MIREI….BIGLAANG NAG MESSAGE!

[@denilodelemos3863]

Pano ang Family Matinga ni Cha Mame pag nagkasakit ka, nkikita ko sa magiging sakit mo pag lumala ka pag d mo naingatan Dialysis Bedriden ka diyan pano na ang lahat na naipundar pag naging bedriden patient ka, ingat ingat ka Kuya Raul mrami ka pang gagawin sa MUNDONG ITO dahil bata ka pa, GOD BLESS

[@anabuemia6423]

Tanghali k lng kumain ng rice tpos more on snack healthy snacks tanggalin Ang soft drinks at milk tea

[@patlabrador7120]

Yan ang sinasabi ko mahirap magdala ng isang pamilya dito sa pilipinas .dahil di mo alam kung ano ang kalusugan mo bukas makalawa.tumama sa bato pero wag naman .pano kung wala kanang lakas para sa pagbavlog pano na sila.mas masarap talaga kung pamilya mo lang ang inaalala mo wala ng iba.

[@marlynrebaula92]

Guys , i Guess it's Time to invest about your Health ,madami umaasa sa u at maliit pa si ChuChen🙏💪keepsafe sa Team ❤️ watching u lagi hère in Paris

[@ryankenzosorredarodrigo32024]

Vegetable salad or any vegetables, brown rice, brown bread, fish,meat pero walang fats. Sa breakfast mo oarmeal at 2 boiled egg. Green tea/ black coffee but no sugar at dapat walang salt. Ugaliin kumain ng 70 percent dark chocolate everyday.

[@beeeyer4509]

Hello Rowell it’s good to see that you are Ok. So listen to your Doctor & drink your meds. I am not a Doctor but work in the Medical field, you are overworked, our body needs some relaxation too & fluids. Yung symptoms mo headache, chills or nilagnat ka ba? There are many causes of UTI isa din dun ay dehydration, you need to drink at least 8 glasses of water, or buco juice. That could get serious if not treated. Siempre aside from the fact you eat a lot of sweets, & overweight. A lot of things contributed to your previous sickness. Ingat lagi sa kinakain & make sure you have enough sleep. Take care Rowell. 😊❤

[@divinepineda9357]

Health is wealth. 8 hrs sleep needed. Take time to rest on weekends. Pray always.

[@mariamarpuri1329]

Ibang gulay na lang angbipakain sa kanila...kagaya ng talbos ng kamote..pechay...saka iba pang mga dahon dahon....ngayon na nandito sa pinas...just saying lang po...have a blisful sunday to you both...🙏🙏👌💖💖

[@JustYAR-d9s]

21:09 start here

[@beeeyer4509]

Salamat 😊

[@ellavalbarez1917]

Salamat

[@dimas-dn2rz]

Kuya Raul no to bashing avoid nyo po muna ang pag inom ng Tea some use it para linisin yung katawan but pag madalas pati yung mga vitamins natin sa katawan natatanggal nya

[@emmamarilag3192]

Good evening kuya raul GOD BLESS US ALL

[@NancyMonroe-b1z]

Good evening po..Get well kuya Rowell,health is wealth..

[@maryjanecalonge1081]

Proper diet talaga .kahit kumain ka ng shitaki rice kung mahilig ka sa mga matatabang food at salty food no exercise wala din .

[@PINAYFARMERUSA-b4w]

😂😂 bro. Rowell inamin Mo kain ng kain ka ng Leche flan. 😅

[@sharonfaustino2810]

Team replay ngayon

[@teresacartel3687]

Inom plgi marami tubig khit San pumunta may dala dala tubig. Desiplina sa kinakain

[@JanetCaoile-m6p]

Kuya Raul need mo talaga mag maintenance kung yun sabi Dr.hindi Pwede yung supplement lang gaya ng mga herbal lang .Baka maatake ka kung di ka mag maintenance Madami na ako nakita na di nag gagamot nag end up stroke kaya mag gamot ka kung yun sabi Dr mo. Delikado kung mataas bp mo at cholesterol need mo gamot everyday talaga.

