Mijn AD(H)D journey - Tante Soof Podcast

[@sophie]

Ok.. ik heb ADHD… in deze aflevering vertel ik je er alles over en neem ik je mee in hoe het traject afgelopen jaar is geweest en meer! En deel ook jouw ervaring, daar heb ik veel aan! ♥️

[@flauwerik]

Mijn grootste struggle met ADHD is nu een baan vinden die mij gelukkig gaat maken en ik niet na 4 weken al afhaak... echt respect voor de mensen die 5 dagen id week van 9-5 kunnen werken

[@bo4359]

Probeer iets flexibels te vinden wat je écht heel leuk vind, dat helpt! :)

[@DieuwertjeSara]

Zo herkenbaar dit verhaal. Bij mij ging het fout tijdens de studie. Na een super gemotiveerde goede start ging het na een paar maanden mis. Ik kwam naar elke les, altijd betrokken, maar het op tijd inleveren en op tijd beginnen lukte nooit. Geen docent die begreep waarom ik afgleed. Ik raakte het jaar erna na een tweede poging van dezelfde studie op een andere school waar het weer mis ging in een depressie. Ik zat er waarschijnlijk al eerder in maar toen ging ik naar de psycholoog. Heel veel geluk gehad dat mijn huisartsenpraktijk intern een psycholoog had dus ik kon meteen terecht. Toen de depressie een beetje de betere kant op ging werd me voorzichtig verteld dat ze een vermoeden van adhd had. Nooit bij stil gestaan en inderdaad altijd gedacht dat al m’n symptomen gewoon m’n persoonlijkheid waren. M’n hele familie is ook een beetje zo dus het was nooit “raar”. Maar uiteindelijk toch een traject in gegaan. Toen was dat “maar” 3 maanden wachten. En jahoor, op bijna alle componenten hoge scores. Viel niet te ontkennen. Ik was inmiddels door de depressie weer gestopt met m’n studie en kon een hele tijd erna niks. Na therapie en medicatie instellen bij mijn oude studie aangeklopt of ik opnieuw kon beginnen en dat mocht op medische grond. Was de eerste periode wennen en nog medicatie instellen maar erna kon ik ineens alle vakken van de periode halen + herkansingen van die ervoor. Sindsdien bijna nominaal m’n studie voort kunnen zetten op een kleine corona vertraging na. Nu ben ik 6 maanden zwanger en heb ik dus al 6 maanden geen medicatie mogen gebruiken en ik voel me weer helemaal dat 20 jarige meisje van toen die maar niet begreep waarom het niet lukte.. ook bezig met een leerwerktraject en het is alsof ik weer helemaal terug bij af ben net als mijn eerste jaar studeren. Enthousiast begonnen, altijd aanwezig, heel betrokken tijdens de lessen en het werk, maar puntje bij paaltje niks ingeleverd. Dit was voor mij de ultieme bevestiging dat het echt niet ligt aan dingen zoals gebrek aan doorzettingsvermogen, nog niet volwassen genoeg zijn of luiheid. Dit was een heel pittig half jaar en dat was natuurlijk deels door de zwangerschap, maar het niet kunnen gebruiken van m’n medicatie had eigenlijk een veel grotere impact. Ik heb met man en macht al mijn kleine beetje organisatie vermogen moeten stoppen in op tijd op plekken komen, afspraken voor de zwangerschap regelen en onthouden en m’n persoonlijke verzorging en daarnaast was er eigenlijk geen capaciteit meer over. En ook die dingen gingen alsnog niet altijd goed. En toch blijft het imposter syndroom aanwezig die af en toe fluistert dat je gewoon te lui bent en je schouders er onder moet zetten. En soms fluistert je eigen hoofd het niet maar krijg je het te horen van collega’s die het totaal niet begrijpen. Voor mij is de diagnose in ieder geval een noodzakelijke reality check geweest en ik snap mensen die anti label zijn echt niet. Zonder label had ik me alleen maar nog kutter over mezelf gevoeld, nul begrip kunnen hebben en was ik mogelijk de rest van m’n leven van depressie naar depressie gegaan.

