Mini bolt és a délelőtt 378.rész

[@SjucuS]

Haliho, úgyanigy alszom már évek óta cirka 3-4 éve.Mindegy mikor fekszem 22 vagy 23 órakor...2- 3 óránként felkelek...egy éjjel min 2x kelek ha nem 3x reggel 5 ig...Én is szedtem melatonint az elalvásban segít, de ennyi, mondjuk nem is altató...Én már tavaly óta tudom az okát is.Menopausának hívják.Nálam kicsit korán jött, 38 évesen kezdődött...Kívánom neked is derüljön ki mi okozza😘😘😘(válaszként mert sehogy nem megy el...) Nálam voltak jelei, elkezdtem hízni, éjjelente izzadni, a ciklusom rövidülni, éjjel nem aludni, de mégis ennek ellenére nagyon korán kelni,majd átesni a nem ébredésbe... mármint, hogy alig bírom a szemem kinyitni.Az államon fekete szőrök megjelenni, majd végül minden tünet együtt és a ciklus napján semmi....Voltam vizsgálaton mikor már féléve kimaradt a ciklus is, a dokinő azt mondta ez a menopausa...mostmár máshogy is kell étkezzek... sokkal kevesebbet, hormont a leidenem miatt nem adhat, nem hittem neki, hogy ez ez 42 évesen, vettem menop tesztet meghatározott napokon elvegéztem ,majd nyugtáztam.Ami persze jó, a tököm se kívánta havonta a ...de a csontritkulás sem hiányzik, és ez a nem alvás sem túl jó, de már megszoktam.Hála isten másban nem érintett amiket olvastam negatívan, sőt🤭🤫😁😁😁...most kezdünk csak igazán élni😁🤟

[@NapiBetti]

Szia! Ó értem, sajnálom, hm lehet nálam is ez a menopausa az oka, remélem kiderül.😘

[@vivienszahi]

Nem néztem még végig a videót és nem is nagyon szoktam kommentelni sehova, de meg kell jegyeznem: Gyönyörű ez a Kislány! Gratulálok hozzá! 🥰

[@NapiBetti]

Nagyon kedves vagy, köszönet a nevében is!😘

[@anitagombos9673]

Szia❤Most jöttünk haza horvátországból.Nagyon hideg volt,amikor indultunk.Alig vártuk,hogy odaérjünk és élvezzük a napsütést.Hazaérve pedig végre megnézhettem a videókat,amiket felraktál.❤

[@NapiBetti]

Szia! Milyen volt a nyaralás?:))😘😘

[@anitagombos9673]

@@NapiBetti Nagyon szuper volt.❤️

[@szidonka36]

Szia Betti! Nagyon rendes férjed van lelkesen pakolt! Kislányod pedig gyönyörű !😍😊

[@NapiBetti]

Szia! Köszönöm! Igen, nagyon jóféle férj az biztos😘😘😘

[@annamariamolnarnepigler7761]

Aranyos vagy Bettikem. Mi is imádjuk a rakott kelt, de most unoka van és az nem csipazza. Mire feleltem a cuki férjem levágott egy csirkét, csak még kellett foznom saját tarhonyaval. Puszi nektek! ❤

[@NapiBetti]

Köszönöm. Nagyon ügyes férjed van, biztos finom lett amit főztél, hú de régen ettem tarhonyát, pedig nagyon szeretem! Puszi😘

[@martahorvath1102]

Nagyon szimpatikus csalad vagytok. Kivanok minden jot. ❤ Udvozlettel, Marta from Sydney, Australia 🇦🇺

[@NapiBetti]

Szia, köszönjük szépen, jó messze élsz, minden jót kívánunk mi is Neked, puszi😘

[@martahorvath1102]

Koszonom szepen. ❤

[@jokaicsilla2078]

Sziasztok! Nagyon szinpatikus család vagytok! Jó egészséget kívánok az egész családnak! 🥰🥰🥰🥰

[@NapiBetti]

