Microbiotes, nutrition et foie par le Pr Gabriel Perlemuter

[@dr.faridarouighi8118]

Excellent exposé précis et concis sur notre deuxième cerveau, et aussi notre régime méditerranéen le meilleur .Merci Professeur Perlemuter pour votre bienveillance et compétence .Dr Farida Rouighi Energy Expert

[@eddymercury5548]

Je le suis de partout jusqu'aux jus de fruits. Je me suis guéri avec les jus de fruits et légumes. Tension normale. 20 kg de moins. Reprise du sport. La joie de vivre. Merci Thierry Casasnovas.

[@zohraabdeddaim9549]

Meri

[@zohraabdeddaim9549]

Je voue remercie beaucoup de vos bons lecocx

[@monicaabercane9151]

Ne pas oublier que chaque personne est différente. Ecouter surtout son corps et son esprit : Commencer à expérimenter un regime tout doucement, arrêter si ça ne vous convient pas car les conseilleurs ne sont pas les payeurs! Bonne santé.

[@mamiechoubedjaia4278]

Merci pour vos conseils très précieux très simple à comprendre cela va beaucoup m’aider pour l’avenir merci infiniment j’espère vous entendre très vite car vos conseils sont indispensable merci 🙏

[@heliotrope2924]

Merci Professeur pour cette explication très claire.

[@marleneberenguier6346]

Très bien expliqué et vraiment une vidéo que beaucoup de monde devrait écouter

[@rafikazouiten7101]

Je l'écouterai encore avec un grand intérêt pour pouvoir suivre ces conseils precieux merci Professeur

[@Kassiusday]

C est super tout ceci : des profs comme on aime en avoir !!!!

[@ameldaly-s5q]

Respect professeur, franc et précis.

[@marie-ld6081]

🤩🤩🤩🤩🤩 magnifique un médecin qui parle de nutrition

[@lisahuxon6744]

Merci professeur pour tous ces précieux conseils Très bien expliqué merci

[@pescadolcedolce3298]

Quel plaisir vous écoutez professeur

[@sandrineschott6171]

merci pour tous ces conseils que je reecoutrai pour mieux les appliquer 💪💪💪🥝🥝🥝🥝

[@marie-anne8780]

Merci Docteur pour cette superbe vidéo ! Il est malheureux de voir que les gens ne s'intéressent a leur santé que lorsqu'ils tombent malades ! La prévention est pourtant le meilleur remède ! Il faut apprendre a s'occuper de sa santé par son alimentation avant de tomber malade !

[@celinedojan3250]

Très précis et bien expliqué bravo un grand MERCI

[@morsisouad1345]

Merci professeur très bien expliqué merci pour le partage.

[@Amy-cz2nk]

Excellents conseils merci docteur je vais aller chercher toutes les erreurs que je fais c'est fou merci vraiment,👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@farahfarah8443]

Bonjour docteur merci pour toutes ces explications si claires et si nettes

[@simongandjo6891]

docteur la santé fonctionne normalement et la santé avant tout whats app+229 91692809 gandjo Simon jude'Bio 100%''trés efficace contré l'hemocroide,tonifie le corps humain rentorce la forme physique trés bon pour sjstéme immunitaire régularisé le tausc de glycémie,egir à tuée préventif contre la poste,et les mausc liées ausc décès...etc'' bio 100%?

[@karimaseuilah4253]

Merci Dr vraiment vous expliquer très bien merci 🙏🙏🙏🙏🙏❤️💝❤️❤️❤️😍✌️

[@alexdemoli1506]

Pour mettre fin définitivement à l'infertilité,la stérilité, myome, l'hépatite A et C,VIH SIDA, faiblesse sexuelles, éjaculation précoce, diabète, tension, perte blanche, règles douloureuse, hémorroïdes internes et externes fibrome kyste ovarien, tuberculose,infections sexuellement transmissibles ,les différents types de cancer, goitre, envoûtement, sinusite, hernie hypertension et d'autres maladie aussi.nous avons à notre disposition des produits 100%naturel fabriqué à base des racines et feuilles des plantes qui sont sans aucun effet négatifsur la santé.pour plus d'informations , veuillez me rejoindre sur [e-mail] ou sur [phone]. Votre santé est ma santé.

