С нами грибы. Микробиота. Психобиотики. Марина Рудская, Ирина Кононенко, Михаил Вишневский

Марина Рудская:
t.me/+6-skBREpp0plMGQ6
Ирина Кононенко:
/ kononenko_md
/ @kononenko_md
Сайт моей грибной аптеки FUNGILINE: fungiline.com
Мобильное приложение: fungiline.com/get-app.php
Поддержать меня: www.donationalerts.com/r/mikh...
Instagram FUNGILINE: / fungiline_official
Telegram канал: t.me/fungiline_moscow
Группа Вконтакте: fungiline
Мой e-mail: [e-mail]
С нами грибы. Микробиота. Психобиотики. Марина Рудская, Ирина Кононенко, Михаил Вишневский
Мои соцсети:
Facebook: profile.php?...
-----------------------------------------------
Вконтакте: id407075213
-----------------------------------------------
Instagram: / mikhailvishnevsky
#наука #лекция #аптекавишневского #mushrooms #fungi #грибнаяаптека #вишневский #микология #миколог #фунготерапия #грибы #мухомор #fungiline #микродозинг #мухоморныймикродозинг #ежовик #lionsmane #чага #chaga #траметес #turkeytail #кордицепс #cordyceps #веселка #майтаке #рейши #reishi #михаилвишневский #лечебныегрибы #микробиом #кишечник #бактерии #психобиотики
00:00 Начало
00:53 Микробиом и его влияние на организм
06:42 Влияние микробиома на образ жизни и здоровье
11:26 Баланс между микробиомом и питанием
12:59 Микробиота и ее влияние на организм
15:48 Влияние питания на микробиоту
21:35 Формирование микробиоты и ее влияние на иммунитет
23:53 Нормализация микробиоты
28:05 Питание и микробиота
33:08 Питание и микробиота в разных странах
35:59 Питание и микробиота
38:17 Гарвардская тарелка и вредные продукты
41:08 Грибы и их влияние на микробиоту
45:32 Психобиота и влияние на мозг
48:59 Микробиота и ее влияние на мозг
56:21 Пребиотики и пробиотики
01:00:52 Обсуждение грибов и микробиоты
01:08:33 Рекомендации по улучшению микробиоты
01:13:06 Важность правильного питания и сна
01:15:56 Взаимодействие микробиоты и грибов
01:18:15 Рекомендации для зрителей

[@marinalomanova8077]

Шикарный стрим )))))как и всегда)))))интересно очень )))))🙏🙏🙏🙏

[@user-xv1kg4ch2f]

Добрый вечер Михаил. Благодарю очень интересная, получилась передача....Всем хорошего настроения и здоровья. 🎉🎉🎉

[@user-yh9pz8li6h]

Спасибо, за эфир! Интересно, познавательно 👍😊Всем осознанным счастья во все карманы! Мира!🎉🎉🎉

[@ma1107]

Замечательные Женщины,которые вежливо дополняли Знания и Советы друг друга и нам , простым людям все было очень интересно и понятно!!! Благодарю!!!❤❤❤

[@user-gy8in7ui2c]

@@oamev а девушки они мужчины разве, не женщины? Или тебе шо касса шо кассирша, что билетик на аттракцион?

[@oamev]

@@user-gy8in7ui2c Женщина - взрослая личность уже замужем с детьми. Девушка - личность достигшая полового возраста после менструации, рассматривается как объект для создания семьи. Девочка - подросток, ребёнок. Что не понятного?

[@oamev]

@@user-gy8in7ui2c Мужчина - человек мужского пола, достигший возраста 18 лет. Мальчик, юноша, парень - ребёнок и подросток.

[@user-gy8in7ui2c]

@@oamev ты когда в сеть выходишь, не спеши блистать тем, что лучше просто оставить) Особенно когда это предельно глупо и смысла имеет примерно ноль и минус, ещё и должен, как говорится. Мне-то всё понятно. Вопрос почему ты считаешь столь невероятно важным поправлять незнакомых людей в тех вещах, в которых они уж очень маловероятно, что знают меньше твоего. Ноль лет, плохое настроение, проблемы с самоконтролем? Мне отвечать совершенно не обязательно. Ты для себя задумайся, и себе, честно и искренне попробуй ответить. Только не выдумывай) А честно ответь. Всё понятно?

