Mira este vídeo cuando estés abrumado por tantos pendientes · una guía de brain dump

Espero este vídeo pueda ayudarles tanto como el brain dump me ayudó a mí a despejar mi mente y vivir con un poquito menos estrés. ♡
📱 Sígueme en mis redes:
· Studygram: @thelmastudy thelmastudy?igs...
· Pinterest: www.pinterest.com.mx/thelmast...
📩 Contacto: [e-mail]
🌫 ¿Quieres apoyarme más en la creación de este tipo de contenido?
Puedes hacerlo a través de mi buymeacoffee, una plataforma donde estaré subiendo plantillas en la que puedes donar voluntariamente.
· Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/thelmastudy
Sin embargo, si no deseas o no puedes (lo cual es totalmente válido ♡ ) pero desear apoyar mi contenido, no saltes los anuncios en el vídeo o míralos por un poco más de tiempo (:
💻 Vídeos recomendados:
· Organizándome antes del fin de semestre: • Organizándome antes de...
· Reordenando mi vida y haciendo todo lo que procrastiné: • Reordenando mi vida y ...
· Guía para dejar de procrastinar: • “Lo haré después”: cóm... (aquí hablo de los niveles de energía)
🎧 Música mostrada en el vídeo:
¡Apoya a los creadores! Gracias por permitirme usar su música.
Sigue a LuKremBo
Canal: / @lukrembo
SoundCloud: / lukrembo
Spotify: open.spotify.com/artist/2mvFG...
⏰ Time stamps
0:00 - intro
0:57 - preliminares: concepto de brain dump
1:31 - ¿qué es el brain dump y cómo hacerlo?
2:35 - secciones de 3
4:02 - niveles de energía
5:26 - prioridad
6:56 - modo de agenda semanal
7:52 - mi favorito (mi propia técnica)
9:22 - outro
🎥 Equipo:
· Micrófono: Shure MVL de solapa
· Vídeo: Canon PowerShot G7 X Mark II y iPhone SE
· Editor: Filmora X
· Laptop: Asus TUF A15
· iPad Air 3 de 64 GB
· Apple Pencil 1ra generación
📑 Otras cosas regularmente mostradas:
· Kokuyo ring binder: es.aliexpress.com/item/328984...
· Carpetas de aros metálicos: bit.ly/2Hu1x0C
· Hojas kokuyo campus: es.aliexpress.com/item/329024...
· Libreta de aros (bujo personal): @priticolors en instagram
· Libretas para bullet journal: stationerypal.com/es/collecti...
🎙 Podcast:
· Playlist completa: • podcast
No existe fecha determinada para la subida de éstos. Espero pronto traerles una nueva entrega, pero primero debo pensar de qué tópico hablar.
🦔 Sobre mí:
· Mi nombre es Thelma Clatza
· Soy de Villahermosa, Tabasco, en México
· Nací un 11 de enero del 2001, por lo que tengo 20 años.
· Subo vídeo todos los domingos a las 14hrs (hora CDMX) y ocasionalmente subo un vídeo extra los miércoles.
☁️ Sub count: 248,987

[@fatycano7454]

No estoy abrumada pero es Telma y aquí estoy !

[@stefannymoyano4106]

Concuerdo💜

[@jabonesartesanalesparaempr3245]

😘

[@fatycano7454]

@Angy también te gusta extraordinario? es la primera vez que encuentro a alguien que le guste

[@fatycano7454]

@Angy el gusto es mío👌🤝

[@aranzazureyes8043]

a veces siento que me espias porque siempre subes lo que necesito aaaaaaaa amoooo

[@almendrafuentes4241]

Sii pienso lo mismo

[@sofiadelcarpio68]

Yo: -abrumada por los pendientes- Thelma: Mira este vídeo cuando estés abrumado por tantos pendie- Yo: Joder, sí

[@laurapaz8345]

Hago esto 2 veces al día, no sabia que tenia un nombre. Lo hago cuando ya voy a salir de la oficina, anoto los pendientes y que días en la semana los haré (para no llevarme la preocupación a casa), lo hago antes de dormir, anotar cosas fuera del trabajo, cosas del club, de la casa, de la familia, etc. Para poder dormir porque si no lo hago, siento que olvidaré lo que tengo que hacer y cuando me pregunten si lo hice me meteré en problemas por no hacerlo. Ya es un hábito.

