Mijn grootste DIEPTEPUNT herbeleven.. 💔

In deze bijzondere video werp ik een terugblik op een periode die vijf jaar geleden begon. Het was een tijd waarin ik de serie 'Wat Nu' maakte, die diep inging op mijn angsten en een recente relatiebreuk. Gedurende vier intense maanden heb ik vastberaden geprobeerd om uit het diepe dal te klimmen waarin ik me bevond. Deze video biedt een openhartige blik op mijn reis, waarin ik mijn angsten aanpakte en stap voor stap begon te leven. Het is een persoonlijke terugblik op groei, veerkracht en de zoektocht naar hernieuwde levenskracht.
Tijdcodes:
00:00:00 - Introductie en terugblik
00:00:30 - Dagelijkse Struggles
00:01:11 - Angsten en Overwinningen
00:02:03 - Bewustwording en Zelfzorg
00:02:10 - Fysieke Activiteit en Angst
00:03:26 - Zelfreflectie en Onzekerheid
00:04:43 - Struggles en Delen van Ervaringen
00:05:42 - Angst en Acceptatie
00:08:27 - Nieuwe Ervaringen en Zelfvertrouwen
00:09:27 - Positiviteit en Angst
00:10:00 - Sociale Media en Zelfbeeld
00:10:25 - Reflectie op Relaties en Onzekerheid
00:12:22 - Werk en Toekomstplannen
00:13:27 - Verjaardag en Zelfreflectie
00:15:56 - Na 4 maanden angsten aangaan..
00:17:26 - 2024
Samenwerken of een vraag? 💸
[e-mail]
Deze podcast steunen? 🥰
vetgezellig.shop
Podcast luisteren? 🎧
shorturl.at/gmqCM
Welkom bij Ook Vet Gezellig, ons persoonlijke kanaal waar de dagelijkse avonturen samenkomen met humor en diepgaande gesprekken. Hier vind je onze podcast, waar we ongefilterd praten over het leven, en vlogs die een glimp bieden achter de schermen van ons dagelijks bestaan. Abonneer je en deel in de lach, de discussie en de gezelligheid van het leven met Alwin en Ghislaine! 🎙️🌟

[@ookvetgezellig]

Tijd vliegt soms. Het is bijzonder om dit terug te kunnen kijken, vooral in een periode waarin ik weer tegen wat dingen aanloop. Ik wilde dit graag met jullie delen, wellicht heeft iemand er iets aan.. 🥰

[@pris6731]

Hoi alwin ! Juist heel goed dat je dit opnieuw deelt! Stiekem ben ik je er heel dankbaar voor, ik heb jou boek ook, je bent een topper en goed je ook zegt dat het dus ook nog soms aanwezig is, zet hem op !! ❤❤❤ lieve groetjes pris

[@PotatoCouch666]

ik heb er sowieso iets aan. Dankjewel dat je dit deelt. Herkenbaar. Je doet het nu zo ontzettend goed! Keep playing, keep inspiring! :D

[@danielleengels9960]

Nooit meer vergeten dat filmpje je angst. Bikkel, kijk je nu.

[@nyawile]

'Ik kan het alleen maar veranderen door het te doen....' dit is een zin die ik echt even moest horen! dankjewel Alwin

[@Gothikah]

En niemand anders kan dat voor jouw doen

[@chantalvanbaarlen3991]

Hier een stille kijker die je al jaren volgt. Heel toevallig keek ik gister een oude video van je terug en vond het bewonderingswaardig van hoe ver jij gekomen bent en hoe sterk en positief je nu in het leven staat! Alle geluk in de toekomst met je leuke/grappige vriendin en Freekie. Keep up the good work

[@jaquessjips9419]

Deze serie heeft mij destijds enorm gesteund! Het gaf mij het gevoel dat ik niet alleen was. Bedankt daarvoor❤

[@InsideSubjectivity]

Alweer 5 jaar geleden. Ik volg jouw al veel langer dan 5 jaar bedenk ik me net. Wat heb jij een bewustzijnsontwikkeling doorgemaakt. Respect !

