Mikrobiota - jelitowe życie mikroorganizmów: prof. Ewa Stachowska Gosia Ohme | Kafka'15

#lajfnołmakeup #gosiaohme
Mikrobiota - jelitowe życie mikroorganizmów: prof. Ewa Stachowska Gosia Ohme | Kafka'15
@GosiaOhme
Będziemy mówić o bogatym i bardzo zróżnicowanym ekosystemie mikroorganizmów, które każdy z nas ma w jelitach. Po latach badań okazało się, że mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i psychikę. Czy to prawda, że to jelitowe towarzystwo może mieć decydujący wpływ na nasze życie? Z prof. Ewą Stachowską Gosia Ohme | Kafka'15
_______________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP,
który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi.
Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: [e-mail]
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.

[@KingaFlorida]

Cześć Gosiu, wstęp o kawie super. Z tym prysznicem też się uśmiałam bo niedawno czytałam że z rana to gorący prysznic a na noc zimny. Nawet wydało się to logiczne bo rano temperatura naszego ciała wzrasta a nocą spada więc organizmowi łatwiej. Mniej energii zużywa. Więc myślę OK. Ale pani profesor dobrze mówi. Poprostu każdy ma inaczej i wszystko się zmienia. Trzeba próbować. Fajna kafka. Z każdej strony kubka możemy się napić. Dziękuje

[@magdalenapoloncarz5978]

Dzień dobry☺️ zazwyczaj choroby jelit wynikają z uszkodzonego mikrobiomu i mikrobioty jelitowej. W moim przypadku było to spowodowane antybiotykami, stresem i niedoborami w diecie, co spowodowało nieszczelność i nie wchłanialność składników odżywczych i anemię. W kwietniu mój poziom ferrytyny wynosił 18 gdzie powinien być ok 100. Dodatkowo miałam początek Haszimoto idący w stronę niedoczynności tarczycy. Totalny chaos i błędne koło z którego nikt nie umiał mi pomoc wyjść, bo lekarze przepisywali syntetyczne żelazo, które jeszcze bardziej uszkadzało jelita. Dodatkowo marker nowotworowy CEA był 3 razy powiększony wiec od razy wskazywał na problemy z jelitami.. Nie wspominając o biegunkach, zaparciach, uciążliwych wzdęciach, zmęczeniu , przybieraniu na wadze, puchnięcie i wielu innych symptomach. Od czerwca jestem pod opieką genialnej dietetyczki klinicznej, która specjalizuje się min w chorobach układu odpornościowego, autoumumologicznych czy onkologicznych. Pani Justyna działa holistycznie, całościowo patrzy na pacjenta. Dodam, ze od kilku lat jestem w terapii wiec zależało mi na poznaniu takiej właśnie specjalistki.. Zaczęłyśmy od diety przeciwzapalne i bez glutenowe, 2000 kcal ( bo poniżej to za duży stres dla organizmu). 3 posiłki , dwa pierwsze białkowo-tłuszczowe a wieczorny był węglowodanowy. Zawsze stosowałam diety ok 1500 kcal wiec jakie było moje zdziwienie gdy zaczęłam chudnąc przy takiej kaloryczności. Wprowadziliśmy probiotykoterapie celowana, probiotyki dostosowane do mnie, wszystkie leki odstawiłam i zaczęłam bazować na diecie i suplementach przepisanych przez moje dietetyczke takich jak maślan sodu, laktoferyna, kwasy omega3 w wartościach terapeutycznych, wit d3, magnez. Przez pierwszy miesiąc pod względem emocjonalnym czułam się gorzej niż podczas nie jeden sesji terapeutycznej bo wszystko zaczęło się regulować. w pierwszym miesiącu to wręcz standard. Tu wpływa przede wszystkim os HPA (podwzgórze, przysadka, nadnercza), ktora jest mocno skorelowana ze stanem jelit i mikrobiomem. Został dodany adaptogen w postaci Ashwagandy żeby trochę uspokoić te stany. Poprawa wyglądu skory i samopoczucia nastąpiła w drugim miesiacu. Problemy z jelitami mniejsze o ok 70%. Aktualnie stosuje keto żeby przyspieszyć proces zdrowienia. Po raz pierwszy czuje się w dobrych rękach i zaopiekowana pd strony medycznej. Bez przyjmowania lekarstw i innego świństwa. Energia jest nie do porównania, mgły mózgowe minęły, woda zbiera się o wiele rzadziej i brzuszek jest szczęśliwy❤️ Można wyleczyć się dieta! Zadbać o rytm dobowy. Można odstawić lekarstwa i naprawdę funkcjonować. W listopadzie będę miała kolejne badania, już wiem ze wyniki będą o wiele lepsze. Pozdrawiam☺️

[@danutakacperowska8931]

Witam, poproszę o namiar na tę wspaniałą Panią Dietetyczkę❤

[@agataalicja555]

Proszę napisać jak można się skontaktować z p.dietetyk .gdzie przyjmuje może telekonsultacja Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za komentarz

[@magdalenapoloncarz5978]

Dietetyk kliniczny - dietoterapia Justyna Niemczyk :) Można powiedzieć , że namiar ode mnie:) bo nie wiem czy przyjmuje nowe osoby. Powodzenia ❤

