MI VIDA SIN EL.. QUE ME DIJO EL OTRO DOCTOR?.. POR PAYASA ME PASO. COMER SANO ES RICO.

[@carmenlucas3201]

Si esta chica tiene un chingo de dulces siempre dice que tiene miedo de enfermar y siempre quejandose quele duele aqui ,alla, y ella ahi comiendo tan poco saludable esperemos esta vez lo cumpla por el bien de ella😊

[@soniav3303]

Cuida también los carbohidratos, pues se convierten en azúcares. Me hace feliz que te estás informando 😊. El mejor café es el que preparas en tú casa más saludable y tu controlas todo. Esos lugares lo que quieren es vender. Aquí en EU la calidad d3 los alimentos es muy mala , MUCHA AZÚCAR!!!

[@ilianaserna2841]

Es sierto,,uno controla eso,,esos cafes de la calle si estan rico y solo te enbician,,

[@janicerosado9994]

Bendiciones Kenia. Sabes? Aprendo mucho de ti… como a no acostumbrarme a q mi esposo está.. y si a valorar q tengo la bendición de que lo tengo a mi lado. Algunas veces nos acostumbramos y no somos eternos. También a cuidarme más la salud y lo q como no tengo q esperar a tener una enfermedad para comenzar y sobre todo a buscar cada día a Dios q es lo más hermoso q tenemos y en ocasiones con las rutinas vamos muy de prisa y siempre debemos sacar un tiempo para estar con El. Gracias Kenia ❤💕😘

[@MariaHz-123]

Ay Kenia…. Esos cafés preparados son una BOMBA de azucar, evitalos🙏🏻🙏🏻……. Tienes que pedir “sugar free” syrop ( vanilla, cinnamon dolce y otros) ………. Come normal carbs de los buenos ( tortillas de maiz, papas, algunas frutas)…… pero evita al mil esos cafes de la calle😢😩😞……. Busca videos de cuanta azucar llevan y te vas a asustar!!! Abrazos🌸🥰🙏🏻……

[@marymary-td7im]

El café no hace daño lo que hace mal es toda la azúcar que le ponen

[@marcela36642]

Saludos kenya hace años me paso cuando tenia 30 años y ahora tengo 57 con 10 años sin ir al médico, hace tiempo me hice el examen y salí muy bien 😅 pero Dios me sano después de que me dijeron que era diabetica 😢 me asuste mucho entre en depresión terrible y baje muchoo de peso pero no tengo familia diabética ni mi papá ni mi madre..mi madre murio de tos se le hizo cronica y mi papá falleció por cirrosis hepatica por el vino y cerveza 😢..no entiendo esas cifras de glucosa 😅que dices aca es 100 normal ya 125 es un poco alto ..70-110 es norma cifras ..la canela baja los niveles de azúcar es buenísima..mi vecina la toma cuando trae glucosa alta ..y si no eres aun no haceptes la enfermedad en el nombre de Cristo yo asi lo hice y estoy sana 😅

[@fabiolalopez9694]

Hola, gracias a Dios que estas sana🙏,

[@damarisvalle1900]

Hola Kenia con todo respeto te aconsejo que el nombre de Dios No lo disminuyas no digas diosito porque el es el Dios todo poderoso Grande .y eterno

[@seleneluna8536]

En eso estoy totalmente de acuerdo,a mi me enoja cuando lo minimizan

[@LunMi-wn2il]

@@seleneluna8536exageradas! 🙄

[@carolinachavescervantes2514]

​@@damarisvalle1900 Diosito es con mucho cariño como cuando le decimos a un niño o a una persona su nombre en diminutivo pero jamás con afán de minimizar, todo lo contrario señoras es con mucho cariño.El error es escribir Dios con minúscula porque ahí sí se refiere a otros dioses .

