Milyen az egészséges személyiség? Igaz rád ez a 40 állítás?

A videót készítette: Bíró Bence Péter, pszichológus
Foglalj pszichológust a rendelo.dokiapp.hu oldalon a "FULFILLED" kuponkóddal, és 10% kedvezményt kapsz!
Eredmények című könyvem a célok eléréséről:
fulfilled.hu/biro-bence-peter...
Business Burnout Biblia könyvem a stressz kezeléséről:
kreativkontroll.hu/business-b...
Foglalj időpontot hozzám személyes coachingra:
fulfilled.hu/proficoachingbud...
================================================
Érdekel a pszichológia? Érdekel, hogyan működnek az emberek?
Szívesen megismernéd ezek gyakorlati vonatkozásait?
Ez a csatorna neked szól. Ha fontos neked az önmegvalósítás,
és hiszel benne, hogy az önfejlesztés segítségével megvalósíthatod az álmaid... Tovább fejlesztenéd az önismereted, önbizalmad... Vagy sikeresebb szeretnél lenni az élet különböző területein, akkor jó helyen jársz! Ha hiszel benne, hogy a külső siker, és boldogság belül kezdődik, megtaláltad a csatornád. Sőt, ha már foglalkozol önfejlesztéssel, de többre vágysz, mint felszínes sikertanácsok, neked külön élmény lesz a csatornán körülnézni.
Rengeteg inspiráló videót, interjút, beszélgetést találsz itt.
Iratkozz fel, mert minden hétfőn és csütörtökön új videóval várunk!
Weboldal: fulfilled.hu
Könyv: eredmenyek.info
Facebook: fulfilledhungary
Instagram: / fulfilledhungary

[@levrevesz]

Énkép 1. Pozitív önmagával való kapcsolat, de relatíve integrált árnyék (4:41) 2. Reális önészlelés, egészséges törekvés a jobbra (5:24) 3. Az "én" folyamatossága és elkülönültsége (5:55) 4. Felelősségvállalás és aktív ágenciaélmény (8:16) 5. Stabil identitás, amit kis mértékben befolyásol a környezet (9:03) 6. A megfigyelő és a megfigyelt énrész is jelen van (10:40) Érzések 1. Pozitív érzések 1ː3-hoz, maximum 1ː11-hez (11:39) 2. Késleltetésre, mentalizációra, empátiára képesség (13:01) 3. Szorongás és frusztráció elviselésére és tartalmazására való képesség (14:33) 4. Munka, tanulás, kikapcsolódás és élvezete (17:19) 5. Képes elvonatkoztatni a saját érzéseitől is, de képes figyelembe venni is (18:13) 6. Stabil (pozitív) érzelmi állapot, melyet kis mértékben befolyásol a környezet (19:19) 7. Gyászra, részvétre, együttérzésre, és egyéb bonyolult érzések megélésére való képesség (19:48) Viselkedés 1. Társadalmi beilleszkedés (normák, munka, viselkedés, értékrend, jogrend) (22:58) 2. Hasznos munkára való igény és elköteleződés (23:41) 3. Etikai normák alapján viselkedés (tisztelet, egymás figyelembe vétele, becsület) (24:37) 4. Önálló és önazonos döntések (25:20) 5. Jóllétre való törekvés (25:59) 6. Kritika és szorongás ellenére is cselekvés (26:25) 7. Krízisekkel és nehézségekkel proszociális megküzdés (27:14) Gondolkodásmód 1. Realitással való kapcsolat (30:07) 2. Önmaga megkérdőjelezésére való képesség (31:32) 3. Rugalmasság (bocsánatkérés, igazad van, stb) (31:54) 4. Racionalitásra való képesség és érzelmek bevonása is (32:34) 5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (33:33) Kapcsolatok 1. Stabil tartós kapcsolatokra való képesség (33:55) 2. Kölcsönösen kielégító kapcsolatok (adás-fogadás harmódiája) (34:48) 3. Empátiára való törekvés (lásd Érzések/2.) (35:28) 4. Saját szükségletek kifejezése és kölcsönösen nyertes kielégítése (35:32) 5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (lásd Gondolkodásmód/5.) 6. Reális térközszabályozás és bizalom (38:16) 7. Egyedüllét és intimitás tűrése is (39:30) 8. A másik személy emberi realitásának észlelése, elfogadása, a szeretet és frusztráció tartalmazása (lásd Érzések/3.) (41:05) 9. Kölcsönös, nyílt befolyásolásra való lehetőség (41:17)

[@YourNickIsTaken]

Ez a videó kötelező, mielőtt pszichológushoz fordulok, hogy tudjam, mivel akarok oda menni. Van olyan pszichológus, aki ezt 15 alkalom alatt nem képes kideríteni, itt meg egy "óra" alatt sikerült egy jó irányt belőni, miben akarok fejleszteni magamon. Nagyon sok munkát spórol meg ez a tudás. Köszönöm a megosztást!

