MASA 100% INTEGRAL para tarta de zapallitos MASA EN POCOS MINUTOS

Como hacer masa para tartas de harina integral, es muy fácil y rápida de hacer, hoy rellena de zapallitos, es una delicia !
#recetasfaciles #recetassaludables #tartas
INGREDITENTES para la masa:
Harina integral: 2 tazas
Sal: 1 cdita
Polvos de hornear: 1 cdita
Aceite: 1/4 taza
Agua: 1/3 taza (aprox)
Huevos: 1
SUSCRIBITE A MIEL HOUSE !
Te espero en:
👉INSTAGRAM: / mielhouseok. .
👉FACEBOOK: / mielhouseo
GRACIAS POR VERME Y COMENTAR ♥

[@mielhouse]

Les dejo por acá los ingredientes de la masa: Harina integral: 2 tazas Sal: 1 cdita Polvos de hornear: 1 cdita Aceite: 1/4 taza Agua: 1/3 taza (aprox) Huevos: 1 Polvos de hornear: 1 cdita Buen finde ❤

[@mariaportilla8375]

Gracias miel ❤ sos puro amor está tarta es muy rica gracias x compartir

[@elbanunez8430]

6:35

[@titadelossantos9879]

❤gracias era lo kesperava. No puedo usar harina común. Gracias

[@ElidaAntoniaRusso]

Se le puede poner nueses al pan integrar ❤

[@luciasobrera2126]

Muy rica

[@gustavoscopel933]

Chiquitita, c/todo cariño y c/respeto, te felicito x tu simpleza y lo sabrosas y economicas q son tus recetas, el Sr bendiga tus manos y tu creatividad🙏

[@paolaespindola7640]

❤ ame la tarta , yo no tiro el juguito excepto sea muchisimo lo que hago es un vasito de agua con maicena y se lo echo y lo dejo espezar

[@mielhouse]

Muy buena idea 👌

[@mariaethelpernicone7551]

Muy buena y simple voy a hacerla explicación sencilla y completa la felicito

[@teresitaheguaburo9306]

Yo hago lo mismo ,le agrego una cucharada de maizena

[@estelaalbarracin9365]

EXCELENTE EL CONSEJO PARA IMPERMEABILIZAR LA BASE DE LA TARTA!!! NO LO SABÍA!!!! Y YA CON 74 AÑOS!!! GRACIAS PEQUEÑA. SIEMPRE SE APRENDE!!! PERMANENTEMENTE. ❤❤

[@NataliaSoledadGayol]

Lo hice con espinacas. Una delicia total. Me encantó la masa

[@gisegise4564]

No sólo en Navidad con tus recetas todo el año es lindo !!!❤️

[@estelaalbarracin9365]

QUERIDA MIEL. CUANDO USASTE EL PALITO DE ESCOBA ME HICISTE RECORDAR A MI AMADA MAMÁ. ELLA USABA UNO IGUAL. GRACIAS POR ESTE RECUERDO. ERES MUY DULCE . SALUDOS DESDE MONTEVIDEO URUGUAY

[@mariacristinafava1491]

Me gustan mucho tus recetas!! Y creo que ya podés poner alguna para las fiestas ❤

[@Gabita-p1y]

Tengo todos los ingredientes 😃. Riquísimo. Cuando me vienen esas ganas de comer algo y no se qué comer, uso esos rellenos sobrantes sobre un par de galletitas.

[@mariteligorria966]

Tiene muy linda vista !!! Debe de quedar riquísima !! Gracias. Por la receta 😋🤩💖

[@jesicainessaez323]

Me encantan tus recetas! siempre tan bien explicadas y sensillas 😊 las veces que las hice me salieron exelente muchas gracias ! Saludos desde san martin de los andes💓

[@mielhouse]

Gracias 😘 saludos hasta San Martin de los Andes ❤️

[@anavallejos6312]

Que hermosos modales para enseñar, excelente siempre hago alguna receta, gracias ❤

[@juliakoppi9883]

