minha rotina da noite: autocuidado e higiene do sono | vlog vida minimalista real

[@mcn_101]

Eu, ao contrário de você, prefiro ficar sozinha kkkk. Sério, quanto mais coisa fazer sozinha, acho melhor!

[@jaquelinematos9540]

Lu continue com seus vídeos aqui, eu não gosto de acompanhar no instagram, na real odeio rede social, para mim isso é paz e libertador. Mas gosto de assistir KZbin por causas das orações. Em fim, amo te acompanhar.

[@elizabetteferreira]

Amo vídeos assim. Hoje em dia está todo mundo tão igual… Bom assistir conteúdos construtivos.

[@julianabarbosa215]

Amo seus vídeos de rotina Lu, tenho um sério problema de procrastinação e consumismo. Estou tentando melhorar nesses pontos e posso dizer que o seu conteudo tem me ajudado.

[@MarianaMarquesmf]

Estou amandooo essa era de vlogs ❤ Eu também trabalho em casa e me sinto super sozinha quando meu marido não está. Amei conhecer mais sobre a sua rotina de higiene do sono, praticamente igual por aqui! Acho que ajuda demaaaais a relaxar. Uma sugestao de assunto que eu gostaria de ouvir você falando (pode ser em vlog mesmo ou fazer um vídeo sobre) seria sobre essa época de festas de fim de ano onde é cheio de confraternizações, presentes, amigo secreto… como você lida com isso dentro do estilo de vida minimalista. Acho que seria um tema legal 😊

[@mayaracastro11]

Amando esses vlogs. ❤

[@brunaluz3523]

Eu também gosto de tomar banho antes de dormir! Acho que ajuda a relaxar o corpo e a mente, sou muito ansiosa. Uma coisa que gosto de fazer de vez em quando é tomar banho de luz apagada, é muito bom. No começo é estranho, mas com o tempo nossos olhos vão se acostumando. Com uma velinha gostosa e uma música relaxante também é ótimo! Pra mim é o banho premim, que não inclui nenhum produtinho, mas essas técnicas gostosas. Você comentou sobre comprar um abajur para o quarto, e vou te dar uma outra sugestão. Comprei uma lâmpada inteligente e isso mudou a minha vida. Você consegue mudar o brilho e a cor da luz em um aplicativo, e consegue criar rotinas também. Por exemplo, a partir de 21h a luz ficará amarela com 10% de brilho. Eu tenho uma Alexa também, e aí quando eu falo "Boa noite" ela apaga a luz, é incrível kkkk

[@elisamaferreiralima7290]

ahh como eu amo um vlog bem feitooo!!!!!

[@Taissa55]

Sensacional seu vlog Lu, muito leve, tranquilo 🤍 amei!

[@sandrasantos6041]

Maravilho exercício nesse lugar

[@celiabatista7520]

Oiee Lu,há tempos q eu não assistia aos seus vlogs,mas estou de volta!!❤❤❤

[@cristinaferraz6205]

Tbm uso Cerave no rosto e super me adaptei, amo seus vlogs.😘

[@AndreiaFCesar]

Adoro seus vlogs ❤ Pode fazer todo dia hahaha

[@sandrasantos6041]

Não. Fica. Triste não. Jaja. Ele. Vai. Voltar. Vc linda. De Mais Cimplis. Impecavel❤

[@marim.7558]

28:58 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@PaulaPS2000]

Adorei a paleta até na hora das refeições. Luisa, nunca te pedi nada, recomenda livros que vc já leu para gente. Bjos

[@lucienekaroline1015]

Já estou aqui ❤

[@taisoliveira3126]

❤

[@b_runaaguiar]

Demorei pra comprar o planner e o caramelo tinha esgotado kkkryng (😪) fica pro próximo ano, mas garanti o meu pretinho ❤

[@hiedabrandao7080]

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