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La hora de acostar a los niños: qué pasa y cómo gestionarlo

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Miriam Tirado

Miriam Tirado

Күн бұрын

Пікірлер: 103
@LaGataVerde
@LaGataVerde 7 жыл бұрын
Miriam desde que nos hemos "vuelto canadienses" y cenamos a las 19:00 la casa esta en paz a las 20:00!!! cenar y acostarse pronto es el mejor de todos los tips!! porque tu no estas tan cansada y aguantas el ritual nocturno del hijo sin problemas y al dia siguiente hay como unas diez rabietas menos!! Gracias como siempre por compartir tu sabiduria y afianzar mi bien hacer de madre.
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Me alegro! Sí, ir temprano ayuda MUCHO! ;) Celebro que te ayude lo que hago. Un beso.
@belenbarbosa9815
@belenbarbosa9815 7 жыл бұрын
Genial el video, algunas veces pasa... Ir con tiempo es lo mejor, a las apuradas no.. Una cancion o cuento siempre me ayuda... Voy a profundizar en decirles lo mucho q los amo y lo feliz q me hacen... Mil gracias...
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Seguro que les encantará! Un abrazo!
@anabelenpe674
@anabelenpe674 7 жыл бұрын
Miriam de verdad que eres un encanto me encantas. todo lo que dices y cómo lo explicas😄. yo tengo tres hijos uno 11años y gemelos de 2 años y medio, te puedes imaginar el alboroto y jaleo que es por la noche a la hora de ir a dormir!!! hay veces que me cenamos pronto y vamos bien, pero otras veces que es más difícil. mi marido no llega hasta las 22h y yo estoy sola con los 3. La verdad que voy a poner en práctica lo que has dicho. un saludo y mil gracias besos😘😘😘😘
@marisavelicia5685
@marisavelicia5685 7 жыл бұрын
Me acabo de suscribir y llegué a este canal por casualidad. Parece que todo lo que he visto y que planteas de aquello que puede salir mal, lo he vivido.....dicen que mal de muchos consuelo de tontos pero lo cierto es que alivia bastante ver que tus "terribles" problemas del día a día le pasan a mucha más gente. He escuchado este vídeo con atención y lo he puesto en práctica , eso unido a subir el listón de cuenta de 10 a 50 para no agotar mi paciencia. No solo cayeron como moscas sino que, efectivamente, he conseguido que relacionen el momento de irse a la cama.con un momento de relajación que pasamos juntas y se van derechas a la cama!!!!
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Qué bien, Marisa, cuánto me alegro! Cuanto más relajadas estamos nosotras, más fácil es que se duerman, es así! Enhorabuena. Un abrazo.
@psic.rubimontoya
@psic.rubimontoya 4 жыл бұрын
Definitivamente soy tu fan. Hoy te descubrí y fue lo mejor 🤩
@dacilperezcastro3149
@dacilperezcastro3149 7 жыл бұрын
Muchísimas gracias, Miriam! Una vez más me ha encantado cómo explicas las situaciones cotidianas, me río mucho escuchándote!! Y los tips me parecen geniales!! De momento a nosotros nos va mas o menos bien, jajajaj!! A ver cómo vamos avanzando. Un abrazo y descansa en estos días festivos para que te recuperes!
@honey2552
@honey2552 7 жыл бұрын
jajajajja! Amo tus vídeos, eres increíble y das en el clavo siempre con los temas perfectos para la etapa de mi hijo. un beso guapa que tengas un lindo día!
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
jajaja... me alegra ser tan oportuna! ;)
@daviniaruanoarana6317
@daviniaruanoarana6317 5 жыл бұрын
Me ha encantado y me has emocionado. Mi hijo tiene 13 meses y lo llevamos con paciencia porque todavía no se Le estabiliza el sueño. Pero lo llevamos con paciencia. Besos😘😘😘😘
@karitosandoval3560
@karitosandoval3560 7 жыл бұрын
eres la mejor para dar buenos consejos me alegra a verte descubierto......
