Miguel Espeche Tn 22/05/2023 La ansiedad y Pedro Pascal

Gracias a la sinceridad de Pedro Pascal (@pascalispunk ) encontramos pie para compartir en @todonoticias ideas sobre la ansiedad, esa manifestación del estado del ánimo que es hoy pandemia en el mundo. El conocido actor siempre posa con su mano sobre el pecho, y al ser preguntado al respecto dijo que es allí, en ese punto, en donde siente la ansiedad y que el ubicar la mano en ese lugar lo tranquiliza.
Tal como lo hablamos en la nota con Lorena Maciel , su sinceridad abre puertas a que se legitime un estado de ánimo que muchas veces queremos ocultar en demasía. A su vez, es una suerte de "tip" para entender que la ansiedad se siente en el cuerpo, y que es bueno identificar en dónde la sentimos para actuar, sea ubicando nuestras manos como lo hizo él, sea respirando, o generando movimientos y, también, pensamientos que nos permiten volver al presente y no dejarnos llevar por el vértigo ansioso.
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