[@goseeex]

Zo goed dat je dit zo openlijk bespreekbaar maakt, zo kunnen steeds meer mensen leren over het spectrum van neurodiversiteit

[@loekecaviet]

Ik ben zelf vlakvoor mijn 18e verjaardag gediagnosticeerd met autisme. Ik herken heel veel van jouw verhaal. Ben nog steeds zoekende in het navigeren van mijn leven hiermee, maar ik zit op de goede weg. Mooi dat je dit zo deelt, denk dat echt heel veel mensen hier wat aan hebben. Sowieso al je video’s van de Tante Soof serie 🖤✨

[@nina-bg4ey]

dankjewel sophie 💓 ik heb in januari op 23jarige leeftijd ook de diagnose adhd gekregen, en ondanks dat ik meteen zo’n opluchting voelde en minder streng en gemeen naar me zelf was over alle adhd eigenschappen die ik voorheen zag als persoonlijke tekortkomingen, merk ik dat het toch echt wel lastig blijft, en lang gaat duren. makes sense, want we hebben zoveel denkpatronen en coping mechanismes aangelegd die nu allemaal duidelijk worden :’) hoe dan ook zo fijn om toch te begrijpen waarom we werken zoals we werken! hoop dat de diagnose en het zelfbesef je heel veel gaat brengen!!! 💓

[@VideoBeertje]

02:52 Mijn bijnaam thuis was ook altijd "verstrooide professor" 😄 Goed dat je het nu weet en erg fijn dat je jouw ervaringen deelt met de wereld, want zo komt er hopelijk wat meer begrip voor en helpt het anderen om zich begrepen te voelen ❤

[@lucasgeorge4917]

Mijn beste vriend heeft adhd en hij is altijd boos op iedereen omdat hij de mentale druk niet aankan en hij is alleen rustig als ik erbij ben. bedankt voor deze heldere uitleg om mensen meer te informeren over de invloed van adhd

[@raycharlestothebs]

Heel fijn dat je dit gedeeld hebt! Ik heb een opmerking. Te veel suiker ineenkeer is inderdaad niet goed en zorgt voor schommelingen. ECHTER! een groot probleem bij ADHD is een te lage suikerspiegel en wat volgens Barkley goed helpt bij ADHD(en ADD) is om bv een sportdrankje steeds kleine slokjes te nemen. "Sipping, not drinking"

[@loiskorteweg5960]

Lieve Soof! Na een lange tijd onzeker, dromerig en overprikkeld te zijn en daardoor ‘chronisch’ vermoeid, sombere gevoelens te ervaren en verschillende psychologen gepasseerd te zijn, heb ik ook dit jaar op 26e jarige leeftijd AD(H)D gediagnosticeerd gekregen. Alles valt op z’n plek. De vraag of het ‘nodig’ is om dit labeltje nu te hebben, krijg ik dan vaak te horen. Niet persé nodig maar wel een opluchting, ik ben niet ‘lui’ of onhandig maar krijg bepaalde dingen dus niet georganiseerd door die zes radiozenders die jij omschrijft. Blij met dit labeltje zodat ik hulp kan krijgen om structuur te krijgen en erkenning te vinden! Thanks voor je openheid en alle herkenbare dingen!! (En ja dit heb ik getypt terwijl ik het nog niet heb afgekeken, want mijn spanningsboog….. geen idee of ik überhaupt ooit wel iets kan afkijken zonder 100 dingen tegelijk te doen)

[@lieselotk]

Mijn tip daarvoor is het om op afspeelsnelheid 2x te zetten, sinds de updates op alle sociale media van voicememo’s en video’s doe ik niks anders meer en merk ik dat ik sneller een video af kijk en minder snel aan andere dingen denk of de video af zet wat ik bij series wel nog altijd doe

[@Gangstergirlss1996]

25:24 Hee Sophie, ik heb afgelopen jaar de diagnose autisme gehad, ook op 27 jarige leeftijd en ik herken me ook in heel veel dingen waar jij last van hebt. Ik ben afgelopen jaar ook behandeld voor een depressie dus was een heftig jaar. Ik begrijp volledig je gevoel ook al gaat het goed kan het toch nog voor klachten zorgen en kan t zo maar weer even minder gaan. De reactie die jij hebt gekregen uit je omgeving herken ik helemaal. Zoals je zelf al zei lijkt het of sommige mensen het niet willen begrijpen wat het heel lastig maakt om erover te praten. Super fijn dat je zo open bent geweest! Het geeft mij heel erg het gevoel dat ik niet alleen ben 😊

[@evelientip7533]

Dit was zo fijn om te horen, het voelt nu wat minder alsof het altijd mijn fout is maar ook echt gewoon bij ADHD hoort.

