Михаил Лабковский / Как избавиться от страха и тревоги

[@ksglu2120]

Кто-то из древних философов сказал: " Не стоит бояться смерти, так как пока мы живы, смерти ещё нет. А когда она приходит, нас уже нет."

[@Ксения-б1в8о]

Сократ

[@chirkov5957]

Прекрасная цитата, спасибо

[@miriamp.3761]

Эпикур

[@ТимурБоронбаев-ф5т]

мудрый слова, спосибо

[@Керим-ш6л]

Платон

[@annasendler3778]

Я устала от тревожности. Устала от страха. Устала от своих мыслей. Вечно какая-то хрень в голове. Вроде , ну иди и делай и знаешь что надо делать, но! Хочу отваги набраться и по 6 правилам жить. Это будет приключение.

[@shershulua]

тоже самое,я каждый день 24 на 7 испытываю тревоги,может даже по каким-то мелочам,они не вылезают у меня из головы,ночью мешают уснуть.я смотрела видео,что нужно вспомнить о каком-то хорошем моменте,"подружиться с тревогой" и тд.,но мне не помогает.сначала их было меньше,но с каждым днем становится все труднее и труднее....

[@annasendler3778]

@@shershulua наверно надо решать наши проблемы и тревога уйдёт. Я такая же.

[@БорисМанжиков]

как я вас понимаю. сам 12 лет страдал от этой гадости пока пару месяцев назад не нашел метод, который кажется сработал.

[@annasendler3778]

@@БорисМанжиков какой?

[@Qqe08]

Как же я вас понимаю

[@dragonage9651]

Парадокс страха в том, что благодаря нему мы выживаем ,но не живем.

[@Мерлин-з2ш]

Правильно говоришь

[@БактыгулИсамидинкызы]

Как же точно описали мое состояние

[@djtelly3164]

Верно

[@vibe_55]

страх вам не враг... он вам же помогает, остерегает... он показвает ваше уязвимое место...проработаете страх и он уйдет

[@khasanrakhmatillaev2325]

Не 'нему', а "ему"

[@iliusdavid7871]

Первый ведущий, который спокойно слушает и даёт человеку нормально все рассказать. Спасибо за эфир.

[@motya-228]

зато психолог его перебивает как только он рот откроет...

[@Lets_get_out_101]

Да, но как только Лабковский переводит взгляд, он сразу же глазами утыкается в свои бумажки ))) не слушает, изображает))

[@decherizh]

Голос ведущего гиперкомпенсация детской внешности, явное несоответствие

[@НинаУстюжанина-э2ш]

Вот слушать вас себе во вред. Вот не говорите, что люди эти долго не живут. Невротики это те люди которые очень милосердны к людям, животным. Вот из за этой доброты черезмерной мы и страдаем. Обращаюсь ко всем, у кого такой характер, то не давайте вами манипулировать никому.

[@nikazaytsevaaa]

Полностью согласна… помощь нуждающимся и животным меня и довела до того состояния, что приходится смотреть это видео.

[@СветланаБрезгунова-д1ч]

Я уже лет 30 как стала невротиком. Много всего пережила. Много болезней нажила. 😊 На сегодняшний день пришла к таким итогам. Согласна с Лобковским - не нужно смотреть информацию, которая рождает в вас тревогу и страх. Нужно во всех событиях, которые вас травмировать, найти позитив. Понять, что нет виноватых и ты сам пожимаешь свои плоды. И тогда эти стрессы идут на пользу. Так как размышляя таким образом, приходишь к позитивном восприятию травмирующей ситуации. Не надо сильно тревожиться о жизни любимых людей, так как эти вредить не только себе, но даже и им. Они теряют от этого силу. Стараться привести себя в остояние веры в их силы, в то, что они справятся. Что над ними Бог, а мы лишь можем помочь, чем можем. Ничем не можем, значит в молитве обогреть их теплом, пожела здоровья (тем более, что невротиком представляя себя на месте этого человека, неизбежно "видит" его таким же больным, так как не может представить ничего другого. И для тех, кто верующий-очень помогает молитва. Очень приводит в чувство и успокаивает прогулка на природе или походить, потолкаться среди людей, в зависимости от состояния. Это помогает трезвые воспринимать ситуацию. А ещё подсказывают подруги (это у меня не очень получается) - заниматься физической нагрузкой. А в идеале-увлечь я каким то творчеством, чтобы голова была занята не страхами, а мыслями, как лучше что то сделать. Работает идеально. Но к сожалению сейчас у меня этого нет. Все это даётся через своеобразную работу. Каждый раз-это труд над собой. Работа со своим внутренним миром. Таблетками тоже пользуюсь, по ситуации, особенно часто снотворными. Выбираю из двух зол меньшее. Пока не справляюсь. Извиняюсь за многос ловие. Вдруг что-то кому то пригодится.. Желаю всем добра, мира в душе и научиться (хотя бы иногда) радоваться жизни! ❤️❤️❤️❤️

[@TV-qf2zc]

Кск ваш текст скопировать?блин понравился

[@Екатерина-х8ш7п]

Спасибо 😘

[@ЕленаВишнякова-ы7с]

Спасибо за советы❤

[@Gvhbvhb]

Спасибо большое вам, заскринтла это текст ваш! Дай вам Бог жить свободной жизнью без страха и найти какое то хобби по душе❤

[@ЖанельСаудегерова]

Как Вы сейчас?

