Minha vida tem incomodado muita gente, rotina de uma mãe real + organização e exercícios

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Oi! Obrigada por assistir a esse vídeo! Eu sou Francielle Nogueira, sou casada com o Lincoln e sou mãe do Joshua, do Noah e da Olivia. Compartilho o meu dia a dia e as minhas experiências aqui nesse canal. Vem fazer parte da nossa família! Se inscreva!
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[@user-hk7up3id4p]

Eu tenho 68 anos,,quando eu crescer quero ser igual a você,,,,kkkkkk não é inveja é admiração,,linda,mãe, esposa e profissional,,,não é metida.,cuida sozinha da família e da casa .não ostenta....parabéns por tudo que você tem..❤❤❤

[@mariadias9526]

😂

[@jesicaoliveira7662]

VERDADE, PARABÉNS

[@silviacristina5131]

O ser humano tá complicado nada agrada segue seu❤ cuidado de vc e dos seus, estou igual a vc CANSADA de gente chata kkk

[@teresanevesb5189]

Falou tudo!🎉

[@margaridasantos6843]

Realmente a Fran, é super 10..Deus abençoe a todas nós ❤🙌

[@milenaf3333]

as pessoas estão tão acostumadas e ver baixarias, brigar, desafetos e exposição desnecessária sobre os problemas que quando olham pessoas felizes seguindo uma vida cuidando da própria saúde sem reclamar, fazendo o que precisa ser feito, se incomodam e ficam chamando de rotina “irreal”. Apenas continue Fran, é maravilhoso acompanhar sua nova fase, é muito inspirador.

[@paulabueno6536]

Se a sua rotina de vida tem incomodado é sinal de que você está no caminho correto. Sua determinação, ânimo, força e habilidade como mãe é inspirador. Por sua causa, estou me exercitando mais, tentando acordar mais cedo e me alimentando melhor. Assisto todos os seu vídeos e faço MUITAS das suas receitas. Fran, muito obrigada e não pare!

[@josepereiradelima5995]

Interessante vc comentar esse detalhe!! Uma vez fiz um co.etario e vc foi grosseira comigo! Sites mente deixei de ver seus videos Isso é só pra vc entender Que vc Tb as ceres e agressiva! Mas gosto muito do seu conteúdo e das suas crianças lindas! Não sei se vc vai ver minha mensagem---- mas enfimmmmmm

[@josepereiradelima5995]

Eu sou Deana Casado Esse é o celular do marido!

[@ceumangas3476]

O problema, não é você ser "desbundada", o problema é que, você está no lado certo da vida. Isso incomoda as "desbundadas" de cérebro! Você é uma menina muito inspiradora! Tem a minha admiração! 😘💗💗💙💙💙

[@tatianereboredo9793]

Brasileiro(a) só pensa em trazeiro?😂 Sinceramente acho muito mais elegante um corpo mais esguio Mas tb penso que cada mulher tem sua beleza. Eita povo🙄

[@aparecidadeamorim6102]

Fran as pessoas realmente estão um saco!!! Não trabalho com Internet, sou Cirurgiã Dentista, e está insuportável aguentar as pessoas!! Sabe qual meu melhor momento?! É quando estou na roça cuidando dos meus bichos, das minhas plantas!!!! Segue, linda, mulher maravilhosa, competente!!!!

[@lanielelima]

Meu café da manhã é basicamente pão com ovo mexido, um café sem açúcar e uma porção de fruta. Amo, não enjoa, super nutritivo e gostoso! Aproveitei a duração do vídeo de 30 minutos pra fazer bike, então te assisti me exercitando, melhor motivação!!!! 🫶🏻🩷 Seus vídeos são incríveis, Fran!!

[@user-wv3mz6bf4s]

Hooo Fram só a forma de você falar e muito interessante você é muito inteligente linda e o mais bonito e de você mostrar essa diversidade que você muda mesmo não fica usando desculpa confesso que estou lutando com isso agente coloca desculpas demais pra fazer algo e o tempo não te espera pra vc fazer.