[@patricialabrujadelmonte]

​@@seleneluna8536 están super locas 😅😅😅😅😅😅😅

[@AngelicaHernandez_BTS]

Enserio?? 🙄

[@Gris13]

Mí esposo le salió que es diabético hace 6 meses y de eso estamos aprendiendo para mí y mis dos hijos adolescentes, nosotros no somos pero todos como familia estamos eligiendo un estilo de vida más sana 🙏🏼🏡💕 a cuidarnos 😇

[@marcela36642]

La diabetes en sus inicios se puede revertir lo dijo un médico..si se puede

[@gloriareveles166]

Pre deavetes.si se puede rebertir..ya deanosticada deavetes solo se controla .con la alimentacion..yo tengo..17 an̈os.con deavetes..yo no tube .la chansa de pre deavetes..yo cuando fui.en ayunas la llebaba. A 350.mi sangre..😢

[@Gi.R.]

A los que amamos a Dios todas las cosas ayudan para bien ❤🌹

[@anisgago8080]

En mi casa tenemos doble línea de carga genética de diabéticos, hacemos ejercicio y comemos muy libre de azúcar y somos pre diabéticos😢😢😢 la verdad somos jóvenes para tener ese diagnóstico e intentamos cuidarnos, parece ser que nuestra carga genética es algo mala, pero nuestros nutriólogos nos dijero que con el ejercicio y sin andar tomando azúcares refinados (no cortando carbohidratos y esas loqueras) es suficiente, cuando comencé yo perdí 40 kg después de mucha restricción y mi estómago se hizo intolerante a muchos alimentos, según yo para mejorar salud me terminé fregando el intestino, me dio colitis después mejor fui a ver a un nutriólogo y el me guió por eso recomiendo que como usted dice todo sea con medida, sin exagerar. Bendiciones y usted puede❤❤❤❤!

[@marcela36642]

Un médico explica que ya no es herencia porque mi pariente tiene no por eso van a tener todos y la diabetes en sus inicios es reversible puede sanar llevando una alimentación saludable y hacer ejercicio..cambio de habitos sanan

[@lorenramirez36]

Hola Kenia me da un enorme gusto ver que sacaste tanto dulce de tu alacena te felicito amiga👏👏👏 Aquí tu amiga Lorrein como tú me dices hice grandes cambios y no sólo me ayudó a poner mis números bien, si no también a bajar la inflamación de mi cuerpo especialmente de mis rodillas, yo si fui muy estricta por tres meses y después ya metía de todo pero mucho más controlado y cuando uno se educa e informa es más fácil, así que mi Reyna de Houston usted va muy bien y que siga creciendo las Nachas jijijiji como me hiciste reír con eso!!!😂😂😂😂😂😂

[@JosefinaNunez-zw6vq]

Los camarones tienen mucho colesterol y eso va de la mano con la glucosa alta, me lo dijo mi doctora yo tambien soy prediabetica y con eso no quiero decir que no los puedas comer pero de vez en cuando y en pequeñas porciones.

[@fannycastillo2696]

Infórmate primero antes de hablar...el colesterol lo suben los carbohidratos 🙄 por eso estan todos enfermos !

[@JosefinaNunez-zw6vq]

@@fannycastillo2696 querida si te refieres a mi, yo en ningun momento di je que era lo unico que lo provoca, claro que hay mas cosas que influyen, y por lo otro dale gracias a Dios que tu no estas enferma y de verdad te deceo que nunca lo Estes.

[@ginaross4746]

Kenya se parece tanto a @Jose Torres…hablay habl y no hace nada

[@almalorenachinchillascastr9405]

Muchas bendiciones para ti 🙏 mi Kenya!!❤ y te digo que comer y probar cada rato es lo que nos hace daño!! Cada vez que comemos es un picó de glucosa!! Sea lo que sea infórmate sobre la AUTOFAGIA!! se deben hacer 2 o tres comidas al día y entre comidas pura agua ,té o café natural sin azúcar o con Stevie!! El chiste d3 esto es tener una ventana de alimentación de " LO IDEAL DE 8 HORAS! osea dejar de comer 12 , 14 o 16 horas!! Para que el cuerpo se regenere a sí mismo!! Y NO ES DIFICIL TENIENDO EN CUENTA QUE SI TU ULTIMA COMIDA FUERA A LAS 6 O 7 DE LA TARDE ( CENA) AL DIA SIGUIENTE A LAS 10 DE LA MAÑANA SE CUMPLEN LAS 16 HORAS! SE PUEDE EMPEZAR CON 12 HORAS E IR AUMENTANDOLO!! INVESTIGA SOBRE ESO

