みんなが知らないためになる雑学

[@暗黒の破壊神]

夜起きの人殆ど鬱病患ってて記憶力かなり下がってるの有名では？？？

[@私の気になる雑学-i5x]

貴重なコメントありがとうございます。 色々な見解があるようですが、イタリアのサクロ・クオーレ・カトリック大学で創造性や思考力を試すテストを行い、夜型の人の方が高いスコアを出したそうです。また、無理して早起きをするとストレス値が上がるという研究結果もあるようです。 夜型傾向の人は無理して早く起きず本来の体内時計に合うように仕事などした方がよく、昼型の人も同じように自分の体に合う体内時計に合った生活リズムが良いということでしょうか... 暗黒の破壊神様のご意見も大変勉強になります、ありがとうございます。