[@christynaferreiradasilvafe7717]

Se depender de mim ,assistirei todos os seus vídeos , darei likes e sentirei sempre como se estivesse aí com vocês , família linda e abençoada por Deus 🙏🏻🩷😊

[@joselhiaalves9568]

" Minha vida tem incomodado muita gente", mas também tem inspirado muitas outras ! ❤

[@andressasdourado4631]

Muito real esse reflexo da sociedade doente e einsatisfeita, destilando ódio gratuito aqui na Internet. E muito legal você trazer e compartilhar seus diálogos mentais. Admiro você.

[@thais__3930]

Fran.. esqueci de falar no outro vídeo, faz uma parede Quadro negro no quarto dos brinquedos, é super simples é uma tinta preta fosca.. compra giz e pronto.. aí podem desenhar até.. ❤

[@elisajara5948]

A melhor parte foi: “eu não tô aqui pra representar o IBGE.”. Amei! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Esse povo anda chato demais, achando que pode opinar sobre tudo sem que a opinião seja requisitada.

[@mariadocarmosantos3234]

Acho lindo você se maquiar pra ficar em casa, e está sempre arrumada, me deu até uma inspiração!!!! E eu amei o bate papo!! Bjs do RJ 😊

[@cineidenogueira83]

Faz uns anos já que acompanho essa menina mulher, e desde então , sempre que dá, venho aqui; gosto muito da maturidade dela, diante de críticas sem necessidade, da resiliência, da inteligência, da pessoa multifunções que nos representa, enfim, Francielle é mulher de fibra e coragem, me inspira a ter equilíbrio em várias áreas da vida. Que Deus te abençoe ❤

[@gilvacardoso583]

Fran, aprendi a pular corda é muito bom. Aprendi com uma moça na Internet.

[@jaquelinelourencomouradeso5842]

Tambem estou acordando as 4h para dar conta rs. Faco uma caminhada no condomínio das 4h30 as 5h. Volto, tomo banho , tomo cafe e acordo minha filha para levar pra escolinha. Saimos as 6h20. As 07h entro no trabalho e saio às 16h. 2x por semana faço pilates às 18h, levo minha filha junto. Tem dado certo. Foi o jeito que encontrei de fazer algum exercício. Estou gravida novamente e preciso ser mais focada. Meu marido é super companheiro, ele trabalha muuitoooo e cuida muito de nós. Tem dois empregos de enfermeiro. Trabalha dia e noite para cuidar da nossa família. Reconheco muito o esforço e a força dele todo dia. Quem vê de fora nao enxerga o quanto nos esforçamos todos os dias. Sobre o cafe da manhã: Moro em Jundiai Sp, o normal é comer pão rs, porém estou intolerante a lactose e gluten, tenho comido só 3 coisas no cafe da manha : ovo com banana, ou cuscuz com ovo ou tapioca com ovo. Sigo na sobrevivência rs. Adoro a rotina de vocês !! Me inspiro muito. Se vc da conta, eu dou também 😅😅😅. O povo nao aguenta ver uma mulher forte dando conta da vida 😂. Incomoda mesmo! Bjussss

[@Camila-oi9il]

A realidade é que a maioria das pessoas aqui tem emprego formal , normal e ganhamos pouco. Sim, ganhamos para sobreviver e quem trabalha com Internet ganham bem. Uns bem mais outros menos e ganham muita coisa tbm das empresas etc.... Mas essa é a realidade dela. E cada um vive a vida que dá. Essa é a vida uns tem muito mais uns menos e temos q trabalhar com o que nós foi dado. Único exercício que posso pagar é academia, não amo mas faço pois é isso q posso pagar e quero ter um corpo melhor. Não acordou 5 da manhã pq tenho bebê e essa é minha realidada, mas vou para academia as 21:00 da noite. Então temos q trabalhar com nossos recursos 😊