[@lugarcia7959]

Kenia a mi me pasó lo mismo que a ti fui al hospital hacerme chequeos de rutina y me hicieron estudios de sangre y salió que estaba propensa hacer diabética y llegue a la casa con mucho miedo y quite todo y comiendo saludable y ese miedo me duro solo tres meses y se me olvidó y ya después volví a lo mismo , ya pasó tres anós y me echo estudios nuevamente y estoy bien, bendito Dios 🙌

[@marcela36642]

Aveces son picos de glucosa por estrés

[@fabiolalopez9694]

Hola ami me paso igual a ti ,pero yo no tuve la bendición que tu, de volver a cifras normales al contrario por que yo pienso que ya es diabetes , me checo todas las mañanas el azúcar y si sale casi 126 😓

[@lugarcia7959]

@@marcela36642 efectivamente es estrés, soy muy preocupona y eso no es nada bueno, para nadie , cuídate amiga .

[@lugarcia7959]

@@fabiolalopez9694 hay fabi ! Lo siento mucho, échale ganas Dios es muy grande 🙏

[@IdaliaSosa]

Hola Kenya yo siempre miro tus videos y yo tengo diabetes yo trato de comer lo mejor pero en azúcares no me gustan los dulces 😢😢😢 y Ami me pasó con un susto hasta temblé mucho y de hay cambio todo me agarró una sed extremadamente y fui al doctor y me digo que tenía diabetes. Es muy. Rico comer pero yo trato de hacer mis comidas cocidas y a cuidarse uno gracias amiga muy bien echo bendiciones

[@keniasvlogs1664]

Nosotras podemos💗

[@romaldagalvan1027]

Mi kenia hermosa mira yo empecé Así cómo tú y el día de hoy tengo 25 Años diabética y me cuido ya me Acostumbré y ya después nos quitan carnés rojas pero después pero Así empezamos enpese y me puse Así cómo tú Estresada tranquila te quiero un Abrazo fuerte Saludos de Tampico Tamaulipas México 👍🙏🙏

[@AguileraMaguy]

Tenias mas dulces que yo con 4 niños.

[@justwhy222]

No sería mejor a la trash? Bueno; yo haría eso porque dices que para los amigos de no se quien, ni para ellos esta bien tanta azúcar.

[@zuly_narvaez15]

Es que no es tanto la glucosa es mas la A1C que toma los niveles de asucar en la sangre de 3 meses atras. Puede ser que ahora te la tomes y estas Bien pero la A1C como Leyo los niveles de 3 meses atras por eso salio alto talvez. Mi esposo es medico primario y me envio a decirte esto. Dieta hasta que te repitan la A1C. ❤bendiciones Hermosa. 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@marinacarreon9171]

Buenos días Kenya sobre tu Prediabetes si cenaste después de las 7 de la tarde para amanecer y acerte el examen sales Deabetica o Prediabetes y lo más que te perjudica es esto que te clavas mucho en lo que te pasa Dios nos dice deja todo en mis manos yo estoy trabajando por ti deja el estrés en un cajón que no lo puedas habrir porque Jehova Dios traerá la llave para que no lo puedas habrir Amen

[@sinmipermiso89]

Cuando le decían a esta señora lo del exceso de azúcar le daba lo mismo y hasta te respondía con sarcasmo. La mayoría de los que tiene físicamente es por la mala dieta. Las alergias que son hongos, cándidas, que viven gracias al azúcar, los dolores de cabeza y de cuerpo lo mismo. Pero como " es su dinero" te jodes ahora

[@keniasvlogs1664]

No me jodo al contrario querida me ayudó 🤭

[@sandrapatriciaizetta]

Hola Kenia..a mi también me salió mal el examen de sangre..prediabetes..Y eso que me cuido ,no consumo azúcar hace años y me cuido con las harinas 😢

[@mariavillanueva3767]

Hola Kenya, el pan que yo consumo es de nature's own es keto 1 carbohidrato por rebanada, tiene buen sabor lo encuentras en HEB donde esta todo el pan.