[@ookvetgezellig]

Bizar he? Zolang geleden alweer. Bedankt voor je lieve reactie! :)

[@Laura-fy8gx]

Wat ontzettend goed dat je mentale problemen bespreekbaar maakt. En wat tof dat je voorstelling is uitverkocht. Wat een stappen heb jij gezet en goed om eens achterom te kijken dan besef je dat vaak pas. ❤

[@ookvetgezellig]

Dankjewel! ♥️

[@yfkejohanna6887]

Wat mooi Alwin. Je groei, en je kwetsbaarheid. En stoer. Ik heb zelf nooit dingen die ik schreef tijdens mijn eigen slechtste therapiejaren terug durven lezen, zo met videobeeld is nog een stuk heftiger/confronterender kan ik me voorstellen!

[@marijejanna5711]

Lieve Alwin, 5 jaar geleden vond ik ontzettend herkenning in jou docu en zat ik op een dieptepunt. Tijdens het kijken van deze video besefte ik me hoe ver ik ben gekomen. De afgelopen 5 jaar heb ik ook gezien hoe ver jij bent gekomen. Ik hoop dat je trots op jezelf bent want dat mag je zijn. 💗✨

[@mijngebruikersnaamisjoy]

Dit voelde als een trip down memory lane , ik kwam helemaal terug in het moment toen ik deze fragmenten voor het eerst keek 5 jaar geleden.

[@michellejonckman5065]

Alwin ik heb heel veel respect voor je dat je je struggles in het leven deelt op internet. Ik heb zelf ook een angstoornis en dit kan zo vermoeiend zijn. Ik vond het eigenlijk ook heel erg emotioneel om te zien hoe je er doorheen gaat. Ik denk dat dat komt door de herkenning en te weten dat je niet de enige bent met deze struggles. Je bent een inspiratie voor velen.

[@chantalvanderheijden867]

Ik vind je een mooi mens, sterk in je kwetsbaarheid. Jij blijft jezelf uitdagen. Je bent jezelf. 🤗💪

[@angelxxs5974]

Volg je nog niet zo lang, maar kijk al een tijdje jullie videos. wauw zo ken ik je niet de vrolijke vogel wil even zeggen dat ik echt respect voor je heb . wat ben je als persoon gegroeid bijzonder en mooi. veel geluk samen met je meisje ❤

[@slagharenseGinger]

Wat mooi dat je dit deelt. Je mag zo ontzettend trots op jezelf zijn alwin met alles wat je hebt bereikt. Ik heb zelf angsten om (naast mijn gezin) mensen toe te laten om me heen, om daar een band mee op te bouwen. Ergens mis ik het heel erg om iemand om me heen te hebben, zoals een vriendin. Maar aan de andere kant ben ik telkens bang dat ik weer gekwetst wordt. Maargoed, de enige die daar wat aan kan doen ben ik zelf. Weet alleen nog niet hoe. Dankjewel voor het delen, doet me erg goed. Als ik zie waar je nu bent in je leven ben je ontzettend gegroeid. Echt knap❤ ook een leuke vriendin nu naast je, mooi om te zien!

[@roosweemaes2403]

Alles gekeken toen die tijd en heel herkenbaar helaas,de struggel iedere dag met jezelf, en gevoel dat steeds maar heen en weer gaat..een verbroken relatie is ook gewoon rouwen...paniekgedachtes hebben zijn vreselijk...en je kan het idd alleen doorbreken door weer dingen te doen,en niet binnen te blijven....heel waardevol dat je in die kwetsbare periode het met ons wilde delen...mooi voor jezelf ook om te terug te zien lijkt me...❤

[@maartjeverhulst1820]

