Méditation lâcher prise, anxiété et dépression | méditation guidée

Bonjour, je vous invite à faire un petit voyage intérieur. Ecoutez cette méditation guidée pour apprendre à lâcher prise et diminuer les symptômes de l'anxiété et de la dépression.
La chaîne "Mike méditation" est née de ma passion pour la méditation et le développement personnel. Passions que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes méditations alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.
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[@zogourichantal4993]

Merci Seigneur je souhaite la gratitude , l'amour, la tolérance a tous ceux qui liront ce commentaire

[@fabricedelor7583]

Merci, ta voix est un temple dans lequel il fait bon se réfugier. Je te remercie et remercie la vie de mettre sur mon chemin la bienveillance. Prends soin de toi.

[@tutututu501]

Pour toutes les âmes en souffrance comme la mienne, stressée, angoissée, brisée, incomprise. Je vous souhaite la paix intérieure que je n'arrive toujours pas à trouver 😢. Trop de tristesse, de déception de dépression en dépression. À toutes ces âmes, je vous dis: Love and Peace ❤.

[@hewanteepy7639]

Bonjour j'ai écouté cette séance comme je me sentais fatiguée, déprimée, stressée ça m'a fait du bien très apaisante gratitude merci beaucoup 🙏🙏🙏

[@christellepoix9950]

Pour les personnes qui on des membres de la famille qui sont morts 😢 toute mais condoléances et merci à Mike pour toute c'est méditation ❤

[@nathalieorsingher7511]

Je vous remercie d'une manière franche et suave. Aujourd'hui la première fois que j'utilise les écouteurs Je pense vous avoir déjà écouté Hier soir ai débuté une meditation lacher prise avec votre voix de 35 min sans écouteurs. Et aujourd'hui après 5h30 de conduite des Pyrénées vers Aix ... J'ai eu recours à votre voix pour 41 min de medidation de pleine conscience et lâcher prise (donc) et sa votre propos accompagnant vous parliez d'écouteurs. J'ai tout stoppé et ai repris la sesnce méditative avec les écouteurs. Et là comme une solution à un problème de calcul enfin, je me suis dit, " mais oui c'est cela ... mais oui j'y suis" ... Nul doute que demain lors de ma session révision à l'école de naturopathie tous les autres sujets de stabilisants de ma vie n'auront pas d'entrée dans mon mental. Les cours peuvent débuter et les pensées parasites disparaître pu presque. Je me remercie de m'être octroyée ce temps et de vois avoir réellement rencontré.

[@manonmichaud8712]

Merci infiniment de tant de générosité à nous guider vers le bien-être. J’ai adoré et vraiment réussi à lâcher prise.

[@chantalwanty3415]

Merci infiniment Cher Mike pour cette méditation de guérison. Alors que je vis des semaines difficiles, votre voix m'apaise, comme c'est bon. Je dois croire en ma guérison

[@christinebethencourt6197]

💖

[@faouziachebaane189]

Merci à vous de nous avoir fait vivre ces moments. Merci d 'être mike

[@sylviedeflorio3609]

Encore merci vos séances m’apportent bien être, détente et lâcher prise... en restant fidèle à la pratique je suis équilibrée sur le plan émotionnel. Bien à vous

[@natchiteharmony73]

GRATITUDE 🙇 chaque mot est juste et cette méditation m'est parfaitement adaptée. J'aime ce recul pour permettre au corps de se recharger et que l'on ressent tout au long de la méditation 👍

[@delphinedidine3965]

Bonjour Je suis une hyper angoissée une hyper stressée Je ne sais, jamais, si ce que je fais est bien et la je doute en permanence et je m angoisse cela dure des jours cette boulle au ventre permanente J ai perdu complètement confiance en moi. Avant de faire des choix je demande toujours si j ai bien fait de faire telle ou telle chose. Dans la vie professionnelle je n osé plus prendre de risque de peur de me tromper. Plus jeune je n étais pas comme ça et aujourd hui le moindre chose est source d angoisse Bref vos méditations me font du bien. Merci