[@mercedesmeza1890]

Hola hermosita Dios contigo siempre 🙏 y con tis 🐕🐕🐕🙏 Me da tanto gusto , que no estes tan al borde del pre diabetis , pero si como dijo el Dr hay que nomas cuidar lis azucares que son los responsables de esta terrible enfermedad. Bueno en si somos nosotros los responsables de cuidar lo que nos comemos , El Dr tiene razon eres traga años te vez muy joven no aparentas tu edad , te vez mucho mas joven y bella 😍😘 Aww mis perritos bellos 🐕🐕🐕😘❤️ Siempre que comes me da un hambre 😄pero no como nada 😜

[@aliciamarmolejo3324]

Hola, que tengas un excelente fin de semana,sigue cuidándote que seas muy feliz 🏡🦮🦮🦮

[@beadornedbymaggie]

Hola Keñia. Mi esposo es diabético desde los 14 años. Bájale a los dulces, fresas con chocolate y los carbohidratos hasta que bajes lo niveles y no estes al borde de la diabetes. Luego puedes comer de todo pero con moderación. La diabetes es impredicible. Mi esposo tiene un hermano bastante adulto ya. La diabetes que le dió a esa edad fue tipo 1. Solo te lo comparto porque si es posible. Hay muchos alimentos que también se convierten en azúcar. Orientate bien y cuídate muchísimo.

[@MariaCastro-dw2lz]

Kenia 💛 cuidate por TU 🐕🐕‍🦺🐈❤❤❤ Ellos TE tiene a ti nadie mas Kenia 🙏🙏 para todos ustedes amiguito ❤❤💋💋

[@seleneluna8536]

Es que aunque uno se cuide,si ya ponemos de nuestra parte lo demas se lo dejamos a Dios ,porque tenemos antecedentes, por parte de mi mamá ella y todos sus hermanos que son 9 si acaso uno se a salvado de la diabetes

[@mimican5475]

Kenia, las perlas de tapioca son almidon y altas en carbohidratos. Info ->> Boba is small circular tapioca pearls often found in bubble tea. The more traditional types are made predominately of tapioca starch, a plant-based substance that is extremely high in carbohydrates

[@keniasvlogs1664]

No more💗

[@gloriareveles166]

Las personas que estan pre deavetis..cuidense ya cuando tedisen eres deavetica.es muy triste.yo tengo 17.an̈os con deavetes.ami solo me dijeron eres deavetica.350.mi sangre en ayunas ..😢

[@pequelulusanchez4910]

Yo sé que si tomas café de grano en cafetera, es bueno tiene antioxidantes, ya no te hagas de las cápsulas, pon tu cafetera con tu café de grano, ese si lo puedes tomar, obvio todo con medida.🎉

[@monicavalenzuela4448]

Hola kenia.no te asustes mucho.seguramente cenaste algo dulce por la noche.y por la mañana fuiste a hacerte los analisis de sangre y te salio principios de deabetes.me sucedio a mi.cene naranjas y plr la mañana me hicieron estudios de sangre y sali con pre-deabetes..despues me hicieron otros y sali normal.no esta demas cuidarce..te deceo lo mejor Dios te Bendiga siempre.

[@Olguiss-d3o]

Lo que pasa es que Kenya es hipocondríaca 😂se anda inventando enfermedades que no tiene para llenar su vlog 😂sino de que hablaría, de lo que se compró, de sus perros 🐕 y pasársela comiendo 😂that's it 😂su vida es de gueva 😂nada interesante, sólo presumir y presumir lo que nunca tuvo 😂pobre mujer, por éso no sale de sus depresiones, hasta que tenga una con sentido

[@marisoldiaz7333]

A mi me entretienen bastante tus compras porque son de mi estilo 😂

[@normasalvador5449]

Pero mi querida Kenia los camarones no es bueno comerlos están súper llenos de colesterol , es solo un consejo ..