[@maartjesala]

Ik zit ook pas net in mijn traject... Zo mega herkenbaar hoe ontzettend groot en kut kleine dingen voelen 😩 en ook dat mensen het niet serieus nemen waardoor je zelf ook die stem in je hoofd hoort van stel je niet aan. Idd dat gevoel dat je de regie kwijt bent. Gelukkig ben je niet alleen en begrijpen ook heel veel mensen WEL de struggles❤

[@Nathalieenzoo]

Ben 53 en adhd ( gecombineerde type) en complexe ptss. Jaren 70 en 80 was daar allemaal nul aandacht voor. Alles wat je zegt is herkenbaar. Ook verschillende therapieen gehad. Zelfs nog een jaar geleden.

[@hinkegroeneveld2352]

Wow dit is wel echt een eye-opener. Ik herken me in bijna alles wat je zegt en dacht altijd dat het gewoon een stukje discipline was die ik nooit heb meegekregen ofzo. Het is echt mooi hoe je zo open durft te zijn en ik voel me nu echt gemotiveerd om zelf een ADHD test te laten doen! Je bent echt een topper en ik vind het zo fijn dat jouw KZbin kanaal een veilig stukje internet is waar ik me durf uit te spreken zonder judgement❤❤

[@sophie]

Dankjewel voor je mooie bericht Hinke!

[@Rosaliedegen]

Amen! ❤ Dit is echt precies hoe ik alles ervaar en hoe ik me voel, zo goed verwoord. Dank je wel, hier help je echt veel mensen mee.

[@biancavanbaaren5013]

Ik herken het wat je zegt over accepteren van andere en al die rare opmerkingen dede veel van onze naasten ook bij onze zoon van 9 toen hij vertelde dat hij add heeft.

[@femke7745]

Zo herkenbaar! Ik heb van de week op 35-jarige leeftijd de diagnose ADHD gekregen en zó veel puzzelstukjes vallen op zijn plaats en voor mijn omgeving ook. Ik herken mij zo ontzettend in jouw verhaal. Na 7 jaar therapie ben ik eindelijk in een happy place en wat over is gebleven zijn mijn ADHD-klachten. De choas en onhandigheid schaarde ik eerder altijd onder karaktereigenschappen, maar nu na de diagnose vallen ook deze op zijn plek. Binnenkort heb ik het gesprek met de psychiater over medicatie, maar waar ik wel een beetje bang voor ben is dat sommige dingen, waar ook jij een beetje lacherig over doet (net als ik), waarvan ik dacht dat die mij mezelf maakte maar wel ontzettend veel last van heb weg er niet meer zijn. Maar als langstudeerder moet, moet, móet ik komend jaar echt mijn studie halen, want anders ben ik mijn baan kwijt. Ik ben wel echt heel erg benieuwd of er hier meer mensen op volwassen leeftijd medicatie zijn gaan slikken en wat ze hiervan merkten, de goede en minder goede dingen.

[@lieselotk]

Lise van wijk heeft er volgens mij een video over gemaakt dat ze na lange tijd toch opnieuw medicatie neemt op dagen dat ze echt veel gedaan moet krijgen. Volgens mij was het een insta reel.

[@daphne6496]

Hii, Ik ben ook op latere leeftijd gediagnosticeerd (27) en heb verschillende soorten medicatie geprobeerd (kan best even zoeken zijn wat voor jou werkt en hoe je je eronder voelt). Ik neem de medicatie nu alleen als ik het nodig vind en niet standaard. Je mag me natuurlijk altijd ook een berichtje sturen!

[@femke7745]

@@daphne6496thanks! Ik zie niet hoe ik je een privébericht kan sturen, dus even zo. Dit heb ik dus vaker gelezen, maar ik vroeg mij dus af hoe je herkent “wanneer je het echt nodig hebt”. Is dat dan dat je eigenlijk je adhd-chaos gewoon accepteert en op het moment dat je “echt” werk moet verzetten dat je dan medicatie neemt? En heb je dan ook ervaren dat bijwerkingen heftiger zijn wanneer je alleen op sommige momenten medicatie neemt? Ik heb binnenkort het gesprek met de psych over medicatie, maar ik vind het fijn om ook ervaringen van anderen mee te nemen in het uiteindelijke besluit. En nu ik lees over incidenteel gebruik hier ook vragen over te kunnen stellen aan hem.

[@avisz]

Enorm bedankt voor deze openheid! Heel veel dingen zijn zoooooo herkenbaar. Toen je het had over het verstrooide, onhandige en sommige taken gewoon niet kunnen doen, pfoe. Jammer dat je zulke stomme reacties krijgt, maar weet ook dat deze filmpjes heel behulpzaam zijn en enorm worden gewaardeerd!

[@sophie]

Liefs!

[@katn6869]

Ik reageer nooit op filmpjes, maar oprecht heel behulpzaam en eye opening dit filmpje. Thank you!