[@oamev]

@@user-gy8in7ui2c я дал конкретный ответ на твой вопрос, ты же расписала тут простыню ни о чём... Ваше мнение обо мне нам очень важно, спасибо не надо!

[@Red-db3ut]

Ух -ты! Каких красоток себе набрал на канал Михаил . Лайк непременно😊.

[@gregoryfilenko6234]

Огромное спасибо за информацию! Всем добра и здравия! ✊🏻🙏🏻

[@maksbeliy4452]

Прекрасный эфир с двумя прекрасными специалистами. Знаю Марину Владимировну как очень востребованного и популярного гастроэнтеролога у нас в городе. К ней записываться за 3 недели надо. Всем здоровья и добра. Спасибо ведущему за организацию! Очень полезно и интересно!

[@semberg3210]

Вот как познавательно и интер, есно, а самое главное как можно счастдиво жить,когда прикладываешь услилия, проявляешь интерес к питанию, своему состоянию и к собственной жизни, а не живя как основная масса людей, в матрице, не замечая себя реального. Большой респект всем за ваш труд!!!

[@user-ni2zm8zp5e]

Слушал с огромным удовольствием и интересом. Маловато будет :) Особенно про мясо заинтересовало.

[@pashapasha3539]

Спасибо за таких гостей, умицы, аж слёзы наворачиваются

[@marinalomanova8077]

Все правильно подагра излечима))))🙏🙏🙏🙏

[@marinalomanova8077]

Как же мы любим С нами Грибы🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰

[@willyw217]

Огромная благодарность за информацию а также за таких гостей. Будьте здоровы!

[@yuryzhuk-vr8dy]

Браво

[@yuryzhuk-vr8dy]

Супер stream

[@LiubovDM]

Мне очень очень понравилось. Есть о чем подумать и что изменить в питанит😊

[@DaoGuitarist]

Благодарю за очень полезное ,интересное обсуждение..!!! ...а после обеда можно и сидя покимарить если очень не в моготу...))

[@xavinava6097]

Отлично! Познавательно.

[@Lena-gy9ts]

не трожьте окрошку!)))) овощи и белок тот же, что в гарвардской тарелке. Залейте окрошку кефиром с бактериями и полезнее гарвардской тарелки точно))в которой нет ни кисломолочных, ни ферментированных продуктов)) если болит живот, то не пейте газированный покупной квас, но "салат"-то причем.

[@julnikey]

Спасибо что объяснили что такое Пре и пробиотики) теперь понятно, что надо покупать синьиотики!

[@Eugene_naropojiev]

Очень полезная, увлекательная и познавательная беседа, особенно когда ты в значительной степени относишся к этим 'несчастным семьям', и довольно с младых ногтей. Интересно, а вот кандида или другие грибки, они относятся к микробиоте? Ведь они так же влияют на вкусовые пристрастия, любят сладкое и молочку? Продолжаю слушать...

[@SerezhaxPavlov]

2е прекрасные девушки и гриб

[@user-yj5nm6ui2y]

Проблемы с жкт пропали сразу с началом микродозинга. И это так здорово

[@ShSh-pe8fv]

самоуверенная блондинка с "перевернутым супом" доставила😂

[@andreyka593]

Михаил милости просим)

[@marinalomanova8077]

О Да)))) 🙏🙏🙏🙏

[@sergueylarin2658]

💥🙏

[@kazazn666]

Первая женщина профанирует конкретно😊

[@Eugene-ez2by]

У неё микробиота полностью заменила мозг!)

[@user-fp6rv6lr4z]

Клюква, ревень и банан наше все ))))

[@user-hp1pg3jm1z]

Вопрос про клюкву. В каком виде она нужна? Если свежую нет возможности получить в ближайшее время, подойдёт ли вяленая, к примеру? И что скажете о известной всем клюкве в сахаре?)