De docuserie heeft erg veel indruk op mij gemaakt. Zo kwetsbaar en écht. Ik had het gevoel tegen je te willen zeggen: je komt van zo ver! Ik heb zoveel bewondering voor je. Zelf zit ik met enorm veel angsten en ik weet hoe moeilijk het is om je staande te houden in een wereld die in grote snelheid aan je voorbij raast. Wat voor de een vanzelfsprekend is, is voor de ander een grote drempel of uitdaging. Hou je sterk en bedankt voor al je video’s. Ik kijk naar aanleiding van de docu over autisme en sindsdien trouw fan 🫶

[@demyvanhilst2023]

Wauw wat raakt me zit wel weer zeg... Doet me soms ook een beetje denken aan mijn diepste punt in mijn leven. Niemand, maar dan ook niemand is het zelfde en kan ook niet met een ander vergeleken worden. Je mag echt trots zijn waar je nu sta 🥰 heb veel respect voor je. Kippevel 😊 Dat je ook zo open en eerlijk bent ! Dankjewel daarvoor

[@djoekos]

Wat mag jij enorm trots zijn op wat jij bereikt hebt in deze 5 jaar.... Ik weet het nog toen het zo slecht met je ging, dit was de reden om je te gaan volgen.... je hebt door je journey op te nemen heb ik er ook veel aangehad bedankt daar voor....

[@b.e.a.u__]

Wat een prachtige video en wat een transformatie ben je doorgegaan, heel knap! Gefeliciteerd dat jullie theatervoorstelling is uitverkocht!

[@plukdedag11]

Lieve Alwin wat heb ik enorm veel respect voor jou,dat jij dit allemaal gefilmd hebt en heb er veel aan gehad tijdens burnout en depressie,wat vindt je daar weinig van online en toen al zoveel bewondering en respect voor jou, en wat een mega goede boodschap,wat wil ik,ik kan alleen maar veranderen door het te doen! Heel mooi super ❤ en bedankt!

[@mylouu737]

Ik denk dat, omdat ik me heel erg herken in veel dingen van jou, het ook heel mooi kan zijn om zoveel te voelen. Zoveel na te denken en vaak ook angstig zijn laat wel zien hoe diep je alles ervaart en voelt. Dit triggered voor mij daarentegen ook veel mogelijkheden in mijn fantasie en creativiteit, en bij jou volgens mij ook!

[@Usernoeni]

Ik heb de break-up serie een maand geleden terug gekeken omdat ik in dezelfde situatie zat. Het heeft me geholpen ❤

[@ookvetgezellig]

Wat mooi dat het je geholpen heeft! ❤️ Wat haalde je eruit? :)

[@Blo3m3tj3]

Lieve alwin wat ben jij ondanks alles gegroeid. Ook al heb je soms nog even kleine momentjes je komt wel weer boven op. Wat ben jij topper. En ik hoop dat je geloofd. Ik volg je al tijdje. En zal je ook niet zomaar stoppen met volgen.

[@liliandja]

Wat heb jij je ontwikkeld Alwin, echt bewonderenswaardig 🤍 Ik besef me nu dat ik je al langer dan 5 jaar volg, wordt tijd dat we je in het theater gaan zien 😉 Heel veel plezier met alle voorbereidingen en tot dan :)

[@oOliesbethOo]

Ik vind het enorm sterk hoe je die emotie aangegaan hebt en terwijl ook hard aan jezelf hebt gewerkt…Ik bewonder je veerkracht!

[@WiWillemijn]

Ik kan me dit nog goed herinneren. Zo belangrijk om terug te kijken en te zien hoe ver je bent gekomen!