Hola siempre uso harina integral me gusta yo cocino todo junto pero la voy hacet como vos más frita veo. Si no me hace mal Yo compro harina integral con levadura no único q no le ponga huevo pero esta vez la voy hacer como vos Gracias SIMPATICA ME SUBCRIBI A TUS VIDEOS😊ABU JU ❤️😘🐞🦋✈️

[@magdalenasuarez6768]

Buen día muy linda la tarta te comento que hice un budín de limón de hace tiempo y me salió riquísimo es ahora mi caballito de batalla y también flan casero y estoy feliz por qué el caramelo me salió de diez siempre era mi maldición con tu ayuda salió bien GRACIAS ❤❤❤

[@mielhouse]

Muchísimas gracias Magdalena! Me alegro que te hayan gustado ❤️❤️❤️❤️❤️

[@luceroondarza9612]

Te cuento que hice la tarta y me salió riquísima.te felicito.por tus Recetas ❤

[@fabig.9192]

Muy rica la tarta probé por primera vez la masa integral y fue un manjar. Gracias por compartir la receta

[@marianellablanco4874]

Que genial. Muy rico. Muchas gracias. Necesitaba recetas saludables con masa 100% harina integral.

[@mirtafernandez1793]

Buenas tardes,siiiiii porfi recetas de las fiestas adaptadas este año a la inflación😮😮 pan dulce ,rosca etc .M.gracias.

[@bettygorgosalice5563]

Verónica explicas tan pero tan bien que dan ganas de cocinar. Gracias❤

[@luciagomez812]

Espectacular!!!! Muchas gracias. Te saludo desde Uruguay. Hago todas las recetas. Gracias bella

[@mielhouse]

Gracias Lucía 😘🇺🇾

[@EduardoEduardo-i2e]

EXCELENTEEEEEEEE RECETA DE MASA INTEGRAL IDOLA,lo más el relleno MUCHAS GRACIAS 👍👍👍👍👏👏👏buen fin de semana

[@mielhouse]

Gracias a vos 😘❤️

[@aliciaramos5423]

Te quedó Genial 👌 Me encantan las masas integrales casi siempre las uso. Gracias por compartir tus recetas 👌 tan ricasss 😋😋😋🤤

[@yolandacoronil4060]

Ahi lei que usa el juguito yo tambien le combierto en una bechamel esta todo el sabor ahi esta muy buena la receta siempre uso masa integral con perejil picadisimo o zanahoria ralladisima ❤️👍

[@victoriarebollo2513]

Delicioso! Nunca me fallan tus recetas! ❤ gracias! Gran maestra ! ❤

[@margentinafernandez4517]

Qué rica tarta de zapallitos.Genia Miel. Muchas gracias!!!!❤❤❤❤

[@mielhouse]

Gracias 🥰 ❤️

[@fanygonzalez7587]

Gracias por tu reseta asi recibire a mi hijo con sta reseta ya el fue a la caminata a Lujan .Bendiciones para vos y toda tu flia.❤

[@mielhouse]

Gracias Fany ❤️

[@solange1335]

Hola muchas gracias por la receta , fresquita para esta primavera . ❤

[@moraimachacon9870]

Excelente muchas gracias por compartir tan buena enseñanza. Desde San Juan de Colón, Táchira Venezuela, un abrazo muchas gracias. Voy hacerla. Bendiciones infinitas para ti❤gracias

[@ruth6639]

Genia sos la más. Me encanta tus recetas. Bsosososotes miles 😘😘😘😘

[@eldapinto4349]

Excelente la receta de la masa integral para tarta, es de las de mi preferencia. Gracias ❤

[@NelidaIriarte-dq9yw]

El jugo se usa en una sopa

[@juanpablomoran7650]

Genia total amo tus recetas ! Sale tarta para el almuerzo del sábado! ❤

[@mabeldiaz7785]

Guauuuuu que exquicitez, felicitaciones se ve genial. gracias por ésta joya!!😍😍🤗🤗🤗

[@estervinales2669]

Es muy rica la masa con harina integral sale muy linda y rica gracias x pasar la receta!!

[@lolis2016]

Que delicioso acompañada con una limonada 😮 una delicia y muy saludable. QUE VIVA MIEL HOUSE ❤. Un saludo desde Chihuahua México.

