[MIRATORI] Tips for a heel turn.

[@miratori_tsuyoshi]

2/21.サムネ（表示画面の画像）変更しました🙏

[@しゃこ-q8h]

ダックで滑るときの滑り方で、全く違う理論で滑ってる人いてどっちも試したんだけど、自分的にはこっちのポジションのほうが滑りやすい。弾かれるようなボコボコバーンでもめちゃくちゃ耐えられるっす。

[@miratori_tsuyoshi]

みんないろんな滑り方あると思うんだけど、骨格や関節の可動域などもそれぞれ違うので、やりやすい滑り方は違うかもしれません。 僕の滑り方も、「僕自身がカービングしやすい滑り方」を追求してきたものなので、そういう風に試してもらって参考になれば嬉しいです✨ それが、しっくりきたとなれば、ほんと嬉しいです😄✨

[@Pebblejo]

So much good details, which are super practical. Helped my carving a lot. Many thanks!

[@miratori_tsuyoshi]

メッセージありがとうございます！僕の動画があなたの役に立って嬉しいです！

[@ColindeSilva]

Thank you for the very good English subtitles - much appreciated! So basically what you are saying is you need very good hip flexibility - use the hips more than the lower legs, combined with a softer board, with less torsional stiffness, to give the board the correct shape to carve a heel-side carve (like at 07:05)? Interesting! I am a posi-posi rider, because my large feet (20.5 mondo) mean very high posi-posi or very high duck (which my knees are not happy with!). But with a wide board which I got last year (Swoard Stoke), I can do this, but maybe with a smaller posi angle rather than proper duck. Greetings from Switzerland!

[@miratori_tsuyoshi]

Thank you for watching my video from Switzerland! I'm glad the subtitles were helpful. You're lucky to have found a wide board! Let's enjoy riding Duck Stance!

[@xargo6454]

This is awesome tutorial! I've been asked many times to make a video about deep duck stance heelsides and what you teach here is pretty much what I was planning to say in my video. I will link to this video when people ask me how I can do my deep heelsides. I like to extend my legs more than you do but otherwise it seems our styles are really close. Your switch is much better than mine though. Hopefully next season I can do deep switch heelsides as well. Excellent video!

[@miratori_tsuyoshi]

ありがとうございます！とても嬉しいです！僕もあなたのビデオを見させてもらいました！素晴らしい滑りですね！僕ももっと足を伸ばして滑れるようにして行きたいです👍 スイッチカービングもとても楽しいのでぜひやって見てください👍

[@どすこいどすこい-k8l]

貴重な動画ありがとうございます！！ 前を向きたいのに板がズレてきてお尻が出てしまうのを改善したかったので、以前の動画と合わせて試させていただきたいと思います！

[@miratori_tsuyoshi]

コメントありがとうございます！ ポイントはいろいろありますが、内腿の筋肉をきゅっと引き締めるのもズレないようにするのに大切です👍 この時、膝が内側に入りすぎないように気を付けてください😊

[@どすこいどすこい-k8l]

@@miratori_tsuyoshi なるほど！内腿の意識さっそく試してみます！ ありがとうございました🙇‍♂️

[@edachii]

スタイルの向き不向きが人によるからこそコーチングって難しいんだよなぁ 自分に合うものを教えてもその人に合うかはまた別の話で。 っていうのを改めて感じました。 受け手側の取捨選択も重要。 KZbinで学ぶ層が何度も色んなスタイル試しにゲレンデに行けるのか問題もあるし ハウツーって難しいですよね。

[@miratori_tsuyoshi]

そうですね😅 自分がやってきた事、思う事を伝えても合わないってことはありますからね😅 You Tubeとなるとさらにですね💦 でもすこしでもためになる人や、自分には合わなくてもそういうこともあるのかと思ってもらえたらいいかなとおもってます😁

[@ワタソン-d7w]

先週五竜のイイモリゲレンデで見かけて豪さんの滑りの凄さに圧倒されました。 ここでコメントして良いのかわかりませんがカービングにおすすめの板とビンディングがあったら教えて欲しいです。

[@ワタソン-d7w]

豪さんではなくて剛さんでした。失礼しました。

[@miratori_tsuyoshi]

ありがとうございます！いいもりにいらっしゃったんですね👍 あの日はほんと最高のバーンコンディションでしたので、なんでも出来ました😁 オススメの板とバインですが、これは前振りか、ダックスタンスかにもよって違いますし、レベルによっても変わってきます。ダックスタンスてカービングするってことなら、まずドラグしないワイドな板ですね🙌 で長めで柔らかめのほうがやりやすいかとか👍 どこのメーカーのどの板ってのは好みなのでなんとも言えません💦 ぼくもあまりいろんな板履いてないので🙏 ビンディングはやはりドラグしにくいSPやフローなどがいいと思いますよ🙌 まぁ僕はフラックス使ってますが😅 フラックスには特にこだわりはないので、SPとかいいなとは思ってます🙌そんな感じですかね😅あまり参考にならなかったらすみません🙏