@vianilugo7274
@vianilugo7274 7 жыл бұрын
Me encantas tus videos... eres muy atinada en los temas y tus consejos son geniales... yo a mi niña le he hecho de todo 1 poco... conforme va creciendo...los trucos para dormirla han ido evolucionando, primero le cantaba..luego le contaba hasta 10 al derecho y al revés, le empecé a contar historias...ahora le pongo música de piano en un volumen bajo y le pido hacer algunas respiraciones profundas, he de confesar que en algunas ocasiones he amenazado con regañarla si no se duerme... y es que como dices, de repente recarga pila y brinca por toda la cama hasta despertar al bebé, gracias por recordarme que es temporal y que tengo que apreciar estos momentos, son cansados, pero son únicos.
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Sí, es cansado, pero pasará y echaremos de menos esa inocencia, esa alegría y esos momentos compartidos. Un abrazo y gracias por contar tu experiencia.
@sandrabetancur6815
@sandrabetancur6815 4 жыл бұрын
Excelente video, me sentí tan identificada Mil gracias por los consejos
@nelscosenza4816
@nelscosenza4816 7 жыл бұрын
aaaaaa me encantoooo este videooo!!! se lo voy a enseñar a media familia !!! buenisimooo
@alboradagarcia416
@alboradagarcia416 2 жыл бұрын
Eres muy divertida! Me encanta! Gracias
@mariamonzon8502
@mariamonzon8502 6 жыл бұрын
Muchas gracias ,excelentes consejos
@mariannynancyfotografia7119
@mariannynancyfotografia7119 7 жыл бұрын
Hermoso. Trabajo con niños y los padres sufren con estas situaciones, les he compartido tus videos porque me parece genial la forma como compartes tu conocimiento y experiencias. Que bueno haberte encontrado!!!
@veronicaramos5579
@veronicaramos5579 6 жыл бұрын
Todas las cosas que has nombrado me han pasado al menos una vez cada una...jajaja. A mi me funciona leerles un cuento. Esperan todo el día ese momento para estar conmigo.
7 жыл бұрын
No puedo dejar de compartir tus vídeos, son fantásticos, se nos olvida en muchas ocasiones que las cosas sencillas son las que mejor funcionan! Un saludo😘
@Karla.Arellano
@Karla.Arellano 4 жыл бұрын
Gracias Miriam!! 😘
@carlamezaandrade3603
@carlamezaandrade3603 Жыл бұрын
Me ha funcionado, no siempre pero me ha salvado algunas veces lo de los 60 segundos.
@andreapaez2245
@andreapaez2245 5 жыл бұрын
Eres lo máximo!!! Te acabo de descubrir!!! Mil gracias acababas de cambiar mi vida en la maternidad
@ManitaChucherias
@ManitaChucherias 6 жыл бұрын
Eres muy buena, me siento taaaaaaan identificada jajajajajaja
@casanedalu31castanedarodri99
@casanedalu31castanedarodri99 6 жыл бұрын
Eres genial no sabes como me ayudan tus videos y la manera en que explicas las cosas es muy entretenida y logró entender todo lo que dices...vi muchos videos para ver como manejar las situaciones con mis hijos pero son tapan aburridas q perdía la atención. ..eres una genial felicidades y gracias
@sandramasguillen9290
@sandramasguillen9290 3 жыл бұрын
Lo de contar lo intenté, duró varios días y funcionó para relajarse, pero al 4 día... Bye bye 🤣🤣🤣 De todas formas, me encantan todos tus vídeos. Eres fenomenal 🥰
@jorgemoreno1832
@jorgemoreno1832 7 жыл бұрын
Qué maravilla!
@MsPazpao
@MsPazpao 3 жыл бұрын
Me encantó !