[@MariaDasGracas-te2zy]

Oi Fran também tenho 60 anos e vc é um exemplo pra mim, eu só não entendo porquê que as pessoas seguem alguém que elas não gostam, eu deixei de seguir algumas que realmente só tem futilidade pra passar pra gente,e eu não sou obrigada assistir essas coisas , então siga em frente,e quem não gosta é só não assistir.bjs

[@izaleamedeiros5567]

Vc é ótima esposa,ótima mãe,Deus é com vc,segue sendo vc mesma 😘😍

[@Sandraregina-et8tb]

Que pena né, como o povo é invejoso 😢, eu tenho 54 anos, sou sedentaria, obesa, n̈ cuido de mim etc, e vejo vc por incrivel q parece pois vc é muito mais jovem kkk mais sim vejo vc como exemplo, me motiva ver vc cuidando da casa, de 3 crianças, trabalha com a Internet etc e consegue se organizar e cuidar de si mesma. Parabens pela disposição continue sendo vc mesma, ignore esses hate o importante é q a maioria gosta de voce.

[@joeliasantos870]

Foca em nois que gosta de vc, e não pare... Vc é incrível por isso chegou até aqui e vai ainda mais longe bjus na família tô aqui na Bahia lhe admirando venha em família curti alguns dos lugares incríveis que tem por aqui.

[@edneiaalmeida-libras2975]

Fran, você é uma mulher admirável! Não sei como consegue fazer tantas coisas ao mesmo tempo. Essas pessoas que te criticam são umas invejosas.

[@jessyamazaki]

Vc é muito focada Fran. Quando um dos meus filhos está doente eu não consigo nem dar 1 passo. Minha vida literalmente para.

[@anykaroliniks]

Eu também!

[@jefermdp]

Fran minha realidade é diferente da sua !! Minha condição social é menor que a sua !!! Mas não tem o menor problema!!! Eu gosto de assistir seus vídeos pq gosto de vc e da sua família!!! Acho vc muito autêntica!!! Sucesso sempre !!! ❤

[@sabrinamateus4894]

Amoo a playlist da fran

[@familiaGS]

Quando consigo parar e te assistir dou até aquele suspiro 😌 bom demais ❤

[@larissalara2235]

Fran eu amo seus vídeo , e estilo de vida, vc me inspira ❤

[@silmaravolpato3641]

Vc me inspira muito !!! Parabéns pela nova vida, novos hábitos!!❤

[@elisabetesouza8728]

Parabéns pela dedicação ❤

[@Soumarianagouveia]

Eu agradeço todos os dias por vc não ouvir os haters, e continuar, por que para mim vc é sua família são muito especiais ❤e sua visão muda para melhor a minha! Obrigada 😘

[@veragiorgino9401]

Fran continue sempre desse jeito que vc é,adoro seus vídeos de suas conversas. Beijão ❤

[@verabrito448]

Muitas pessoas que não estão bem de alma, ou seja elas mostram claramente que precisam de ajuda. Estas mesmas pessoas que não conseguem ainda se libertar, procuram se refugiar atacando os outros de alguma forma. Que Deus tenha misericórdia e o nosso sentimento é o mesmo em relação a estas pessoas. Gosto muito de seu ponto de vista Fran! É isso aí, todos veem o castelo construído, porém não viu nos bastidores como foi a construção pra chegar até onde chegou!

[@v_sacho]

Fran siga seu caminho, vc já falou a melhor frase "nem Jesus agradou todo mundo" ... é isso. Eu falo que meu sonho é ter "haters" pq só quem tem sucesso lida com isso 😅

[@annaelineferreira7156]

Você me inspira demais! Voltei a me exercitar!!! Obrigada!!!

[@alinerosa6233]

Fran,vc é maravilhosa ,não liga pra essas pessoas amargas,eu vejo tudo que vc faz como um incentivo.