[@MariaLopez-yr9jd]

Ayaw nga eh kung makukuha sa exercise sasbi nang kaibigan na doctor

[@gloriavelez3086]

Don’t get stress, not hyper, go to the doctor to get your maintenance. Watch out your diet and you still young at mga anak ay bata pa. Bili ka ng blood pressure kit para every morning and before going to bed to chck your bp. Stay safe at ingat.

[@susanA5931]

Rowell advice lang, bawasan npo salty food, matatamis, at mamantika para s kalusugan nyo, marami kang obligasyon n dapat mong pagtuunan kaya dapat lagi kang healthy, ung tea di din maganda lagi, mas maganda n pagtuunan m ung mga pagkain n masustanxa

[@choeyzoei_]

Kuyang gawin mo na din habit ang water with lemon.. mabilis maka-burn ng fat..😍 keep safe and healthy po for your family and future plans..🫶🏻💞

[@gildarodriguez-dx9qj]

Mag ingat ka un maglalakad ka sa init ng araw mabasa ng pawis tapos bigla aambon dyan ka magkakasakit talaga kahit kainitan ng araw lakad k ng lakad delikado yan lalo na at high blood. Huwag n kumain ng lechon much more sa fish and veggies fresh fruits more water no softdrinks no desserts.

[@lynngollaba]

Kuya Raul mag control ka sa diet mo isipin mo na maraming umaasa sa iyo. Mahirap ma stroke. Disiplina lang huwag masyadong matakaw sa masarap na pagkain..

[@DingFrancisco-s3u]

Good evening idol

[@rosalindcarvajal4731]

Good morning❤❤❤

[@anniecastro6065]

Gud eve po from pasig city

[@rositaarnaldo4894]

Health is weakth Rowell lagi ka kc kumakain ng unhealthy foods ang hilig nyo pa sa lechon bihira kayong kumain ng vegetables stay healthy always ang laki ng responsibilidad mo sa mga africans

[@thessborras8366]

Lakad lakad din f may time wag puro sakay

[@lizalim5866]

Wag m masyado pagurin srili m rowel phinga phinga din iwasan Ang softdrinks❤️❤️♥️♥️❤️

[@VulvoLyn]

Wag matigas ang ulo kuya raul kong ano yong payo ng doctor sundin nyo kasi yong daddy ko wlang bisyo ng inom segarilyo.kain lang ang bisyo nya tas limang beses na mild stroke tas pang anim na ataki dina nkaligtas dido na.mag jogging ka sa may resort mo kahit paikot ikot kalang don papawisan kana pag gusto mo may paraan pag ayaw marami dahilan😊❤

[@VulvoLyn]

Kuya raul mag low carb po kayo tas mag bike kayo kahit 30min.exersice din yon😊❤

[@easyrecipe5720]

try intermittent fasting po and low carb.

[@glorialucas7213]

Balance life, drink lots of water, eat moderately, don’t skip eating breakfast, lunch and light dinner na lang

[@Tolitscarnival]

Ikaw nlang at isama pamilya sa ikuku wag knang mandamay Ng mga pilipino

[@jgab0616]

@@Tolitscarnival pinagsasabi mo?

[@cecillebobis6705]

Proven ang no rice or less rice magaan sa pakiramdam mag slim ka talaga plus exercise ❤

[@josesemorfrias9496]

Amigo raul ngaun lng ako nag comment sayo palagi lng aqo nagpapanuod palagi pero sa ngaun nagcomment na aqo sayo yong tanglan iwan ko kong anu yon sa tagalog eh laga yon tapos inumen

[@marenellasantos6454]

Para mabawas po ang timbang, iwas carbs, sweets, cakes juice, softdrinks, fried foods, foods na may seasonings, canned foods. Mag coconut oil po kyo sa mga pangluto, more inihaw, air fryer, nilagang pagkain ang luto sa pagkain. Gulay at prutas, isda, skinless chicken at exercise po.

[@ParolitoMarqueda]

Quaker oats Sabi KO SA iyo Kung kailan akong tumanda ako na hospital dahil kolang ako SA tulog dahil may tindahan ako nag alaga Ng apo halos akin lahat ayon stress tumaas ang presyon❤❤

[@MayNicerio]

Hello gud evening p0

[@bernadettefrancisco4867]

Kumusta ka na .we prayed for you at our virtual prayers. Take good care of yourself

[@mariasvlogmj]

Monggo malunggay dahon po ilagay nyo para hnd mapait. Masustansya pa

[@cecillebobis6705]

Ok Naman din talbos or bunga Ng ampalaya Basta unti lng ilagay

[@nolindastanton73]

Kuya Raul, quinoa nlng ipalit mo sa kanin mo po.