[@lemairemaite6839]

merci de tout cœur

[@primaveraspring3506]

C top pour tes explications bravo grand MERCI

[@zabellecaillot2931]

Quel apprentissage cette vidéo, merci énormément !

[@karimaseuilah4253]

Merci DOCTEUR❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@CharlineRoyerNaturopathe]

*Merci pour le partage, c'est toujours intéressant de découvrir de nouvelles choses ! De mon coté je consomme des fibres, du kéfir et surtout je gère mes émotions pour limiter l'impact sur le microbiote !*

[@JehanneMarie]

Merci pour votre chaîne en naturopathie!😁🙏

[@CharlineRoyerNaturopathe]

@Jehanne Marie merci à vous

[@madanimadanimadani7959]

Merci Prof de nous éclairer le chemin.👍👍

[@drnaturopathie7514]

[phone] écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'information

[@verovero1941]

Excellent, clair et concis, merci !!

[@زهرةعابد-ك1م]

kzbin.info/www/bejne/iGbHmpt8ZamUbKc

[@annettearchambault9138]

Excellents Conseils, souvent néglisés, et qui donne beaucoup de problèmes, haute Pression souvent .Merci Dr.

[@sylvie3366]

Merci Docteur pour vos très instructives explications. 🙏

[@koutoubenben9045]

Merci pour la clarté des explications.Et vive, le microbiote personalisé.

[@theresemenard9059]

Merci beaucoup. C'est très précis et application visible et simplement concrète.

[@زهرةعابد-ك1م]

kzbin.info/www/bejne/iGbHmpt8ZamUbKc

[@ammarlounes2606]

Bravo Pr. Vous êtes formidable ', merci

[@malikakabbaj5309]

merci pour ces excellents conseils. Encore bravo professeur pour vos recherches.

[@jean-philippe1979]

Il m'a l'air très bien ce professeur! Merci pour ces explications.

[@drnaturopathie7514]

[phone] écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'information

[@SandraPerez-qx2kz]

Excellent Doctor j’ai une Nash et vos conseils vont changer mon mode d’alimentation un grand merci ☺️

[@alexdemoli1506]

Pour mettre fin définitivement à l'infertilité,la stérilité, myome, l'hépatite A et C,VIH SIDA, faiblesse sexuelles, éjaculation précoce, diabète, tension, perte blanche, règles douloureuse, hémorroïdes internes et externes fibrome kyste ovarien, tuberculose,infections sexuellement transmissibles ,les différents types de cancer, goitre, envoûtement, sinusite, hernie hypertension et d'autres maladie aussi.nous avons à notre disposition des produits 100%naturel fabriqué à base des racines et feuilles des plantes qui sont sans aucun effet négatifsur la santé.pour plus d'informations , veuillez me rejoindre sur [e-mail] ou sur [phone]. Votre santé est ma santé.

[@madanihamoumraoui8420]

Magnifique excellent audio merci

[@rebeccalazure5477]

Très bien expliqué et très intéressant! Merci!

[@radiaabdellilah277]

P⁰0⁰

[@catherineleger8210]

Vidéo claire et intéressante ; merci !

[@danyg.6099]

Merci j’ai mieux compris les liens de causes à effets merci

[@nicolelaplaud9174]

Merci cher Professeur 🙏

[@sissouf6076]

Merci pour cette vidéo. Je vais totalement dans le sens de votre approche à ce sujet.

[@drnaturopathie7514]

[phone] écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'information

[@DavidLocke76]

Il y a d'excellents conseils dans cette vidéo (notamment l'importance des légumes verts, et des crucifères en particulier). Et je salue l'effort pédagogique. En revanche, je ne comprends pas pourquoi on persiste dans le monde médical à conseiller de réduire l'apport en graisses. Les "études" qui ont conclu dans les années 70-80 à la dangerosité des matières grasses notamment saturées ont été mal menées et ont été réfutées depuis. Un apport conséquent de bonnes graisses (acides gras saturés à chaîne courte évoqués par le Pr Perlemuter, comme l'huile de coco, mais aussi crème entière, beurre, huile d'olive, poissons gras de petite taille comme les sardines...) est en fait protecteur pour l'organisme : ces graisses sont anti-inflammatoires, renforcent et prolongent la satiété, stabilisent la glycémie, etc. Ce qu'il faut éviter, c'est le mauvais gras : margarine, huiles "végétales" ultra transformées (tournesol, colza...), fritures. À bannir aussi : les aliments allégés qui remplacent le bon gras par du sucre ou des édulcorants.