[@gxspar]

tqm Thelma, amo que tus consejos siempre me llegan en el momento correcto

[@Amelia-gf8hi]

¡Temprano! Thelma necesito tu ayuda, ¿puedes hacer un vídeo enseñando los básicos de Italiano y como aprender el idioma? Eres una de las pocas KZbinrs que me ha ayudado mucho y por ello eres la única en la que pude pensar para esto 😅 ¡Muchas gracias por el vídeo Thelma! Nunca pares (o^^o)

[@thelmaclatza]

Lo he mencionado en el último vídeo que tengo sobre idiomas (: saludos! 🤍🤍🤍

[@Anouk-Azul]

@@thelmaclatza recirn me entero. Donde tienes eso sobre idiomas???

[@thelmaclatza]

@@Anouk-Azul kzbin.info/www/bejne/aWTJlJaoiKafgtE

[@Anouk-Azul]

@@thelmaclatza muchas gracias! Pense q tenias otro canal de idiomas. Lo busqué ayer mismo y los vi. Una genia!

[@leislyespinosa3508]

Me pasa seguido pero como remedio tome de ayuda los to do list, hago algunos en la noche para tener ya listo que hacer al despertar y no quedarme pensando toda la noche sin poder dormir, otros los hago al despertar para organizarme mejor, se siente una gran satisfacción rayar lo que ya hice en el día:)♡

[@vicentefuentes22]

Thelma, has sido una inspiración para todos aquí, de verdad tus videos sirven para una mejor organización y los ánimos para seguir 🦉

[@marianamosquera4655]

Gracias por tu contenido de calidad que nos ayuda a amarnos más y cuidarnos. Generas un impacto gigante en miles de personas ❤️ te amamos

[@facarvalho02]

Telma es inspiradora, se toma todo con maxima responsabilidad y seriedad. Me encanta su forma de trabajar y como aborda los temas en sus vídeos ¡Por un mundo con más personas como Telma!

[@fatimagalvis5328]

Tanto buscar y sentirme mal porque no tenía un método de organización y este vídeo lo tiene todo, te mereces lo mejor del mundo ❤️

[@olive8tree]

Hola!! más o menos intenté aplicar lo que hiciste en una plantilla de Notion y creo que me ha quedado algo bastante interactivo. Haces una tabla y vas poniendo todas tus tasks y luego le creas 4 secciones 1. Importancia, con las opciones de alta, media y baja. 2: Dificultad: (yo lo puse de acuerdo al tiempo que me puede tomar la tarea: - de 5 min, + de 1H, + 3H, + de 1 día etc). 3. Ambito: universidad, trabajo, estudio, familia, vida personal, etc. 4. Estado (check de ⬜ o ✅) Luego clasificas cada tarea en lo que corresponde de cada sección. Yyyyy la magia viene con la función de filtros de las tablas de Notion. Vas a añadir filtro y puedes poner algo como: Importancia + contiene+ alta. Entonces Notion solo te muestra en la tabla las tareas altamente importantes. Lo mismo puedes hacer con los ámbitos, seleccionar que solo te muestre lo que es trabajo, igual con la dificultad (solo tareas de - de 5 min, por ejemplo) y lo más genial está en la función de estado que te permite ocultar las que ya estén hechas. Venía a comentar esto porque creo que no hubiera podido llegar a tener un sistema como ese sin ver tu video 🥺 y si te gustaría probarlo y difundirlo, estaría genial. Si alguien lee esto y no entendió, pues cuando tenga algo de tiempo, vuelvo y les dejo como plantilla de Notion en este comentario.

