tocaya por compartir tu experiencia. Es tal cual lo que describes nuestro día a día con fibromialgia. Yo intento ser positiva y adaptarme porque si no me enloquezco😁

[@b.rociocollantes4815]

Hola Hermosa Sra Margarita Te Saludos Cordiales Me e Identifico Con Su Hermoso Msje Estoy Pasando Por Está Enfermedad Que Ya No Se Que Hacer Dolores Fuertisimos ,Baja De Pilas ,Días Bien ,Otros Días Mal , Aparte Tengo Cirujía De Columna Desde Hace 8 Años Fue Mi Operación de De Columna No Muro Buenos Resultados A Veces No Puedo Ni Caminar ,Tomo Pregabalina 75 Mg ,Celebrex 200 Mg Siento Que No Me Ayuda Cada Día Siento Más Dificultad De Caminar , Hacer Mis Deberes ,No Tengo Ganas Ni Se Salir A Ningún Lugar Por El Mismo Motivo De Mi Cansancio Quisiera Correr Siento Que Mi Vida Cada Día Es Más Lenta Gracias Margarita Por Su Bonito Mensaje Que Me Reconforta Saludos Abrazos Bendiciones Dlb Hoy Mañana Y Siempre Desde México 🙏🙏🙏

[@cocinandoconmaria328]

Estimada Ana, muchismas gracias por este video, me ayudo muchisimo, estoy en la etapa de adaptarme a mi propio ritmo, es tal cual como, tu lo describes, bendiciones y fraterno abrazo a ti y tu familia. Guillermo.

[@eldiariodeanablog]

Muchísimas gracias y mucho ánimo. Sobretodo paciencia porque es lo que más necesitamos en el proceso. 😊

[@susanacastro2361]

Acabo de suscribirme!!! Ana te oigo y es mi historia, es terapeutico escucharte. Gracias x compartir. Saludos desde ILLINOIS 🇺🇸

[@eldiariodeanablog]

Muchísimas gracias! Que lindo leer tu mensaje desde tan lejos. Abrazo a la distancia. 💕

[@lauragutierrezmarin4742]

Hola Ana, hoy de casualidad me apareció tu vídeo. Te agradezco por compartir tu experiencia, nos das buenos consejos y quisiera poner en práctica. Yo llevo años padeciendo la enfermedad pero el diagnóstico fue hace poco. Aún no logro aceptarlo como debería. Así que escuchar a personas como tú que describen como me siento y ver cómo han avanzado me ayudan. Muchas gracias 🙏

[@eldiariodeanablog]

Hola Laura, muchas gracias por compartir tu experiencia. Te entiendo porque yo aún sigo procesándolo después de años. Espero mis videos sigan ayudándote. ❤️

[@marta25]

Graciaspor tu testimonio amiga! Yo sufro fibromialgia hace mucho, y es difícil que ka gente te entienda. Además como casi no presenta rastros físicos, la gente no te cree...graciasss amigas que estés cada vez mejor! ❤

[@AmandaGalvis-y5q]

Buenas tardes te escribo desde colombis te doy gracias x tu testimonio.x q me ayudas a entenderme un poco x q yo tambien sufro de fibromialgia

[@leoneldss6896]

Me encantó tu video... Te amo! Fe en cada paso...!

[@eldiariodeanablog]

Gracias amor, no podría sin tu apoyo. Love you ❤️❤️

[@guanacavlogs]

Yo sufro de los mismo, y si es verdad la gente no entiende solo critican y estoy de acuerdo a veces no quiero ir a ningún evento y siempre la gente cree que es falta de interés si supieran lo que uno siente😢😭😔

[@virginiac.valdez1157]

Gracias por compartir!🙏🏻

[@eldiariodeanablog]

Gracias por ver 😍

[@danielacorrea5377]

Gracias Ana

[@eldiariodeanablog]

Un placer! Espero sea de utilidad. 🙏❤️

[@carmenbarberan6928]

Buenas noches. Me ha encantado y servido tu vídeo. Yo padezco de fibromialgia. Podrías decir esa medicación que te ha permitido estudiar?