[@katiatoutain9880]

Bonjour je suis comme toi et pour soulager jai trouvez l outil qui a changé ma vie ..la méditation me soulage je me recentre sur moi et je m'occupe de mon mentale ..je trouve que cest un grand pas de faire de la meditation et si vous y trouvez du positif alors je vous en courage de continuer..courage a vous DelphineDdine

[@delphinedidine3965]

@@katiatoutain9880 merci beaucoup

[@catherinekuntzmann4594]

Bonjour Delphine votre message m'a beaucoup touché car je me ressemble moi-même dans celui-ci ...je suis dans une période un peu compliqué j'ai un nouveau rôle celui de maman je rumine beaucoup et plein d'angoisse mon sommeil c'est une catastrophe...

[@delphinedidine3965]

@@catherinekuntzmann4594 Bonjour Je vous , comprend Vous, êtes une jeune mama' en plus. J espère que vous n êtes pas, seule... Mais il est vrai que parfois nos conjoints ne comprennent pas, que l on puisse se mettre dans, ces, états de stresse et d angoisse Pour dormir essayer de la mêla, sommeil ce n est pas un somnifère il n y a, pas, de problème d accoutumance cela, peut aider. Bon courage à nous, toutes. Bonne journée

[@missmimi3895]

Merci de l'aide que vous nous apportez, j'aime vos visualisations après la détente du corps.

[@lililafrite1411]

Vous avez une voix elle est terriblement relaxante. Je vais l'écouter en boucle tous les après-midi. Merci beaucoup 🙏

[@mikemeditations4714]

Merci 🙏

[@chantaljoly4046]

Merci à vous voix très agréable

[@marie-angeguidances]

Wow toute une découverte aujourd'hui...c'est vous....je vous aime beaucoup....et je vais m'endormir avec vous tous les soirs. Merci d'être entré dans ma vie...c'est juste a point avec la situation mondiale. Merci♥️♥️🙏🙏 Québec Canada ♥️♥️🙏🙏

[@centhuit3885]

Merci j aime beaucoup la métaphore de l éléphant et du village

[@abogadanadia2933]

Merci Mike. Toute ma gratitude. A toujours.

[@marikabertorelle6469]

Vos meditation m apaisent beaucoup voux douce on ce laisse bercer merci

[@elisabethfaure7652]

Très efficace.La voix idéale. Merci beaucoup

[@spiegelmarc3334]

Hello merci pour le partage.....bien à vous

[@mariseroy3620]

Merci ❤ Mike

[@anniealt-savoye3993]

Excellent merci .

[@WarriorZenCancerFree]

Quelle douceur, d'entendre vos mots! Cela touche...

[@saoussen.slimani3745]

Merci beaucoup

[@nathaliepoilvert1107]

Merci ❤

[@heleneclemenson7766]

Magnifique méditation merci infiniment 🙏

[@malemycmyc4104]

Merci Mike pour votre voix🙏🏻 ... ma fille (qui souffre d’anxiété) et moi faisons votre méditation avant le coucher et ça l’aide énormément.

[@hestiaboucquaert2934]

J'espère que vous avez réussi à vous calmer. Moi j'ai du mal à respirer parfois parce que j'ai des glaires en plus de faire une crise d'angoisse. Ducoup je ne respire plus pendant plusieurs secondes. Mais après ça passe. Mais j'ai l'impression que je vais mourir quand ça m'arrive. (Répondez à ce commentaire dès que vous pouvez svp. Je suis pas bien en ce moment.)

[@aichahamaidi5530]

Sa fait tellement bien j'adore

[@sanaeelmahjoub3461]

Aicha Hamaidi t’as raison Ça m’a fait tellement du bien 👍🏼👍🏼👍🏼

[@christinegranado3442]

C'est efficace ! Merci

[@mamas2288]

Merci

[@coletteplomdeur8998]

Très belle méditation , merci

[@bonheur369]

Magnifique méditation ❤❤❤

[@rimeboussetta4974]

🙏merci

[@eloiselaurent5094]

Je remercie Dieu d'avoir rencontré le Dr. Jasper the great Wizard sur visage livre il m'a aidé à surmonter la dépression à laquelle je faisais face ces derniers temps

[@nicoledurand3828]

Merci beaucoup Vous avez une voix très apaisante.

