Alex pour tes problèmes de sommeil le petit grain bigarade 😜🤟 en huile essentielle, tu en met 10 gouttes sur un mouchoir et sous l'oreiller. Tu peux en appliquer sur le plexus avec un peu d'huile végétale ( une noix d'huile vraiment peu, avec 5à6 goutte et tu te l'applique ) . Tu pourrais aussi 2 a 3 gouttes de mente poivrée sur occipute... 🙏💪