[@eldiariodeanablog]

Más que la medicación es motivación y disciplina, metas y sueños a cumplir y respetar nuestros ritmos. El dolor es permanente, pero me tomo mis tiempos para descansar y después estudio, además de que lo hago online. La medicación para la fibro es pregabalina.

[@primipaitanloayza3044]

Hola Ana gracias por tu video dime por favor el nombre de la pastilla

[@paulames4704]

Waaaooo me identifico mucho es mi caso lo compartiré con mi esposo que dice que me entiende pero cuando le digo que me de masaje en la espalda se burla, aveces abuso mucho de mi porque quiero hacerlo todo en la casa sin tomar ayas me lastimo mucho 😭

[@eldiariodeanablog]

Creo que eso nos pasa a todas. Queremos seguir adelante a pesar de todo y no escuchamos a nuestro cuerpo. Es toda una experiencia de aprendizaje.

[@mony7495]

Debes tener nivel bajo de dolor .Yo tengo nivel maxima no puedo hacer nada me duele desde el craneo a los talones de los pies. Hay dias que no puedo caminar. Es una agonia.

[@eldiariodeanablog]

Lamento tengas que pasar por tanto dolor. Te acompaño con mi ❤️

[@mony7495]

@@eldiariodeanablog 💕💕💕💕

[@julissaherrerasantana4397]

Te pasa como a mi después que me dio.coby,los dolores son horribles

[@primipaitanloayza3044]

Hola perdona como se llama la pastilla que tú tomas por favor

[@lupitallopez4702]

Que medicación son amo me dieron uñas pero las dolencias sigue igual los ombros los brazos con me duele

[@Rosmerymaytachoquecallo-kg1bk]

Muy buena tu vida con limitaciones pero igual sigue la vida se puede tener hijos estudias y muchas cosas mas algunos postrandose en la cama esperando la muerte escuchen esta historia la vida sigue

[@eldiariodeanablog]

Muchísimas gracias Rosmery! No es fácil pero se puede salir adelante. Gracias por tu hermoso comentario.

[@ernestogutierrez7169]

Señora Ana la fibromialgia es 100% curable no en la medicina tradicional únicamente en la China y desde la medicina India es sin medicamentos es enfermedad salió a partir que empezaron embotellada y el agua y le quitaron los electrolitos que ocupa nuestro cuerpo por eso son muchos los síntomas de esta enfermedad nuestro cuerpo trabaja por medio de electricidad cuando las personas le meten mucha agua su cuerpo no le meten los electrolitos aparece esa enfermedadEsta enfermedad se cura de 6 a 8 meses más o menos es de lo más sencillo curarse número uno es dejar todo lo que sea de lácteos número 2 es dejar el pan pastas y harinas número 3 dejar de comer puerco y mariscos número 4 dejar de tomar agua simple y jugos sodas y prepararse diariamente un suero fisiológico por un litro de agua simple agregar 6 gramos de sal yodatada 2 g de bicarbonato de sodio tres limones exprimidos y media cucharita de miel de abeja o de agave con este suero va a reponer los electrolitos que le hacen falta a tener buena conductividad el cuerpo y se va a curar al 100% de esta enfermedad entre 6 y 8 meses más o menos aparte que cualquier líquido que entra su cuerpo de un vaso de 250 ML tiene que ponerle 1.5 de sal yodatada por decir si se va a tomar una taza de café claro no le va a echar la sal al café sino antes de tomarse la taza de café tiene que tomarse 30 ML de limón con 1.5 esa se lo toma y después se toma su café sí hace esto por Dios santo que se cura porque se cura así es cómo curar esta enfermedad enfermedad en China muchísimas gracias para que ya no siga sufriendo otra cosa que se me olvidó decirle es muy fácil saber cómo está su conductividad si la orina sale transparente o amarillita los grados de abajo es que le faltan electrolitos la orina sana debe ser amarilla en los grados de arriba cómo miran los perros los gatos los caballos los burros así debemos de tener la pipí nosotros los humanos

[@eldiariodeanablog]

Muchas gracias por sus consejos 😌

[@imablanco3266]

Mejora, pero no tiene cura.

[@pacoparadis2722]

A trabajar!