[@mosamosa7229]

Первая специалистка озвучивает нам распространенные штампы: например, что некие "мы" едят много белковой пищи, мяса. Мясо дорогое, не ест наше население много мяса. А наши предки крестьяне ели много мяса? Хлеб, корнеплоды, соленья ели, а мясо видели изредка, когда корову забьют. Неполезная еда это не только условный гамбургер, каша злаковая быстрого приготовления ультрапереработанная намного ли лучше? В общем, на троечку...

[@dirkdigler8663]

Предки это смотря как далеко смотреть.Чем дальше, тем больше белка и всеяднее.Но даже близкие предки ели много птицы...по поводу штампов 100%

[@zvukishu]

С нами грибы а значит с нами Вселенная 🍄🌀🫶

[@user-ug3io3ro2y]

Кажется Рудская не разговор ведет, а читает шпаргалки и подсказки из инета!

[@lanariz7719]

Пригласите на интервью ОРЛИНСКУЮ ВИКТОРИЮ АНАТОЛЬЕВНУ не пожалеете🙏

[@user-gp5wf6zi8m]

Летом ем окрошку по 3-5 раз в день 3-4 дня подряд,через неделю снова.Отлично себя чувствую,энергия прет!И всю жизнь сплю после обеда часок..Мне 61 год.А если большинство людей тянет в сон после обеда это как?Организм сам знает,когда ему отдохнуть.Туфта какая то прет из приглашенных дамочек...

[@user-ns8mg5pk2d]

Добрый день. У вас в магазине закончился мухомор?

[@V1kinG108]

Отличный выпуск Много с чем не согласен) Но для картины мира подойдёт! Лучшее что подходит для меня -кето с аутофагией + пантера как пойдёт)

[@mosamosa7229]

Жаль что Ирина мало говорила, ради нее только все это слушаю.

[@alphabomj]

Уважаемые эксперты микродозинга, подскажите пожалуйста новичку, мухоморы для их грибной аптеки они сами выращивают? Спрашиваю исходя из озвученных самим Вишневским сроков хранения перемолотого мухомора. Сейчас ведь, мягко скажем, не сезон мухоморов

[@user-fp6rv6lr4z]

Мухомор пока никто не научился культивировать. Шляпки хранят в морозилках в вакуумных пакетах, до пяти лет.

[@alphabomj]

@@user-fp6rv6lr4z понял, спасибо

[@alphabomj]

​@@user-fp6rv6lr4zпонял, спасибо

[@Kardiokot]

00:43:41 А что не так с шавермой? Овощи там есть в достатке.

[@user-gy8in7ui2c]

речь о том, что там есть всё) Кислоты, жирные, нежирные, молочка, злаковые, мясо.. Но и это как бы ни о чём не говорит особо. Всегда вопрос как плохо у вас там с этой самой микробиотой. Если в порядке, то шаверма раз в месяц вашей жизни не помешает. Хотя нет, скорее, вы просто не заметите никакого влияния, кроме чувства сытости. Потому, что не будете об этом знать, и чувствовать эти изменения тоже не будете.

[@Kardiokot]

@@user-gy8in7ui2c Вы сами перечитайте свой комментарий и попытайтесь понять этот поток мыслей. Это нелегко.

[@user-hp1pg3jm1z]

Ну да, забыла добавить. На параноидальные идеи по поводу паразитов в мясе - даже если там и что-то может оказаться, кто сказал, что это нельзя подцепить без всякого мяса в автобусе или на работе, да мало ли как и где. Можно периодически проводить чистку организма, что в любом случае нужно независимо от того, что ты ешь.