[@rozalyroy711]

Merci beaucoup j’en avais vraiment de besoin je recommande beaucoup vos méditations a mes amies!!💓💓

[@meryriva9662]

Récitez le Coran vous serez vraiment apaiser.🤲🏼🕊

[@Olympedelporte]

Et toi lis une grammaire

[@meryriva9662]

guillaume delporte , ....vous serez vraiment apaisé. Cela vous va ?

[@meryriva9662]

guillaume delporte , ....vous serez vraiment apaisé. Cela vous va ?

[@themostrelaxingchannel9218]

Toi qui lit ce commentaire je te souhaite le meilleur

[@ambrevta]

je lis cela en pleurant à cause d’une rupture, merci beaucoup

[@polluxx9476]

💪💪💪☮

[@nathalieplante6824]

The Most Relaxing Channel À toi aussi 😃

[@LemayEvelyne]

@@ambrevta J'espère que tu vas mieux aujourd'hui. Sinon, ne t'en fais pas, le meilleur viendra. Les ruptures, c'est un deuil, mais c'est aussi aller de l'avant. ;) Courage et plein d'amour!

[@ambrevta]

Evelyne merci infiniment

[@marieworonka375]

Merci 😊

[@najakahiben4315]

A ceux qui vont lire ce commentaire je vous souhaite la paix le bonheur et la guérison de la dépression et le stresse …

[@hamedmounchikpou4543]

Merci 🙏🏽

[@Alex-qg5ss]

Je vais me faire opérer de la thyroïde, cancer, j'ai très peur, des angoisses que je n'arrive pas à gérer, cette méditation arrive à m apaiser légèrement alors je l'écoute en boucle... 🙏🙏🙏

[@jeanchristophekalinichenko]

@@Alex-qg5ss tout va bien se passer

[@Alex-qg5ss]

@@jeanchristophekalinichenko 🙏🙏🙏

[@auroredurlet6208]

MERCI beaucoup à vous aussi LE meilleur réussite et guérison...tres belle journée

[@BHR.OFFICIEL_77]

A tout ceux qui lisent ce commentaire, vous êtes les meilleurs vous êtes les maîtres de votre vie construisez ce que vous souhaitez de grands vous êtes des boss alors tu peux le faire car tu es courageux et discipliné de la tête au pied. Il y a du monde pour toi alors reste en paix avec toi même pour toi ❤️

[@celine1839]

À toutes les personnes atteinte d’anxiété ou de dépression vivant une période difficile en ce moment, sachez que vous n’êtes pas seul. Ne perdez jamais espoir et surtout plus que jamais : CROYEZ EN VOUS 🙏🏼 Nous nous en sortirons c’est une certitude. Courage 🌺

[@brunette7898]

Nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnhnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnhnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnhnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnn0nnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnn

[@drake1145]

merci a toi aussi

[@claudetterichard76]

Merci, cette meditation est juste sublime. Namaste

[@domna27]

Merci... Ça me fait un bien fou 😊

[@mariabrahim5266]

Tu aurait des conseils pour arrête l’anxiété le plus possible

[@franckb8279]

En ces temps difficiles, pour moi personnellement je trouve beaucoup de réconfort et de calme dans cette méditation particulière qui soigne mon anxiété et mes angoisses qui ne me quittent que rarement. Je suis né inquiet et intranquille avec un cerveau qui sur fonctionne en permanence, arriver à prendre le recul et le contrôle de ces pensées est la chose la plus difficile au monde. Merci pour ces minutes où le temps semble suspendu et où je fais la paix avec moi-même.

[@benoitkretz43]

Vos remarquables méditations m'ont sorti d'une grave dépression. Syez en remercié chaleureusemeent.