[@soniav3303]

Hay mucho productos que aquí en EU venden que en Europa están PROHIBIDOS. Cuídate mucho🙏🏼

[@luzjanethortegon9169]

Si te pullas en las laterales alrededor de la uña, no en el centro de la yema, hay menos nervios y duele menos. Suerte con todo😊

[@liliamelo6493]

Kenia toma un baso de agua tibia con una cucharada de vinagre en allunas y trata de comer saludable y se te kita eso yo tanbien sali asi prefiavetica y se me qito yo caminaba una hora diario tu tiene tu caminadora yo deje de comer pan ,tortillas, pastas

[@carolinachavescervantes2514]

Kenia no debes tomar soda ni bebidas azucaradas,cambia mejor por agua .. el te de canela y te de soroci son excelentes para bajar el azúcar.

[@blancamacias9588]

TE de soroci donde SE consigue, nunca lo he escuchado

[@carolinachavescervantes2514]

@@blancamacias9588 se consigue en macrobióticas o donde venden medicina natural y es excelente

[@luluvalencia4970]

Que es eso de soroci

[@jerikadgo7750]

Cómo estás dejando azúcares cuando pruebas algo dulce lo sentirás muy dulce y es bueno pues te vas adaptando bendiciones Kenia tu puedes

[@mrpapi84]

Kenia yo pase mucho tiempo así en la línea de pre y diabetis el Dr me decía cuida tus carbohidratos y al final por descuido y malos hábitos ahora me puso en medicina . Es cambiar los hábitos de alimentación y no tomar licor o cervezas

[@lalyndaa1228]

Todo menos la cerveza para ella es imposible dejar El licor jaja

[@Adriana-ty9kt]

Hijole demasiado dulce. Recuerdo que te mandaban tus amigas y a comer te estabas matando sola

[@americahidalgo1392]

Lo más probable es que el día anterior al examen comiste mucho dulce o carbohidratos y por eso te salió alterada, la pre diabetes no existe

[@danirh5969]

Exacto

[@keniasvlogs1664]

NO A1C significa que miden tu glucosa de 3 meses antes 💗

[@americahidalgo1392]

@@keniasvlogs1664 tranquila amiguita, tú estás sana en el nombre de Jesús Amén y Amén 🙏. No te sugestiones, cambia tú modo de alimentación y verás que todo va a estar bien 👍. Bendiciones para ti y tú hermosa manadita

[@mariacalderon2218]

Hola Kenia las bebidas aice que te compraste mi hijo las tomaba y las dejo pues se sentia mareado y por las noches le daban mal de orin esa sensación de ardor al orinar . Te aconsejo no tomarlas todos los días ten cuidado hermosa 🤔🙋😘

[@MariaRodriguez-nq6iu]

Dios te siga dando sabiduria eres muy fuerte y algo que queria decirte es Que bella ye vez cuando sonries me encanta verte feliz eres super luchadora sigue adelante saludos desde Puerto Rico

[@esembi2722]

Te quiero mucho Amiguita y te deseo todo el Bien 🎉❤😊

[@marisoldiaz7333]

Que bueno es verte con buen animo te ves bien así lo que tienes que tener es precaución ❤

[@RocioMuñoz-g1u]

Ese cafe es dañino nada co.o en tu casa de tu cafetera porque el foluble trae azucar y itras cosas

[@erickainfante7799]

No entiendo pprque empezar a cuidarse cuando les diagnostican una enfermedad como esa.. y mas a esta edad deben cuidarse todos ppr favor y tu sola te engañas kenia diciendo que no comes dulce..

[@keniasvlogs1664]

Que tontería porque? Duh! 😆

[@patricialabrujadelmonte]