[@chinhalimentationnaturocon5443]

Bonjour, vous êtes très bien informé sur le sujet. Oui, on s'est trompé en accusant injustement le gras. On a besoin de gras dans notre corps.

[@tarasohind5863]

L’huile de coco n’est pas à conseiller en alimentation

[@marietheresegbanamou7293]

Merci beaucoup docteur pour les bons conseils

[@VIPVIP-vu6to]

très clair et très intéressant

[@kamalmeziane1877]

Merci très intéressant et bien expliqué

[@felixkingue6852]

Merci de votre exposé je suis satisfait

[@LePaysagisteDuSubtil]

- Pour les pommes de terre et le riz, à consommer refroidis pour l'amidon résistant, c'est très bien ;) - Radis noir lacto-fermenté => très bon - Il n'a pas parlé du gluten mais il est à éviter car il est la cause de beaucoup de perméabilité intestinale, sauf éventuellement les blés anciens et épeautres non hybridés. - Bien mastiquer ses aliments est aussi très important - Attention aux cuissons hautes températures - Manger bio

[@nadinbara5091]

Trés intéressant merci Docteur

[@manalsaad8378]

Merci professeur pour cette vidéo vous nous aidez tout jour

[@drnaturopathie7514]

[phone] écrit sur mon WhatsApp pour avoir plus d'information

[@agd2393]

Merci pour cette vidéo , très bien expliquée ...

[@paixrides7594]

Vous avez bien expliqué, merci.A votre avis quel le menu idéal pour protéger notre organisme.

[@zabellecaillot2931]

Comme il le préconise, le régime Crétois !

[@frederique9344]

Toujours le même menu ...tous les jours matins midis et soirs...une pomme de l'eau et un poulet🙄🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@alexdemoli1506]

Rejoint moi sur 0022501528703

[@alainmontoy1090]

@@zabellecaillot2931 y ki me mm ok cool u un'loi m un p ne sais yyi nkum pk de p lo pp ils ne m de ai mm k

[@yyaa4251]

@@alexdemoli1506 q⁰q0

[@moiperso8955]

très bien expliqué. merci bcp

[@rosetteganna7849]

Très intéressant

[@rafikazouiten7101]

Bravo Dr j ai tellement appris merci encore

[@maritaostos3320]

Très bon résumé du lien entre alimentation, microbiote et santé du foie. Avec une recommandation spécifique du régime méditerranéen. Dommage qu'on ne parle pas des légumineuses, base de l'alimentation méditerranéenne et très riches en fibres prébiotiques.

[@kawtarrihali8270]

Les légumineuses c'est pour les temps de famine !! Attention aux légumineuses si on a des intestins fragiles, je suis Marocaine d'origine et j'ai grandi avec les lentilles, les pois chiches , les haricots blancs sec... catastrophe pour moi qui a l'intestin paresseux et peureux, même avec un trempage de 48 h et une longue cuisson et même du bicarbonate de soude, à chaque fois je les ai mangé je l'ai cher payé 😥😥

[@hassibabenfadhel2464]

@@kawtarrihali8270 Riches en renaissance

[@jeanterine4712]

@@kawtarrihali8270 Pareil à chaque fois que je mange des lentilles je le paye peu importe le temps de cuisson, les haricots coco c'est encore pire les pois chiches j'en parle même pas c'est le pire. J'en viens à me demander si je ne dois manger que de la salade des graines germées et des fruits...

[@paolocammilleri6546]

Avec vos explications vous allez mettre en faillite le Clinique Privée merci à vous

[@sylvieteasdale7791]

Merci.. très appréciée..

[@citronelledupuis5548]

Tres intéressant et bien explique

[@martineroubaud3126]

Merci pour vos conseils et votre éclairage , j en ai appris un peu plus sur la fonction de ces 2 organes, vidéo très intéressante .