[@fatimazainane827]

C est vraiment magique , une hypnose a effet incroyable, à tel point que je me suis séparée du monde, on dirait que je ne pourrai plus y revenir, ça m a fait bcp du bien, j en avais besoin, vous êtes un cadeau de Dieu, hier j'étais triste , déprimée, fatiguée à cause des pblm de mes enfants, et de la vie...par hasard je suis tombée sur votre vidéo juste avant de dormir, en l' écoutant, je n ai pas pu la terminer parceque tt simplement, j ai dormi aux premières paroles en écoutant votre voix douce, je l ai réécoutée ce matin toute entière , en se concentrant sur vos paroles, mes larmes coulaient sans cesse , j ai ressenti un relâchement total, que j en avait besoin, c est comme si je tenais qq chose de lourd, dans mon coeur et mon corps....à la fin de l hypnose, j ai senti que j ai déposé le fardeau que je portais.... je vais revoir et revoir cette vidéo Merci et grande gratitude 🙏🙏🙏

[@sylvierenault5184]

Rien n'est la et se fait par hasard, si vous êtes tombé sur cette vidéo c'est que vous deviez tomber dessus ☺️ tout est question de temps 😉 prenez soin de vous 😉

[@mireillebertaud4957]

Vous pouvez vous aussi vraiment vous passerez une nuit douce merci à celui qui nous donne des nuits douces félicitations.. M B.

[@charlottezanatta1987]

C’est un bon début pour continuer à pratiquer ce type de méditation ; vous en aviez besoin 🙏🏽et gratitude pour celui qui nous en fait profiter pour nous relaxer.

[@eloiselaurent5094]

Je remercie Dieu d'avoir rencontré le Dr. Jasper the great Wizard sur visage livre il m'a aidé à surmonter la dépression à laquelle je faisais face ces derniers temps

[@tityangel9679]

Mercii, je souhaite la paix, l'amour et la joie à tous ceux qui liront ce message🙏et ceux qui n'ont pas cette chance♥️

[@rachrach8479]

Slt, C'est pas évident j'ai une Dépression qui me suis depuis 20 ans croyez moi j'ai dépassé les limites de la souffrance, j'y crois encore et toujours qu'il y aura une Fin à cette torture je l'espère de tout mon cœur. L'espoir fait vivre.. DIEU et Miséricordieux Omnipotent et Puissant pour l'humanité tout entière.. ®®

[@adessamc4581]

Depuis 35 ans...j ai un petit rituel depuis peu...lait chaud miel et mon anxiolytique et cette vidéo en me.couchant...et j arrive a bien dormir...je dis un peu de méditation...du moins j essaies car j ai l.esprit très embrouiller entre mon passe et le.present ou j apprends maladie..bref...déjà bien dormir est important ça aide ...prenez soin de vous

[@jean-sebastienpaquin5586]

Si Dieu existe il sert a rien

[@samanthahardysh]

Un très grand merci! Grâce à vous et à votre voix "magnifique ". Une angoisse énorme depuis des années sans savoir gérer, impossible pour moi de bouger lors de mes angoisses et grâce à vous, je peux enfin me libérer . Je vous écoute pratiquement tout les soirs et le lendemain matin ,au réveil, je suis calme et reposée prête à faire ma journée de travail. Mille fois merci

[@mikemeditations4714]

Merci pour votre message 🙏 Je vous souhaite le meilleur pour la suite.

[@patriciacara4874]

Bonjour j'espère que j'arriverai à me liberé de cet état d'anxiété dépressif, qui m'empêche de vivre et d'avancer parce que je ne sais pas combien se temps je le supporterai

[@samanthahardysh]

@@patriciacara4874 Ça dépend de la personne, certains sont plus réceptifs que d'autres, vous devez en écouter plusieurs et trouver celle qui vous convient . Faite le vide,écoutez bien la séance (avec des écouteurs dans les oreilles) pour un meilleur résultat

[@mieuxetre7370]

Bonsoir merci beaucoup pour cette superbe méditation qui m a aidé à lâcher prise , soyez béni, merci pour votre travail et vos partages si bienfaisants, bonne soirée