[@thelmaclatza]

Mil gracias! Voy a crearla y testearla para ver si la cambio por la que uso actualmente! 🤍🤍🤍

[@anasofia.a]

¿podrías compartir tu plantilla de notion? amee tu metodo

[@nayelihurtadoayala1331]

Tu plantilla de notion sería de mucha ayuda 🦋

[@milenvv3654]

Justo estoy abrumada de pendientes,,, Thelma salvando mi semana🤝

[@yailyncampos8860]

Justo estoy colapsando, literalmente he llegado al punto de temblores fuertes o escuchar mis latidos cuando se eleva mi respiración en fin... incluso distraerme con el vídeo o escribiendo me ayuda mucho, sinceramente he subido mis notas con los métodos y vídeos de forma de organización, thelma simplemente me ha ayudado mas que nadie en este tema del estudio

[@melsaksnes]

Este vídeo me cae justo cuando estoy estresada por la uni, gracias 🥺

[@cookipink1478]

Me encanta tu contenido, me motiva ser mas organizada y productiva . Que Dios te bendiga y sigue así.😊

[@madelincastellanos273]

Muchas gracias, Thelma. ✨ Este vídeo me cayó como anillo al dedo. 🌿

[@evelyn-ek8mw]

acabo de descubrir este canal y no puedo estar más feliz. los vídeos son muy relajantes y me motivan mucho. 😭

[@mara.192]

Ya necesitaba un video así, gracias :)

[@danielamelendez6167]

Me encanta haber encontrado tu canal, eres una inspiración Thelma!

[@marciadiazmera9604]

Te amamos Thelma! Eres maravillosa!❤️

[@manucleve3377]

Lo que estaba esperando este video no tiene nombre!! Gracias!!

[@adaiseighting]

Ay, necesitaba este video, muchas gracias Thelma❤️😭

[@vane648]

Siempre llegas en el mejor momento, tkm Telma

[@marciadiazmera9604]

Muchísimas gracias! Nos ayudará demasiadoooo! ❤️

[@cristaldk5961]

Muchas gracias Thelma.

[@gabrielaurquieta5359]

Me leíste la mente!!! Gracias gracias gracias 😘

[@arelybarboza4421]

Gracias por este maravilloso video ♡♡♡

[@lorenavibes]

enhorabuena por todo el trabajo que realizas, Thelma 🤍

[@studyfann9213]

Llegas siempre en el momento indicado ❤️❤️❤️❤️

[@dragoon2024]

Justo en el momento en el que más lo necesito! 💜 mil gracias enserio, nos has salvao

[@lauraaquino1920]

Justo en el momento, gracias telma✨

[@aalecepedagarcia3551]

Recién descubrí tu canal y ya TE AMOOO💗

[@yazminglez8350]

Me ha caído de maravilla este hermoso video. ❤️✨✨✨

[@constanzacardozo5329]

Thelma te descubriii hace unos dias y te volviste mi adicción, no paro de verte !!! Que buennnnn video no sabía de esta técnica! Todos los dias se aprende algo nuevo y a mis 40 y tantos le encanta aprender de gente joven!! Saludos desde 🇦🇷

[@Moonstoneprz]

Gracias por tu contenido tan bonito Thel

[@magaby05]

Eres la mejor Thelma, te admiro mucho, agradezco haber conocido tu canal😘😍

[@sharito_rob]

Te amo Thelma!!! ❤️

[@mariamortiz4221]

Tus vídeos me salvan

[@taxvilss6502]

aaaaaaaaaaaaaaaaa te juro que necesitaba este video, muchas gracias por subirlo

[@gabyortiz8532]

Que gran video. Gracias

[@orozcocarmonamariafernanda0914]

Cada día me asombran más los consejos de Thelma, siempre son de mucho apoyo para muchos de nosotros ❤️ Me motiva mucho implementar esas técnicas, porque de esa manera me doy cuenta que cuando uno se organiza correctamente, el tiempo alcanza para más ☺️ Estamos ansiosos por ver más y más contenido interesante y sobretodo útil. Mil gracias Thelma ❤️