[@agnesm3593]

merci pour cette explication super clair et précise et très intéressante du coup !jvais aller consulter d'urgence du coup ......grâce a vous j'éviterai le cancer du foie j’espère !?

[@nadjalia6268]

Passionnant !

[@Kassiusday]

On apprend pas la nutrition aux étudiants en médecine donc la plupart des médecins “s en fichent “ de la nutrition ça n avait pas l air important .... par contre les médicaments 💊 eux sont très importants ils sont bien plus important que la bête nourriture .. une pomme de terre comparée à un antibiotique , c est rigolo n est ce pas !! il y a pas photo n est ce pas ? C est l antibiotique le plus important n est ce pas messieurs les docteurs ... ( mon CV me renseigne que je peux faire partie de ces messieurs si savant ... curieux pourtant je n ai pas l impression de “m enfichtre “ de la nutrition ... ).??

[@esmeralda4482]

Merci pour les informations👌

[@fatinaciri6615]

Très très intéressant !!! Merci 🙏

[@helenebombardier9346]

vous parlez manger surtout vert, moi je me sens completement perdu, j'ai aussi eu un cancer du rein et on dit de faire attention aux légumes verts a cause des oxalates. Ca devient déconcertant. Je ne sais plus ce que je peux manger. un seul rein, du reflux gastro oesophagien et je viens d'apprendre une stéatose hépatique modéré. J'ai bien aimé votre vidéo très bien expliquée et enrichissante Merci!

[@unechaine1]

A-t-on trouvé des liens entre le ventre et Alzheimer ? Des carences, des excès, comment réparer tout cela ?

[@tatooetugo]

Le candidat albican

[@alexdemoli1506]

Rejoint moi sur 0022501528703 via whatsapp

[@kadabelhas7996]

Très compréhensif merci

[@nicoleathane9468]

Bjr et merc ‘J’ai un foie gras mais avec un régime mes analyses sont bonnes mai la NASH est tjr là De plus j’ai des reclus gastriques qui me brulent la langue ,qq lourdeur estomac Les conseil régîmes sont totalement contraires Que faire

[@Kathy-3]

Question: depuis ma toute jeune enfance (née en 1951) j' ai des problèmes de digestion. Lait/farines me posent de grands problèmes. Le vin également ( je n' en bois très peu/ env 4 dc par semaine). Les sulfitent abîmes les muqueuses de mes sinus. Comment peux-je guérir ma digestion? Je ne mange plus de farines de blé , ni lactose. Mais manget = mal au ventre. Un énorme merci pour votre réponse/conseil. Kathrein/ Genève

[@docteurtraditionnel4593]

Pour avoir des guérisons veiller nous contacter sur whatsap: [phone] pour avoir plus de satisfaction .Merci d'avance

[@marianneschlienger419]

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[@marianneschlienger419]

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[@maryjuanna4801]

Quand t'as tout essayé sans résultat, reste le jeûne qui peut faire des petits miracles et parfois des grands@Kathy

[@larilaroussi7473]

Excellente vidéo ! Top 👍🏼 10

[@orianeperlemuter3488]

Super vidéo! Les conseils sont appliqués 😉

[@thebasenice1992]

très claire et très intéressant merci

[@anacyrille4720]

Docteur, voud etes tres clair, vous etes tre utile si les personnes ont de la volonté. Difficile de trouver des acides gras poly insaturés. 25 produits chimiques dans les pommes.le bio est important.imerci pourvos efforts de clarté.

[@tombillford9939]

This is making me so happy, I love you!

[@zoey1376]

Merci beaucoup Dr.

[@schero5862]

Merci Professeur. Très belles explications Je voudrai bien avoir votre adresse e mail pour contacter votre secrétariat Je me retrouve Merci pour vos recommandations et vos conseils Surtout à distance je suis au Maroc et très anxieuse par rapport à mes problèmes d intestins associes à des vertiges rotatoires Encore merci pour votre professionnalisme et vos explications très claires

[@marsierra2788]

Mercie Dr, pour cette belle explication

[@zazodelatelindiere2410]

Merci beaucoup pour ces d'explications claires. Aussi je voudrais savoir ce que vous pensez du kéfir d'eau pour enrichir notre microbiote intestinal. Par ailleurs d'où viennent les calculs biliaires? Merci de me répondre.