[@ТатьянаЗлагода-и7ы]

когда слушаю этого "пофигиста" Лобковского ---то сразу успокаиваюсь)))

[@СветланаМелега-н3ь]

Он наверное еврей, от еврейской мамы...

[@MariaMaksimova-m7l]

Он был невротиком

[@ТатьянаЗлагода-и7ы]

@@MariaMaksimova-m7l он и сейчас невротик ; у него и фобия от перелетов осталась , и нервные тики его на лицо

[@sokolovaanna1165]

Я человек тревожный, поэтому не смотрю телевизор уже пять лет, я не люблю ужасы и триллеры, не люблю Моцарта и Достоевского. Теперь я понимаю - почему :) Спасибо! :)

[@АлександрЦыбуля-ю8ю]

Как избавиться от страха и тревоги..... Был только один разговор вокруг и около...

[@ДжурабоеваНигора]

@@АлександрЦыбуля-ю8ю От Этого не Возможно Избавиться Наборот Время Времинами Ишо болше Возбуждает Будет Хуже И Хуже Консе добро Не Перевезйот И Лекарство тоже не поможет Для этого ест причина А причину Я знаю Духовни Лекар Ганижан Джурабаев.

[@ДжурабоеваНигора]

Не поможет Для этого ест причина А причину Я знаю. Духовни Лекар Ганижан Джурабаев из Узбекистана гор Фергана Будте Здоровы Не болейте.

[@annasendler3778]

Ну вечно смотреть комедии это бесит😁

[@victoria_ru]

У меня все то же самое, только обожаю Достоевского :)))

[@9064tania]

Интервьюер супер, грамотные вопросы, не перебивает, не угукает. Андрей Молодец! А Михаил вообще неповторимый. Огромное удовольствие получила от просмотра.

[@3axapcipko900]

Там были вопросы?)))

[@lmd9780]

Спасибо за элементарное не перебивание

[@beautifullife4353]

Да, ведущий очень грамотный

[@ЕленаЛюбимая-ъ6ы]

У меня с детства страхи, я все время в тревоги и не умею получать от жизни удовольствие. Отдыхать вообще не могу... напр, люди в санатории медленно ходят кайфуют, у меня психомоторное возбуждение. У меня как возникает страх, я страюсь, чем- то занятся. Иначе, если не предпринимать шаги, то я не могу выйти из тягучего состояния... словно прикованная. И еще - страх возникает от многомысления и ненужно информации. Меньше гаджитов и заставлять себя больше гулять. Ведь при страхах, очень трудно выйти из скорлупы. Страх - чаще связан с биохимическими особенностями и чаще он не обоснован.

[@Pronik777]

От любого страха вас избавит Шаман Нариман

[@annasim7956]

Матфея 6:27: «Кто из вас, беспокоясь, может продлить свою жизнь хотя бы на локоть?» Чаще всего беспокоиться бессмысленно. Оттого что мы переживаем, лучше нам не станет и проблема не решится. А Бог знает, в чем мы нуждаемся, и заботится о том, чтобы у нас была пища, одежда и крыша над головой. Ведь написано:" Вверь свой путь Богу, положись на него, и он будет действовать."

[@namoroknes]

Я когда победил свой страх ! Он долги жил когда я просто взял и переступил через него ,пошел ! И я потом такое счастье ощущал ! Я победил себя ! Я в ейфории такой находился! Хотел кричать от радости и емоций ! Ето очень круто когда побеждаешь страхи,берешь и делаешь !

[@SM-fq5yh]

Как Вы справились?

[@СюзиПетросян-м3в]

Уауккккук

[@ланасчастье]

Как вы победили?

[@Лисичка-п2щ]

Как победили страх???ждём же ответов

[@БактыгулИсамидинкызы]

Вы были у психолога

[@AnnaReinCH]

На своем телевизоре удалила 1 канал, НТВ и подобные, и утром, включая телек, сразу получаю заряд добра и просвещения от "Моя планета" и подобных каналов)))

[@ИринаГражданкина-б4о]

Та же история, федеральные каналы не смотрим вообще и уже давно. Масса каналов интереснейших и познавательных, к сожалению не российских.

[@AnnaReinCH]

@@ИринаГражданкина-б4о Приятно, когда есть единомышленники! Иногда бывает стыдно, приду на работу, а там рассказывают, что умер кто или взрыв где был. Ниче не знаю..

[@elviraelvira7771]

Классная идея!