LINDA KENIA, QUE ALEGRÍA MÁS GRANDE POR TI AMIGUITA BELLA, ESTOY FELIZ 😊 PORQUE DIOSITO ESTÁ HACIENDO SU OBRA 😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 YO NO ESTOY NADA, PERO NADA DE ERRADA AL DIVULGAR A LOS CUATRO VIENTOS DE QUE DIOSITO HERMOSO Y MARAVILLOSO TE TIENE PREPARADO UN LINDO Y GRAN FUTURO...DÉMOSLE GRACIAS...INFINITAS GRACIAS PORQUE ESTARÁS SANITA, FELIZ, CON MUCHO AMOR, VIDA, SALUD, ABUNDANCIA, PROSPERIDAD Y MUCHÍSIMA, PERO MUCHÍSIMA BUENA SUERTE 😊😊😊😊😊😊😊😊Y SABES ALGO TIENES RAZÓN SÓLO FUE UN REMEZONCITO PARA QUE DISFRUTES DE LA VIDA. IGUAL CUIDA TU DIETA, COME RICO 😋 PERO SALUDABLE, DISFRUTA TUS COMPRAS, TUS COSAS LINDAS, SAL CON AMIGAS Y VIVE AMIGUITA BELLA, AFUERA HAY VIDA, AIRE, SOL Y MIL COSAS LINDAS QUE TE ESPERAN 😊😊😊😊😊 TE ENVÍO UN FUERTE ABRACITO Y MUCHÍSIMAS BENDICIONES 😊😊😊😊

[@jeremyinzunza981]

La dieta cetogenica es especialmente para bajar los niveles de azúcar

[@keniasvlogs1664]

Me encanta esa dieta

[@jeremyinzunza981]

@@keniasvlogs1664 si es muy buena es ideal para bajar los niveles de azúcar ) yo ahorita estoy asiendo la carivora sufrí un accidente y no he tenido ninguna actividad física y no quiro subir de peso

[@ritaocampo4614]

Kenia tengo 24 años con diabetes tipo 2,soy insulina dependiente como de todo pero en pequeñas porciones,los dulces de vez en cuando,el pan es mi amor todos los días como pero pequeños pedazos.

[@patriciaperezanaya1886]

Kenia que gusto verte así de motivada para mejorar tu salud , nos das ánimos ,y es verdad ,el azúcar no es nada buena, todo con moderación ,y si te cuidas toda la semana ,el fin te puedes dar un pequeño gusto ! 🎉❤ 🎉 Saludos !

[@nilsarodriguez577]

Dime de algunas recetas o alimentos compras para bajar el azúcar, estoy como tu, ayúdame no sé i que comprar de alimentos.

[@claudiaherrera3187]

No solo los dulces,las harinas y carbohidratos,el alcohol los jugos

[@GuadalupeHernandez-qy2yj]

Azúcar, sal, harinas y arroz blanco, son los cuatro venenos para el cuerpo, obvio todo con medida, pero si me llamaba la atención que comías mucho dulce, no te sacrifiques tanto, solo moderado, ❤

[@suzzieq1914]

Y tortillas y tostadas….

[@MariaCamacho-lj9yv]

Saludos Kenya me gusta mucho tus videos y tus perrosestan Bien lindos Dios Te Bendiga

[@Familiag648]

😂😂😂😂😂 pero quitate ek filtro pprq tus manos y cuello y cuando enveces te mueves pues no te miras jovencita como doces q te dijeron los doctores

[@keniasvlogs1664]

Hijo le lo que es nunca haber tenido una cámara y saber que las cámaras no tienen filtro se llama Luz 😂😂

[@Familiag648]

​@@keniasvlogs1664 😂😂😂😂😂😂😂 hay ya acepta le pones el super filtro si q eres mentiroso por ahí está un vídeo tuyo donde dices hay noo no le puse el filtro 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ya estás ruca mija acepta quieres ser una chava ruca 😂😂😂😂😂👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻zassss🐍🐍🐍🐍🐍🐍

[@keniasvlogs1664]

Te repito te entiendo nunca has tenido una por eso no sabes ternura😂

[@keniasvlogs1664]

Pues la verdad quien sabe pero yo de ti si con semejantes faltosas de ortografía !😂

[@Familiag648]

​@@Canmabo2828 😂😂😂😂 y SII pero ella según no tiene falta de ortografía como vez la Nacaranda está queriendome corregir y está peor 😂😂😂da risa y lastima está mujer 😂😂😂

[@angysol1764]

Que bonito contenido, siempre optimista, fuerte, alegre aún en medio del dolor. Mi admiración para ti keniecita! Bella✨🌺

[@fran.cabrera2789]