[@adrianafernandes7138]

Fran vc é incrível, te admiro demais e aprendendo muito com vc gratidão ❣️

[@darlenerocha5310]

Fran, vc é muito sábia! Adoro vc, foca em nós que gostamos de vc migaa rsrs e continua vc é inspiração ❤

[@taniacomarteixeira6888]

Bom dia familia💖💖🥰🥰linda Uma abençoada Semana para vocês Francielle Um abraço Querida

[@aracicarvalho6342]

Fran tenho 61 anos, sou obrigada a fazer academia, gostar eu não gosto, mais é inga saúde, tenho que priorizar, e você me rnsentiva muito, desistir jamais, sós poucos consigo meus objetivos .Sou muito grata a você. ❤

[@rosagelafirmino5900]

Eu sou dona de casa criei com meu esposo duas filhas sem ter parente perto, nossa que luta, admiro sua calma com as crianças e o prazer de cozinhar ❤

[@rosagelafirmino5900]

E hoje só comemos pão, manteiga e café de milho 😊

[@rosagelafirmino5900]

Mas agente, também come uma, tapioca, cuscuz

[@jaquealves5594]

​@@rosagelafirmino5900 café de milho ? Fiquei curiosa pq nunca vi como é ??

[@aracicarvalho6342]

Desculpe aí os erros digitei muito rápido e não conferi.

[@gabrielataucherttauchert4091]

Fran querida, vc nós inspira❤apenas seja vc como sempre foi❤❤❤

[@ursulaviecili]

❤ não liga Fran, continue assim sempre muito legal seus vídeos.Parabens, abraços

[@rebecajustus8687]

Fran, vc me ajuda muuuito! amo ver seus vídeos!

[@anasilvia5579]

Seus vídeos são motivacionais ! Só continuar! Que Deus abençoe ❤

[@renatorodrigues1935]

Bom dia Francielle Nogueira! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!

[@morganacoelho9847]

Isso Fran! Você inspira muito também estou na ideia de me cuidar de ser o melhor que eu posso ser🎉

[@rosegama9696]

Admirável Franciele Nogueira! Inspiração! Deus abençoe ❤

[@camilabeckmannamareluz3084]

Sou tua Fã!! Te admiro muito! Me inspira!! Parabéns!! Tu é incrível!!!❤

[@alinebsantos]

Vc é uma inspiração pra mim, continue por aqui. Seus filhos estão cada vez mais lindos 😍

[@MariaDeLourdes-di3ik]

Vc é linda uma mulher que dá exemplos e inspiração pra seguirmos ❤

[@user-tt3ub4vm5o]

Boa tarde querida Fran adoro você com toda sua sinceridade com toda sua meiguice, não mude seja sempre você mesma .Deus abençoe muito você é sua lindaaaa Familia❤❤❤❤

[@Msmarciaka]

Se protege. De todas as maneiras que puder. I can relate to that! And how! ❤

[@angeladiclemente1735]

Saiba que vc é uma inspiração para todos nós, nos impulsiona a fazer melhores escolhas. Extremamente GRATA 😊😍👍🏻

[@RitaDeCassia-zm3sk]

Deus abençoe você e sua família, então tá tudo certo!🙏❤

[@kellysato2711]

Fran você é linda da maneira que é ❤️😘 Deus abençoe a vida de vocês e dessas pessoas que infelizmente não estão felizes ❤️ beijos daqui do Japão 🇯🇵😘

[@noemianeves6399]

Oi Fran, você como sempre maravilhosa sensacional! Melhoras pra O Joshua! Deus abençoe vocês muito muito muito muito muito muito muito muito sempre! 🙏🏻 🥰🌷❤

[@dricka65]

Você é muito esforçada ainda vai conquistar muitas coisas ,isso é inveja ,não liga não ❤

[@patriciademarchi1342]

Adorei o vídeo Fran! Tô louca para ver a receita da torta no insta. Bjos!