[@anuuukii]

Zo herkenbaar! Ik was dus ook een keer bezig met de was en hoorde toen ineens wat piepen in de keuken. Bleek dat ik dus 10 minuten daarvoor saucijzenbroodjes in de airfryer had gedaan 😂😅

[@Cindy....]

Ik heb precies het zelfde wat je allemaal zegt, alleen was het bij mijn op een jonge leeftijd al duidelijk dat ik ADHD heb en PDDNOS. Het is allemaal niet zo gemakkelijk als andere het doen laten lijken/zeggen. Want wat voor hun 'dit doe ik wel even' is is voor mijn echt een hele opgaven, ik wil het allemaal wel doen maar ik weet niet hoe in moet beginnen en dan begin ik liever niet. Nu probeer ik mezelf wel aan te zetten tot dingen die ik echt moet doen, maar het gaat allemaal niet zo vlekkeloos lol. Plus er gaat zoveel tijd voorbij voor ik echt de stap zet voor iets kleins, zoals stofzuigen. Ik heb het in me hoofd van: o ik moet even stofzuigen. En 2 a 3 uur later heb ik het nog niet gedaan lol. En ben ik compleet bezig met andere dingen die me afleiden van de dingen die ik moet doen.

[@joelos5577]

Zo veel dingen herkenbaar hahaa maar ook weer veel niet, maar blijft altijd interessant om dit soort verhalen te horen! Fijn dat je meer duidelijkheid hebt nu🙏🏻

[@STARREDIiGHT]

Het lastige met ADHD voor de buitenwereld is ook dat het altijd een heel stereotiep beeld is geweest van dat lastige jongetje (wat dus al ingaat op je punt dat vrouwen minder vaak de diagnose krijgen) in de klas die rondstuiterd, heel druk is, heel beweeglijk, chaotisch. En dat is zeker een onderdeel maar het is zoveel meer. Bij ADHD zijn de executieve functies van je brein vaak verstoord of ze werken minder goed, en dit heeft op ZOVEEL gebieden in je leven invloed. Dat is ook waar het stukje ‘simpele taken niet mee kunnen beginnen’ vandaan komt bijvoorbeeld. En dan hebben we het nog niet eens over emotieregulatie gehad, want ook die is niet altijd even best bij ons.

[@Kikzorzzz]

Bedankt voor je openheid Sophie, ik weet zeker dat je mensen er mee helpt :)

[@briddie0903]

Bedankt voor deze video ❤ ik herken mij in ADD, heb net de onderzoeken achter de rug en het is nú zenuwslopend om te wachten op de uitslag. Omdat er ook nog andere dingen meespelen uit verleden, is het denk ik lastig te bepalen of het add is of niet. Ergens hoop ik van wel, want dan kan ik dingen plaatsen.. maar ben zo bang dat het er niet uit komt. Echt zenuwachtig.

[@ezraridder]

Je zenuwen zijn heel begrijpelijk. Ik herken je verhaal, het komt goed ❤️

[@briddie0903]

@@ezraridder ❤️ bedankt voor je reactie

[@sifavanlit1066]

echt mooi dat het zo deelt😍

[@tessaukkie]

Oh wow dit is echt allemaal zo herkenbaar, misschien toch maar eens gaan testen🥴

[@VideoBeertje]

27:25 Medicatie is inderdaad heel erg persoonlijk. Zeker de 'standaard' ADHD medicatie (Methylfenidaat / Ritalin) geeft veel mensen bijwerkingen. Dex (Teva) geeft vaak minder bijwerkingen, maar een ADHD'er vragen 3x per dag consistent medicatie te nemen, werkt vaak niet. Voor mij was daarom Lisdex (Elvanse) de oplossing gezien je die maar 1x per dag hoef in te nemen, maar voor sommigen werkt een antidepressivum / SSRI zoals Bupropion het best. Naast het soort middel, heb je dan ook nog de dosering en vergoeding, die het plaatje nog ingewikkelder maken! Kortom, medicatie is best een zoektocht en meestal kan je inderdaad het beste samen met een psychiater in gesprek gaan om te kijken of er een optie is die voor jou persoonlijk het proberen waard is 😊 Goed dat je het dus gaat bespreken, dat kan je hopelijk meer duidelijkheid geven. Ik hoop dat je er in ieder geval iets positiefs uit haalt ❤

[@niki_ververs]

Oohh dit kom zo op het juiste moment! Ik heb morgen mijn intake gesprek voor adhd onderzoek. ❤

[@fleurdekoning3674]

Ik liep stuk met mijn studie en heb mijn opleiding niet kunnen volbrengen als 23 jarige vrouw met net haar ADHD diagnose. Ik zocht structuur die ik mezelf niet kon bieden bij de PABO, als 'juf' ben je gestructureerd en georganiseerd. Ik werk graag met kinderen en dacht: "oh die structuur en organisatie leer ik gaande weg. " Helaas is dit na 3 à 4 jaar studeren niet gelukt en heb ik moeten stoppen. Ik herken me heel erg in de vergeetachtigheid en het niet kunnen beginnen aan een taak en kunnen switchen van taak op taak.