SI TANTA AZÚCAR ES SUPER DAÑINA PARA NUESTRO CUERPO, AHORA IMAGINATE EL CAFE ES IGUAL DE DAÑINO PARA LOS RIÑONES Y HASTA QUE TOCA FONDO LA DOÑA ES CUANDO Y RECAPACITA Y **ENTIENDE** 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 A VER POR CUANTO TIEMPO LE DURA EL GUSTO TODO LO QUE DIGA Light ES AZUCAR AQUI Y EN CHINA

[@RafaelaR33]

Hola Kenia ,tienes que controlar los carbohidratos refinados porque se convierten rápidamente en azúcar,ese pan se dice que es el único real y es muy bueno ,la prediabetes se puede revertir si cambias tu dieta,toma jugos verdes son excelentes y te sirven para la buena digestión también,saludos amiga!😊🙏

[@estefaniaperalta7559]

#Kenia viene un dispositivo q te lo pones 1 sola vez en tu brazo y te va midiendo ña glucosa capilar . Te manda todos los datos a tu celular . Se q ahí en USA lo venden

[@mariarivera9658]

Me da gusto que te cuides porque la deavetes bA subiendo poco a poco y cuando te das cuenta ya eres deavetica sigue cuidándote así bas vien

[@jeinnyruedas5259]

Hola Kenia .. considero según lo que he visto en tus vídeos es que comes muchos dulces y cositas así de picar que a mí parecer son los que te hacen daño trata de no llevar todo al extremo o te va a dar un bajón hazlo de a poco

[@eva.lemoine.]

El azúcar es igual que la droga: dañina y adictiva! Siempre que compres alimentos hasta salsas o aderezos , revisa los ingredientes que contienen,ya que a muchos les agregan azúcar, mucho ojo!

[@emanuelzepeda441]

Hola kenita dios te bendiga no ay videos sin compras cuídate mucho

[@keniasvlogs1664]

🤭🤭💗🙏🏼

[@patriciasalashdz8135]

No manches tenías muchos dulces😅

[@keniasvlogs1664]

😆

[@silvialara5430]

Dos estivias son mucho. Yo para un café regular le ponco la mitad de un sobre.

[@lorenagonzalez4593]

Mi amiga hermosa yo q te conocí en México te ves hermosa como una muñeca y super joven yveres un amor d persona un abrazo ❤😊

[@alejandraguzmanmancilla3255]

Hola amiga buenos días saludos 🙏🙏🙏🙏🐕🐕🐕🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@irisdiaz3366]

Hola Kenia, amiguita si te acostumbraras a tomar el café sin azúcar, jamas podrías tomarlo con ella, pues así sabe a puro café!

[@EdnaLaraNeave-bp9mc]

Muchísimas bendiciones 🙏🙏🐶🐶🐶

[@delangel8353]

Ponga el agua y cuando esté hirviendo ponga el brócoli 🥦 cuente solo 4 min y ya está !!!

[@MariaMandujano-r1f]

Hay una edad donde empieza uno con malestares pero es la edad y son puros altibajos eso ya nunca termina si eres delicada te estas queje y queje pero ay personas que son más fuertes mentalmente y se quejan menos no digo que eres tu hablo en general

[@keniasvlogs1664]

Si😆

[@lidiaherlinda922]

Saludos Kenia, intenta prepárate rajas con papas, ya que te gusta mucho el picante, o rajas von huevo, te aseguro que te va a encantar, bendiciones y larga vida saludable.

[@pequelulusanchez4910]

Bueno, gastaste mucho dinero pero, te va a durar un buen, las almendras y la chia por ejemplo. Así es que ánimo chava, que comer sano cuesta también comer mal cuesta así las cosas ..🎉

[@vickyalvarado1946]

Se tiene que dejar las azúcares y las harinas por completo y los aceites que utilizamos para cocinar es mejor la manteca y mantequilla y con eso mejor a todo tu cuerpo

[@jeremyinzunza981]

Hola mi kenia )). Intenta tomar café sin azúcar así negro ) verás que te va a gustar mucho ) vas asentir el sabor natural del café

[@keniasvlogs1664]

No me guta 😆

[@jeremyinzunza981]

Inténtalo verás que si te va a gustar te lo garantizo ) soy mujer

[@ofeliamedrano9549]

Yeeeee videito. Hermosa llevamos a las tiendas, bendiciones ❤❤❤❤

[@jackelindelcid]

Be careful with oat milk and almond milk at Starbucks. Both nut milks are starchy and sugary unfortunately. Half and half is better and less sugar.