[@MarciaValente-rz9ip]

Acho que seu corpo melhorou muito nestes ultimos anos...parabéns pelo seu esforço gente ela é linda três gestacao é pra poucas hein com este corpo❤

[@alcinarodrigues3700]

Olá Fran. Já disse e torno a dizer: és uma inspiração para mim. Gosto muito do teu modo de vida. Beijinhos 😘👏🙏🇵🇹

[@andreasantospereira6667]

Fran, amo seus vlogs e amei a trilha sonora 💖

[@AlineOliveira-px4ht]

Acho vc linda! e amo ver sua rotina infelizmente algumas pessoas não sabe se alegrar com a conquista do outro mas é tão bom ter um caso de amor com a vida e quem tem Jesus tem tudo ❤

[@esmeraldajesus4587]

Olá Fran, olha segue em frente, nem tens que te justificar. Beijinho grande🙆‍♀️🌹❤

[@lilianandreotti7101]

Parabéns Fran pelos seus esforços com os exercícios, realmente não é fácil, mas quando vira rotina é maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼

[@marciaaugusta7231]

Gosto muito de você acho você muito verdadeira e tem gente que não tem noção fala cada besteira mas estas pessoas você pula só ver as coisas boas para sua vida que Deus ilumine você e sua família com muita paz e amor eu gosto de ver tudo que você ensina tenho 55 anos e tenho muito que aprender ainda te amo

[@betaniagalvao2230]

Fran vc é uma pessoa dinâmica, e é corajosa, trabalhadora, alem de ser uma mãe maravilhosa e esposa tbm. Familia linda e abençoada. Isso é inveja. Não dê valor. Bjs.❤❤❤❤❤

[@glauciafm5546]

Fran aqui onde moro Barueri, eu faço de graça musculação, hidroginástica, Zumba, Pilates e na quinta que eu não tenho aula faço caminhada tudo grátis e ainda tem mais esportes disponíveis

[@nadircresio]

Franciele vlog muito agradável!!!

[@gilmar3480]

Tudo jóia , legal vc maquiado , fazendo exercícios , vc merece esse momento Fran bjosss

[@gevaniamourao4136]

Você sempre traz muitas reflexões importantes.

[@martacastro8401]

Fran, vc é uma fofa!!! Que energia boa! Admiro mt vc!

[@mariamelo3542]

Fran amo vocês, mesmo comentando pouco, família perfeita ❤❤❤❤❤

[@roselima5737]

Não estou aqui pra representa o IBGE kkkkkkkkessa frase foi ótima flan não liga pra essas pessoas que se incomoda por você cuida de si mesma querida você está certíssima pra dá conta de tudo que você faz cuidar dessa casa grande sozinha da conta de três filhos você realmente tem que está bem pra dá conta de tudo amor seu conteúdo super agrega na minha vida amoooooo! Essa família nogueira ❤❤❤❤❤

[@ingridbastos1360]

Só faz alguns dias que te encontrei no KZbin e já aprendi a admirar vc ❤😂 beijinho viu.!!!!!

[@yrtuak]

Obrigada pelas reflexões. Eu estou tentando administrar essa coisa de people pleasing tbm. Quando eu leio comentários negativos de pessoas ruins, eu fico muito triste porque gosto de usar a internet para as coisas positivas da vida.

[@soraiasilva8814]

Bjos Fran!Até o próximo vídeo...Um bjo nas crianças. 😘😘❤❤🙏

[@robertalima94]

Fran vc é uma inspiração! Também estou nessa busca de equilíbrio e autoconhecimento. Repito pra mim mesma: Ninguém é obrigado a me amar e está tudo bem!