[@susanadelosreyes5993]

Ingat ingat din kuya raul

[@oliviaandres-tz4ll]

Uminon ng pinakuluan na guyabano leaves at lemon grass mabilis makababa ng dugo

[@linaphilbullena1930]

Get well soon

[@PINAYFARMERUSA-b4w]

Malunggay the best

[@catherinengallardo5025]

Khi fal hal?,, kamusta ka daw rowel,, ingat po amigo ❤❤❤

[@YushinMaru-zl7qs]

Kaif al hal 😂

[@PINAYFARMERUSA-b4w]

Ay pumanaw na pala si miss gloria romero

[@evangelinepicar4542]

Pwede naman kumain ng rice 1 cup sa umaga o mag oatmeal, nilagang saging tapos more on gulay at isda.araw araw maglakad lakad. Sa itlog puti lang kainin. Huwag kumain ng mamantika naku bababa yan timbang mo at pati cholesterol bababa din.

[@almaguanlao4418]

Warm water kuya raul inom ka pagka gising mo. Bago mag breakfast

[@MariaLopez-yr9jd]

Eto lang yan money money money

[@PINAYFARMERUSA-b4w]

Naalala ontology yung si Merey, na malakas ang pang Amoy pagka food na

[@carmelitatenerife5311]

Pahinga Kuya Raul Kung May time

[@ms.srvblogs1986]

Mgproper diet ka na lng kuya; agahan - ginger lemon water ka muna bgo kmain ng agahan, oats with banana ( option- lowfat milk), snack time 10:am shake or smoothie fruits: strawberry, banana @ spinach or kale , juice: celery,kiwi, lemon,spinach and cucumbers/ginger @ grapefruits with green tea.2.) Tnghalian: brown rice 1 cup with salmon grilled or vegetables salads with quinoa ,or grilled fish with okra , mnsan brocolli steam @ vegetables soups : carrots, tomatoes, cabbage, springs onion, spinach, capsicum or green peppers 3.) 8:30pm or 7pm - oats o carrots, tomatoes and cabbage green with mint tea or green tea lemon wag na kmain sa lampas ng 9m bawal yun na yung grapes kc mataas ang sugars tpos sabayan yung tama exercises jogging or yoga or walking.... wish u everyday healthy kuya Raul

[@NoraMacadaan]

Iwasan mong kumain ng matataba at mamantika kumain ka na lang ng isda at gulay.

[@sharonfaustino2810]

Mg saing po kayo ng oatmeal magamda yun s mataas ang cholesterol

[@milesjones1309]

Sabaw ng buko sir lagi k iinum sa umaga bago kumain

[@jgab0616]

Sugar yun

[@burnsurvivor27]

KUYA RAUL PAHINGI PO NG KAUNTING TULONG🙏❤️

[@jgab0616]

Lapit po kayo sa mga congressman, bilyon bilyon pera nila ngayon,

[@RichelPastores]

😂😂😂​@@jgab0616

[@cristyyusison9980]

@jgab0616.....PAGDASAL MO NA WAG DUMATING SSA BUHAY MO NA MANGHINGI KA NG KONTING TULONG KAY RAUL AT ISALIN KA SA ISANG EVASIVE NA CONBGRESSMAN😐

[@jgab0616]

@@cristyyusison9980 anong pinagsasabi mo?may mali ba sa sinabi ko? Masyado ka nega, tama naman na madami pera ang mga pulitiko ngaun db? Para namang d k updated sa bilyong bilyong kinakamkam ng mga Congressman, kesa kay Raul humingi n madami na obligasyon, ano magagawa ni Raul? Sa pulitiko cgurado kasi mag eelection, gets mo?