[@mielhouse]

Que rico una limonada 😍 muchas gracias Lolis 😘❤️🇲🇽

[@juanibarra6518]

Que linda. Me encantan tus te recetas y la flexibilidad de los ingredientes. Algunos somos sensibles al gluten y a la lactosa. Hoy en día hay muchos alternativos. Abrazo

[@MariellaOtero-ng7kc]

Que fácil nos haces la vida gracias hermosa🌹👏👏👍🇺🇾🍀

[@VictoriaBarrera-uh2ck]

Gracias por tu receta sos una genia Bendigo tu paciencia una pinta la tarta la voy hacer ❤

[@mildadominguez2502]

Simpática cocinera y excelente plato....!!!!

[@RaquelPalm-lg7ro]

Me gustó mucho la masa saludos desde Gran Canaria España ❤

[@domingos404]

No hay receta que no sea buena..!!!!! Fáciles , prácticos y ricos!!!!

[@mielhouse]

Muchísimas gracias ❤️

[@LauraDiaz-rj1pq]

Deliciosa tu tarta, incluso hasta para el que dice "no me gustan los zapallitos". Y por otra parte: te queda muy bonito ese peinado 🤗. Saludos 🇺🇾

[@mielhouse]

Muchas gracias Laura 😘🇺🇾

[@normacavallo5281]

Excelente ,da pena cortarla ,debe estar riquísima 😋😋😋

[@luzdeluna84]

Estupenda masa y el relleno se ve delicioso.Gracias por otra gran receta.Saludos.

[@blancaperalta5734]

Sos una genia me encanta tu masa para tarta de harina integral, es fácil y buena🎉❤

[@anacordoba7472]

Hola mi linda Vero!!!!gracias la voy a preparar ya que los zapallitos estan muy lindos besitos reina😘❤😍

[@mielhouse]

Gracias Ana 🥰

[@j.p.r.2916]

Excelente receta , muy bueno el uso de la clara para impermeabilizar la masa integral, un saludo 👋

[@lucianagonzalez8365]

Amo tus recetas... Casi todas las practico,sos genia❤

[@cristinajaime8295]

Que buena receta la voy hacer!! Me encanta como explicas Gracias te mando un gran abrazo!!❤❤❤❤

[@elbacoria6209]

Me encantó tu receta, esta semana la voy hacer!! Gracias 😊

[@felitaeli7909]

Riquísimas tus recetas simples, sencillas, fáciles!! ❤

[@maribelroble4982]

Gracias por compartir tus recetas se ven muy deliciosa 😋

[@rosinavigiano8916]

Divina recetA,gracias😂😂😂

[@normagargiulo9289]

Muchísimas gracias!!! GENIAL RECETA!!! 😊❤

[@n.a.8708]

Miel , muchas gracias por tus recetas y simpatía! Justo quería hacer tarta de zapallitos y descubrí tu canal buenísimo ! Saludos😊🇺🇾

[@pamelavivas9910]

Holaa se ve hermosa la masa me vino Ideal para hacerle una tarta a mí mamá ya que no puede comer harina de trigo y ella no tiene tiempo para cocinar se la voy a hacer para ella muchas gracias ❤

[@susanacosmica33]

La harina integral es de trigo también , tendrías que usar harina de arroz o de lino de garbanzos etc

[@loozchan1080]

Buenísima se ve😋 sin dudas lo voy hacer 💖 gracias

[@soniaayala6328]

Gracias por compartir desde Uruguay 🇺🇾

[@nildabafundi5805]

Me encantan todas tus recetas y espero cuando decis asi sale riquísima. Sos divina.

[@elisabetsantroni3714]

qué rica receta!! se come con los ojos! muy linda receta! gracias!