[@maloumasereel966]

Ik moest wel even lachen toen ik de titel zag nadat ik me vanmiddag afvroeg wanneer de podcast online zou komen 🫣🤪 Liefs!

[@sophie]

Letterlijk 🤣 ik moest ook wel lachen maar baalde best wel

[@LewindVargas100]

@@sophie haha damn lmfao!

[@maloumasereel966]

@@sophie Ahhhh wat mij betreft maakt het echt niet uit op welk uur het tevoorschijn komt hoor, of ik nu luister in de ochtend of avond 🤷🏻‍♀️ Je kan ook gewoon zeggen dat je op zondag post, zonder uur te specificeren. In ieder geval fijne aflevering, leuk dat je zo open bent, zal heel wat mensen helpen!! 💖

[@sophie]

@@maloumasereel966 Ja, misschien is dat wel beter... Brian gaf me dat advies ook, hahaha

[@maloumasereel966]

@@sophie 🫶🏻

[@Joey-JazzB]

Ik heb op 23-jarige leeftijd ook de diagnose gekregen. Het was voor mij echt een tijd van 'rouwen', in de zin dat ik heel veel dingen moest verwerken. Het leven is niet makkelijk met ADHD, vooral niet als je niet weet dat je het hebt. Toen ik het traject in ging viel er van alles op z'n plek, maar ik moest ook verwerken dat ik mezelf zoveel shit heb verweten in het verleden terwijl ik niet de juiste tools had om er iets aan te doen. Fijn dat je dit deelt! Liefs!

[@sannekremer1049]

Wow dit ben ik gwn! Super leuke, intelligente en humoristische vrouw ben je Sophie ! Herken echt alles:) groetjes Sanne

[@neta565]

Relatable❤

[@iriskoot7517]

Hahahaha zo ruim ik ook op 😂Verplaats ook alles en wil absoluut niets weggooien. Zelfs wikkels van chocoladeeitjes bewaar ik 🫠🫠 of tickets/papiertjes/troepjes van vakanties. Een punaise zou ik ook nooit van m’n leven weggooien, komt echt nog wel een keer van pas :) als ik t wegpleur heb ik er morgen een nodig!

[@sophie]

Hahaha vooral die troepjes! 🤣 bonnetjes, tickets. Heel herkenbaar

[@maartjesala]

Hee Soof, Je was ook met medicatie gestart he? Ik ook sinds kort maar ik vroeg me af of jij het dagelijks slikt? Ik merk namelijk dat het heel goed werkt alleen het voelt voor mij niet goed om het iedere dag te nemen vanwege de welbekende verhalen over spontaniteit verliezen etc. Maar ik merk dus op dagen dat ik niks neem dat ik echt zo extreem moe ben en moeite heb met alles. Heb jij hier tips voor? x

[@LewindVargas100]

Nou @Sophie Bij Mij Ging Na Mijn 4e Leeftijd Toen Ik In Groep 1 Zat Ook Er Lampje Branden Hoor! En Nu Ben Ik 25 Geworden! Dus Das Ongeveer Bijna 21 Jaar Geleden!

[@jd_lione3148]

Krijg hier echt 2015 vibes van 🤭🤣🤣

[@saschacharlotte]

Aan de hand van deze video kan ik mn moeder overtuigen dat ik niet enkel en alleen maar autisme heb, want ik herken me sterk in wat je zegt hahahhaaha

[@FIETSREK]

ey soofiemoofie waarom is het max 720P? toedels!

[@roses.622]

❤❤❤

[@LewindVargas100]

@Sophie Ik Heb Autisme Maar Toch Vind Ik Je Leuke Vrouw Ongeacht Je ADHD Hebt Een Verstandelijke Beperking Hebt, Heb Ik Ook Een Verstandelijke Beperking Hoor Lmfao! Allebei Van Ons Herkenbaarder Lmfao!

[@Mootjee.Fitness]

Dikke vlog