[@AnnaReinCH]

На моей работе тоже самое. Спрашиваю: " Зачем вы заряжаете отрицанием с утра? Давайте о хорошем!". Тогда начинают проклинать погоду, а по-моему, пора бы привыкнуть. Пожили бв в Ирландии, там за день 100 раз передавалась))

[@Sunshine_kosha]

@@AnnaReinCH у меня тоже нет телика и смотреть не собираюсь. Один раз такой же вопрос знакомому задала: зачем с утра смотреть новости, заряжаться негативом с утра? На что он мне ответил: я смотрю и мне легче становится, что у меня еще не все так плохо))) Сейчас коллеги по работе прям в привычку взяли всё г*** обсуждать с утра, прям смакуют. Видимо подзаряжаются так

[@ambiencesoundmemo4834]

Я знаю, как больно испытывать беспокойство. Я пытался медитировать, вдыхая и выдыхая, пытаясь успокоить свой ум. и попытайтесь найти что-то, что удерживает вас от мыслей о своих заботах, особенно прислушиваясь к звукам атмосферы. Это поможет мозгу сосредоточиться на звуке. Поэтому я пытаюсь вспомнить, какой звук мне нравится и какой мне помогает. Пока я сам не начал снимать подобные видео в надежде помочь другим. Пожалуйста, открой свой разум и слушай. Давайте хорошо проведем день и начнем новую жизнь без него.

[@nataliyalopuhova7119]

Идеальный интервьюер!

[@alekss5362]

А как же позднер?

[@sultankogan5293]

@Наталья Наталья сама ты скованная. Человек умеет слушать, не перебивает, задаёт правильные вопросы.

[@sultankogan5293]

@Наталья Наталья ага, навешивать ярлыки на людей ты первая, а как в ответ получить, так ты обижаешься. Утри слезы и не ной, слабачка

[@sultankogan5293]

@Наталья Наталья зато с вами все понятно, закомплексованная неудачница, посмотрел бы я на тебя, как бы ты интервью вела

[@EvgeniyK546]

@Наталья Наталья а вы, вероятно, фанатка Собчак, Дудя, и прочих Познеров с ургантёнышами, да?

[@Nmarfa]

Андрею спасибо, дал возможность послушать Лабковского. Не перебивая и не навязывая своих рассуждений 👍

[@muminatnazhmidinova692]

Наконец то адекватный ведущий. Даёт возможность Михаилу договорить до конца. Молодец ведущий

[@olya5565]

А мне мама никогда не верила в причину того, что я не читаю русских классиков. Мне нравилась философия, нравились научные статьи, меня же обвиняли в лени, и не могли поверить, что мне плохо от этих книг, я как будто на себя переносила их переживания. Спасибо, что хоть кто то это сказал. По этой же причине не люблю смотоеть фильмы драматичные и даже мультики. Недавно стала подбешивать грустная музыка....

[@АннаГригорьева-э6ч]

У меня тоже самое. Никогда не задумывалась что я близко к сердцу это воспринимаю. Тоже не смотрю грустные фильмы,не слушаю грустные песни, с книгами тоже самое.

[@ЛарисаНиколаева-к9ш]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@azaraliyev2064]

Это сильная эмпатия. Можете стать хорошим психоаналитиком)

[@АссистентКа]

Тоже самое

[@МаринаМатвеева-е1ц]

Потрясающие слова про музыку! Если тревожно на душе, музыка никогда не успокаивала. И Моцарт вызывал такие же чувства тревоги.

[@mityayarm5276]

_Лучше и не скажешь!_

[@НатальяСпиридонова-с8ж]

Тоже самое. Хотела послушать классику успокоится, как то больше страшно стало😖☺️

[@anate9761]

Я вот в замешательстве. Всегда любил грустную музыку. Не понимаю, как можно всегда слушать только веселое

[@НикольГорелова]

Ещё больше чем обычно 😁🤣

[@Суровика]

Про Моцарта абсолютно согласна

[@joshuafiori5532]

Ведущий- умница! Вопросы четкие, по теме, дающие возможность обширного ответа. Внутреннее спокойствие, передающееся слушателю и ненавязчивость особенно впечатляют. Спасибо, будьте почаще с нами!

[@ИгорьЕфимов-ч9я]

Много лет страдал от тревоги, теперь стало понятно, как с этим справляться. Спасибо! Чувствую улучшения.

[@Dimas-ni1nj]

Андрей Ежов 👍 грамотные вопросы 👍

[@anzhela_6]

Обратная сторона страха - это смелость. Если я боюсь умереть, то я смелее живу, смелее смотрю в будущее и ценю каждый день жизни.

[@lebedeva8711]

А это идея!спасибо

[@Luboviproshenie]

Это уже не страх. Вот я боюсь за ребёнка, меня это парализует, я боюсь его куда то отдавать так как боюсь педофилов… я боюсь что самолёт в котором лечу упадет и отменяют полет, вот это страх и он не мотивирует - он сковывает .

[@Irina_bulochka___]

Если вы чего то боитесь-вы не живете.Говорю как человек,который всего боится

[@Сылдыс-м9е]

Вы правы

[@losk2010]

Не путайте страх с отчаянием

[@lucky11599]

Первый ведущий в мире, который не перебивает))))

[@ninasvitlooka284]

...СПАСИБО ЗА СЧАСТЬЕ , ДОРОГОЙ ДУШЕВНЫЙ , СЕРДЕЧНЫЙ ДОКТОР ,МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ .

[@ЕленаАлерова]

Может не очень внимательна смотрела и слушала, но так и не услышала советов о том, как избавится от тревожности!

[@kuk571]

Я тоже, только истории из его жизни

[@naziraabdujalilova8173]

Так и не услышали самое главное - как избавиться от страхов .....

[@viktorijakorostika9069]

Да!😣

[@leopardgirl4478]

Всё детство я видела пьянки родителей и драки с кровью и переломами Мне 35 лет И я стараюсь жить забыв обо всем Память много чего заблокировала вместе с детством У кого то память о детстве вызывает хорошие эмоции у меня триггер Тревога со мной всегда и постоянно Помогает спорт и прогулки Помогают дела некоторые И лес Здоровья всем

[@ТатьянаФотина-ч4к]

А я раньше думала, почему я не смотрю драмы, офигеееть... спасибо и Достоевский мне тоже никогда не нравился... я молодец, спасибо Лабковский

[@МарияКоротких-ц3с]

Ой,у меня такое в голове каждый день ужас.сейчас вообще состояние паники ,за сына ,за его будущее.Порой кажется лучше уже все со мной,чем такие мысли

[@ЛЮБОВЬ-ф6ъ5й]

Как приятно видеть Михаила «живьём»; СПАСИБО каналу , а Михаилу ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЕГО ПРЕКРАСНУЮ РАБОТУ❣️❣️❣️

[@mikalend8052]

💯kzbin.info/www/bejne/nKSxfpdnZ514n8k💯

[@АндрейГубин-б6ж]

Существует множество различных советов по этому поводу. Лично мне помогают справляться со страхами и тревогами практичные советы из одной мудрой книги (Библии) : 1) Поменьше смотреть и слушать новости с негативным содержанием. Этот совет основан на словах из книги Притчи 17:22 : " Веселое сердце благотворно, как врачество(лекарство), а унылый дух сушит кости." Избыток отрицательной информации усиливает чувство тревоги и портит здоровье. 2) Сосредотачивать свои мысли на хорошем, а не на плохом. " Будьте благодарны" (Колоссянам 3:15). Полезно найти несколько причин быть благодарными и радоваться жизни. Есть много и других полезных светов, которые помогают справляться с трудностями в разных сферах жизни.

[@АнастасияСосновая-ц6х]

Андрей Ежов! Тактичный и выдержанный! Спасибо!

[@R.Y..V.1992]

Анастасия вы хорошенькая.

[@aleksbro3085]

Ты надеюсь такая же

[@Yu-ou6ks]

Согласна, не перебивает и не лезет со своим мнением

[@monami9381]

Ежов, вы лучший ведущий на RTVI..по крайней мере лучше чем пластмассовая Марина.

[@better_dead_than_red]

Она шикарна, ты что Ежов тоже хороший

[@ЮраАверин-л8ж]

Блин, заглавие начинается со слов "как избавиться", но по факту большую часть передачи вы говорили, откуда берётся страх. Вообще Михаил хороший психолог, но уже который выпуск этих передач смотрю и понимаю - если смотреть для ответов на вопросы, которые в заглавиях, то он всего один - топай к психологу и прорабатывай травмы. А вот эти все ля-ля на полчаса - это какая-то лекция для начинающих психологов. А ещё, если по сути, то можно было бы сделать всего один выпуск и сказать: большая часть страхов, тревог, моментов типа я в себе не уверен и у меня не получится - это несчастливое детство или травма. Но родителей не вините, им тоже было несладко. Идите к психологу и все наладится". И вот тут меня начинает воротить и от хорошего психолога и от вполне приятного ведущего просто потому что все эти видео не столько реально информирующие и помогающие, сколько "нам контент, тебе деньги за передачу, плюс дополнительная реклама".

[@ЕленаЛюбимая-ъ6ы]

Смотреть Михаила Лабковского одно удовольствие. Голос спокойный, размеренный. Другие, так тараторят и если резкий голос, возникает внезапно тревожность 😂.

[@crashoverride337]

Ведущий молодец. Видимо подготовился заранее. Прочитал гневные комментарии в адрес Марианы и ведёт себя сдержанно. Молодец😅

[@SuperAvitali]

Здравствуй Михаил. Я тогда была в 18 автобусе. Но спасибо вам, что сказали словечко за евреев! Но и вообще спасибо за то, что вы делаете!

[@натальяефимкина-ю1г]

Страх пришёл и как ушёл 😲

[@ОльгаНеверова-ф8ф]

Со всеми этими симптомами: страх, тревога, напряжение знакома не по наслышке. Любая стрессовая ситуация выводила из себя. Мой психолог назначил мне прием лития хелат эвалар. После 2-х месяцев приема я заметила, что тревожность перестала мучить. Нет, я не говорю, что вокруг меня что-то изменилось: та же работа, те же проблемы с детьми и пр... но я проще ко всему и спокойнее стала относиться. Потом я узнала, что он обладает антидепрессивным действием и успокаивающим, помогает когнитивной работе мозга. К психологу я сейчас не хожу, нет возможности, но вот думаю, стоит ли повторить курс? А вы назначаете литий при тревожности своим пациентам?