[@mielhouse]

Gracias Elizabeth 😘 💕 💖 ♥️

[@Anaysuspasiones]

Muy bueno. Y les dejo un poco de historia del zapallito o calabacin verde. El zapallito es una variedad de calabacín que se cultiva en varios países alrededor del mundo, principalmente en regiones de clima templado y cálido. Algunos de los países donde se cultiva el zapallito incluyen: Estados Unidos: Se cultiva en varias regiones de Estados Unidos, especialmente en California, Florida y Texas. México: El zapallito es un cultivo común en México, y se produce en muchas partes del país. España: En España, el zapallito se cultiva en diversas regiones, siendo especialmente popular en el sur y en zonas de clima mediterráneo. Argentina: Es un vegetal muy común en la dieta argentina, y se cultiva en todo el país. Chile: En Chile, el zapallito es un cultivo importante, y se produce en diversas regiones, especialmente en la zona central. Perú: El zapallito se cultiva en varias partes de Perú y es utilizado en la preparación de diversos platos tradicionales. Colombia: Se cultiva en diferentes regiones de Colombia, y es un ingrediente clave en la preparación de platos típicos. Ecuador: El zapallito es cultivado en varias zonas de Ecuador y se utiliza en la gastronomía local. Uruguay: Se cultiva en Uruguay y se consume en una variedad de platos. Brasil: En Brasil, se cultiva y se utiliza en la cocina, especialmente en la región sureste. Estos son solo algunos ejemplos de países donde se cultiva el zapallito, pero su cultivo puede encontrarse en muchas otras regiones del mundo donde las condiciones climáticas sean adecuadas para su crecimiento.

[@daianagomez8547]

Gracias me gustó mucho esta receta , y me gustan tus videos Gracias gracias❤..

[@elviragimenezreinoso520]

Hola Vero!!!Gracias siempre!!!!por tus recetas muy exquisitas!!!.Saludos desde Paraguay 🇵🇾

[@mielhouse]

Gracias Elvira 😘 saludos hasta Paraguay ❤️

[@elviragimenezreinoso520]

@@mielhouse Muchas gracias!!❤

[@silvanaortiz4037]

Hola! Son geniales todas tus recetas!!! Hay que empezar con las recetas de navidad, por favor!!!! Bella semana ❤

[@ruthbartolomeo8935]

Que linda, receta, la voy hacer, y estaría bueno si las recetas de navidad para ya ir teniendo ideas

[@silviahilda9937]

Hola dulzura buenisimas tus recetas !!y economicas yo aca en mi casa somos muchos de familia a mi me sirve de mucho me gustaria q hagas recetas con harina integral ya q yo sufro de mi estomago soy silvia de cordoba

[@mielhouse]

Gracias Silvia 😘 saludos para Córdoba ❤️

[@mariadomingos8362]

Hola desde Venezuela... se ve rico, lo haré ....😊😊😊😊

[@normawurstten4461]

Riquísima gracias por compartir 🤗♥️

[@mariaeugeniacastellaromull4905]

Me gustó mucho tu tarta...muy sabrosa. Gracias Miel.

[@gladisbeatrizlopez4030]

Super que rica se ve mil gracias

[@alynkabear]

Hice la tarta hoy.. con la diferencia de q use zucchini en vez de zapallito xq aca no hay.. y quedo rica 😊 sobro para mañana jejeje

[@susanamordacini327]

Que rico me encantan tus recetas voy a probarla y a seguir todos tus consejos que como siempre muy bien explicado te dejo muchos besitos desde Bs As Argentina 🇦🇷❤😘

[@mielhouse]

Gracias Susana 😘❤️🇦🇷

[@prendilinda8189]

Sos una genia Vero! Gracias por esta idea genial te mando un abrazo desde Córdoba ❤

[@mielhouse]

😘❤️besito para Córdoba

[@LauraGularte-w8e]

gracias miel house soy dé Uruguay espectacular ésa tarta él rellenó y la masa a mí y a mí hijo nos gusta hacer con la masa 🥧 común con harina cuatro seros pero blanca pero está está bien porqué sí algún día pueda precisar hacer con con harina integral ya tengo está receta qué es la misma tanto para la masa dé harina blanca cómo harina integral es la misma receta pregunta ❔ está masa si la hiciera con harina blanca sirve pará hacer por ejemplo unos palitos de queso sí me sobrará o galletitas sí me dijiste que si quería saber si sirve pará hacer palitos de queso o croasanes salados sácame dé la duda gracias cómo siempre muy amorosa en tus esplicaciones y muy clara y también té quería pedir sí me exsplicas cuánto es las medidas en 1/4 en 1/3 en c cúbicos lo qué pasa no tengo para medir en tercios cómo vos siempre exsplicas en tasas o cucharita así lo entiendo mejor porqué en tercios y sentimetros cúbicos no entiendo ni tengo medida gracias 🌹🌺😘❤️ la tarta 🍰 sé vé tentadora 😊

