ПРИБРАХМЕ СЕ В БЪЛГАРИЯ - ЛЯТО 2024

👉 Резултати на наши клиенти - bit.ly/3an9T6r
👉 Online coaching - [e-mail]
👉 Видео портал - www.themvpcoac...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👉 Instagram Мишел: / michelles_w
👉 Instagram Виктор: / thevtask
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Кое е любимото ви упражнение за трицепс, машинки?

[@sheeshh5115]

seating dips на машина много добре влиза на мен поне

[@dobromirhristov94]

всичкитее😅

[@svetoslavmatuski1755]

Тесен хват от лег.

[@s.p.3350]

чикия

[@aleksandargalabov9923]

Лицеви упори тип диамант, иначе и аз имам въпрос - какво ти е мнението за никотина и има ли място във фитнеса или въобще някакви ползи за здравето (намалил съм цигарите от една кутия до 5 цигари на ден)

[@mysticalx84]

Най си е хубаво у дома. Чувството на спокойствие, свобода.... някак не се усеща така, както на родна земя. 😊 Поздравления за формата, Виктор!

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Така е, благодаря!

[@nyk4283]

Никога не съм си хващал треньор ....гледам ви слушам ви имам ви доверие ....някой ден ако ми се наложи да се допитам до някой ще бъдете вие .....Бъдете здрави

[@deyankrustev5721]

Нужда от треньори винаги има. Затова и професионалните състезатели имат треньори самите те в 99% от случаите. Винаги има какво да се научи и да се приложи в методиките. Имал съм няколко треньора, въпреки че се занимавам с фитнес от 20+ години и от всеки съм попил по нещо, което прилагам и до днес.

[@АлександърЦеков-г7о]

Много яко видео продължавай все така много си як

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Мерси, радвам се, че ти харесва.

[@minchevdmanuel]

Поздравления за канала, за всико което правите!

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

@@minchevdmanuel благодаря!

[@CarlosKingston]

Относно упражнението за трицепс,че това не е правилно си много много прав браво👍 Между другото къде живеете във Лондон?

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Благодаря, East Barnet

[@deyan1045]

Много хубави маратонки кажи модела 😁👍

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

air max 90

[@АтанасЦанков-л2ц]

Страхотно видео ;] Бихте ли казали кои храни не са преработени , освен зеленчуци , плодове и меса , понеже дори и белия ориз е праработен ?

[@nedalkokanev5950]

домашна ракия 60 градуса може да я разреждаш с малко вода

[@АтанасЦанков-л2ц]

@@nedalkokanev5950 Падам си по водката

[@s.p.3350]

На колко тест си седмично. Интересно ми е защото аз това лято съм чист за първи път от 8 години и моя тестостерон в момента е 4,73 при същите референтни стойности. Естествено, съм мноого далече от формата ти. Спрях поради опити за бебе. Но, живот и здраве си мисля за ТРТ. Мислех, че е нисък, но слушайки те разбирам, че това би трябвало да е нормален тестостерон за натурален човек?

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

@@s.p.3350 90mg на седмица. Нормално за всеки един от нас се различава, но е важно да е във физиологичните нива.

[@BTP95372]

Здравей, може ли да кажеш коя е добавката за бъбреци? отделно ще се радвам да коментираш къде си държиш кръвното и контролираш ли го с нещо. ps: препоръчвам ти да изследваш cystatin c, като ще ти даде по-ясна представа за реалния egfr.

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Здравей, Потърси Астрагал (Astragalus), Екстракт от цвекло (beetroot extract), Глог (hawthorn), Златник (Solidago). Кръвното ми е под 120 на 70. Ще го изследвам, ако падне по - ниско. Поздрави,

[@nedalkokanev5950]

от бирата по добро няма

[@BTP95372]

​@@MichelleVtaskFitnessJourney, можеш ли да препоръчаш някоя фирма за astragalus(в момента пия на revive), от която си имал положителен ефект? Телмисертан или някое друго ARB приемаш ли? ПС: Понеже те следя редовно и забелязвам, че креатинина ти бяга от 1г взимай мерки навреме.