@mallorcaenautocaravana8696
@mallorcaenautocaravana8696 6 жыл бұрын
Hace solo un par de días que veo tus vídeos y ya te adoro. Me encanta tu forma de explicarte! Gracias por los consejos. Ahora a ponerlos en práctica 😘
@mariaangelescalderongonzal8787
@mariaangelescalderongonzal8787 2 жыл бұрын
Como me siento identificada con lo que cuentas
@adisguevara8613
@adisguevara8613 7 жыл бұрын
Temazo!... me identifique con el video completito!, gracias por todas tus videos y consejos
@DanzaMarisaYudes
@DanzaMarisaYudes 7 жыл бұрын
Gracias, maravilloso y útil.
@CristinaBaeza
@CristinaBaeza 7 жыл бұрын
muchas gracias por tus videos, me ayudan mucho!!
7 жыл бұрын
Nuestro hijo más pequeño es un terremoto...y a la hora de acostarse mas. Nunca ha tenido buen "irse a la cama" y siempre hemos encontrado estrategias para que se duerma. Últimamente, con casi 4 años, no tenemos estrategias...es un drama cada noche. No sabemos que hacer...ni con Magia! jajaja Así que nos viene al pelo este vídeo! Gracias Miriam! Aplicaremos los tips..y te cuento ;-)
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Qué tal van las noches? Ha habido "magia"? Ojalá tuviera yo la varita mágica que hiciera que con un consejo todo fuera un "plis", pero a veces lo único que funciona es la paciencia. Y el tiempo, que les permite crecer, madurar, y acabar teniendo un patrón de sueño como el nuestro. Tu piensa que cuando tenga 16 lo que te va a costar es que se levante! :) Un abrazo y suerte!
7 жыл бұрын
Ha habido Magia, si! Se ha moderado bastante! Es algo mas grande y ya tiene el sueño mas parecido al resto. Y nos sirvieron los tips que diste en este vídeo! ;-) Abrazos!
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Me alegro mucho! Dormir bien es media vida ;)
@raquelllorca6355
@raquelllorca6355 7 жыл бұрын
Genial Miriam genial!!! Poco más q decirte!! Muchas gracias!!!!
@lizeth17714
@lizeth17714 7 жыл бұрын
muy buen video tanta razon trabajo hasta las 4 lo llevo al parque miebtras le doy fruta a casa a ducharnos y preparar la cena mientras ve la patrulla canina cenado luchar para lavarse los dientes y a dormir dejo cosas pendientes lo duermo conmigo y abrazados es dormise enseguida por q sabe q esta conmigo y yo me quedo tb dormida q feliz soy
@marikiyapm209
@marikiyapm209 7 жыл бұрын
que bueno! me he reído mucho. Y también emocionado al final.
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
:) Lo celebro!
@camilauribe6100
@camilauribe6100 6 жыл бұрын
Me encanto el video yo practico alguno de estos tips pero lo q mas me funciona es leer cuentos q les guste y mas largo de lo normas esto siempre me funciona
@valemontero2387
@valemontero2387 7 жыл бұрын
gracias por todo como siempre me has echo llorar, me ha encantado !!
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Vale Montero Gracias! ☺️
@myriamregalado5845
@myriamregalado5845 6 жыл бұрын
Holaa! Muchas gracias por este video me ha ayudado muchísimo!!! Soy madre de 4 niños, la mayor tiene 9, luego Varon de 6, niña de 4 años y bebé de 4 meses de pecho.... este video me ha salvado la vida no sabes cuánto me ha ayudado esos consejos, siempre es un caos a la hr de ir a la cama😭 pero me has salvado!!😆😁 mil gracias! Hermosa Dios te bendiga!! Saludos desde Louisiana👍
@naimabarmo743
@naimabarmo743 7 жыл бұрын
me encantasss👑
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Y vosotros, ¿cómo lleváis la "hora de acostar"? ¿Harakiri? ;)
@mirirazo3288
@mirirazo3288 7 жыл бұрын
Miriam Tirado gracias en verdad nos haces sentir acompañadas , sabiendo que a todos y todos nos pasa
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Me alegro! ;)
@alelozano9430
@alelozano9430 4 жыл бұрын
Es escucharte y sentirnos identificadas. Me encanta te acabo de descubrir y dices la realidad tal cual. Enhorabuena
@sarapadillaalvarez6830
@sarapadillaalvarez6830 3 жыл бұрын
Tal cual ! 🤣🤣🤣 Pues nada paciencia 🙍 ahora ceno a las 7 y 30 con el .. a las 8 a la cama contando cuentos hasta las 9 todo con tiempo y calma gracias por tanto ❤️
@mycleca1891
@mycleca1891 7 жыл бұрын
que bueno!! mucha razon tienes!! he pasado auténticos calvarios cuando llegaba la hora d irse a la cama, era una tortura!! afortunadamente todo cambio!! el cantar una nana en brazos me funcionaba muy bien! un abrazo!