[@верагорбань-х6л]

аналогично, помог

[@ЛюдмилаДружинина-л8п]

Спасибо Михаил .Очень всё понятно.И нравится , что у Вас есть своё мнение на такие непростые состояния человека с конкретными примерами.

[@dima_math]

По-моему, я не только тревожный, но еще и не внимательный. Можно, пожалуйста, тайм-код на то место, где объясняют, как избавиться от страха и тревоги?

[@webdron]

Тоже возникла мысль, что название видео можно и изменить. Видео очень интересное, но не про это

[@elena_antoshina_fl]

на 24 минуте рассказывает о том как сам борется со стрхами

[@user-nx5nx9]

запомни, Лабковский всегда отвечает в духе "Что бы быть собой нужно принимать себя и быть собой" "Чтобы побороть страх, нужно не бояться и побороть страх" и т.д.

[@murkotikus8383]

Видео про то, как дочка Лабковского служила в армии, как сам Лабковский боится замкнутых пространств. Ещё что то про евреев, история про бабушку, которая прошла через концлагерь. Это же Лабковский, ответов не ждите.

[@user-nx5nx9]

@@murkotikus8383 Ахахахах! Согласен!

[@Makhnovskii]

Очень приятно слушать. Спасибо

[@MadjikForest]

И Вас тоже 🙂

[@Dias-n6h]

Ведущий ты супер 🔥 без всяких перебиваний

[@ТатьянаАкимцева-б6р]

🤝🙋Не всегда раньше соглашалась с Лабковским🤦Недоросшая была😂Сейчас видимо излечусь волшебным образом,просто осознанием своего безумия🤝🙋👍😂💃❤️🚲🛻

[@yulkazolotova998]

Самый адекватный ведущий, смотреть приятно

[@СюзиПетросян-м3в]

Фйй

[@saikalimanalieva7100]

У меня бесконечный круг. Постоянно переживала, что жизнь идёт, нужно успеть во что-то инвестировать, т.к. я иммигрантка, пенсии не будет, всю жизнь ресницы кому-то наращивать не смогу,нужно позаботиться о пассивном доходе и тд. В этом году взяли кредит на квартиру, для сдачи туристам. Теперь спать спокойно не могу "это же какой кредит на шее висит, его же теперь выплачивать всю жизнь, а вне сезона как выплачивать будем, а если то, а если это..." , каждые пять минут смотрю есть ли новые брони (которых нет), и вот теперь сама себя загнала в ещё большую тревогу, чем раньше 🥲 как выйти из этого теперь 😢

[@Lar526]

Обожаю этого психолога, всегда его слушаю, спасибо И ведущий, классный..

[@НадеждаЦойПен]

Спасибо!Михаил!К сорока тоже поняла,что прекрасная литература в основном депрессивна,,новости нагоняют тоску,,,тоже теперь смотрю Сатью ,Вас,других позитивных и познавательных👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌞🌞🌞

[@ntvisigoth]

У меня есть фобия: быть тесно связаным. Всегда, когда смотрю на кадры про подводников, которые одев костюм водолаза выбираются из торпедного отсека наружу, то у меня прям восхищение ими: как они так долго могут ползти. Возможно, моя фобия была связана с младенчеством. Нас, в СССР, любили замотать в одеяло и туго замотать чем-нибудь ;(

[@user-dy3tz9ht1d]

ДААЛАДДААДД!1!1!1! Я не могу закутаться в одеяло, потому что чувствую страх, панику… Но мне 15. Для меня дело уж точно не в СССР

[@barboss8]

Такова игра психики. Очень знакомо. У меня даже в тесном лифте бывал приступ клаустрофобии. Особенно, если лифт застревал. Сейчас вроде отпустило.

[@mikhailerica8664]

Спасибо Михаилу и отличный корреспондент, очень понравился

[@Natalia-yj7xb]

Дети боятся всего? Мне кажется я в детстве вообще ничего не боялась кроме темноты.

[@ОлегЗахаров-п7в]

Вот вот... а в темноте они и прячутся твои страхи... Шутка!

[@КраснаяРоза-б4я]

не все же...дети такие...разные бывают

[@beautifullife4353]

Я тоже в детстве меньше боялась всего, а с возрастом наросло всё, что только можно, благодаря жизненному опыту.

[@PARADOX7]

Я в детстве не боялась всяких насекомых в руки брала змей и т. д. А сейчас даже смотреть страшно

[@ЛарисаАнатольевна-е5й]

На каких высотах мы прыгыли и кувыркались на турниках сейчас я бы не полезла, высоко, опасно.

[@InnaPchelyansky]

Мне тоже было неприятно делать МРТ. Так я узнала, что у меня есть склонность к клаустрофобии) Кто бы мог подумать) А ещё аттракционы, они для меня закончились лет в 17. После каталась на своём когда-то любимом "Сюрпризе", у меня начался приступ паники, но понимая, что механизм завели и останавливать не будут, потому что элементарно не услышат, хоть заорись, взяла себя в руки и говорила себе: это только на 3 минуты. Но больше на аттракционы, кроме цепочной карусели, я не хожу)))

[@ОлгаКоновалова-о8з]

А Вы ходили к психологу насчёт решения вопроса страха аттракционов? Или просто не ходите и всё? Иногда в каких то ситуациях советуют страхи побороть.