[@ワタソン-d7w]

長文での丁寧な回答ありがとうございます。 私はグーフィーなのですが、ブーツが大きいのでドラグ気味になってました。 来シーズンからワイドな板に変更してみます。 ビンディングはバートンのカーテルを使っていますがフラックスとSPも次のビンディングに検討したいと思います。 現在私はSAJの1級を持っていますが、テクニカルプライズを取得することを目標にしてるのでこれからも剛さんの動画を参考にして練習します。

[@miratori_tsuyoshi]

@@ワタソン-d7w ブーツが大きいとどうしてもドラグ問題出ますよね💦ブーツもなるべくアウターの小さいものを選ぶようにはしてます。今はライドを履いてます。 ワイドな板ならビンディングはフラックスでもいいかと。狭めの板だとやはりSPはいいのかなとはおもいますね🤚 一級をお持ちでさらに上をめざすんですね！！ 僕の滑りが参考になるかはわかりませんが、見てもらえるのは嬉しいです！！ 応援してます✨

[@haaagya]

後足で踏んでるのが、平地ではできるけど 立てるとすごく大変です いい方法はないでしょうか？

[@miratori_tsuyoshi]

そうなんですね。 実際の滑りを見ないと分からないですが、 もしかしたら腰がまだ前にしっかり向けていないのかもしれませんね🤔 レッスンで見ていると、そういうケースが結構あります。

[@Ride4S]

ヒールサイドターンの前足と後足の加重比率はどのくらいでしょうか。前4:後6くらいですか？

[@miratori_tsuyoshi]

いい質問ですね！！これはなかなか深いお話になります👍 いろんな意見があると思いますが、僕の荷重するというイメージでは前2：後８くらいですが、実際に滑っている時に感じる圧としては前4：後６くらいかなと。 またこのことについてコンテンツ作ってみますね🙏

[@beachside023]

ヒールサイドからの復帰の方法は前振りと同じと思ってよいでしょうか？ ダックでカービング練習してますが、真逆の滑り方です。復帰が難しく、変な表現ですが頭残して腰を落とさないと絶対に復帰できません😅 前振りなら腰から上半身を戻せば復帰できると思いますが。

[@miratori_tsuyoshi]

ダックでも前向いてれば前振りと同じ感覚での復帰になります。 復帰の時に板を走らせる動きになりますので、ダックで横ノリしてると、そういう動きは難しいですね。そもそも横ノリだとしっかり板を立てるのが厳しいです。 滑りを見てみないとなんとも言えませんが、ダックで前を向いてるの前提でのお話しなら、復帰できない要因としては、谷回りがしっかり作れていない、前足荷重になっているとかですかね✋

[@beachside023]

@@miratori_tsuyoshi ありがとうございます。早く練習したいです！

[@Kinnn-k8c]

使ってるダックのビンディング角度を教えていただけますか

[@miratori_tsuyoshi]

ありがとうございます✨ アングルは15/-15で滑ってます🙌

[@garatk0]

超有料級ですね！私もこちらのポジションの方がしっくり来ました！

[@miratori_tsuyoshi]

良かったです✨✨楽な姿勢ではないんですが、板のキレと安定、深回りターンを追求してきた滑りです🏂💞

[@nf8709]

この滑り方前やってたけど腰と膝の負担半端なくて腰やらかしたから気を付けて！

[@miratori_tsuyoshi]

そうなんですね😭助言ありがとございます 骨格や関節の可動域もそれぞれ違うので、あくまで参考に😊 僕自身は、この滑り方でもう何年も滑っていますが、腰も膝も痛くなったことはないのですが、ポイントは膝を内側に入れないことかなとも思っています🤔

[@takeshiito2215]

どこかの動画でもセッティング等の話ししてるかもですが、いくつか質問お願いしてもいいですか？ 板はディレクショナルかフルツインどちらですか？ またどちらの場合でもセットバックは0で乗っていますか？

[@miratori_tsuyoshi]

ありがとうございます！ 僕はフルツインの板に乗ってます。 セットバックも0で基本乗りますが、板のビス穴の関係上、スタンス幅を56cmにしようとすると、セットバックしないと乗れない場合があるので、そういう時はスタンス幅優先で少しセットバックすることもあります。(ほんとは57くらいがいいのですが) こちらで一応解説してるので良ければご覧ください ⬇⬇⬇ kzbin.info/www/bejne/h2nYeYafgJ2Bq9ksi=73EQK-YYIoNRgUq5

[@takeshiito2215]

貴重な返信ありがとうございます！ とても助かる情報です！ なかなかゲレンデに行けないのでとても助かります！

[@miratori_tsuyoshi]

@@takeshiito2215 なかなか行けないのは辛いですね💦少しでもためになるなら嬉しいです😊