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Me alegro! Todo pasa ;)
@erikapasquel7701
@erikapasquel7701 7 жыл бұрын
gracias me estaba olvidando de esos tips me reconduciste
@merykein7279
@merykein7279 7 жыл бұрын
Me ha encantado! Harás uno de bebés? Mi peque acaba de cumplir el año y le cueeeeeesta dormirse, además se levanta muy a menudo por la noche, unas veces para mamar y otras simplemente se desvela, me vendría genial escuchar algún consejillo ;)
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Quizás este te ayude: kzbin.info/www/bejne/hGTRgqmmmLl3fdU
@Kaatsuraa
@Kaatsuraa 7 жыл бұрын
Mi hija esta muy pequeña pero es igual de difícil 😭 justo a la hora de dormir le explota una energía increíble y yo en cero muerta de sueño, siempre siempre siento que no voy a poder. Sería bonito que hicieras un video de la diferencia de edades entre hermanos que recomiendas si seguidos o más distanciados. Estoy pensando mucho que mi hija necesita un herman@ pero que miedo por que no se si es la edad indicada.
@MarianDuart
@MarianDuart 7 жыл бұрын
yo tengo bastante problema con la hr de dormir , pero me a funcionado bastante bien poner musica de relajación, y voy a continuar con tus tips que sospecho serán de gran utilidad
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Muy bien, ya me contarás! ;)
@neme99hah79
@neme99hah79 5 жыл бұрын
Ayudar... tips específicos para bebé de 2 años... y que está iniciando a dormir solito en su recámara...gracias
@estimartin2614
@estimartin2614 7 жыл бұрын
en mi casa si me ocupo personalmente de la hora de acostar tardamos 5 minutos en pis y dientes y a la cama. unos minutos y un cuento mas tarde estan fritos, todos los dias a las 21h. como clavitos. Esta rutina es de hace mucho tiempo. si es su padre el q gestiona esto (porque pido cenar sola y delegar esta tarea) empiezan las carreras por el pasillo, el ama no lo hace asi, es que ama me pone esto asi...en fin que al final intervengo y dejo la cena a medias lo cual me joroba q no veas asi q es mejor no delegar esta tarea porque como bien dices " no tengo tiempo de gestionarte ahora,marido" jajaja como tip para bajar revoluciones a mi me funciona unas caricias en el pelo, unos besitos y palabras bonitas, nuestro"te quiero" nocturno no puede faltar.
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
jajaja, qué bueno! Gracias por contar cómo os lo hacéis a esas horas con los niños! Un abrazo.
@ElShowdeTrueMum_
@ElShowdeTrueMum_ 7 жыл бұрын
Hola! Es verdad que pueden estar super cansad@s a la hora de cenar y después lo metes en la cama y ¡no quiere dormir! jajajaj Muy bien vídeo Míriam! Un abrazo enorme.
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Sí... o dicen que no tienen sueño y están que no pueden con su alma! :) Un beso!
@thais90yo
@thais90yo 6 жыл бұрын
Jajajajajaja yo estoy ahora con las volteretas jajajaja Gracias por este video, lo necesitaba!
@natalyvalbuena3322
@natalyvalbuena3322 6 жыл бұрын
¡Jajajajaja!!! ¡Creí que solo pasaba en mi casa!!!!