[@katia1013]

Amore, nem Deus agradou a todos, e infelizmente tem muitos seres humanos de coração ruim. Eu amo teus vídeos, nem sempre comento, mas te acompanho e vc é um estimulo.Beijos e fiquem com Deus.🥰

[@daysevosswinkel667]

Excelentes reflexões. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘

[@franciellesouza6744]

Uau! Esse vídeo foi pra mim uma verdadeira aula!

[@nadircamillo6542]

Amo seus vídeos, não perco nenhum ❤

[@eunicesantos151]

Eu faço meus exercícios em casa, foco nos exercícios que aprendi na fisioterapia e acompanho pelo KZbin médicos que ensinam exercícios para o que eu preciso, e de boa. Cada um dança conforme suas possibilidades e tudo certo.

[@emiliaaparecidaborgesredi8830]

Parabéns você é linda tem uma família encantada siga em frente com o seu entusiasmo

[@conceicaojesus9685]

É isso aí Fran, vida saudável é tudo.

[@samyalima1689]

Eu estou amando assistir seus vídeos. Continua assim inspirando pessoas como eu. Quem crítica é porque é uma pessoa invejosa. Arrebenta Francielle.

[@user-fk7zw3tv4v]

fran você e única , você e uma super mãe ti. amo,

[@Elisa88.]

Fran tenho 42 anos e vc me inspira! Me aproximou mais de Deus. Não tenho Instagram, já tive e te acompanhava tbm. Mas gosto agora só tenho KZbin! Não desanime daqui, tá? Grande beijo. Deus abençoe vc e todas suas seguidoras.

[@user-uy5jh3wd9j]

Meu café hj , ovo mexido , uma torrada de pão integral com creme de ricota , café com um pouquinho de açúcar, não consigo tomar adoçante nem sem açúcar. , iogurte natural com aveia , chia e maçã picada e mel .

[@cristinarocha6737]

Eu te admiro muito Fran adoroooo os teus videos 🥰❤️

[@moema_mateus]

Fran, vc é maravilhosa. Como ja faleo antes, sinto como se fossemos amigas íntimas kkkkkk. Amo seus conteúdos, suas receitas, sua família... Vez ou outra eu me aventuro nas suas receitas hahaha. Onrigada Fran, e continue. Vc é top demais ❤

[@rosilenesilva1292]

Sigo vcs duas ,e amo❤

[@monizekarensantana2784]

Família linda...continue! ❤❤❤❤

[@karolainepotolan9424]

Olá Fran, amo seus vídeos, também começo arrumando a cama e já muda tudo kkk, seus filhos são lindos ❤❤

[@alessandratrindade1268]

Fran liga não pros invejosos ,amo seus vídeos vc está lindíssima ❤

[@sonhodemae1131]

Vc me ajuda muito Fran, principalmente na arrumação da casa, começo a assistir seus vídeos e já vou logo limpando a casa 😅

[@neurineidetavares2171]

Eu amo seus vídeos. 😍

[@anamarianonato1688]

eu vi no Instagram mesmo e curti .tô aguada de novo agora no vídeo .

[@Mi-im1fj]

Fran: essa trilha sonora ficou maravilhosa! A torta ficou belíssima! E adorei o bate-papo!

[@deisi905]

O que os outros pensam diz muito mais sobre elas do que você... pense nisso... Ligar aquele botão do #^$&=# é libertador... tenta fazer todos os dias que um dia vai funcionar literalmente. É ótimo!!!! O termômetro pra melhorar é trabalhar aquilo que incomoda. É um processo complicado, mas com persistência é sempre possível melhorar

[@angelicafonseca2442]

Você é maravilhosa, não se deixe abalar com as críticas ❤❤❤Amo te assistir e amo a sua família.

[@canalinefoglieni]

❤amei sua declaração e ponto de vista sobre os haters, sempre existirá aquelas pessoas que estão ali somente para criticar e perseguir. E realmente eu vejo que a Internet nos ensina a não deixar a opinião do outro nos afetar.❤

[@kellycristinaparanhos1865]

Bom dia amada uma abençoada semana ❤