[@zairarivera1327]

Justo lo que nesesitaba

[@katherinesandovalorellana341]

Gracias por el video me es muy útil 💕😊☕📔

[@elugasperini]

Me encantó Thelma! 🥰🥰🥰🥰🥰

[@keylicespedes]

Muchas gracias Thelma❤️Era el video que necesitaba ver, desde hace mucho :3 💕

[@ximemercado7247]

Graciasssss Thelma ❤️ videazo

[@biancuvarela7303]

Che gracias por el video 👏👏👏 me da mmucha motivación.

[@dianylop907]

Estuviste adivinando mis necesidades para organizarme,,jijiji,,yo organizaba los pendientes por estudio,trabajo,salud,extras..pero no ponia cuan urgentes eran.gracias por tu ayuda!!!

[@minervamunoz6828]

Me encanta tu contenido, muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir con nosotros✨❤️

[@paula5270]

video super útil ☀️

[@user-pu5my3fg2d]

Amo tus vídeos. Ahora que entrare a mi tercer semestre voy a seguir tus consejos 🛐♥️

[@almendrafuentes4241]

Deverdad amo tus vídeos todos dan al clavo y son muy buenos! Enserio, tratas temas que ayudan mucho y no das mucha vuelta, vas al punto. Muchas gracias Telma por compartir tanto conocimiento con nosotrxs a lo largo de tus vídeos! ❤️

[@soycata1856]

Me eeencanta tu camisa, Thelma. Justo el video que necesitaba. Gracias! Te mando un abrazo

[@327outkast]

tus vídeos siempre llegan en el momento preciso ❤ justo en estos días que me cuesta dormir por todo lo que tengo en mi cabeza, subes un videito con consejos, gracias Thelma 😊

[@marciacolchado]

Justo estaba con tantas tareas que para distraerme un poco entré a youtube y me salió tu video eres mi salvación

[@jimmyl.6013]

Un video muy útil y cae como anillo al dedo en parciales ✨🥺

[@carolinaacevedop6598]

muchas gracias por este video lo necesitaba :D espero tengas lindo día preciosa

[@fideliareyes672]

Justo hoy me dí cuenta que realmente este tipo de método no funciona para mí, pero me encantan tus videos.

[@montserratfernandobartolo5678]

Vi en Instagram tus historias y llegué jsjs me encantan tus vídeos porque son inspiración pura ♡

[@nicole6385]

Uno de mis favoritos (:. Lo aplicare cuando entre a mi universidad en menos de un mes!!. Pero creo que algunas veces tambien lo he hecho inconscientemente sin saber que existía un nombre para saber lo que estoy haciendo, aun asi me encanto las diferentes maneras en las que se puede hacer un brain dump:)). Gracias Thelma 💖

[@Javiermart03]

Thelma llegaste a inspirar mi tarde 🌾

[@emmy9375]

Aah justo estaba taaan estresada con las tareas, pero bueno ya que publicaste un nuevo video eso queda para despues xD 💖💖💖

[@antoniavasquez1967]

¡Gracias, Thelma!(no soy de comentar en vídeos), pero me ha encantado todo lo que nos has enseñado y gracias a ti puedo organizarme más en la universidad.

[@carmenabadflores6186]

Mi ídola 💗

[@claudiafelicianoanglas199]

Me encantó 🥰

[@tatianavillarreal730]

Me encantó mucho el vídeo ❤️❤️❤️

[@priscilapereyra2372]

Tengo brain dumps, en varios lados dependiendo si son privados o públicos. O sea, un turno medico esta en la heladera, porque mi familia tiene que saber que ese día no estaré, o privados si son cosas, tareas o metas mías, las pongo en mi bullet journal. También me ayudo a sistematizar tareas cuando estaba muy agobiada por el trabajo y me saltaba cosas simples, por ejemplo enviar un mail después de escribirlo, o pasos simples que cuando tenes la cabeza muy agobiada saltas, das por realizadas,etc. En eso las app de organización en este caso TickTick, te lo genera de manera repetitiva y automática cada semana.