@chepmora
@chepmora 6 жыл бұрын
Cero exagerado. TOTALMENTE cierto, nos pasa con la dormida de los chicos😅. Mi esposa y yo hemos aprendido a disfrutar cada etapa (que pasa) y gracias a vos, tomar con humor este bendito y bello CAOS. Al menos lo intentamos😅
@paulagv6106
@paulagv6106 7 жыл бұрын
Muchas gracias por tus vídeos, yo no tengo problemas para que duerma al menos de momento, tiene 18 meses y es un dormilon jeje!gracias y un saludo
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Genial, me alegro! :)
@lavieenrose6256
@lavieenrose6256 7 жыл бұрын
Para mí es harakiri total Miriam!! Y eso que mi pequeño sólo tiene 8 meses!! 😥Ya no es que le cueste dormirse, es que para colmo se despierta con que una mosca vuele a su lado...con decirte que he tenido que recurrir a dejar el extractor de la cocina encendido cada vez que duerme para amortiguar los ruidos que puedan haber...ya te puedes hacer una idea
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Uf... vamos, que no quiere separarse de ti! ;) Ánimo! Un abrazo.
@brendaperez650
@brendaperez650 7 жыл бұрын
ala hora de acostar a mi niño de 2años no se quiere acostar y para que lo saque de la cuna me pide 1000 veces ir a ser pis y reniega por no querer dormir y avienta las cosas de la cama entre muchas cosas mas😢. e intentado no dejarle dormir en el dia pero aun asi guarda muchas energías lo e yevado al parque puesto música relajante y no funciona
@NuriaReVerdee
@NuriaReVerdee 7 жыл бұрын
Jajaja lo de las volteretas me encanta mi hija es acróbata antes de dormir.... Es verdad que intento hacerlo con juegos porque como dices es como mejor consigo que sea menos agotador. Sobre los tips el primero lo cumplo mi peque casi cena a la hora de la merienda, y muchos me los apunto hay veces que respira por la boca y entonces le digo que respiremos juntas por la nariz y así no nos dolerá la garganta y se concentra tanto en respirar por la nariz que muchas veces o se duerme o acaba relajada lista para empezar con el sueño.
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Sí, enseñarles a respirar, que observen como sube y baja la barriga les ayuda mucho... lo conté en el video de "Cómo ayudar a relajar a los niños", un ParenTips. Gracias por contar tu experiencia!
@NuriaReVerdee
@NuriaReVerdee 7 жыл бұрын
Voy a rever ese video que dices igual inconscientemente he creído tener la idea de la respiración cuando ya me ayudaste con la idea tu antes y lo tenía grabado en memoria. Gracias por tus videos! Como siempre me encantan
@nurianuri9400
@nurianuri9400 6 жыл бұрын
jajaja como lo bordas...es tal cual!
@virginiaalonsovelazquez1159
@virginiaalonsovelazquez1159 7 жыл бұрын
Mi hijo de 2 años no parece cansado ni cenando. Pelea para lavarse los dientes, para poner pijama, para que se tumbe, empieza a reírse como un loco (y ahí es donde digo, mierda ya se ha pasado de vueltas ). Lloros porque no se quiere acostar, que me leas 15 cuentos, lloros para apagar la luz, que si cuéntame 15 historias, lloros porque no puedo más y me marcho para respirar profundo porque lo mataba. Y al final vuelvo y mama cántame, y ahí ya toca cantar toooodo el repertorio de canciones que me se. Hasta que se duerme, o tu crees que se ha dormido, porque en cuanto intentó levantarme, zaaaaas se pone a gritar mamaaaaaaa. Y ahí ya es cuando salgo de la habitación y le digo a mi marido, te toca, yo no puedo más!!!!! (O le digo duérmete de una santa vez que eres muy pesado). Y va mi marido y en 5 minutos dormido (hay que fastidiarse)
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
En ese caso lo que me viene así a la mente es que quizás no quiere acostarse porque quiere más tiempo contigo. Hay niños que, si durante el día nos echan de menos, alargan hasta lo inconcebible la hora de acostarse... es un "no me quiero separar de ti" y cuanto más notan que queremos que se duerman, peor. Ánimo, pasará! ;)
@leireliberal6065
@leireliberal6065 7 жыл бұрын
Nosotros llevamos dos días con cambio de táctica así que me ha hecho mucha gracia nuestra txiki también es un búho jejeje
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Pues Suerte! :)
@marthainda2852
@marthainda2852 3 жыл бұрын
Batalla campal, peor si toma siesta ya que se me duerme a las 2 am. La mejor solución para mí, que corra de 1 a 2 horas en el parque, cenar y un Bibi de leche (alguien me puede pasar tips para que lo deje por favor), música relajante, la ignoro y que haga lo que quiera (platica sola, da 20 vueltas en la cama) y por fin knock out a las 10 pm.