[@svipk]

@@ОлгаКоновалова-о8з , гы, а вы были на том аттракционе? Для меня он закончился в 14 лет, хотя он был разрешен С 14ти.

[@victoria_ru]

Удивительно было прочитать такой комментарий, у меня на сюрпризе был случай, когда карусель включить неправильно, и не было притяжение, то есть карусель переворачивается, а тебя тянет вниз, мой папа начал бить тревогу, успели выключить, уволили оператора, но от этого не легче, становится ясно, что все это человеческий фактор, в этих пор только паровозик))

[@ТамараРубанцова]

Спасибо! Честный разговор о наболевшем.

[@Marysia__T]

Раньше бывали панические атаки - начинаетсяв животе, становится холодно, накатывается ужас.пью нервохель и начинаю мерить давление. Это меея как-то отвлекает, чувствую лучше, давление после нескольких измерений приходит в норму. Все - атака прошла. Вроде бы научилась справляться. Но,Несколько дней назад заболела мама ковидом. Крутится в голове как помочь, куда бежать и что делать. Целый день мысли в голове разные. Ну и сегодня две атаки за ночь. Такого еще никогда не было .Пришлось выпить транквилизатор. Мужу спать мешаю. Ночью просыпаюсь от сердцебиения, бурления в животе. Полежу минуту проходит. Магний начала пить вроде бы прошло, а сейчас опять . Как надоело .

[@AnnaBerger2015]

Воспитание чувств сострадания, сочувствия, сопереживания другим людям, начмнается с детства. Не сказку про колобка - про каннибализм, читать надо и иже с ними, а про Гавроша, про Козетту , про Девочку со спичками. Ребёнок должен научиться сочувстваю- слёзы омывают душу. Учат милосердию и состраданию ближнему. Если хотите справиться с тревогой- то идите в волонтёры и выведите свой страх наружу. Сострадайте не себе - а другим. Когда мы боимся за себя- страх в теле. Когда за других- страха нет. Тогда эмоция страха трансформируется в эмоцию любви к ближнему. Развивать надо не любовь к себе- она по умолчанию от природы нам дана а любовь к ближнему. Я наблюдала тысячи людей, когда они становились бесстрашными, если думали не о себе. О себе - получишь адреналин в кровь. О других заботишься и сочувствуешь им - награждаешься чувством любви. В кровь выбрасывается гормон Бога.

[@Veritass]

да, и станьте вы все с вечным чувством вины, опустошённости и синдромом спасателя, растрачивайте энергию на других, но не на себя, и тогда можно будет окочуриться и не испытывать никакого страха и вовсе)

[@AnnaBerger2015]

@@Veritass не окочуритесь. Волонтерство даёт прилив сил, любовь ко всему живому, радость, хорошее настроение. Сильно повышает иммунитет. Эмоции милосердия обслуживаются гормонами здоровья, радости и счастья. Вырабатывается серотонин, окситоцин, эндорфины. В отличии от эгоизма, который продуцирует недовольство окружающими, зависть, злобу и скандальность. Увеличивает истероидные черты характера. Все мне, мне и мне! И в результате никому не нужен такой человек. Вот хоть психолог этот...."себялюбящий".

[@Стиль-л5т]

Я думала об этом.Я ипохондрик,диагноз поставила себе сама-могу ошибаться.Я присматриваюсь к каждому прищу,а если что-то болит,это вообще аут.То есть я живу в круглосуточной тревоге.И вдруг я подумала,ведь это эгоизм,я думаю только о себе любименькой круглые сутки,о своих болезнях и возможности умереть.Во мне откликнулся ваш комментарий.

[@AnnaBerger2015]

@@Стиль-л5тВ вашем случае это скорее всего нейроинфекция. На это указывает базовое чувство тревоги постоянное. Это у вас или хр.бруцелез или бартонеллез ( психобруцеллез - по Международной Классификации болезней 10 пересмотра). В любом случае, если правильно и долго лечить эту инфекцию, то такое состояние проходит. Лечится прекрасно. А воспитание чувств, как дополнение к основному лечению, только поможет.

[@Lets_get_out_101]

«Бах для меня более менее уравновешенный мужчина» - это бесподобно!😁👍🏼👍🏼👍🏼

[@дарьяморозова-ю9й]

Я незнаю что со мной происходит, у меня иногда начинаеться как будто панические атаки, я начинаю не с того не всего переживать и самое главное начинает не хватать воздуха... Пыталась медитировать не помогает, иногда помогает когда отвлекаю свое внимание на другое, но в последнее время совсем не получаеться отвлечься... Постоянно об этом думаю, немогу нормально жить...

[@ТатьянаЧичилина-ъ8п]

Спасибо за встречу с Михаилом Лобковским. Татьяна.

[@БажановДмитрий-ъ2л]

Ещё не слушал даже и сразу лайк ставлю так как по умолчанию верю и доверяю Михаилу.