[@tiffanychabot3049]

Merci beaucoup pour cette méditation qui est la seule jusqu’à aujourd’hui à m’avoir permis de lâcher prise durant cette période d’anxiété généralisée, je vous suis pleinement reconnaissante

[@ameliemolenat2869]

Je vous félicite et vous admire. Les mots me manquent pour vous exprimer tout le bien, la paix et la sérénité que me procurent vos vidéos. Je dois vous avouer qu elles font partie de ma vie, qu elles ont changé ma vision sur la vie au quotidien. Je les écoute à n importe quelle heure, chaque fois que j en ressens le besoin. Merci de tout coeur. Bien cordialement

[@fanchetteforget7437]

Tu t'y go cc a eu vu de. En nombreux

[@fanchetteforget7437]

En se

[@gloriacorredera3192]

Merci merci

[@sophiepalmadamore]

L

[@13bimbou]

@fanchette forget ???

[@soleaavignon4903]

Vous n'imaginez pas à quel point vous m'aidez Mike... on dirait que vous êtes passé par là pour trouver les mots si justes que vous utilisez. Un immense merci et une très belle année à venir pour vous!

[@tahourlamia5060]

Le meilleur...tu as un don ...fais nous en profitez encore plus chaque vidéo est une bénédiction...une voix faite pour faire du bien...merci❤

[@frederiqueparpet4075]

Après une énième mauvaise nuit, je me suis réveillée le plexus extra tendu et le mental qui ressassait des événements négatifs. Impossible de contrôler ces émotions seule malgré ma volonté .Ce même matin, j'ai lancé la vidéo sans trop y croire ( je n avais jamais tenté la méditation). Et miracle, petit à petit, mot après mot, sans m'en rendre compte, je me suis totalement détendue . A un tel point que je me suis endormie avant la fin. Je me suis réveillée après une belle sieste, le plexus et le mental détendus, relâchés, prête a démarrer ma journée à l'exact opposé de la façon dont elle avait commencé. Sincèrement mille fois merci 🙏

[@LouBlame2.0]

Plongez dans la fantaisie et dans un bain moussant et relaxant d'imagination, je serai votre conteuse du soir, un rendez-vous secret entre vous et moi chaque soir... kzbin.info/door/2766TWaj8SE8YpR4r_te6w

[@murielpertuisot3966]

Être profondément bienveillant à la voix magnifique et apaisante Merci infiniment 🙏🏽 pour ce que vous faites dans ce monde de brutes, c’est un réel plaisir d’avoir découvert vos audios que Dieu vous en récompense grandement amine

[@sandrinecotdeloup4615]

Merci pour cette douce méditation, c'est un joli cadeau que vous nous faites 🙏❤️

[@floren4761]

Wow, je cherchais une méditation guidée pour se détendre... Plus je lisais vos commentaires, plus je me rendais compte que j'étais exactement là où je devais être. Toute cette gratitude, cette chaleur, cet amour... J'ai trouvé une famille Vous êtes tous des personnes extraordinaires. Même si je n'ai pas pu lire tous les commentaires 😅, je vous souhaite à tous de vivre pleinement dans la joie, l'amour et la paix. Merci infiniment à toi Mike pour ces vidéos et merci d'être toi 🙏🏾✨️🙏🏾✨️🙏🏾✨️ 🙂

[@tofct1977]

Une belle voix, de belles paroles, de tout coeur merci Mike pour cette invitation à la sérénité

[@mmrl1]

Je viens de perdre mon mari et avec le confinement je me retrouve toute seule chez moi et je suis assez angoissée. En ce moment je. Vous écoute à 5 am car je n’arrive pas à m’ont dormir avant. Ceci m’aide à retrouver le soleil plus sereinement.

[@le_sommet9102]

Beaucoup beaucoup de courage vous n’êtes spirituellement pas seule🙏🏾🙏🏾

[@yvettelheritier1859]

bonsoir , besoin de parler ? suis seule aussi !!