[@deborahtje4327]

Dit weet ik nog wel ja, ik vond het zo naar dat jij je zo naar voelde (na de break-up) en met de angsten, heeft echt indruk op me gemaakt toen! Ik volg je al zo lang, echt al jaaaaaaren dus, ook in de tijd van je ex. Je bent van ver gekomen, kun je heel trots op zijn 😘

[@sharitypeeters8774]

Respect voor deze ontzettende kwetsbare video. 🙏🏽

[@angelastolk2862]

Wat mooi hoe je dit bespreekbaar (en herkenbaar) maakt. En als je zo terugkijkt, wat een stappen je hebt gezet! Mag je trots op zijn! 💪

[@user-vg7ku4dm1w]

Mooi dat je dit ook deelt, het leven kan soms best ingewikkeld zijn.... En dat mag ook gedeeld worden, denk dat dit heel herkenbaar is voor meerdere mensen

[@vivianwohl]

Eigenlijk weet ik niet meer wanneer ik je bent gaan volgen. Ik denk zo rond deze tijd van je dieptepunt. Waarschijnlijk stuitte ik per toeval op 1 van je filmpjes en ik weet nog dat het me heel erg aan greep hoe kwetsbaar je je opstelde en dat je dat ook liet zien. Heb daar diep respect voor gehad. Nu ik dit zie ben ik weer wat filmpjes van 3 jaar terug gaan kijken. Zo leuk. Zie je Bradley Lisa en Tim nog wel eens? Vast wel maar ze komen niet meer voor in je video's, vandaar mijn vraag. Maar je bent zo gegroeid. En helemaal toen je Ghislaine leerde kennen kwam de sparkeling in je ogen weer terug. Je kan super trots zijn op jezelf.

[@angela23c]

Respect dat je dit deelt. Ik denk dat er vooral na corona veel meer mensen zijn met angst stoornissen.

[@whatElse88]

Ik stond dit te kijken terwijl ik aan het koken was en fck wat raakte me dit weer❤ enerzijds omdat ik gewoon fucking trots ben op jou en je groei, anderzijds omdat ik zelf met één voet nog in deze situatie sta. Ook geeft het me een stukje hoop dat het echt niet oneindig is en dat het beter gaat, elke stap is er een so thanks🙏🏻

[@ookvetgezellig]

Wat super lief van je! Zeker is elke stap een stap. Voor mij was het ook wel weer confronterend om mezelf dingen te horen zeggen waar ik nu ook tegenaan loop. Maar gelukkig is er ook veel veranderd. ♥️ ik hoop ook zeker voor jou ♥️

[@whatElse88]

​​@@ookvetgezelligoh zeker ook alleen soms is het of voelt het uitzichtloos, snap ook dat het confronterend was voor jou, goed dat je het bent aangegaan

[@MiriamKool]

Ga nu je vlog kijken…. Maar alleen de titel al…. Ik vond je zo dapper dat je dat hele proces hebt gedeeld. En dat ik je al zo’n lange tijd volg…. Je doet het zo goed ❤️

[@ookvetgezellig]

Lief! 🥰

[@tehadevries7535]

Ik volg je vanaf net na die serie. Heb er veel aan gehad en ook je boek vond ik een goede hulp. Wat heb jij een mooie ontwikkeling doorgemaakt. Blij dat ik je toen ontdekt heb.

[@ookvetgezellig]

Wat fijn om te horen! Gebruik je de tips uit het boek ook wel eens? ☺️

[@tehadevries7535]

@@ookvetgezellig ik vond vooral de herkenning heel fijn omdat dat een soort erkenning is. Het kijken waar het vandaan komt en het leren accepteren was belangrijk voor mij. Nog steeds heb ik een dagelijks piekermomentje en zeg ik overdag tegen opdringerige gedachten: nu even niet.

[@PotatoCouch666]

@@tehadevries7535 Goede tip! Voor mij helpt het bedenken op piekermomenten - of als de negatieve tang in mijn hoofd weer teveel aan het woord is: ''Helpt dit mij? heb ik hier iets aan?'' Dat brengt mij altijd weer terug in het hier en nu. Ook jezelf bezig blijven houden werkt altijd goed. ^^

[@saskiadejong5451]

Wat een warm en puur mens ben je,bedankt voor deze reminder, er veranderd alleen iets door het te doen ❤

[@kimverschueren7366]

Wow al 5jaar geleden. Ik heb die serie later terug gekeken en heeft me ook wel geholpen. Zowiezo zo sterk en waardevol hoe je dit toen en nu nog deeld ❤