[@miskylen69gerl_]

Полезная инфа. Спасибо. Согласна, что диалог грамотно построен

[@ainara_m]

Спасибо, перестану смотреть триллеры и ужастики. Возможно это причина моей тревожности и страха.

[@selivanyro]

Прямо история рассказанная мне о самом себе... Благодарю.

[@yj-me6xl]

смерть - это выход из тела, свобода от всех проблем, страхов. С лёгким удавлением смотришь на своё тело и никаких сожалений, просто легко спокойно отсутствие беспокойств.

[@Masaracsha]

Вы как будто выходили, глядели 😂

[@Ж.Исаенко]

Мне лично от панических атак и страхов не помогло посещение психолога. Пришлось отдаваться медикаментозной терапии. В моем случае хорошо помог Вегетрокс, который принимала довольно долго. Но зато положительная тенденция стала наблюдаться: беспричинные страхи полностью исчезли.

[@IvanIvanov-ep4ue]

Достаточно просто забыть про ютуб и соцсети, чтобы жизнь играла яркими красками. Многие удивятся тому, как много они смогут достигнуть без этого всего.

[@yamusatik9804]

Андрей Ежов 👏👍❣️ Вот что значит, когда человек на своём месте!

[@ИринаКотова-ш6ш]

Пережив инсульт, нахожусь в постоянном страхе. Все говорят успокойся, все ж хорошо. Ну никак не справиться. Это произошло рано утром. И теперь утро начинается со страха. А вдруг давление бахнет. И оно поднимается! Спать боюсь. Одна остаюсь, страх. Гулять, и далеко ходить для меня паника, а вдруг упаду в обморок. Вот понимаю все, но не успокоиться. Просто тряска в теле

[@Ksyusha2002]

Ведите правильный образ жизни и всё будет хорошо! Пейте таблетки от давления, утром, прежде чем встать, измерьте давление. Еси высокое - выпейте сначала лекарство.

[@ОльгаГарант-К42]

Понятно все, по полочкам разложил

[@aliyusha]

Офигеть ) не часто слушала Лабковского, но я очень удивлена, услышав про его дочь военную)

[@БрижитБардо-б6м]

В Израиле все женщины служат в армии

[@Dias-n6h]

Михаил, вам как всегда огромное спасибо! ♥️ Я стараюсь тоже не смотреть плохое

[@СветланаБобылева-с4ф]

Вот , смотрю Лабковского , позитив плюс!

[@zienmoustafa7083]

Большое спасибо.Это была отличная лекция о язвах.

[@КатеринаХардина-ъ5э]

Спасибо. Хотя бы немного разобралась в своих страхах...Крутое интервью

[@nasiesi326]

В Нагорной проповеди Иисус учил своих последователей молиться: «Пусть придет твое царство» (Матфея 6:10). Царство Бога навсегда покончит со всеми тягостными беспокойствами. Бог поручит Иисусу, «Князю мира», прекратить «войны до края земли» (Исаия 9:6; ). «Он [Бог] будет судьей среди многих народов... [...] Народ не поднимет меча на народ, и не будут больше учиться воевать. ...Никто не будет их устрашать» ). Счастливые семьи «будут строить дома и жить в них, будут разводить виноградники и есть их плоды» ). «И никто из жителей не скажет: „Я болен“» (Исаия 33:24).

[@kettylariolife2950]

Сами же себе эти страхи делаем. Сами люди. Боимся друг друга

[@АлисаЛиса-е1к]

Я на мрт засыпаю ))))) релаксирую. Любовь началась с того что я представляла что я космонавт а звуки как будто общение с инопланетянами 😢 Я так понимаю -клиника

[@ГалинаФилипенкова-э9ч]

Спасибо Михаил за ваши передачи. Вы очень правильно объясняете все наши проблемы, что с вами становится спокойно.

[@ben_Adam.]

Саапибо за роли и совет. От любова страха можно избавиться, спомащю малитвы, и в медетацияй проработки.

[@ИНОСТРАННЫЙАГЕНТ-ы9ц]

Андрей Ежов имеет очень приятный голос. Прямо повезло мужику

[@ИринаА-ю9е]

Золотые слова на счёт классической музыки. Не помню кого прослушала и захотелось просто сдохнуть. В душе началось что то невыносимое. Почему так?

[@artemposadskiy6959]

Со сказанным на последних минутах прям согласен, так как на днях об этом рассуждал. Что в принципе сама сфера искусства это выплеск своих фобий и т.п. А готов ли ты к ним, есть ли потребность и сможешь ли не хапнуть чужого, тебе решать. Раньше любил трешаки, драмы, сейчас перед тем, как смотреть, размышляю, а оно мне надо? Особенно фильмы Канн, где сюжет вполне предсказуем.

[@XxxXxx-kk4pw]

Мне помогает справлять с беспокойными мыслями полезные советы, основанные на Библии : Не нужно чрезмерно беспокоиться. "Итак не беспокойтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет беспокоиться о своем : довольно для каждого дня своей заботы." ( Матфея 6:34) Все свои беспокойства возложите на Бога. " Все заботы ваши возложите на Него (Бога), ибо Он печется( заботиться) о вас." ( 1 Петра 5:7) Богу далеко не все равно, что с нами происходит. Поэтому рассказывайте ему в молитве обо всем, что вас гнетет и не дает вам покоя.