[@mmrl1]

Merci infiniment

[@christinebethencourt6197]

💖💖💖

[@evach5875]

Un immense merci à Mike, qui m'aide chaque jour grâce à toutes ces merveilleuses méditations. ❤❤. À vous tous qui lisez ce commentaire, je vous souhaite le bonheur, la paix de l'âme. Gratitude. ❤. Evs

[@lobservatoire8603]

Moi aussi . Je vous souhaite paix , et douceur . Merci . Demain je partirai dans la montagne au frais , pour marcher et respirer, me poser au bord d'une rivière avec mon chien qui se baignera . J'aurai une pensée universelle pour vous tous, et je remercierai la nature du bonheur qu'elle nous donne. Que cette pensée vous inonde de lumière et de sérénité .

[@tainmonttainmont]

Je vous souhaite à tous,guérir du stress et la dépression qui nous détruit de l'intérieur. Mike nous aide à sortir de ce cercle vicieux,par ses méditations qui nous font du bien à l'esprit le cœur et le corps .Merci ❤

[@jocelynerichard8260]

Merci pour cette belle méditation j'étais perturber et j'ai toudesuite trouvé la paix. Merci

[@fabiennedantonel754]

Merci Mike.ce lâcher prise fait partie petit à petit de mon quotidien car je l écoute régulièrement. Et je continuerai. 💙

[@divalarose]

Ça aide à se relaxer 💗💕👍

[@katiatoutain9880]

Aujourdhui ta personne qui nous souris . Moi je cesserai jamais de sourire car cest le soleil que on envoie .....ne cesser jamais de sourire dans se monde si dur

[@poluxbellassimo9092]

Un sourire ne vaut rien sauf s'il enrichi celui qu'il le reçois

[@mauricenegro6217]

Merci c'était très positif, cela aide vraiment. Tes mots lisaient mes sensations comme si tu étais à côté de moi. Bravo et bon vent à toi aussi!

[@isabellesaumon5208]

Ga a.2:

[@krissalibert2558]

Merci pour toutes ces guidances 🙏🕊️⭐ Vous m'apportez beaucoup de calme intérieure 💮

[@mireilleblanchard6899]

Merci, ça me fait du bien d'entendre votre voix, je suis apaisée, et en paix à l'intérieur. Encore merci

[@melissalauwereys4953]

Merci pour ce moment de relaxation dans cette période difficile de ma vie

[@cameralomane]

C'est la meilleure vidéo de relaxation que j'ai écoutée, le seul hic c'est que pour moi le son n'est pas suffisant parce que je suis sourde. Merci infiniment. Superbe travail. Au plaisir.

[@colecash4004]

J'suis hyper tendu, anxieux etc, j'en ai mal physiquement. Genre j'ai la machoire contractée, j'ai mal aux muscles mandibulaires, j'ai la bouche en feu, j'aimerais des conseils svp si certains ont le même problème, merci :)

[@delphinebloquet957]

Tes méditations sont au top, je suis fibromyalgique et depuis que je pratique la méditation je souffre beaucoup moins 🙏🙏🙏 merci du fond du cœur

[@celine1839]

Je vous envoie tout mon courage ❤️

[@maudelessard7164]

Moi aussi plus Elher Danlos, et sa m’aide énormément jai réussi à me guérir pas complètement encore mais je suis sûr le chemin de guérison si tu veux parler je suis très ouverte de donner tout la lumière nécessaire pour t’aider ✨✨✨

[@sarahjosse5420]

25 ans je viens de découvrir que j'ai la fibromyalgie et j'ai le syndrome du guillin barré arthrose partout et tumeur au cerveau begine

[@maudelessard7164]

@@sarahjosse5420 as tu un Facebook peut importe qu’on puisse s’écrire svp je pourrait t’aider🙏🏼✨💛

[@sachanneopium6817]

Je suis fibromyalgique aussi

[@nicolecousineau4351]

Mike je fait de l'angoisse c'est temps si , je t'écoute à tout les soir pour m'aider a dormir et le matin pour commencé ma journée, tu est mon sauveteur, soit béni, merci ...... pour ton aide, on a besoin de toi merci Nicole

[@carolealleaume8643]

Je souhaite pouvoir guérir de la dépression.