[@grazynagromadzka3351]

Pani profesor jest skarbnicą wiedzy! Uczta, tylko czerpać i stosować, bardzo dziękuję . 🙏🫶

[@martynao.9861]

Dziękuję za świetny wykład, świetna pani profesor ❤

[@kamilajarmoowicz1621]

Gosiu super ze profesor zaprosiłaś. Super kobieta to jest, uwielbiam. Ciebie też ❤️

[@mirkameljon2464]

Bardzo cenne informacje 😮. Dziękuję za to spotkanie obu Paniom 😊

[@monikazamtkaczuk7048]

Wspaniała pani Profesor oby więcej było takich spotkań

[@magorzatawitulska8057]

Cała Polska słucha Gosi 🎉😊😘

[@violettabukowska1587]

Gosiunia .....to moja najlepsza Anielica uśmiechem wszystkich zachwyca

[@monikakordys957]

6

[@agatawysoka2626]

Wspaniały wyklad.

[@irenaorlowska4810]

Dzień dobry, czy można poprosić o wywiad z dr Marzanną Radziszewską? z góry dziękuję i pozdrrawiam serdecznie.

[@agnieszkaduczmal1361]

Koniecznie ten wywiad, albo z Magdą Wdowiak ( czyli z kimś kto zajmuje się Biologią Totalną)

[@irenaorlowska4810]

@@agnieszkaduczmal1361 oj tak tak totalna biologia daje odpowiedž na wszystkie choroby

[@ewelina7747]

Tak!również jestem za🙏😊

[@Flo-33]

Ja tez

[@AleksandraPrusinska]

Wspaniały pomysł 👍

[@ProfesorStachowska]

Kurczę nie Jeżówka tylko Soplowka !!!!

[@KatarzynaSzewcow-oc1kg]

Nasze całe ciało to białko,kolagen więc żeby być zdrowym trzeba jeść mięso,jaja, tłuszcze nasycone i to polecam pani Malgosiu i będzie pani zdrowa jak ryba☀️☀️ dawno temu mocno się pochorowalam dziś jestem zdrowa❤

[@user-us5tv2ev7k]

Buongiorno kochani ❤Pozdrawiam i życzę miłego dnia z Bolzano (Włochy ❤❤❤

[@joanna2496]

jako osoba z jelitem drazliwym i kandydoza, zawsze z checia ogladam pani prof. Stachowska. Mi teraz pomaga na maksa KETO, ale trzeba to zrobic pod okiem lekarza

[@kasiabanas8881]

Pozdrowiam serdecznie 🌞😻🌞😻

[@klaudiaachacz5476]

Najtańsza terapia świata odkryta: zimny prysznic rano 😀👌

[@agataalicja555]

PROSZE .o odcinek dieta przeciwzapalna🙂

[@elwirasz1269]

Jakie omega3

[@emiliazwolan5743]

Małgosia. Kiedy w programie będzie P. Beata- spec , od gotowania? Patrząc na fakt,że śniadanie to podstawa- z niecierpliwością wyczekuje odcinka! Pozdrawiam Wszystkich KaFkowiczów🙌🫶

[@Beata870]

Czesc Gosiu ja zmagam sie z IBSpani profesor wspomniala o bakteri ,,akarmasia,, czy wiesz jak to sie pisze?chce kupić Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤

[@Flo-33]

Czyli ryż najlepiej moczyć na noc? Każdy jego rodzaj?

[@marianowicka4863]

Kochani, w 52 minucie pani profesor mówi, że coś jest rakotwórcze, nie zrozumiałam. Bardzo proszę o odpowiedź, jeżeli ktoś wie o co chodzi.Pozdrawiam!

[@agatawysoka2626]

Polecam książki Szczęśliwe jelita i Jelita wiedzą więcej - o microbiocie.

[@magorzatag4636]

Ponawiam pytanie,jakie omega 3-prosze o odpowiedz.

[@renatabankowska8385]

najlepiej z kryla, ja zażywam od dawna Marine Omega 3 firmy Pharmanex

[@agataalicja555]

... jakie suple żywność na kandydoze?

[@macziq]

ta akermansia mega droga

[@sg4085]

Jestem przeciwko sterydom które czynią wiele zła

[@monikaw.3719]

Gluten i skrobia - masakra, zwłaszcza z kaszy jęczmiennej 😢

[@joannaiza4875]

Mikrobiota

[@annamichalczyk8785]

Jak się nazywają te grzyby?

[@kasiabanas8881]

Pod koniec filmu Pani profesor mówi o : pieczarkach, maczuszniku (kordyceps)

[@lidiach2332]

Plus soplówka jeżowata

[@MEGIDanceMusic]

Ktoś stosował?

[@agnieszkagrzegorzewska9911]

Gosiu, popraw tytuł

[@dorotarafalont2850]

❤

[@KrzysztofGadzina]

Odnoszac sie do wypowiedzi Pani Prof. Jest mozliwosc zbadania przeciwciał transglutaminy i gliadyny w kale co pokazuje nam nieceliakalna wrazliwosc na gluten.

[@macziq]

ale czy te grzyby nie maja metali ciężkich ?

[@Julita-iv1ih]

Mikrobiota