[@natalieavalon116]

Wow alweer 5 jaar geleden? Ik leerde jouw filmpjes kennen toen ik zelf constant in het ziekenhuis lag.. tijd gaat zo snel! Kijk waar je nu staat❤❤ je mag trots op jezelf zijn❤❤❤

[@petraisenborghs7694]

Bedankt voor het delen, dit had ik effe nodig, iedere dag eruit gaan in ieder geval naar buiten gaan! Ga ik mee aan de slag. Jij bent zo goed en mooi gegroeid in de afgelopen jaren, je hoeft het nu niet meer alleen te doen, je hebt nu de steun van je lieve vriendin ❤

[@ziyarizk23]

Echt hele mooie video Alwin ik ben op jou kanaal ter recht gekomen via de autisme docu geloof ik en toen alle video’s van jou gekeken hebt en nu nog steeds . Je bent echt een inspiratie voor mijn ik heb geen last van angst stoornis maar die documentaires zijn echt inspirerend en tijd vliegt voorbij ik vind het super knap van jou dat je de angst heb overwonnen ik Trots op jou ik vind jou KZbin kanaal echt goed blijf zo door gaan !😊

[@Doeslief..]

Echt respect dat je zo kwetsbaar bent❤ Ik volg je nog maar een jaar ongeveer, dus ik moet eerlijk zeggen dat ik enorm schrok van hoe je erbij zat. Wat een verschil met nu. Je ziet er nu zoveel gelukkiger uit! Natuurlijk zal je nog ups en downs hebben, maar je kan zien dat je onwijs veel stappen hebt gezet. Wat een vechter ben je en zo inspirerend dat je uit zo' n diep dal kan komen. Bedankt voor het delen❤

[@SarArkan]

Ik volg je sinds smokin’ dog en oh wat ben je toch getalenteerd! Je relatie met Ghislaine heeft je ook zo goed gedaan. Een stille volger vanuit België :)

[@suzanne6872]

Wow, wat een prachtige video🥺 dank je wel, jou video's hebben mij zo veel steun gegeven, nogmaals dank je wel☺️

[@kyravs2696]

Nou tranen vloeien. Ik vind het zo'n mooie video. Ik kan me zo herkennen in de allerdaagse struggles. Ik zit zelf ook in een lastige situatie op het moment. Een opleiding afronden, moeilijke thuis situaties (gescheiden ouders) en zelf ook mentale struggles... maar er zijn altijd lichtpuntjes! Ik heb een geweldige relatie, hele lieve huisdieren en werk heel hard aan mezelf 😊 nogsteeds een van mijn favoriete quotes "met volle angst vooruit" ❤

[@Gothikah]

Wat een mooie video, je bent enorm gegroeid in al die jaren! Ik dnek dat stilstaan bij waar je weg komt soms ook goed is, om te zien hoe ver je nu al bent gekomen.

[@maartje3262]

Alweer 5 jaar😮. Kan het me nog goed herinneren. Echt een inspiratie en ik denk dat veel mensen er iets aan hebben. (Soms denk ik had ik dit 20 jaar geleden maar gezien) Overigens ik heb je boek niet gelezen (hoop het ooitwel) maar wel eens je docu getipt aan een cliënt met veel angst Mooi dat je zo kwetsbaar opstelt

[@shelty42]

5 jaar ik volg je al dan veel langer want toen was je nog met die andere vriendin samen pff dat is lang geleden jaren vliegen voorbij en je bent nu zo veranderd in positieve zin ik kijk graag naar al je videos ga zo door je bent goed bezig Groetjes Femke xx

[@DjProducerTerrex]

Respect alwin ik weet wat je door gemaakt hebt uit eigen ervaring. Time heals all wounds zeggen ze , maar Depressie is vaak iets waar je mee moet leren leven. Peace !