[@jeannineollivier2242]

🤩Merci pour cette méditation , votre voix m'apporte le calme qui m'apaise 💫🙏

[@maialucie878]

Je fais des crises d'angoisse et cette méditation m'aide beaucoup...un grand MERCI ❤💪

[@soleaavignon4903]

Toutes les méditations de Mike sont top,,, je vous les conseille vivement en toutes circonstances car très douces et respectueuses. Et vous irez mieux petit à petit. Bon courage!

[@katiatoutain9880]

Pareillement

[@stephane5744]

MAIA LUCIE bonjour faites vous encore des crises d’angoisse car moi aussi j’en ai

[@oce_982]

@@stephane5744 personnellement je suis sujette aux crises d'angoisses depuis un an et cela fait presque 1 an que je fais les méditations de Mike régulièrement, mes crises d'angoisses sont moins fortes espérant avec le temps que cela se calme. :) je recommande !

[@bulleantistress1]

Bonjour, je tiens à vous remercier d'aborder le sujet de l'anxiété et le stress, si peu abordé en France. Il est primordial qu'un maximum de personnes entreprennent cette démarche positive. Ancien anxieux, j'ai à cet effet décider de créer ma chaîne KZbin pour participer à cet effort: kzbin.info/door/x-iw9QH0pZGaqbatwR4GtA Amicalement, Henri

[@tontonjp22]

Merci beaucoup Mike je passe un moment délicat de ma vie en ce moment et cette séance m’a bien relaxé et en même temps m’a fait prendre conscience de la beauté de la vie! Merci 🙏🏻

[@celine1839]

COURAGE ! 🌟

[@brigittechamarandebrigitte9876]

Merci bcp pour votre voix et ce voyage si doux et si réconfortant que vous nous apportez.. et la paix qui nait dans notre esprit en vous écoutant je me sens au milieu des étoiles ou immergée dans l océan au milieu des baleines et des dauphins... gratitude 🙏🙏 t

[@divalarose]

Courage 🌹 se débarrasser de l'anxiété 🤗

[@jennylhermite5651]

Merci, j'allais partir de ce monde vous m'avez apaiser en très peu de temps je continuerai à vous écouter quand le besoin se fait sentir.

[@soniatherapeuteenergeticie8580]

3 ans que je vous suis attentivement et le recommande vivement ( puisque cette période karmique y est propice pour libérer ce qui se doit d'être ) à ma patientèle )! Même si cette vidéo dâte, je trouve qu'elle est d'actualité plus que jamais !!! Gratitude infinie ❤️🕯❤️

[@coyanie1719]

c'est la première fois qu'une méditation m'emmène aussi loin, je me suis rarement sentie aussi légère et je vous en remercie :)

[@pascalecarre9426]

bonjour je viens de faire ma séance car en se moment et cela fait une semaine j'ai tout lâché prier bcp d'intuition mais j'ai réaliser que tout se qui devait être pour moi ou autre me revenait en pleine figure et malsains donc je ne fait plus rien jus te le lâché prise je crois plus en rien. fait que je face pour moi et non pour les autres qui sont pour certains des gens qui vienne part intérêt

[@jean-pierrevacher4642]

Durant ces derniers mois difficiles, j'ai souvent écouté vos méditations, très apaisantes grâce à votre voix très chaleureuse. Ça m'a apporté une sérénité réelle... merci du fond du coeur. Jean-Pierre, Paris.