[@ragazzam6516]

Про МРТ моя тема) но я себя переборола и мне врач хорошая попалась

[@Jdjcisnxjjz]

После вас мне стало легче, только дайте пожалуйста совет мне 10 лет и на ютубе столько фигни я понимаю что это не правда , но внутри мне страшно, а у меня фобия огня! Дайте совет пожалуйста

[@user-kb6py5yn3b]

Переживаешь о том что в мире есть плохого или может случится, потому что хочется быть готовым к этому. Научиться воспринимать трудности. Потому что если привалит... тогда уже будет тяжело выбираться.

[@TaeKim-zs9nu]

Я сама никогда не боялась своей смерти, но всегда страшно о близких и родных.

[@СветланаТ-м2д]

В советские времена новости были в основном ХОРОШИЕ

[@itsme5859]

Конечно. Жесткая цензура и железный занавес. Новости были в основном про увеличение производительности труда.

[@МаринаСадовод-с6т]

А сейчас весь негатив озвучивается, да ещё и вознесенный в квадрат

[@djtelly3164]

😊

[@МарияИванова-ь9р4л]

Приятно слушать деликатного ведущего, который умеет слушать и интересного Андрея Лабковского😊

[@reys-nl8fz]

ЧЕМ больше знаешь, тем больше боишься

[@timmaxim100]

ПОЗИТИВНОЕ! "Я услышал, как громкий голос от престола сказал: «Шатёр Бога - среди людей, и Бог будет жить с ними. Они будут его народом, и он будет с ними. 4 Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». (Библия, Откровение(Апокалипсис) 21:3,4).

[@togabayeva7]

спасибо большое за этот выпуск. самый познавательный! теперь понятно почему некоторые люди так любят фильмы ужасов, драмы и т.д.

[@999Xorew]

Спасибо!!!

[@MasterskayaNK]

Исключила всю негативную информацию. Новости не смотрю, фильмы страдальные тоже))

[@Солнышко-ъ4з]

Я тоже,так до того дошло,что все войну обсуждали а я не в Курсе))))) где война с кем

[@Zhanna-Kostanay-Astana-Qonaev]

А я вот до сих пор смотрю "следствие вели" и "след"

[@ЛюдмилаМорозова-с5ы]

Вы случайно не в барокамере живете .

[@MasterskayaNK]

Людмила Морозова Насильно никто никого не заставляет, я сама решаю какую информацию получать, а какую нет.

[@ЛюдмилаМорозова-с5ы]

Аминь

[@user-bgv1961]

Доктор! Психолог!!! Лабковский Михаил. Что же делать если страхи и переживания мешают жить?

[@alfiavaliullina5939]

Спасибо Вам.

[@Nataliya-j1m]

Как всегда отличный интересный полезный и очень познавательный материал! Очень легко слушать! У Нелли Давыдовой на канале есть разбор страхов и проблем, достоин внимания.

[@Солнышко-ъ4з]

Особенно как детей родила, вообще боюсь,а вдруг то или это

[@wedding_illustratior]

Vika Silaeva 2018 да за себя и свою жизнь так не боишься как за детей после ох рождения....

[@ИннаГерасименко-э4т]

Єто точно. Когда родила детей, стала бояться за себя. Если меня не будет, что будет с ними. Дети вьіросли, чуть попустило. Но все равно иногда переживаю за детей.

[@sultankogan5293]

Ппц, у меня такие Мама и бабушка, очень тревожные, все беспокоились как бы мальчик не дай бог не поранился. В итоге душили меня со своей заботой, контролем, ненормальной любовью. Вырос с расстройствами личности, с неуверенностью в себе. Я вас прошу, дайте детям свободу, не уродуйте их психику

[@ЛилияМулюкова-в1п]

Меня даже просто его голос и манера успокаивают

[@ИринаВелика]

А что сказать человеку,у которого тяжело умер любимый старый отец, конфликт с родной дочерью ,не общаемся...и началась война!!!! Кругом смерть,разрушения и информация соответствующая..... И это случилось всё прак тически одномоментно!!!! Теперь у меня повышенная тревожность ,невроз! ...назначил врач антидепрессанты(... Хочется обойтись без них..... Не пью,пока думаю.... Как избавится от страха,который поселился в районе пупка.... И временами вылазит без моего желания😳...повышая давление😞 и тошноту..... Кто мне поможет?😢

[@mariachizhevskaya7905]

Здравствуйте! Как Вы себя чувствуете?!

[@ИринаВелика]

@@mariachizhevskaya7905 вы , Мария у меня спрашиваете? Что касается меня работаю над собой..,разговариваю.... Давление... ,Страхи тревожность не прошли,просто спят не далеко(......антидепрессанты не пью...живут люди в таких эмоциях,не передать вам словами!!! . И не знаем ,за что,почему...

[@garbara1]

Спасибо за МРТ помню! Благодарю есть над чем работать