MINIMALISMO DIGITAL(Productividad Personal-Economia de la Atencion) Resumen de Lecturas Recomendadas

¿Qué hay para mi ahí dentro del libro Enfocate -Minimalismo Digital? Aprende un enfoque disruptivo para mejorar tu productividad personal y recuperar tu salud mental de las poderosas fuerzas de la economia digital.
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Ha habido muchos sellos tecnológicos en los últimos veinte años más o menos, pero uno que quizás no se te ocurra de inmediato es el botón "Me gusta". Cuando este clic de aprobación se estrenó en 2007, en el agregador de feed social olvidado hace mucho tiempo FriendFeed, era solo cuestión de tiempo antes de que se convirtiera en una característica estándar en todas las plataformas de redes sociales. Después de todo, esta característica simple, y las notificaciones infinitas que genera, es una excelente manera de recopilar datos sobre nuestras preferencias y comportamientos, y para mantener a los usuarios enganchados.
No es de extrañar que la gente finalmente comience a rechazar las redes sociales y reconozca que estas tecnologías pueden estar haciendo más daño que bien. De hecho, un resultado constante de la investigación ha estado abriendo nuestros ojos a los muchos efectos negativos relacionados con las redes sociales y los teléfonos inteligentes, por lo que si quieres entender más sobre este concepto y sobre todo como recuperar parte del control que has cedido a las redes sociales y medios digitales mediante la incorporación del minimalismo digital...
En este libro, el profesor Cal Newport realizó su propio experimento. 1.600 voluntarios siguieron sus pautas para un sabático tecnológico de un mes, lo que le proporcionó valiosos comentarios. El resultado de este estudio es el minimalismo digital: una forma de alejarse de la avalancha de distracciones digitales y encontrar una forma de vida más satisfactoria y gratificante.
En este análisis, descubrirás
* Cómo las redes sociales son como el gran tabaco;
* Cómo los Amish pueden ayudarte a usar mejor tu teléfono inteligente; y
* Cómo tu atención se volvió más valiosa que el petróleo.
Edición: Febrero 2019
Cal Newport es profesor asociado de ciencias de la computación en la Universidad de Georgetown y autor de seis libros, entre ellos Deep Work y So Good They Don't Can Ignore You. No lo vas a encontrar en Twitter, Facebook o Instagram, pero a menudo puedes encontrarlo en su casa con su familia en Washington, DC, o escribiendo ensayos para su popular sitio web calnewport.com.
Productividad personal en la Economia Digital
Se firme
Salvador Mingo
#Productividad
#MinimalismoDigital
#EconomiaDigital

[@finallegendario8950]

1-En la actualidad los dispositivos destinados a llamadas telefónicas y música portatil se han convertido en herramientas adictivas y peligrosas (4:51). 2-El minimalismo digital se basa en la filosofía de que menos puede ser más (10:36). 3-Los principios del minimalismo digital se basa en dos características económicas y la sabiduria de los amish (16:01). 4-Someterse a un orden o despeje digital comienza con un descanso de 30 días, seguido de una reintroducción crítica de ciertas herramientas (21:41). 5-Para evitar los síntomas de la privación de la soledad practica dejar el teléfono en casa y caminar con más frecuencia (27:30). 6-Para sentirte menos solo deja de hacer click y en su lugar programa tus mensajes de texto y tiempo de llamadas (33:40). 7-Para un tiempo libre más significativo adopta pasatiempos extenuantes y virtuosos y programa actividades de baja calidad (39:20). 8-Los consejos de la resistencia a la atención incluyen la degradación de tu teléfono y el uso de dispositivos de un solo propósito (45:45).

[@mitologicaaf7923]

Yo era adicta a Instagram. Seguía a más de 3500 cuentas entré familiares, amigos, marcas , etc A mediados de 2019 empecé a depurar y ahora tengo menos de 350 (entre ellos tu cuenta) y sigo eliminando cuando siento que una cuenta no va conmigo o no me aporta nada interesante. Dejé de seguir a muchos miembros de mi familia ejejejej, amigos , marcas, etc.

[@blancaramos865]

Estoy de acuerdo contigo ! Me gusto , gracias 🤩

[@tamaradzul6032]

Hola. Gracias.. Ya sabia que era malo.. Pero no sabia.. Como nos afecta a nuestra vida.. Yo m sali del facebook.. Me atrapaba.. Y no me daba cuenta. Ahora veo yutub.para aprender de ustedes.. Dios le bendiga.. Por abrir mi entendimiento🤗😁

[@JaimeRodriguez-hx6en]

Que aporté mas edificante gracias E podido experimentar mas productividad y mejor calidad de vida que Dios te bendiga

[@descubreancash]

Excelente!!! Llevo desde las 5 de la mañana escuchando tu audio de el club de las cinco de la mañana, me encantó.