[@cubarabga]

Оч тяжело и неприятно слушать, когда не то что перебивают, а просовывают свою речь поверх чужой. Да, я про Марину

[@user-hp1pg3jm1z]

Зравствуйте! Я знаю давно Вашу продукцию, Ваши лекции... и в свое время знания, которые Вы дали, оказались очень важным ключом к жизни. Возможно, вы не проверяли один момент, связанный с мясом. Я сама мясоед, белки всех видов обожаю. Так вот, периодически, когда хочется мясо, я предпочитаю сырое. Фарш говядина-свинина свежий с солью и перцем, можно тар-тар, на крайний случай, сыровяленое мясо. Ну, это уж Ваш выбор, какое мясо есть. В общем, проверено на себе. Сырое мясо усваивается совершенно иначе организмом. И энергетический эффект, и само переваривание совершенно отличаются от мяса обработанного. Его можно есть гораздо чаще без побочных явлений, в отличие от термически обработанного. Да и, собственно говоря, там всегда понятно, когда наелся. И, думаю, раз уж вы заговорили о подагре в связи с мясом, скорее всего, термически обработанным, вполне возможно, и с подагрой ситуация может облегчиться, если есть сырое мясо. Вот такая идея мне пришла вдруг)))

[@wellnesspillss]

Много информации, но маловато толку!

[@user-ll5lh7eu8j]

Пригласить сомнительных специалистов , растянуть нудный ролик до 1,5 часов , не выложить тайм коды - вообщем Михаил сделал все ,что бы это было неинтересно. Да и по количеству лайков это видно

[@user-vv6ou9oy8l]

А через год мнение экспертов кардинально поменяется... Сколько раз такое уже было! Люди не понимают чему верить - все эксперты хрипят, доказывая свою правоту. Капец.

[@AlbertSukhodoev85]

Женщины конечно красивые, но когда это специалисты "обо всем и, по факту, ни о чем", то лучше просто смотреть, чем в серьез воспринимать их рассуждения.

[@nsh2012]

Ирина Кононенко « ни о чем»??? В интегративной медицине достаточно известная и уважаемая личность.

[@newage6571]

@@nsh2012ее видение ограничено заработком денег Почему она не рассказывает как быть полностью здоровым ? Потому что не знает и не в ее интересах выяснять А не потому что скрывает ..

[@dirkdigler8663]

@@nsh2012 это про Марину 100%

[@dirkdigler8663]

Марина нахваталась по верхам и гонит беса...особенно про окрошечку!

[@mosamosa7229]

О да, расскажите, что нельзя спать после обеда всем жителям жарких стран, у которых Сиеста)) А вот в Китае, где те самые хваленые долгожители, дневной часовой сон на рабочем месте практикуется.

[@IKeZefI]

осталось найти себе адекватного гастроэнтеролога

[@svetlana28900]

Здравствуйте! Спасибо всем за беседу! Очень интересно, но я против обобщений. Мы все разные и "каждому своё" во всех смыслах. Большая благодарность Михаилу и Елене за Грибную аптеку! Со мной грибы и значит со мной Вселенная!

[@user-tl3nx1sv1m]

лисички не спасают от глистов. вишневский, верни бабки

[@user-qo2dq9mo4v]

мну тута баба гутарит мясо раньше было по праздникам !??? раньше это кода раньше ?ну год два или 10 лет назад ? например при лве толстом ели мясо кажный день грузчики и толстых не было ! а сча тут бабье нам ссыт в уши мол это бактерии ?????????????? не человек человеку подножку ставит ,а бактерии ???? вот оно че михалыч

[@govorun912]

После слов разделения людей на мясоедов и других "людей которые едят разнообразную пищу", слушать дальше не стал. Гости с сектантским сознаннием. А Михаил изменяет своим принципам ЗОЖ на нож.

[@mosamosa7229]

Ну то есть врач берет анализы человека, видит низкое железо, и такой - о! синдром повышенной кишечной проницаемости! Бред...

[@gator_fz]

слабенько, устаревшие понятия в диетологии

[@----7766]

Здравствуйте! Можно ли получить СОВЕТ о Галивеловой(вроде так) кислоте в Пантерном.Говорят Печень разрушает?Так ли?

[@user-ll5lh7eu8j]

Зачем тебе печень ? Кушай не смущайся)

[@----7766]

@@user-ll5lh7eu8j Ты уже АЛКАШ? ШТОЛИ?Или у Тебя ЦЕРРОЗ?Аккуратно ЖРИ Бояру.Ненавижу АЛКАШЕЙ!