[@guillolaguerra1780]

Si yo quiero acompañarte en esto 😀👍

[@zulyrr9885]

Haaaay kenia como me divertí en un vídeo de Isabel vlogs de hace 7 años donde estabas festejando tu cumpleaños con todas tus amigas bien borrachas

[@anabecerril3270]

Amada Kenia yo te acompaño, de echo yo tomo café y té sin azúcar , ya no tomo refrescos ni aguas preparadas de fruta, y si tomo agua de jamaica sin azucar

[@morena5629]

En Starbucks hay sugar free vanilla, cuando yo voy pido, ice venti americano lite creamer with 3 pumps sugar free vanilla. Ya tu si quieres agregar algo más , pero así no más queda rico .

[@elmagarza4208]

Good for you Kenia, it's your heath. Bendiciones hermosa 👏🙏🥰💝💝💝

[@rociotavera5552]

Hola Kenia tu sudadera está muy 🤩 bonita donde la compraste?

[@otiliadominguez6595]

Hola kenia un consejo las verduras es mejor hacerlas a vapor por que asi cocinarlas en agua pierden todas sus propiedades

[@LuciateresaOliverosEstela]

Siempre pense k le iva ir asi x tanto duoce golocina 😒🙌🏻✌️

[@olgarazo8345]

Hay Kenia pero que si tenías una dulceria para todos los gustos

[@Emily-c9f]

OH PUES WOOW ! GRACIAS POR LA INFORMACION QUE EL DOCTORCITO NO TE COBRO😅😅 Y MUY FELIZ CREYENDOTE POR LA EDAD 🤣🤣Y TU PENSANDO ABERSI SETE HASE😂😅 ASI ES GASTAR $$ COMIENDO SALUDABLE NO PUROS HUEVOS LO QUE ES NO ESTAR ACOSTUMBRADA A COMPRAR Y COMER SANO DE TODO TE QUEJAS,MUY CARO,MUY CARO.

[@keniasvlogs1664]

Ya te sientes mejor?🥰 Ya no voy a pelear 🤭

[@eva.lemoine.]

Antes de opinar aprende a escribir, hasta me dolieron los ojos con tanta falta de ortografía!!

[@Emily-c9f]

@@keniasvlogs1664 sii Y tu?por lo visto No🤣

[@MariaMartinez-vz2nd]

​@@keniasvlogs1664 Si a ignorar estos comentarios 🤭. Total es tu dinero y te puedes quejar de lo que quieras🤪🤗😂😂

[@keniasvlogs1664]

🤭💗

[@nestormiranda2860]

Yo creo trae más alta el azúcar Nike que tú Kenia 😢

[@MariaHz-123]

Kenia en TJMaxx puede comprar “Lakanto Monk Fruit”… a buen precio, es el mejor sustituto del azucar!!! 👍🏻🌸

[@keniasvlogs1664]

Ya lo tengo💗💗

[@marivialmaraz5053]

NO ES AZÚCAR, ES GLUCOSA.

[@keniasvlogs1664]

La glucosa es azucar en la sangre🥴

[@mayracaceres3813]

vas bien kenia comer sano y llevar un balance es tener un saludable estilo de vida bendiciones a los cuatro 🙏 😘

[@elizabethchavarria7086]

Cuídate mucho mi bella Kenya hermosa come sano agua de canela ❤

[@ceciliagonzalez8514]

Hermosa Bendiciones 🌷💕🥰

[@angelicaevans9939]

Bunos dias mi hermosa kenia saludos y bendiciones 💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸

[@reinamaldonado1546]

Muchas bendiciones para ti 🙏🙏❤❤

[@pequelulusanchez4910]

Hola Kenia, estoy pensando que quizás cuando te hicieron los estudios habías comido algo que alteró tus estudios, yo que tú me volvería a hacer los estudios en ayuno de 12 horas a ver cómo salen, saludos!!!.

[@veroescamilla6283]

Kenia...Feliz Sabaito ❤