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

@@BTP95372 Пия телмисартан от доста време. Креатинина не ми бяга, ако си запознат, това е нормално явление при триниращи с високо количество ММ. През 6 месеца изследвам Цистатин Ц, та за сега нямам проблеми.

[@BTP95372]

​@@MichelleVtaskFitnessJourney , Благодаря ти за отговара! Много се радвам, че няма драма със Цистатин Ц! Аз съм в подобна ситуация, но няколко нефролога ме наплашиха заради креатинина, но може и да са в грешка (Нямам драма със Цистатин ц)! От любопитство само телмисaртан ли приемаш за контрол на кръвното или си добавил неща, като бетаблокер, pde5 инхибитори и тн...

[@tihomir4896]

Моят коментар ще е извън фитнес темата. Миналата седмица и аз се прибрах на Берлин след отпуск на България.За мен врачанският край е най доброто място и Камъка си тежи на мястото. Може да е най бедното място но за мен красотата на Стара планина и силата на Дунав са несравними.

[@Pavell_fit]

След като пиеш антибиотик как действаш със оралните препарати ако използваш такива?

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

@@Pavell_fit не използвам. А като използвам - не пия антибиотика.

[@МаринелаГеоргиева-ь5п]

🔝🔝🔝

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Мерси

[@erebusterrornm5184]

Разгъване на горен скрипец със въже,това ми е любимо.

[@chichakchichakov-zc5iu]

Сладури . 😊😊😊

[@naskomc]

Супер гледка от Хисарлъка:)

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Мерси!

[@ivaylok8665]

Най е хубаво у дома, българия е топ!!! и аз скоро се пребрах.

[@nikolapavlov3390]

Няма читава зала в София???

[@alexandervalchev]

Коя е хубава?

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Има окей зали, но не и такава, каквато искам да имам някой ден.

[@alexandervalchev]

@@MichelleVtaskFitnessJourney ще е готино да кажеш, какви по-особени неща търсиш. Дори със снимки на уреди от интернет и обяснение защо

[@nikolapavlov3390]

@@MichelleVtaskFitnessJourney Пожелавам ти да направиш такава зала

[@sdulev]

Романтик си братле На спринт 😂

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Минимум на спринт :D

[@nedalkokanev5950]

те тва упражнение не е ли кометично , ти си натоварваш трицепс достатъчно на базовите упражнения

[@viper7770]

Къде е 15 градуса шматка, от 1 месец в Англия е над 20 градуса жеги 😂😂

[@BatCeco]

Четвъртият нутриент е алкохола. Фибрите са вид комплексен въглехидрат :)

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

може да седнеш извън палатката, ако ного знаеш.

[@BatCeco]

@@MichelleVtaskFitnessJourney начи специално съм си шил костюм! Гледай да съм около климатика!

[@petkoangelov6720]

Брат кво стана с Dean frizera мнооо дебел е станал нали уж го тренираше :D

[@SuperLancerr]

Спрял е медикаментите и обикновенно така става. Мога да ти дам поне 2 примера на хора тренирани от Добри Делев като преди и след има 10кг сланина разлика хаха. Важното е да си топ и после да си пишеш ifbb на профила 😂

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

Деянката има друг приоритет сега. Почива от залата.

[@KiroProstoto]

Лъжем*, приберем* и т.н и т.н

[@MichelleVtaskFitnessJourney]

@@KiroProstoto шопси диалект. Богатството на България 😀

[@KiroProstoto]

@@MichelleVtaskFitnessJourneyахахха, Оок, простено е значи😃🙌

[@aleksandarsabev6530]

500 андрогени си е ТРТ

[@AppendixVermiformis]

Да, точно, даже на кучето ми като го кастрираха му изписаха 600мг и не му стигаха, максът на тяга му падна с 40кг 😢

[@itsott876]

Твоя трицепс е най-слабата ти мускулна група. Какви съвети ще даваш незнам. Това упражнение САМО И ЕДИНСТВЕНО С ВЪЖЕ.

[@aleksandarsabev6530]

Доста са му подобрени ръцете от това което бяха. Хора да дават акъл за мускулни групи, които си им вървят е безсмислено.

[@ЙонкоДинев]