[@duenadil1471]

Très intéressant. Merci

[@cochetbrigitte2626]

Si les analyses de sang du foie ne démontrent pas une anomalie de dysfonctionnement et que malgré cela on a une porosité intestinale que peut on faire. SVP docteur pourriez vous répondre à ma question car je pense que ça devrait intéresser beaucoup d’internautes

[@cochetbrigitte2626]

Merci à ce docteur de m’apporter réponse à ma précédente question

[@MrSun74]

@@cochetbrigitte2626 il ne va répondre ici..

[@veroniquendambo3242]

J'arrive ici par le plus simple des hasards et suis aussi intéressée par la réponse à cette question, car la porosité intestinale est mon problème. Pourriez-vous me la communiquer, s'il vous plaît ? Dans l'affirmative, merci de me le faire savoir pour que je vous communique mon adresse électronique.

[@michelestessel2731]

Très intéressant

[@patriciadecou5953]

Je suis absolument d'accord. Depuis longtemps, j'ai des problèmes hépatiques. Je prends du radis noir depuis J'ai une alimentation équilibrée.

[@mariafloreslopez2753]

Merci beaucoup !

[@mard1553]

Bonsoir svp est une bonne idée de prendre du propolis et de. la gomme arabique pour tenter de régénérer le foie qui est au stade de Cyrrhose auto-immune légèrement augmente de volume bosselé avec 2 petits calculs biliaires je. Vous félicite pour le travail que. vous. faites

[@sylviedenis615]

Super comme vidéo merci ! Que pensez vous des boissons de Kefir de fruit et kombucha ils sont gazeux mais riche en prebiotiques et pro biotiques . Et les lavements au café vous en pensez quoi . Merci a l’avance pour vos réponses .

[@Channa1604]

Très agréable à écouter. Précis, clair et avec un brin de fantaisie LMP ça me plaît j'y penserai 😉

[@roodlynesanon4714]

Merci pour cette bonne présentation. Pourquoi doit-on arrêter les jus de fruits.

[@NadiaNadia-ht7kf]

J ai posé la question a plusieurs médecins aucune réponse, voila mon problème j ai des gamma g g t élevé a 160 dès fois moins,j ai beaucoup de gaz . quand je prends des antibiotiques j ai des diarrhées. J ai pas de surpoids je ne prends pas des excitants une tasse de café pas tjrs les légumes secs je ne prends pas et même les fibres me donne des gaz pas de médicaments. Alors pourquoi ses gamma g g t élevé ?

[@jehannemarie9289]

Il y a problème ailleurs

[@belroseeuroodile2230]

Bonjour. Vous indiquez de lilmiter les sucres, y compris les féculents. Vous mettez sur la même ligne les féculents et les sucres rapides. Est-ce bien raisonnable de mettre sur le même plan ces deux groupes (sucre simple et sucre complexe ?).

[@coumanne]

Oui tout cela me semble firt exagéré... Pour faire peur ?

[@isabelleramond526]

Bonne vidéo dans l'ensemble. Le régime Crétois est un très bon modèle à suivre en ajoutant quelques aliments qui n'en font pas partie comme par exemple l'huile de colza dont les effets bénéfiques complètent ceux de l'huile d'olive, le vinaigre de cidre non pasteurisé, les légumes lacto-fermentés comme la choucrute crue (en petite quantité car très salé)...Certains commentaires le relèvent : ce médecin n'insiste pas assez sur la différence nutritionnelle entre les céreales raffinées et celles qui sont complètes. Il n'est pas équivalent de consommer du riz complet ou des pâtes complètes "al dente" (au mieux avec une sauce maison : tomates, oignon, ail, huile d'olive, herbes de Provence) que de manger des pâtes blanches ultra-cuites!Dommage aussi d'oublier les légumineuses : à consommer deux fois par semaine. L'important est d'améliorer progressivement son alimentation, ça il le dit très bien. Mais les quantités de féculents conseillées me paraissent faibles pour une personne qui n'a pas à maigrir et qui risque de compenser par des graisses pas forcément de bonne qualité. Il est recommandé de prendre un féculent à chaque repas.

