Mis on trauma ja miks läbi kehatunnetuse elada on oluline

Kutsusin endaga vestlema massööri ja tantra juhendaja Bodhana Regina, kes täna on ka astunud Dorothe Trassl'i traumaterapeutide õppesse. Rääkisime sellest, et väga oluline on olla teadlik, millised sõnumeid me oma keha suhtes omame. Samuti seda, miks analüüs on väga pikaajaline ja ei pruugi anda tulemusi, mida ootame - selleks, et midagi muutuks, on meil vaja keha tasandil kogeda seda muutust / uut tunnet.
Bodhana jagas ka millist väärtust tema näeb 17.-19.mai 2024 Tallinnas toimuval Trauma Vabastamise retriidil. Saad selle sündmusega tutvuda siin: irenekaljuste.com/meeting/e-m...

[@MegaBessy123]

Minul samuti pidevalt see hingamiste emotsioonide ja lugudega - eriti suhetes