MINDFULNESS PODCAST: DESARROLLA TU RESILIENCIA con estas 3 sencillas estrategias- MINDFUL SCIENCE

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La resiliencia es esa extraordinaria capacidad que todos tenemos de sobreponernos a períodos de dolor emocional y situaciones adversas.
Sí, tú también posees esta fortaleza interior que te permite transformar el dolor en fuerza motora, aunque tal vez no la tengas desarrollada. Y en este vídeo vas a aprender a hacerlo con 3 sencillas estrategias avaladas por la ciencia.
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