Рет қаралды 3,834
Excesul alimentar din perioada sărbătorilor a adus cu sine și câteva kilograme în plus siluetelor noastre. Dincolo de dorința de a scăpa de ele, s-a activat în noi și dorința de a introduce în rutina noastră zilnică câteva principii alimentare sănătoase, care să ne aducă un plus de energie.
La ce renunțăm și ce schimbări vom aduce în alimentația noastră aflăm #InComunitate de la Mihaela Bilic, medic nutriționist.