Как улучшить ваши отношения с партнером, научившись понимать свои чувства и эмоции?

[@ANNANAS-p4w]

Здравствуйте Мила😊. Я недавно узнала, что не даю выход своим эмоциям, не распознаю их. Начала над этим работать, но все равно что то не так. А оказывается я и в правду не знаю что я хочу получить от окружающих когда делюсь. А теперь буду пробовать всю цепочку продумывать как вы описали. Спасибо и очень вовремя для меня ❤

[@СашкаЗагришев]

Прямо энергетика прёт от вас через экран! Видно что делаете все с душой. Спасибо вам.

[@alexaty7242]

Отличное обучающее видео. Хочу добавить, что не распознанные эмоции могут застревать в теле, капсулируясь, вызывать болезни физического тела. Несколько лет назад, когда я начала исследовать причины моей мигрени, я поняла и выработала похожий сценарий работы с чувствами. Например, в моем случае мигрень возникала через 15-20 часов после события/ситуации. И требовалось вернутся во времени назад и интерпретировать ощущения и головная боль исчезала. Так можно исцелять заболевания. Что по настоящий момент я и делаю. ❤

[@mydeamonsgreetingmeasafriend]

Мила, это чудесно! Все так просто, четко и понятно и за книги отдельное спасибо, это прям вишенка на торте!

[@КсенияПищева-я8л]

Большое спасибо за прекрасные видео)) Мне очень понравилось, что разбирали теорию + получали упражнение на каждый пункт👍 Теперь понятно, что может происходить и знаю что делать❤ Благодарю🌷

[@anakos5665]

Какая вы хорошая 🥹просто лапочка ❤️

[@IloveManbin]

Спасибо что вы Делитесь своим партнёром❤❤❤❤ вы лучшие в мире❤❤❤🥰😍

[@irynakupriyanova2311]

Спасибо, Мила! Обожаю ваши видео! Вы невероятная, харизматичная и сильная

[@alenpadalka8303]

Благодарю за труд. Очень доходчиво и подробно.

[@vadimosipov8982]

Будет супер, если будут видео про работу с каждым из чувством. Точно были видео, например, про вину, что такое. А вот бы видео, где как обходить с ложной виной в моменте. Пример, поставил перед собой цель- бегать. Никто не пострадал, а я чувствую вину.) и вот наступает самое интересное. Захват виной и снижений когнитивных функций. Для меня это когда я распознаю или, в худшем случае догадываюсь об этом чувстве, но осознание не освобождает. А действует на миг. В общем, я за продолжение темы чувств с акцентом на способах перестроения психики в момент испытывания чувств.

[@aammssaamm]

Курс НЛП Практик вам в помощь. В таких ситуациях всегда хорошо работает техника "коллапс якорей": сначала вы меняете реакцию, которая вам не нравится, потом понимаете, откуда у неё растут ноги. Там же научат распознавать и менять ложные убеждения и цели. Цель - это результат вашего бега, сам бег - это процесс, а не цель.

[@vadimosipov8982]

@@aammssaamm , ОГО, курс выглядит внушительно и страшно. Спасибо за направление ) И за технику спасибо, не слышал о такой. Уже нашел сайт, читаю.

[@aammssaamm]

@@vadimosipov8982 Самый простой и элегантный подход к психотерапии.

[@ЕкатеринаЯмпольская-р6б]

13:11 Добрый заботливый психотерапевт)

[@krasnovk7668]

Мила, спасибо, что делитесь! Успехов вам!

[@katerineroksi]

с мужем, теперь бывшим, была такая проблема: он орет, слюни летят во все стороны, кулаками в стену бьёт, а я обсираюсь от страха. Готова была уже в окно выйти лишь бы это закончилось. Его просила держать как то себя в руках или иди в другую комнату, там ори, лишь бы я не слышала, потому что для меня это катарсис просто, ну просто трагедия какая то. Причем я не знаю почему, может из за отца, который вел себя также и бил ещё потом. Ну короче, я хотела чтоб этого никогда больше не повторялось, а ему хотелось это всё вылить на меня. Я думаю здесь единственный правильный выход это развод, чтоб не мучить себя и его

[@valeriiia4985]

оч круто! Спасибоо

[@РаисаРевина-л5б]

❤❤❤Благодарю

[@vadimosipov8982]

Мне бы эту информацию лет 5 назад) тогда не пришлось бы ездить по всяким псих. шаттлам и интенсивам. Беру, познавательно.

[@aammssaamm]

Вам ничего не мешало за последние 20-30 лет перечитать всю доступную литературу по психотерапии или даже пройти курс обучения одному из психотерапевтических подходов.

[@vadimosipov8982]

​@@aammssaamm , совершенно точно. 5 лет в гештальт-терапии. Ездил на интенсивы, был как клиентом, так и терапевтом. Был на 8 интенсивах в качестве терапевта. Получал супервизии. Прошлый год закончил, ходя на 2 супервизорские группы. Так что, Васька слушает да ест )

[@vadimosipov8982]

@@aammssaamm , ездил, слушал сугубо для починки себя )

[@ИванРедин-г6д]

большое спасибо за ваши лекции

[@Katiatells]

Здравствуйте, спасибо за видео! А где видео про Ричарда Эрскина?не нашла

[@MilaKudryakova]

В подсказках есть видео, чего на самом деле хотят люди, это оно - kzbin.info/www/bejne/rmi0oYWggbGCZpY.

[@АртемК-у7я]

❤

[@kasta.nosenko]

Мила, спасибо большое за такой полезный эфир🧡 я находусь в терапии, многое уже понимаю, хочу привлечь мужа к тому что бы с помощью психологии учиться взаимодействовать, решать наши проблемы, он категоричен к психологии, я уже и так о своих чувствах, эмоциях и переживаниях и по другому, у него спрашиваю, но в ответ либо тишина либо что все это чушь и не трогать его Вопрос: можно ли найти контакт, как то достучаться до него что все это важно для наших отношений, и нужно ли мне вообще биться в эту стену? Спасибо большое 🧡

[@kasta.nosenko]

Есть ребенок, 2,5, на грани развода по причине отсутствия конекта

[@АнуроваАнтонина]

13:00 или наоборот: мужу хочется замереть, а мне - пойти и дать в табло. Шучу.

[@AseliyaAdambekova]

Можно попасть к вам на прием?

[@РегинаХусаинова-625]

🥰

[@Ying_Xiong]

Я чувствую растерянность.

[@АнуроваАнтонина]

А, собственно, зачем что-то делать с чужими чувствами? Гнев мужа на дороге адресован вам? Раз нет, почему этим вообще нужно управлять? Ну едет себе и матерится, пускай себе матерится. Главное, чтобы ни в кого не въехал