@rositasalmeron381
@rositasalmeron381 7 жыл бұрын
Yo tengo dos bb varones los dos y si me suele pasar más xq solo conmigo viven y. Me dan batería me metieran hasta si nós morimos nós convertiremos en ángeles. Como seré cuando sea adulto y así sucesivamente 🤔
@nariwe
@nariwe 7 жыл бұрын
Tal cual! jajaja, cada noche, solo que en nuestro caso en lugar de pensar "oh dios son las 10" en ocasiones se trasforma en "oh dios son las 11!!!". Menos mal que cenamos a las 19:30, q sino no sé que sería de nosotros.
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
jajaja... te comprendo! ;) Un abrazo!
@lauraperezgarcia5047
@lauraperezgarcia5047 7 жыл бұрын
madre mía que miedo,mi niña solo tiene 13 meses y se va encantada a la camita con su te ta 😂😂me alegro haber visto el video para estar preparada,gracias una vez mas😙
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
jajaja... así si te sucede te lo tomarás la mar de bien! ;) Un abrazo!
@dianasaersantos9019
@dianasaersantos9019 6 жыл бұрын
"Mama nos vamos a morir?" AHAHAHHAHAAHHA MORI
@vf2002
@vf2002 6 жыл бұрын
Me encantan tus "pero"😂👍
@celestetramontana7762
@celestetramontana7762 3 жыл бұрын
FRUNCIS ESA CARA UFF
@labreu3211
@labreu3211 6 жыл бұрын
Que muero.... has estado en casa con mis MM. Sólo que soy Divorciada.
@dbarazarte
@dbarazarte 5 жыл бұрын
Yo creí que solo me pasaba a mí
@mamalibris_mamade4
@mamalibris_mamade4 7 жыл бұрын
Yo tengo a mi hijo El Segundo que es un imposible,le cuesta un montón y nos viene a dar las buenas noches el a nosotros 😅😅 , pero un montón de veces , espera que el beso te lo he dado pequeño,! Y te lo he dado en un lado y en el otro, y al otro día se levanta de una mala leche ,'porque no descansa, un saludo y gracias por los tips
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Vamos, que ir a la cama, mucho no le gusta! ;) Paciencia... pasará! Un abrazo.
@maite1622
@maite1622 7 жыл бұрын
Yo pienso ya en el harakiri directamente 😂😂😂 sino funciona nada de todo esto pk es mi caso a las 9 en la cama y ser las dice y media y aún nada que haces ahí
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Pues lo que ayuda a no desfallecer: saber que es temporal, que pasará, y que es pequeño. Y respirar mucho, no olvides respirar!!! :)
@maite1622
@maite1622 7 жыл бұрын
Miriam Tirado gracias hija 💪🏻💪🏻💪🏻😉
@silviasureda241
@silviasureda241 7 жыл бұрын
yo me encanta estar por la noches con el es mi momento magico le encanta q le cuente cuentos y uno que me inventado de papa noel que lo va be y le da un beso le encanta pero si tengo mis momentos porque a veces me cuesta llevarlo adormir besos
@MiriamTirado
@MiriamTirado 7 жыл бұрын
Qué bien! Me alegro!
@dbarazarte
@dbarazarte 5 жыл бұрын
Yo creí que solo me pasaba a mí
@dbarazarte
@dbarazarte 5 жыл бұрын
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