Szia! Köszönjük szépen!😘❤️

[@norcsa9322]

Szia Betti! Nálam is nagy probléma volt az alvás, orvos írt altatót, de nem használt, aztán írt egy másikat, az sem. Most egy ideje B12 kapszulát szedek, erősíti az idegrendszert, és végre alszom. Próbáld ki, ha gondolod, hátha segít. Jó kirándulást Nektek! Puszi

[@NapiBetti]

Szia! Köszönöm, kipróbálom, hátha. Puszi😘

[@zoltanneujfalusi7244]

Szuperek vagytok. ❤

[@NapiBetti]

Köszönjük szépen! 😘❤️

[@SZMEKKA]

Sziasztok! Szia Betti! Nagyon sajnáltam amikor a hűtőtök tönkrement. A Tesco most akciózza a húsokat, sertés comb és csirke mell filét is érdemes venni. Tipp, ha akciót kerestek. Remélem tudtatok kirándulni. Jó nézni bennetek. Sziasztok! Nóri

[@NapiBetti]

Szia! Én is sajnáltam. Köszönjük az információt, vettün is gyorsan, köszi, hogy szóltál😘😘😘😘😘❤️❤️❤️

[@szilviap.9974]

Szia Betti! Holnap nagyon szép időt kívánok!Jó kirándulást mindnyájatoknak! Sziasztok

[@NapiBetti]

Szia, köszönjük, á esett az eső😄😘

[@majdike55]

Szuperek vagytok, mint mindig! Ragnar is olyan vásárló, mint a férjem bejárja az összes boltot, csak győzzem kivárni míg hazaér😂! Listával megy, vagy fejből tudja, hogy mit kell venni? A rakott kelt mi is imádjuk, de a közepére én még teszek tejfölt. Már írtam, hogy próbált ki a bio- melatonint, csak gyógyszertárban kapható nagyon jó, nekem sokáig használt, aztán jött az altató, de azok sem igazán jók, csak elaltat, de hamar felébredek. Leila tündéri kis csajszi, szép is a drága! Neked szépen nő a hajad, csini vagy! Jó kirándulást❤ Puszi1😘😘😘😘

[@SjucuS]

Szia bocsi, hogy én irok, de az a Good Night az volt amit 20 perc körül mutatott.Melatonin.🤟

[@NapiBetti]

Köszönjük, Akkor a férjed is egy szuperhős😁😘 igen, melatonin volt az a spray, igaz nem a gyógyszertári, majd megkérdezem ott mi a különbség a kettő között. Puszi😘😘❤️

[@miklosdiana7104]

Remélem hógy jól vagytók nagyon jó esgét kivánók nagyon cuki amacsakák😊 már hianyósztál 😊nagyon

[@NapiBetti]

Köszönjük, fogjuk rá😘😘😽😽😽

[@editkallai9274]

Ha gondolod próbáld ki a Valeriana Night kapszulát! Gyógyszertárban és Drogériában is lehet kapni. Jó kirándulást nektek!😊😘

[@NapiBetti]

Az volt az első tavaly amit kipróbáltam, sajnos nem sok eredménnyel. Köszi, megvolt a kirándulás😂😘

[@NapiBetti]

Tavaly azzal kezdtem, nem segített sajna, még van is belőle mert a végét már el sem szedtem😘

[@balazs5347]

Szia Betti ! Nekem amikor rosszabb idoszakom volt alvásban a melatonint hasznaltam “downer ironmaxx” termékkel. Ennek a két fő összetevője a GABA és a Magnézium.

[@NapiBetti]

Szia! Magnéziumot szedek folyamatosan, napi szinten, a melatonin a spray amit mutattam a videóba sajna nekem nem használ. Rákrestem erre. GABA -ra jókat olvastam róla köszönöm az ajánlást lehet kipróbálom.

