¿Miedo a viajar solo? ¡¡Superalo!! Ft Dra Elena Aguilar 👍

[@euge6994]

Estoy viendo esto porque en una hora sale mi tren... Tengo ansiedad pero he decidido enfrentarla, espero que todo salga bien ♥ Y deseo que todas las personas que estén viendo esto puedan viajar sin ansiedad, ustedes pueden!

[@Leccionesdeviaje]

q tal t fue?

[@euge6994]

@@Leccionesdeviaje gracias por preguntar! Me fui 4 días y estuve bien todos excepto la 3ra noche que la ansiedad me atacó de la nada. Hablé con amigos por mensaje y me ayudaron a calmarme y ver que todo estaría mejor al día siguiente. Y así fue! Por más que hubo ese inconveniente no me arrepiento de viajar, fue una buena decisión. Muchísimas gracias 😊

[@ortizrosa8242]

Muy buenas sugerencias ,muy interesante video, en el 2018 viaje por primera vez sola, fue todo un reto, pero me gusto, creo que lo volveré a hacer....saludos!

[@Leccionesdeviaje]

genial!! asi es! hay q animarse y viajar! una vez que lo haces una vez ya tus miedos disminuyen! saludos!!

[@tomadeinaudi]

Unos de tus mejores videos !!

[@Leccionesdeviaje]

muchas gracias! saludos!!

[@patricialoorvelez7653]

Gracias por el video❤️

[@Leccionesdeviaje]

Saludos!

[@DarkLynnah]

Buen dato el de la respiracion , me da miedo y ansiedad viajar en avion , nunca lo he hecho y pienso verlo con un especialista porque seria muy triste perder vivir lindas experiencias por miedos .Y viendo tus videos me dan mas ganas de viajar ! Saludos !

[@Leccionesdeviaje]

que bueno claudia! no hay que dejar que el miedo no te bloquee para hacer lo que siempre has soñado! saludos!!

[@Val-ed1fw]

Hola! Gracias por tus vídeos! Quisiera hacerte una consulta, sufro de ansiedad hace casi 3 años y me ha hecho dejar de hacer muchas cosas por miedo a enfermarme o perder el control y no tener apoyo en alguien o hacer el ridículo. Próximamente estaré viajando SOLA y estoy realmente muy asustada, me da miedo que me de fobia al enfrentarlo o no se descomponerme de alguna manera mientras hago check-in, migrasion, esperar el vuelo, tengo miedo que me agarre desesperacion o náuseas durante el vuelo. Te agradecería de todo corazón algún consejo en especial, ya que la pasó te mal con sólo pensarlo.

[@dart811gdl]

My buen video Tito, gracias por estos buenos consejos!

[@Leccionesdeviaje]

de nada daniel! muchas gracias por tu comentario! saludos!

[@jhossepmusic4194]

Muy buenas las recomendaciones de parte de ti amigo Tito y la doctora Elena, yo tambien soy un chico que tiene miedo viajar solo digo si quiero viajar pero a la hora de viajar siento una presion en el pecho y un poco de ansiedad, bueno amigo Tito te mando saludos de Peru

[@Leccionesdeviaje]

gracias por tu comentario saludos!!

[@rutberrondo188]

Muy interesante el vídeo.. Muy buen trabajo!!

[@Leccionesdeviaje]

muchas gracias saludos!!

[@franciscobarragan5088]

Hola, yo les comparto mi experiencia, pues tenía bastante miedo al el viajar en autobús, estuve posponiendo por la fobia. Primero lo que hice fue ponerme aprueba, en un lugar cerrado estuve una hora, aún que de sintiera tan feo, cuando note que la hora y media los síntomas disminuyeron pues lo noté, En el viaje fue de 7 horas, la verdad llegando a mi destino me puse a temblar, y a llorar, lo que me ayudó fue que sabia que no me iba a pasar nada, al regresarme de ahí no sentí tanto, he ido nuevamente y me sentí muy seguro de mi mi mismo, sentí que ya vencí el miedo a viajar, lo mas recomendable es ir a terapia, también ahí una página qur se llama desansiedad y ahí tiene una duia de como superar la ansiedad.

[@Leccionesdeviaje]

gracias Francisco por compartir tu experiencia y que bien que superaste tu miedo a viajar :) saludos

[@franciscobarragan5088]

Gracias ha ustedes por compartir el video (:

[@elizabethfloreshernandez7350]

Yo he perdido muchas experiencias, porqué me da ansiedad 😣 ...

[@Leccionesdeviaje]

animo!!!

[@Roberto11231]

Quizas tengas ansiedad social, no te preocupes, es un problema de salud frecuente que con terapia (emdr, tcc) se puede superar

[@fnet4769]

yo no me animo a ir de vacaciones solo porque me da miedo enfermarme y no tener a ningun afecto cercano

[@Leccionesdeviaje]

esos miedos pueden superarse! debes analizar el porque de ese miedo y ver que estrategias puedes aplicar para disminuirlos

[@landigomez9643]

me encantan tus videos,eres genial

[@Leccionesdeviaje]

graciaaaas saludos!

[@arianatoribio8445]

Excelente vídeo 💡💕

[@Leccionesdeviaje]

muchas gracias!! saludos!!!

[@AftonroboticsLLC8544]

Mi caso es muy distinto, voy a estar en un programa para personas ciegas de los Estados Unidos en donde vas a tener que viajar solo. Y eso es posible para los que no lo creen, el problema es que como yo he vivido con personas que pueden ver toda mi vida realmente desconfío mucho del ambiente. El miedo y la incertidumbre de perderme o de qué me pase algo siempre está presente aunque me digan que habrá personal pero ese miedo siempre sigue presente y es muy difícil de tratarlo. Siempre a veces en mi cabeza parece qué pasa si me quedo solo, o qué pasa si me pierdo y nadie se da cuenta. Siempre me han dicho que no siempre voy a tener a personas que pueden ver conmigo

[@Leccionesdeviaje]

Éxito!

[@almaolguin1406]

Hola, no se pueden abrir tus enlaces para los cursos.

[@sanchezmartin180486]

Buenas noches Tito, tengo una consulta, soy uruguayo y con mi señora vamos a viajar en agosto de este año a España, Francia, Holanda y Bélgica. Necesitamos visa en alguno de esos paises? Desde ya muchas gracias.

[@Leccionesdeviaje]

hola martin! para nada! como uruguayos no necesitan visa de turista para viajar añ espacio schengen en la union europea. saludos!!

[@krysfp....389]

Yo tengo miedo a viajar solo ...y mñana me tengo que ir 😔😔😔 espero este video me ayude

[@tomadeinaudi]

Cual será tu próximo destino?

[@Leccionesdeviaje]

misteeeeeerio jekeke

[@Dan-zl8jt]

A mi me da miedo viajar a otra ciudad en bus solo

[@Leccionesdeviaje]

Poco a poco danny

[@pepapig3752]

Yo tengo miedo a la gente de otros paises la cultura y todo eso.

[@Leccionesdeviaje]

🙏

[@elchachareo7520]

A mi me da miedo por el idioma !!!

[@Leccionesdeviaje]

claroooo pero siempre puedes buscar la forma de comunicarte! animate a viajar¡