Михаил Грудев - Урок Боевой Гимнастики (2 часть)

Курс по работе с оружием "КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ" martialartsrussia.online/prot...
Курс БОЕВОЙ ГИМНАСТИКИ martialartsrussia.online/comb...
ТАЙМ-КОДЫ
00:10 Упражнения со стеной. Наука расслабляться
02:26 Как безопасно падать
04:23 Степень свободы движений в суставах
07:39 Практическое применение Боевой Гимнастики
08:08 Отличие от Самбо
08:28 О курсе по работе с оружием "КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ"
09:17 Тренировка с оружием
10:20 В чем смысл тренировок с оружием
11:45 Принцип "Взял - Отдал"
14:04 Учимся встраиваться в параллельную плоскость
18:42 Импульсная работа
20:15 Применение Боевой Гимнастики в повседневной жизни
22:10 Почему необходимо знать болевые точки и зоны
22:52 Примеры практического применения
24:19 Принцип экономичности
__________________________
📌Сайт Михаила Грудева 🔛 martialartsrussia.online/
___________________________
📌Telegram-канал 🔛t.me/martialartsrussia
📌Facebook 🔛 / grudev.mihail
📌ВКонтакте 🔛 id17203300
📌Instagram 🔛 / martialartsrussia
___________________________
Благодарю Артема Тена за участие в съемках🙏🤝
kzbin.info/door/xjfsiAT...
/ rigpaten

[@user-jx5le6pk7r]

Чем больше подвижно тело во всех плоскостях, тем больше вариантов защиты и атаки. Очень круто💪

[@user-tw1gh9xp7v]

Два потрясающих человека несут здоровье в массы👍

[@user-ju1oy9gu6b]

Благодарю), приобрел курс по ссылке и нарадоваться не могу. Ни один фитнес такого не даст.

[@mrSoloZz]

Мне нравиться когда люди обмениваются опытом.

[@nomctan383]

Михаил - молодец, не останавливается на достигнутом. Развивает свою школу...

[@user-tx7jy7pi7n]

Очень полезная гимнастика, особенно хорошо убирает блоки и зажимы!

[@wma-russia]

Спасибо за видео!!! Очень полезно 👍👍👍👍👍👍👍

[@user-uc7qv1pd6k]

Отличные упражнения Михаил!!! 🤝👍

[@user-pu6tj2xo6v]

Комментарий в поддержку канала, удачи!

[@CKKBMECTE]

Дело хорошее, молодцы!)

[@asm64]

Спасибо огромное!

[@andriinezbudii2538]

Уважаемый Миша, сделайте, пожалуйста видео:1. "Как правильно поднимать тяжисьти и грузы грузчикам и строителям от Миши Грудеева Извор". Наглядно с поднятим и переносом и уложением на землю или на стелажи 25кг, 50кг, мешков, дверных и оконных перемычек, поднятия и ношения двух 12кг вёдер в правой и левой руках, с ходьбой по ступеньках, как правильно колотить цементный роствор совковой лопатой, что бы не "сорвать" спину. и т д. и т.п.2.Подскажите элементы укрепляющей. каждодневной гимнастики/упражнения, зарядку 10-15мин/для нашего труда, профилактики заболеваний позвоночника.3.Желатильно это всё с точки зрения Извор и борцовской техники. Может я написал неграмотно и в комической форме, но по другому не сумел. Думаю моя просьба актуальна. Зарание благодарен. Низкий поклон и уважение Вам за Ваш труд, за самую тяжёлую роботу - это роботу над собой, за самодисциплину и самообразование. Когда пересматриваю Ваши некоторые видео, вспоминаю надпись: "К СВЕТУ ПРИХОДИТ Тот у Кого СВЕТЛО в ГЛАЗАХ"

[@botwar_marketing]

[@ivanmishin2808]

Класс.

[@adailtoncarlos3960]

essa arte marcial é espetacular.

[@user-ix4ph9dl8i]

Михаил Браво! Вы мастер

[@user-ym5qr4rq4c]

Опыт-сила

[@user-qi1bj1ph9p]

Дядя Миша, по ходу, на танцполе выший класс показывает))) Красиво даже на стене есть вариант тренироваться!

[@user-hb8qx7hh9r]

Круто,дядя Миша - принципы работают . Практика ,практика,практика …….

[@strannik1797]

💪😎👍

[@mrSoloZz]

Михаил , а вы отличный танцор . 😁

[@user-iq8eh7on9h]

Дядя миша.спасибо за уроки.учитель.а энти разоблачухи.. . Не могут.и надо же вссе обгадить.когда меня.перекрытого.на рассвете.

[@antonkoptyuk1898]

За операцией не видел новых тренировок.

[@mrSoloZz]

А можно как то защемление седалищного нерва убрать подобной гимнастикой , а то таблетки устал есть .

[@user-bg2yg7tj1u]

Доброго времени суток, Михаил! Очень уважаю Вас! Подписан на Ваш канал, считаю себя украинцем и славянином! Большая просьба Забрать Ваших детей, близких людей с Украины! Даже если они служат в Армии РФ и поехали куда-то на учения и не отвечают на телефон. Потери с обеих сторон довольно большие. Это не прогулка. И не Крым, и не Донбасс! Также у них приказ стрелять по мирному населению если встают на пути... Ракеты летят в наши дома. Мы Вас не звали! Раньше по СССР братский народ превратился в врага! Просто каждый свой дом имеет право защищать! На 25.02. потери вооруженных сил РФ около 3000 убитых и раненых, более 500 бронетехники, более 9 вертолетов, и 6 самолётов. Также у Ваших приказ стрелять по своим бегущим...

[@user-sq2ex3vm8p]

Страна не на Пути,не будь на виду. Славян уничтожают злые силы,а добро неорганизовано и чтобы противостоять злу,добро должно организоваться.Л.Толстой.

[@simalsahdag9931]

🇦🇿 🇦🇿 ZOLOTOY MİXAİL

[@gnbprokolminsk]

Зашёл в спортзал разминался, качки и спортсмены смотрели как на контуженного, пока 3х не уронил

[@wma-russia]

😁😁😁

[@user-el8rn3pk3s]

0:11 научи наших планов в сво

[@trimplix7]

Может про войну в Украине хоть слово скажете!

[@wma-russia]

Про войну, итак слишком много сказано...😔😔😔 говорят все кому ни лень...

[@trimplix7]

@@wma-russia очень уважаю то чем занимается извор, но сейчас в Украине война! Россия напала на нашу страну! Хотелось бы услышать мнение Михаила, пусть расскажет своим подписчикам как ваши войска пытаются уничтожить наш народ! Слава Украине!

[@trimplix7]

Может быть он не в курсе...

[@nocomments3325]

ZOV🇷🇺🇷🇺🇷🇺💪💪💪

[@user-vs4ls9pz1z]

Ахахахахаах 😭😭😭 в воде не тонет , людей сквозь обходят, мишка матрица НЭО!!! Молодчага - давайте ещё лучше ,шоб дурочки дивилися та гулялися