[@belanefodor3268]

szia de jó ez a tüsis haj nekem tettszik

[@NapiBetti]

Szia, köszönöm, de azért remélem hamar megnő😘

[@fuzikrisztina8826]

Huuuu, kérek palacsintát 😳😳😳😳🥰

[@NapiBetti]

Szívesen megkínáltalak volna 😘

[@fuzikrisztina8826]

@@NapiBetti köszi, pusziiiii 🥰

[@ildikopuha9774]

❤❤❤❤❤

[@NapiBetti]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@noraszabo3310]

Gyönyörű ez a pici lány:)

[@NapiBetti]

Köszönjük a nevében is!😘😘

[@renataszabo735]

❤

[@NapiBetti]

😘❤️

[@beataorosz1778]

❤❤❤❤❤❤...mert hatan vagytok,a cicàkkal.

[@NapiBetti]

😘❤️❤️

[@evafurucz2631]

Szia Betti. Nem próbáltad az alvásra a magnéziumot? Én esténkét beveszek 1-et es jól alszok töle.

[@NapiBetti]

Szia, minden nap szedek évek óta magnéziumot, sajna rám úgy látszik máshogyan hat, bár altatna, puszi😀😘

[@evafurucz2631]

@@NapiBetti

[@andrealorincz5237]

Szia van olyan ,hogy alvás diagnózis központ.Nem tudom próbáltad -e már.🙂

[@nikolettasamu2080]

Szia.Igen van és pont Győrben van az egyik a másik Törökbálinton van, háziorvosi beutaló és ingyenes !Az én férjem alvási apnoe miatt volt mivel buszsofőr . Sajnos beigazolódott a család gyanúja, nagyon rosszak lettek az eredmények.Azóta kapott légzés segítő gépet amíg él használnia kell elalváskor .Későn mentünk dokihoz !Betti ezzel szt ne játssz,ne várj !!!! Dettó így aludt ahogy te most elmondtad. Jó egészséget kívánunk!!! Tisztelettel

[@adriennherner]

​@@nikolettasamu2080Az én pàromnak is van, azóta szuperul alszik. 😊

[@NapiBetti]

Köszönöm az infót, rákersek, szerencse, hogy a férjed kapott segítséget. Szép napot 😘

[@NapiBetti]

Nem próbáltam, de úgy érzem hamarosan az következik😘😘

[@boglarkanagy3080]

Szia. A Melatonint esetleg próbáltad már. Nekem csak az segített még az altató sem. Legyen szép napotok. Puszi 😘

[@SjucuS]

20 percnél mutatja az a Good Night az.Egyébként nekem sem vált be a melatonin, mondjuk menop.alatt nem sok esély van bármire, nálam ez az oka😢

[@NapiBetti]

Szia, igen azt mutattam a videóban, a sprays az volt😘, de sajna nem vált be, szép napot puszi😘😘

[@boglarkanagy3080]

@@NapiBetti Remélem megtalálod a megoldást. 🥰

[@sztanyek]

Szia! Spárban 1000 saját márkás nád cukor! Bolond vár tetején van a seprűs boszorkány!😂😉👍

[@NapiBetti]

Szia, köszi, most nekünk is sikerült 1000 ért venni akciós volt az Aldiban azt hiszem, de megjegyzem, köszönöm! Igen ott a seprűs banya😂😘

[@tundecovek5358]

Szia,hol vettétek azt a fekete csomagos kávét?

[@NapiBetti]

Szia, Pennyben.

[@tundecovek5358]

@@NapiBetti köszi,már felkutattam és vettem tényleg finom.

[@dorajeney6572]

Szia! Melatonint szedjél az alvás problémára.Olvass utána!

[@NapiBetti]

Szia, a spray amit mutattam az melatonin volt

[@timea129nemeth3]

Leila tiszta olyan mint Te, Betti ☺️

[@NapiBetti]

Szegény gyerek🤣😘😘😘😘😘

[@imrenetorok9313]

.Skociai nyar 14 fok úgy csináljátok megyünk haza jovoheten meleget szeretnénk

[@NapiBetti]

Ó az pont nekem való nyár😀. Jó idő lesz mostanában azt mondja az előrejelzés😘