[@eloiselaurent5094]

Je remercie Dieu d'avoir rencontré le Dr. Jasper the great Wizard sur visage livre il m'a aidé à surmonter la dépression à laquelle je faisais face ces derniers temps

[@catherinegermain944]

Encore un moment magique. Vous êtes exceptionnel. Merci

[@michellaisne5815]

Marie France laisné. Merci beaucoup. Cette vidéo est tout simplement magique pour la santé mentale🙏🙏🙏

[@moimeme1035]

Bonjour, je voudrais dire que cette vidéo m'a fait un bien fou, je suis dans un état d'anxiété et de stress profond depuis plusieurs mois a cause d'un accident de voiture grave, j'ai 25 ans et j'ai perdu tout sens de la vie, de ma vie.... Ma psy m'a recommandé de faire ce genre de méditation de pleine prise de conscience et ça m'a vraiment beaucoup aidé, merci infiniment pour le bien que vous faites, ça ne règle pas tous mes problèmes mais ça m'aide, merci 🙏

[@kam-o-mille03]

Merci infiniment Mike pour ces merveilleuses méditations guidées, c'est exactement ce dont j'avais besoin pour me reconnecter avec moi-même. 🙏

[@AdSPerez-5125]

Merci infiniment, très apaisante, j'ai beaucoup apprécié. 💦🙏

[@emmiedubois3440]

Merci à tous et à toute, je suis outrée de lire les messages beaucoup de personnes sont atteintes de pathologies de dépression, mal-être, moi même je suis Mike pour tout les bienfaits des vidéos de Mike et le nombre de personnes qui sont besoin d'aides ,Mike nous aide c'est énorme et je pense que c'est le meilleur, qui ne va faire du tapage, comme un qui vous fais des méditations gratuitement pour mieux vous vendre des programmes. Mike lui reste humble, ne dit jamais mettez yn pouce à la fin de la méditation simplement Au-revoir. Je pense qu'il doit vendre des CD, d'ailleurs ce serait bien qu'il en sortent pour les fêtes de Noël à grand pas. Ce n'est pas de grand budget et un super cadeau à faire et à nous faire. Je souhaite du plus profond de mon♥️ à ceux qui dorment 💤💤 un sommeil réparateur et à ceux qui essaient de se rendormir, dy parvenir avec cette audio. Amitiés à tous et toutes 🙋🤗💤💤💤💤💤♥️

[@claudettefortin8843]

Cher monsieur merci pour tous ces video qui nous redonne le courage de reaprendre à s'aimer pour redevenir comme nous étions avant vous avez une voix exceptionnelle et tres relaxante je vous écoute à tous les jours et au coucher merci 😋

[@fatmanaieli6955]

Bonsoir MIKE apres la meditation, que je viens d,apprèçièe avec toi j,ai BIEN noter mon immence problèmes que seul toi à pu le voir en peut de temps ( la rumination mental) et j,ai BIEN aimèe l,annecdote sur les Africains I,en ai mème ris de bon coeur.GRAND MERÇI MIKE TU EST UN TENDRE ĢÈNIE.BISOUS💓🌈🇫🇷

[@claudetterichard76]

Merveilleuse meditation,je ne m'en lasse pas. Namaste

[@yasmineparisot5085]

Merci, je vous ai écouté hier soir et je me suis endormie avant la fin 😊😊😊😊 c'est super. Vous m'avez beaucoup aidé à me détendre et à m'endormir 😊😊

[@flodess4326]

Merci pour ce moment vraiment apaisant, j ai lâché qq larmes, Ça me convient totalement! Namaste 👍🙏

[@lililoro2901]

Merci beaucoup pour c'est paroles d'encouragement🙏🙏🙏

[@marie-pierreblanc4728]

Merci☀️ Merci☀️ Vous nous donnez beaucoup ! 🌟

[@julienhenry8656]

Arrivé au moment du sourire qui peut apparaître sur mon visage, tout ce qui me vient sont les larmes sur mes joues car ma dépression me submerge 😭 je lutte contre cette maladie dont je ne voit pas la fin, qui me fait croire que la personne que je suis, mon bonheur, mon amour, mes rêves n'existent plus 😭 des personnes qui ont vécu cette maladie ont des conseils? Merci beaucoup 😔❤

[@patrickzoeller3948]

Merci Mike Cette meditation me calme et me remet en contact avec moi meme etant une persone qui fait de l'anxiete a repetion surtout en ces temps de confinement vous m'aider enormement.