[@madeleynaydesalascandia9786]

Saludos Thelma, me encantan tus vídeos me inspiran a estudiar.

[@priscilaarias7500]

Apareció el video en el momento exacto :3

[@maffievg]

Okay pero Justo necesitaba este video el domingo pasado JSJSJUS pero amamos, pero muchas gracias uwu

[@glogie17]

lo necesitaba

[@murmullosalcorazon2172]

Es que tu me lees la mente, es justo lo que estoy pasando :o

[@uwuuwu3264]

Opd es que casualmente tus videos me salen de recomendados cada vez que los necesito. GRACIAS!! 😭 En mi última crisis tmbn me salio un video tuyo y utilicé tus consejos, gracias a eso pude terminar todos mis pendientes. 💜💜💜

[@hyunjinniesunbae]

aprendiendo a ser productiva

[@pereznajerakathya1260]

jsjs, me encanto muchisimo el video, lo hare justo haora, muchas gracias :)

[@EstudiandoJuntos]

Amé los tips 💗

[@nathalyvalladaresbengolea7736]

Love you Thelma, le diste en el clavo 🤧🤓

[@inneressence]

Hola!

[@olive8tree]

me llegó justo a tiempo

[@asucenaavila4703]

Hola te amooooooo

[@anadu7849]

Así es amixes yo miro todo los anuncios para que Thelma sigue trayendo vídeos

[@mariadelosangelesfortete624]

Me llegó en el momento exacto ya pasé la mayoría de los exámenes tengo que preparar unos finales y tengo que hacerme una terapia por temas de salud jaja tengo mucho sueño

[@itzel7518]

No recuerdo la última vez que estuve ocupada pero aquí estoy 👌

[@stephiearagon2137]

Llegando temprano!

[@estelaaguirre7686]

Hola thelma te que queria pedir si podrias hacer un video de temas que hay en el colegio tecnico (no se como se dirá en tu pais) ya que por ahi entro, y no se que temas querría estudiar te lo agradecería muchiiiiisimo!!

[@lopezmartinezkarenpaola1699]

Telma me encantaría que intentarás utilizar el planeer de los coreanos se me hace interesante lo quiero intentar y no morir en el intento

[@lourdeszambrano9854]

Puedes subir la plantilla de Notion que mostraste en el video porfavor

[@raulvasquez9671]

💯

[@juanaloza420]

Me encantó el video Thelma, una pregunta ¿que nombre tienen tus bolígrafos? Los que comúnmente usas, los color negro.. Te quiero y gracias por ayudarme! 💓💓

[@ludmi2049]

😊

[@AnaLopez-bg4ik]

el de niveles de energía, pienso que a mi me serviría para las vacaciones, jajajajja para ver cual me da mas ganas de hacer......

[@lourdeszambrano9854]

💕💕💕💕

[@ialeexs]

Hola Thelma! Qué iluminación usas? Me encanta mucho como todo está siempre tan brilloso!

[@thelmaclatza]

Mi cuarto tiene un tragaluz, por lo que entra más luz natural que con una ventana! 🦔

[@ialeexs]

@@thelmaclatza Me encantaría un summer room tour 2021! ✨🍓☀️ gracias por responderme 😋

[@taniakallus3089]

Me encanta pero soy una persona que realiza estas listas y si no las cumple me da muchísima ansiedad.

[@candemoreno4601]

❤︎

[@arelybarboza4421]

🥰🥰🥰🥰

[@yadiralizethgozalezhernand3676]

♥︎

[@cinthyagalan]

Hola, cómo determinaste la prioridad de las tarea?

[@michimichi1598]

Ahhh llegue temprano jajaja