МИНИМУМ УГЛЕВОДОВ. ПРОСТАЯ ШАРЛОТКА ПО СИСТЕМЕ LCHF.

[@elenaomelyanyuk9858]

Приготовила сегодня. Очень вкусно!!! Использовала 300 гр яблок. Огромное спасибо!

[@ЕленаПавлова-я1т]

Это самая наивкуснейшая шарлотка , которую я ела. Рецепт идеальный (правда лён и кунжут я не добавляла), выпечка всегда удачно получается, делала уже 4 раза и всё никак наесться не могу😂. Спасибо огромное за этот шедевр вкуса! Это теперь мой самый любимый рецепт!!! ❤

[@sofiagililov205]

Добрый день Маша.Вчера сделала шарлотку,сегодня ем.Вкуснота вкуснющая,очень трудно остановиться на двух кусочках.Но я справилась🙃!Просто, быстро,вкуснно!

[@MashaKOS]

Добрый! Спасибо, что поделились 🙂

[@solar144]

Спасибо за чУдный рецепт. Я ещё добавила чуточку кокосовой муки, а вместо кокосового молока, простое молоко. Обалденная шарлотка получилась! Слопала два куска ещё горячей.

[@Marianna0903]

Благодарю! Я заменила яблоки на ревень, получилось вкусно и кето Френдли, т. к. углей в ревене всего 2,5г на 100г☝️

[@Olga-mi8py]

Огромное СПАСИБО за рецепт!!

[@raglury]

Это не дорого это качественно ! Золотые слова 😊 тоже считаю что качество дешовым не бывает ...

[@ЕленаБлажевич-и7ю]

Машааа,шарлотка очень вкусная!!!спасибо!

[@НатальяХарченко-д1в]

Маша, спасибо за рецепт,испекла ,вкусно.

[@MashaKOS]

Это очень радует:) Спасибо, что поделились))

[@FatimaMuhammedRahim]

ПРИЯТНЕЕ АПИТИТА ТЕБЕ

[@СветланаКасабуцкая-с1п]

Посчитала общую калорийность : 944 ккал; Б-39,24 ; Ж-70,46 ; У-42,87 Спасибо , Маша , приготовлю с удовольствием . Можно в тесто добавить немного корицы , кто любит .

[@ALENA__050]

А как всегда обожаю ваши рецепты, до сих пор кушаю ваши Сырники. Только удачи и продолжайте нас кормить😁👍💯✔️

[@MashaKOS]

Спасибо, что делитесь:) пишите идеи для новых рецептов!

[@ALENA__050]

@@MashaKOS Может что нибудь из Маскарпоне, какой нибудь десертик 😊👍💕

[@MashaKOS]

Принято!

[@nadyabunas5571]

Очень вкусно получается ❤ благодарю за ценный для меня рецепт! Скажите , а вместо льна можно использовать льняную муку 20 гр? Или уже не так получится?

[@irinasharkova4588]

А почему в списке ингредиентов нет кокосового молока? Пусть 10 гр, но в списке нет.

[@IrishaAz]

Маша, спасибо за твои труды! Где муку заказываешь!

[@MashaKOS]

На Wildberries :)

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Спеку, но без сазарозаменителя

[@Нина-ь6ю]

А можно чем-то заменить семена?

[@ИринаГончарова-т8я]

Расскажите про свою диету, в чем отличие от кето

[@luybovhornaya3584]

Сколько калорий в вашей шарлотке ????

[@ТерещенковаНаталья]

А можно кокосовую стружку заменить на кок муку?

[@MashaKOS]

Можно) в рецепте всего 10 г. Можно и без неё)

[@FatimaMuhammedRahim]

МАШКА

[@amillyvelle4807]

А лимонный сок зачем?

[@НЕЖИНКА]

Чтобы яблоки не темнели 🙏

[@manya169]

Остынуть😢

[@nickd4583]

А сколько выпекать?

[@Olga-mi8py]

Она написала в рецепте 30 мин. и в видео сказала выпекать при 200"

[@СветланаСвиридова-ф4о]

Так молоко надо или нет ?в ингредиентах нет его.

[@ljubovschunk7429]

Определись молоко кокосовое или стружка добавить молоко а написано стружка

[@FatimaMuhammedRahim]

КАК ТЫ ТАМ

[@FatimaMuhammedRahim]

ПРИВЕТ

[@MashaKOS]

Добрый вечер! Все отлично, благодарю :)

[@ГалинаАлександрова-д9и]

Не запекайте в аллюминевой форме! Все тяжёлые металлы попадают в еду! И тогда Ваша супер-полезная шарлотка становится не полезной, а вредной😢😢😢

[@wingstales4329]

Бред не пишите здесь , во первых алюминий к тяжелым металлам не относится , во вторых оксидная пленка на поверхности алюминия не дает ему попадать в пищу .

[@СветланаКасабуцкая-с1п]

В аллюминие вой посуде готовить можно . Не рекомендуется ХРАНИТЬ в ней еду . Тоже не люблю аллюминий .

[@Инна-ц2я]

Блин может и вкусно, но так не аппетитно выглядит, может лен убрать он дает не красивый цвет

[@MashaKOS]

Уберите, что вам мешает)

[@Marianna0903]

Можно же белый лён добавить

[@Неля-ц5ж]

Господи, зачем такие заморочки? Безолютеновая мука, сахар ,яйца, яблоки и корица! Всё!!!