[@----7766]

​@@user-ll5lh7eu8jТы, какой-то ШИЗОФРЕНИК, что-ли?После УПОТРЕБЛЕНИЯ стал!Одни АЛКАШИ посещают канал.

[@user-gy8in7ui2c]

@@user-ll5lh7eu8j зачем тебе мозг? Ты ж в него, исходя из твоего комментария, конечно, только еду складываешь.

[@Ggazazello]

Рассуждения про мясо - лучше не надо. Очень спорная тема. Рацион мужчины и женщины сильно разнятся.

[@AlternativeMessage-cs6ux]

На чём основана разность, где пруфы на исследования, примеры в природе?

[@Ggazazello]

Аутофагия?? Через 24 часа голода??...Всё. Это уже слишком. Со всем уважением, но дизлайк. Не надо больше таких "экспертов".

[@bigfoot1447]

А что именно вас смутило про аутофагию, можете поделиться, может ссылками ками нибудь поделитесь, интерсна эта тема?

[@korote11o]

Она сказала "14"

[@user-gy8in7ui2c]

@@korote11o ну это сейчас был яркий пример реакции психики на услышанное. Классический. Норэпинефрин делает своё дело. А он вбрасывается в кровь каждый раз, когда человек слышит что-то, что отлично от его так называемой точки зрения (это когда кругозор отсутствует, сужаясь в точечку), и блокирует лимбическую систему. То есть буквально на время делает человека неспособным к повышенным когнитивным нагрузкам, которые просто необходимы в подобных ситуациях. А ссылок вам такой человек точно никаких не даст) Да и не в ссылках дело. Объяснить даже на пальцах с буковками не объяснит. Потому-что это сейчас и не он был, а просто ум, который вечно путается в том в чём принимает участие, а путается он постоянно, на то он и ум, а не разум.

[@gator_fz]

хотел блеснуть умом, да поспешил с коментом 😅 погугли про аутофагию, просветись

[@user-gy8in7ui2c]

​@@gator_fz это да.. Качкам маминым попробуй пойми за ту аутофагию, когда сам краем уха, а мозг не задет, лишь повреждён. Здесь если не поспешишь, то и коммент никакие ютубы не удалят) А как толковое что напишешь, так тут же косят. Написал тут пару дней назад, объяснив что и почему у человека такое вот вылилось из ума, а ютуб тут же раз, и выкосил. А там ни матов, ни оскорблений и прочих ругательств, а лишь сплошные факты. Но, видать, не нравится. А писал я следующее (попробуем, что нам на это скажет ютуб сейчас): UPD: ну это сейчас был яркий пример реакции психики на услышанное. Классический. Норыepinefrin с norфдреналин'ом делают своё дело. А они вбрасываются в кровь каждый раз, когда человек слышит что-то, что отличное от его так называемой точки зрения (это когда кругозор отсутствует, сужаясь в точечку), и блокирует лимбическую систему. То есть буквально на время делает человека неспособным к повышенным когнитивным нагрузкам, которые просто необходимы в подобных ситуациях. А ссылок вам такой человек точно никаких не даст) Да и не в ссылках дело. Объяснить даже на пальцах с буковками не объяснит. Потому-что это сейчас и не он был, а просто ум, который вечно путается в том в чём принимает участие, а путается он постоянно, на то он и ум, а не разум. UPD2: Короче, по ключевым словам просто работают, всё норм. Уже и названия лекарства низзя написать, ну) Забавно они конечно подменяют одно другим. Как отвратить людей от знания того кем они являются? - ну, например можно попробовать сделать лекарства по названию каждой молекулы, о которой полезно знать что она такое и в каких случаях можно получить в кровь её очередную дозу, которую ты даже не просил. Загуглите "Норыepinefrin", сами обнаружите, что они сделали и зачем, если элементарные знания в биохимии, конечно, есть. Ну или здравый смысл.