[@attilatelkes7592]

Nekem eddig ez a videód tetszett a legjobban. Látszik, hogy rengeteg munkát tettél ebbe is, szuper lett, köszi szépen! :)

[@zsuzsannamiklosfalvi6598]

❤ köszönöm Bence . Az egészséges személyiség nem annyira köztudott kategóriáit tetted ide nagyon részletesen. Tiszteletem.

[@galajdalaszlo6974]

Hasznos videó volt. Annyi probléma van, hogy egy élet is kevés lenne rá, hogy mindent megoldjak.😄

[@zsuzsannaevakosa7230]

Nagyon hasznos videó, köszi!

[@Fulfilledhu]

Örülök, hogy tetszik!

[@novakagi]

Nagyon hasznos videó! Összeszedett, konkrét, megfogható példák. Gratulálok! Más podcast-jeidet is néztem/hallgattam már, csak így tovább! :)

[@Fulfilledhu]

Örülök, hogy tetszett!

[@erzsebethautau3089]

NAGYON KOSZONOM 🙋‍♀️💖🌸

[@ritatasnadi]

Kellemes hangod van, lényegre törsz. Jó hallgatni téged, a téma pedig nagyon érdekel engem is, itt sok videót nézegetek más pszichológusokat is.

[@boglarkab.koppany7183]

Igen hasznos, az előadásmód is természetes.

[@laszlobarany5368]

Kérdezni szeretném, hogy a példádban a boxer az mi akart lenni? Boxer, mint fegyver, boxer mint alsónadrág? Gondolom boxer mint kutya, az nem, mert azt azért csak megismernéd, ha a tiéd lenne. 🙂

[@kissbeata2714]

Nagyon hasznos video es ez szerintem sokakat foglalkoztat is ☺️. Nekem 1 kerdesem lenne sz EN kepnel a 3 as pontnal az EN folyamtosaganal h akkor a pelda amit felhiztal az egeszseges h idöközönket teljesen mas allapitban vagyunk mint eppen egy iraja vagy tegnap? Köszi valaszod 🤗

[@dudaspetra]

Szia Bence! Én veled szeretnék egyszer/ vagy többször konzultálni terápia jelleggel. Te foglalkozol egyéni terápiával?

[@dudaspetra]

Már megtaláltam a linket, köszönöm. :)

[@martonregos196]

Szuper lesz!!! csak ne feledkezzél el a többszörös intelligencia elméletről!!! szóval Plluralista pszichológiai álláspontok mindenben és kérlek!!! Gondoljuk át!!!

[@bea2065]

Tetszik a gyűjtemény. Hogyan jön ki a 40? Én 34-et látok: 6+7+7+5+9.

[@naturandmor]

A vezetők: politikusok, multi cégek vezetői, WEF vajon megfelelnek ezeknek a kritériumoknak vagy ők a követendő kivételek?

[@elmelkedo]

Ez most komoly?! A "normális" emberek egyszerre tudják érezni a dühöt és a szeretetet?! WOW!

[@karena833]

Persze. A kettő nem zárja ki egymást, mert nem ellentétei egymásnak, a szeretet és a düh nem ugyanannak az egyenesnek a két végpontján helyezkedik el, hanem másikakon. Ezt úgy tudod elképzelni, mikor a gyerkőcöd valami rosszat csinál, dühös vagy rá, tüzet okádsz, mint a sárkány, de nem ütöd meg, csak nyomász egy barackot a fejére helyette, mert ránézel és nincs szíved bántani. 😊

[@elmelkedo]

@@karena833 van benne valami.

[@grafirka]

74 000 ft 1 óra?! Ez minden kepzeletet felulmúlóan drága.

[@karena833]

Ha ez az egy óra helyretesz egy nagyon komoly elakadást, ami megváltoztatja az egész életed, megkímélve több évi vagy évtizedes további szenvedésektől, akkor ahhoz képest ez semmiség. Hozzátéve azt is, hogy eljárogathatunk évekig egy inkompetens "szakemberhez", heti szinten 15.000 Ft-okat otthagyva, és csak az egónkat, valamint az ő pénztárcáját hizlaljuk az üléssekkel... Akkor inkább megfizetem az árát, csak haladjunk...

[@frakkos1]

Míg lószar van veréb is akad

[@grafirka]

​@@karena833 ha???!??

[@thomasu5280]

​@@karena833aztán ha nem, akkor járunk 15 ezerért tovább, amire komoly esély van🤣🤣🤣