[@cristinatropeano2490]

Que deliciaaa ❤ la voy a probar .....muchas gracias❤

[@teresitadejesuscorrea882]

Hola Very!!!! Q hermosa y sana tu receta y con la estética de siempre y con mucho amor!!! Felicitaciones genia!!! Besos a Lolita!!!🐕😙😚😘😊😄💋💋💕💞❤💜💙💛💚

[@mielhouse]

Muchas gracias querida Teresita 😘❤️❤️❤️

[@nelidadipiazza4876]

Me encantan todas tus recetas..Gracias.gracias.Te sigo siempre..Abrazo apretafdito

[@MarcelaSánchez-e9l]

Día especial la masa voy a hacerla este año fue un año bendecido para mí te sigo siemprne

[@bernardasalinas2444]

Buenísima idea para hacer tarta ❤

[@miriamgregorio4997]

Gracias Miel❤ Uruguay

[@mielhouse]

Gracias Miriam 😘❤️🇺🇾

[@marinapamontero512]

q rico. ya guardo la receta.gracias 😊

[@martacrippa700]

Me encantó tu tarta!!! No puedo consumir harina integral,puedo usar harina común.

[@mielhouse]

Claro que si 👌

[@karynsotelo3509]

Buenisimoo recetas de comida saludable🎉🎉❤❤

[@natycontreras18]

Que hermosa y facil receta la voy a probar, receta de galletitas de gengibre podria ser?

[@rinalda7061]

Da Italia Ti faccio i miei complimenti ❤segui questo lavoro tanto importante❤ grazie di cuore❤

[@Lillyflorfeliz]

Hola estupenda receta gracias por el vídeo haz algo dulce please con chocolate 😊😊

[@carolinaandino4492]

Que rica tarta me encanta ❤

[@mirtaigoa6671]

Muy rica genial ❤

[@maritasoto8583]

Hola miel. Me encantó esta receta. El relleno y la masa. La haré. Y si es increíble como se pasó el año.Besotes desde Tandil . Marita

[@mielhouse]

Pestañeamos y estanos armando el arbolito nuevamente 😁 besote Marita ❤️

[@vanesalopez842]

Me encantó la receta! Gracias!!!

[@silviataborda1628]

Ummmm se la ve deliciosa gracias 😊

[@carmenceciliavalenciadelga310]

Mil gracias, se ve deli 😊. Está masa sirve también para relleno dulce?❤

[@mielhouse]

La masa es salada pero si agregas solo una pizca de sal, claro que si 👌

[@maryduarte9798]

Lo haré se riquísimo saludos

[@anamarianelli3326]

Siii, porfa hace recetas para. las fiestas, te comento a mi las galletitas con firmitas navideñas en el horno se deforman ....cuál es el secreto para que salgan bien ? gracias te sigo siempre

[@mielhouse]

Que entren congeladas al horno caliente, y así no se deforman 👌

[@anamarianelli3326]

@@mielhouse gracias!!!

[@lorediazreyes]

No conozco esa verdura😊 estara muy rica.gracias.

[@ElsieLeveratto]

Es el zucchini o zapallito italiano

[@marianablanco6176]

Me encantó gracias ❤

[@luceroondarza9612]

Muy buena receta te felicito ❤

[@a.capponi9603]

❤x mas videos asiii xfaaa😍🙏

[@pamefarias]

Yo quiero que me quede asi mi tarta 😢 que bella😊

[@jessicavaztorres1263]

Hola Vero!! Cómo estás??? Faaa me encantan las tartas de verdura!!! A mí novio no le gustan por eso no hago una vez cada tanto me hago una pascualina!!! ❤❤❤❤, 🫂🫂

[@fresiagonzalez2581]

Se ve muy rika y sanita saludos

[@mielhouse]

Gracias Fresia 😘❤️