[@beautybyfardau]

Ik reageer bijna nooit, maar nu kan ik het niet laten. Ik heb een gegeneraliseerde angst en paniek stoornis en chronische hyperventilatie. Hier vecht ik nog steeds iedere dag mee. Ik gebruik al maanden je boek (luisterboek) als steun, dat ik niet alleen ben. Bedankt dat je er bent, bedankt voor je openheid over dit onderwerp. Je bent een mooi mens. 🩷

[@--Lycke--]

♡

[@GewoonFrieda]

Dit is weer een besef momentje over van hoe ver jij gekomen bent. Jouw verhaal kan veel mensen moed geven en misschien net dat duwtje in de rug. Het laatste stukje komt ook nog wel. Ik vroeg me wel af, zie jij je vroegere onderbuurman ( ben zijn naam kwijt) nog wel eens? Je haar is trouwens nu veel leuker en je figuur is er ook op vooruit gegaan. Je weet niet goed hoe nu verder? Stiekem denk ik dan: Niet stoppen met vloggen hoor. Maar goed doe wat voor jou het beste is.

[@ookvetgezellig]

Ja het is gek om dit terug te zien.. Anthony zie ik zeker nog, maar minder dan voorheen en vaak film ik die dagen niet. :)

[@MariekeHerweijer]

Mooi

[@Liefs.Hennie]

Zo zo zoooooo trots op jou!🫶🏻

[@annekekorten9178]

Tranen in mijn ogen. Respect! ❤

[@DebbieSchigt]

Dapper dat je dit deelt Ik zou wensen dat meer mensen ook hun mindere dingen delen... Zou naar mijn mening een eerlijker echter beeld geven, dat niet alles altijd gaat hoe we t wensen of hadden gewild En dat zou iedereen denk ik menselijker maken hier nu ook wel life struggles En soms he soms voelt t alsof t noooit op houd... Ding na ding ... Al weet ik verstandelijk dat het vast niet zo is... Maar vind t soms giga frustrerend, als je als mens op sommige zaken minder of geen invloed hebt. Of hoe je soms ding na ding krijgt... En echt niet alles hoeft goed te gaan, dat zou ik ook ENG vinden, denk ik. Soms denk ik gewoon, is t nu genoeg geweest ? ...

[@rosa7893]

Inspirerend ❤

[@Soof]

Heel mooi 💕

[@marianne4258]

Alweer 5 jaar.... Mooi dat je het deelt.

[@ookvetgezellig]

Gek he? Ik schrok er ook van..

[@marianne4258]

Nou! Ik ben benieuwd hoe je er zelf terugkijkt op dit alles. Ik ben er bij in het theater!

[@STrm-xn2pj]

Wauw wat dapper dit man!

[@Writenbymartin]

Zo’n mooie video Alwin 🫶

[@i.1072]

Kunnen we het, naast het mentale aspect, ook even over de glow up hebben? 🤩 Ook aan de buitenkant is te zien dat je nu lekkerder in je vel zit!

[@carlijnemendelts8386]

Ik voel me zo verdietig de laaste tijd ik zit in terpie e, ik voel me zo leeg en zo verdietig op dit monent ik snap hoe je voelt

[@--Lycke--]

♡

[@--Lycke--]

♡

[@jontim7667]

wauw wat ben je ver gekomen... ik vind het lastig om me nuttig te voelen.. kan niet werken i.v.m gezondheid maar dan ga je al snel niet de deur uit want je loopt dan wat doelloos rond puur voor de beweging door mijn gezondheid ben ik ook altijd moe en da denk ik al snel aan wat als ik eten mors en dat schimmel wordt waar haal ik dan de energie vandaan dat op te lossen of als je alleen bent en stikt op voedsel etc tips?? ben new en dus al je video's oud en nieuwe aan het kijken.. hoop dat je kan reageren..

[@mariekeschepers2823]

Topper

[@kirstenbos8038]

Jeetje wat komt dit even hard binnen zeg😢

[@maxineheijnen]

❤

[@mariekedg1]

In het najaar zou ik graaf komen kijken.