[@conocimientoexperto]

Genial! No dejes de revisar el resto, saludos!!

[@asesirinmobiliari5664]

Mmm llegué Mmm Ñ

[@asesirinmobiliari5664]

Ñ

[@silviag.4940]

Muchísimas gracias por tu valiosa contribución

[@romilaagard7621]

Lo que hago es escucha la información nuevame me ayuda a aclarar alguna duda. Reitero mi agradecimiento por la oportunidad que nos ha dado con eso contenidos.

[@carolinasalas6718]

Yo hice,eso de utilizar,los medios digitales,solo para trabajo,me estaba haciendo adicta,me costo mucho trabajo recuperar mi vida(tiempo), ahora soy mejor persona!! Muchísimas gracias! Me gusto mucho esté análisis

[@ErikaCamach.8888]

Vi todo el video esta bien, una gran ayuda para los Jóvenes que pasan horas en redes ....gracias Salvador saludos 🍀

[@yolandamartinez4674]

Así es menos es más. Resuelvelo mientras caminas. Excelente día!!

[@mayravillegas5118]

Muchas gracias por tu tiempo para hacer una mejor versión de cada uno de nosotros, bendiciones

[@mksilviajaime8002]

Gracias muy interesante este analicis

[@ivonnedelgadoorea]

Tus soportes son importantes, gracias.

[@eltipo7424]

GENIO SALVADORRRR

[@trinidadchavez8550]

Agradezco la paciencia en mostrarnos una mejor manera de aprovechar de manera útil nuestro tiempo, un saludo desde Querétaro México.

[@remy4254]

29:00

[@blancaroma2098]

Muy buen material, creo que sí tenemos que alejarnos un poco más de la tecnología y entablar una comunicación más efectiva con las personas realmente importantes en nuestra vida.

[@conocimientoexperto]

Siempre hay 2 caras de la moneda amiga, me encanta la cuestión del minimalismo, pero a la vez soy alguien que se apalanca mucho de la tecnología para su propósito, la clave esta en que tu controles y logres trabajar acorde a tu mejor versión. Más que balance lo veo como integración

[@seidycastillo5074]

Excelente tema. Esto nos puede pasar es imposible seguir todas las redes sociales, podemos caer en adicciones sin darnos cuenta. Muchas gracias.

[@erikamelissamendozasuarez1476]

Eyu hhygy

[@romilaagard7621]

Desde el corazón /Capital de América Panamá República de Panamá. En contacto saludos (:)

[@silviaarau5556]

Me agradó el enfoque. El uso que decidamos hacer marca la diferencia en esta evolución digital que tanto nos deslumbra y que creo magnífico podamos disfrutar, no nos queremos perder nada y hasta dormimos menos! Muy de acuerdo con hacer actividades ajenas que maticen, se nos pasa el tiempo sin darnos cuenta también, en particular a mí me pasa con el piano y el baile, aunque inmediatamente me vuelva a conectar...Otra cosa que me parece muy maravillosa es la sola conexión con la naturaleza!!!! Siempre pienso que habría que encontrar el equilibro y si....seleccionar y si es necesario descartar!

[@hazzminservin2179]

De acuerdo con su aporte, Muchas gracias. Nos hace falta crear conciencia sobre el uso de las tecnologías, todo en exceso es nocivo, hace algunas semanas estoy alejándome de las cosas que me hacen perder el tiempo, ahora me estoy ocupando de todo lo que he dejado de hacer por estar inmersa en cosas que me hacen perder mi valioso tiempo, aunque de vez cuando hago una visita en estas para actualizarme en noticias y vuelvo a salir de estas, para disfrutar del aqui y ahora.

[@hansguerman7636]

Realmente esto estaba más que claro hace tiempo, la adicción a la tecnología es creo mucho peor de revertir que la aducción a las drogas.... Es un material extraordinario para nosotros y nuestros jóvenes

[@carolinasalas6718]

Ahorita,lo que me gusta mucho,escucharte! Para mi eres parte de mi superación personal!!

[@andresrafael1570]

Gracias Salvador Esta genial estuve esperando hace tiempo y valió la pena 👏👏👏🤩

[@josepescacontreras5114]

Buen contenido salvador 👌 .... Gracias.

[@yolandajulian8186]

Nuevo análisis 🤯🤯🤯

[@conocimientoexperto]

Primer comentario ganaste el corazon❤

[@romilaagard7621]

Wao wao, super super information como siempre Gracias gracias por lo que hace para ayudar a otros a crecer como Ser humano.

[@gloriamejiaravelo4765]

Bueno o porq y es verdad las redes no son veneficiosas para nada gracias 🥳🥳🥳

[@Yulexi.]

Buen análisis, buenos comentarios, buen libro.

[@cristalconfort9566]

Súper excelente analisis!! Gracias Salvador.👏

[@ejerciciospinon4287]

Perfecto. Me gustan los aportes. Gracias