[@cecillebobis6705]

Maraming obligasyon si Raul pagkakataon nyo na pi lumapit sa mga pulitiko madali Sila ngaun lapitan ❤

[@jaysoncabellon6630]

Chef Aybs Paragis with moringga ang guyabano tea or capsule po. .nasa nueva ecija lng office nla

[@mariamariano1998]

Pasalamat po kayo na maraming nanonood.

[@davidyna3492]

Eh eversince.. hindi kpa subs.. nagpapasalamat na yan si raul.. simulat sapul.. wag kang epal

[@cecillebobis6705]

Always thankful Ang grateful Siya ❤

[@lalakim8291]

Wag kana bumalik dun feeling ko mahihirapan kana lalo at hindi kana empleyado kung tourist ka mahihirapan ka focus ka nalang dito hayaan mo nalang si iah nalang magpakain dun yun nga lang need ni iah ng support nh mga subscribers sa pakain din

[@jessadelacruz9670]

❤❤❤

[@leen1598]

Kuya raul hisbiscus tea at sage tea

[@ParolitoMarqueda]

Kasi walang forever😅😅😅😅

[@mariaeleonormalsi2740]

Kuya Rowell aka kuya Raul pansinin mo naman ako please Re: gusto ko magbook sa resort

[@NoraMacadaan]

Hello.

[@112273cmvb]

take 20 minutes walk, after eating.

[@syvilmerioles7247]

Bumaba ang sugar mo kuya...kain lang ng maliit lang na dark chocolate...then babalik sa normal ang pakiramdam mo. Nag diet po ako...at ganyan ang nangyari then pinakain lang ako nag maliit na amount ng dark chocolate nag ok na po ako at nag rest po ako.

[@chrishanvlog9987]

Iababag nyo po KASI sa tubing na my asian Yung ampalaya para mawala ag pait

[@judeasamaria6311]

Walking for an hour is enough if u have no time everyday

[@RosemarieEslao]

How about bigas-mais try mo...

[@AidylPerdizo]

Di nga po kayo nag rice lakas nyo naman kayo sa milktea! MAs mataas Ang sugar ata ninyo at colesterol !

[@VulvoLyn]

Parang mahinahon boses nyo amigo parang di ako sanay 😊❤

[@Pileathoughts]

i feel bad sa fall out ng relationship nila raul kay mommy kukie. i hope everything will be sorted out and they can still fix it. i dont know what happened or did i miss something?

[@TessAK71]

oo nga po ano kaya ngyari

[@heavendelatonga5959]

yun nauubos nkukwenta yun pumasok po nakwenta ba😂😂😂

[@jgab0616]

Oi may Inggitera, welcome Ampalaya Gang😂

[@Ems-q5x]

@@jgab0616 yung frustrations nila sa buhay binubunton nila sa iba kasi kung masaya ka sa buhay mo walang room ang negativity

[@jgab0616]

​@@Ems-q5xisa lang nman dahilan bat sila ganyan, Inggit.. yun lang talaga, ayaw nila na may umaangat na kapwa nila.

[@VanessaRoco-r9d]

Oyyy ....enggitera spotted😂😂😂😂 nakwebta na gusto mopa malaman ....? Pweeeeeee😅😅😅

[@jilliantorculas2002]

Maligo ka para mawala inggit sa katawan

[@mariasvlogmj]

Mag exercise ka po sumabay ka sa youtube. Ako aerobics exercise thailand ata un na bading. Talagang gagalaw buo mong katawan.

[@7febelove]

Madaming kuda, manood na lng kayo,.. pa advice pa kayo kay kuya rowel,.. hahaha

[@OliviaCaparas]

Good evening amigo

[@sallyhoejberg64]

Gulay lang kainin at exercise, thats it at bawal magkasakit.

[@mariamariano1998]

Huwag po kayong magdiet. Dehydrated po kayo at that time.