[@chinhalimentationnaturocon5443]

Bonjour, oui, les sucres complexes dans les féculents n'entraînent pas de pic glycémique ni un pic d'insuline. Manger une à deux fois par semaine des légumineuses (lentilles, pois chiche...) est excellent pour la santé, sans compter que c'est une bonne alternative à la viande car elles apportent des protéines végétales. N'hésitez pas à faire un tour sur ma chaîne pour des conseils pour mieux manger.

[@helenebombardier9346]

vous parlez microbiote mais quel bactéries consommer moi je prends bio k 12.5 milliards, faut il une grande variétés de bactéries exemple 14 souches. De plus, les ipp augmente la dysbiose. et les probiotiques peut on les prendre a l'année pour protéger son microbiote?

[@celtinalepot]

Bonjour Docteur, Le matin je mixe entre 3 et 5 fruits, avec un peu de lait de coco sans sucre. Est-ce si je garde la peau et la pulpe des fruits l'apport en fibre est suffisant, ou serait-il préférable comme vous le conseiller de les manger plutôt que de les boire ?

[@serenitymon8279]

Il vaut mieux les manger, c'est comme si vous buvez du sucre.

[@schero5862]

En quoi l ostéopathe peut il être efficace pour ce problème de microbiologie et psychique

[@farahfarah8443]

Docteur svp est ce que les huiles essentielles sont néfastes pour le foie?

[@mariejosesantacruz4184]

Et pourtant, j étais infirmière, ça me simplifié bcq la vie. Parfois, y'a de quoi perdre son latin, surtout avec des pathologies associés 🙏🙏🙏

[@nguessandieudonnekonan5491]

Merci monsieur ! Ou en est avec l'eau glacée et le vin rouge , le cris sur le fois?

[@pommepoire8350]

Est ce vrai qu il ne faut pas manger par exemple que des courgettes dans l'assiette mais qu'il faut y mettre aussi le riz sinon c'est mauvais pour le foie?

[@delmae6844]

Merci pour cette super vidéo très instructive ! Les oeufs sont ils conseillés svp ?

[@michelrobertblondel4506]

Peut on récupérer un foie normal et comment lorsque vous avez un foie gras merci

[@danielleCanette]

Exposé très clair, merci. Est il possible de soigner un foie gras ? Si oui, comment ?

[@tatooetugo]

Régime maigre

[@danielleCanette]

@@tatooetugo oui ça paraît logiq. Merci bcp de votre RPS. Cdlt.

[@remiginestet284]

Jeûne

[@chinhalimentationnaturocon5443]

Bonjour, limitez les aliments à index glycémique élevé: le sucre (gâteaux et desserts sucrés) et aussi pain, céréales, et par extension pommes de terre dont l'index glycémique est élevé. Une étude de l’American Journal of Clinical Nutrition montre qu’un régime qui réduit les aliments à index glycémique élevé est plus efficace qu’un simple régime hypocalorique (qui réduit seulement les calories) pour diminuer le foie gras.

[@angelinanafoui1543]

Est CE que Les cachets de penicillin sont toxique pour le foi ?

[@fabiennetoussaint1044]

Merci Professeur... Je ne bois pas d'alcool.. Mon ostéopathe m'a prescrit, une cure pour 'nettoyer le foie d' abord '' avant de soigner l'intestin... Je consommais de mauvais sucres.. Mais l'émotionnel a un rôle important.?

[@louisojeda7852]

Merci professeur

[@catholiccowboy8545]

Docteur on m'a diagnostiqué des pierres au foie et on m'a dit que un prélèvement de cervelle pour analyse avant l'amputation pourrait révéler si ces pierres sont précieuses ou sans valeur. Pensez vous que je vais être bientôt riche ? Merci !

[@فاطمةالسواح-ش3س]

J'ai le problème de la digestion et le problème de foie et ce que je peux manger le pain complet merci d'avance

[@karine186]

Le pain avec de la farine d'orge et avec du levain surtout.

[@salimabenaissa3947]

bonjour dr Dans le cas de colon irritable que peut manger pour protéger le fois?

[@lomio8686]

Merci