[@THEFARMERSDAUGHTER-e2i]

May UTI ka diba? Inom ka lagi ng tubig ng niyog tuwing umaga , tas damihan mo inom ng tubig bawas bawasan anh softdrinks at juice at chechria , ingatan ang sarili kuya Rowell , madami kapa namang anak na umaasa sayo

[@cecillebobis6705]

Hindi na nagpapakita si Mirei sa feeding program

[@heavendelatonga5959]

lesson learn wag unahin ang pera 😂sumama n pkiramdam naglive pa dapat unahin kalusugan bago isipin ang kikitain😊

[@doviemaesuberon3342]

Late upload po ata ung dinala c raul sa hospital

[@ChrisantaSandovalPruel]

Ilang araw na nakalipas ok na sya,medyo late upload n yung video kanina, panoorin nyo. kc ng buo ang bawat araw-araw na live nya pra kpag nag comment kayo hndi kayo nagmumukhang ewan sa comment nyo. 😁

[@THEFARMERSDAUGHTER-e2i]

Kilan payon vlog nilang nag pa check up siya? Nakapag pa check up na nga sila ulit kasama si kuya Beljun, naka punta na nga siya sa site kung saan e tayo ang bago nilang project na gagawin, late upload natong video na napanuod mo

[@CalayonMichael]

Basher nga Naman may pera yan si kuya Ruel kahit Hindi siya nag live may pera yan Ikaw hindi ka mahiya sa sinabe mo kala mo mapera ka baka hinahanap ka ng kautangan mo

[@jgab0616]

Ampalaya Gang spotted😂

[@heavendelatonga5959]

kung Hindi k nman po nagpakain sa ekuku wala k din po kikitain sa pag vvlog 😂its content po😊

[@VanessaRoco-r9d]

So pakialamera pweeeee😂😂😂😂

[@unkhan1000]

Panu mo nsabi Yan ampalaya

[@graceroldan6930]

ikaw na lng kaya ang magpakain don

[@Bondioveblog]

Laki sahod ni rowel sa ikuko 500k monthly sa company. Kahit pakainin PA niya lahat Tao sa ikuku.

[@ms.srvblogs1986]

Mostly ginamit nya sa pgpakain sa EKUKU sahud nya hndi lahat sa kita sa YT oi, hndi ka yata nanood sa unang episode since ngblog sya kya tiya mame?

[@mikannroski949]

Magpa dietician ka kaya amigo rowel kasi sila ang may alam ang mga food na hindi at pwde mo kainin

[@Ems-q5x]

Meron nagkocomment dito heaven ang username pero devilish

[@jgab0616]

Member yun ng Ampalaya Gang

[@jilliantorculas2002]

Kulang sa ligo kaya di maalis inggit sa katawan

[@emyapl4939]

Recruite ni Sol and Salvador at Lucifer 😅 bastos at no manners bata pa

[@brilliantmind4709]

Ano oras po sa video yun sinabi ni raul ang about kay mirei?

[@brilliantmind4709]

Dami kase introduction eh haha

[@Sol-c2o]

21:10

[@annechikara6686]

20:38

[@brilliantmind4709]

Salamat po haha

[@brilliantmind4709]

​@kimhanbin5568haha.. Same.. Si Raul kase eh haba ng introduction haha

[@7febelove]

alam niya ang ginagawa niya, kuda pa kayo,..yan nmn parati sinasabi ng defender ng vlog na to,..ngayon nyo sabihin na magmarunong..haha😂

[@mariamariano1998]

Be kind with your comment po. Kahit ayaw ninyo sa kanya.

[@MgakaKUNS]

💖🫶

[@theresaluisa6145]

maganda naman ang takbo ng vlog ninyo,masaya pero pag nag live ka parang puro negative,one thing lang ung lahat ng tinatamasa ninyo ay group effort kasi kung wala din abg matingga family walang buhay ang vlog ni raul dami kasing bad comments sa mga giniano❤️😮

[@cristyyusison9980]

DAPAT PO IPA ISIP NYO KAY RAUL NA MAG-,IBA NG NG VLOG-CONTENT IM ES NA MATINGGA..ISIPIN NYO OUT OF ALMOST 700K SUBSCRIBEETS, 30K LANG ANG VIEWES FOR EACH VIDEO ...KAYA NGA NAGSISIKAP SI RAUL NA MAG 3- 4 VLOGS A DAY PARA M AKA-COPE UP SYA SA DAGDAG NA REVENUES ( KAHIT NA MAGPUYAT SYA).....AYAN NAGKASAKIT TULOY...KAWAWA TALAGA SI RUEL ANG PAMILYA NYA..

[@roselynvalera4277]

❤❤❤

[@MalouAlibuyog]

❤❤❤