COMING HOME ROUTINE: Koffer auspacken & Wäsche, Arbeits-Alltag, Couple Time, Training & Haul :))

[@Nancyx33333]

Lieb diesen Vlog :-) mal ganz ohne Produktivität, Optimierung und so. Einfach ganz natürlich, mehr davon bitte 😊

[@nadin.e]

Auf jeden Fall! Hat mir auch richtig gut gefallen :)

[@Anithea3180]

Mir geht das auch immer so mit den Ärztlichen Sachen und mit den Konflikten… ich hab Mitgefühl… ich spür sowas auch immer sofort im Körper wenn etwas ungeklärt oder schwierig ist zwischenmenschlich. Auch wenn es unangenehm ist, es ist überhaupt toll dass Du so einen Zugang zu den Gefühlen hast.

[@elisabeth7738]

ENDLICH sagst mal jemand, dass diese gecroppten Winter-Daunenjacken einfach nur völlig sinnlos sind. 😅😅 Finde deine neue richtig nice. 💕

[@juliafhd7329]

Voll schön, dass du in dem Video so offen über alles sprichst ☺️ Ich habe das auch voll mit der körperlichen Reaktion auf Stress. Wenn es mir emotional richtig schlecht geht, wegen einem Streit oder so, habe ich gar keinen Appetit. Also ich kann den größten Hunger haben, aber der Appetit fehlt und dann bekomme ich selbst mein Lieblingsessen nicht runter.

[@katharinamaier1973]

Habe ich auch genauso 😅

[@lenap2110]

Zum Thema Frauenärztin … meine Ärztin hat ein komplett abgedunkeltes Untersuchungszimmer das beruhigt ungemein und ist sehr angenehm :)

[@laura__94]

Bei Konflikten geht bei mir auch direkt alles auf den Körper. Bekomme dann Bauchschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit und wenn es schlimmer ist fange ich sogar an zu zittern .

[@maggi.mllr05]

Gern mehr von diesen random und sehr realen Vlogs😍

[@leonie3519]

Wirklich so ein schöner Vlog und so real einfach 😊 Schaue dir so gerne zu

[@inas.527]

Die Sache mit der Periode ist eh was eigenes für sich. Ich weiß (nicht von mir selbst), dass Stress über nen längeren Zeitraum (sowas wie Abivorbereitung etc.) auch mal dazu führen kann, die Tage für mehrere Monate nicht zu bekommen. Weiß zwar nicht soooo viel über biologische Prozesse und so...aber an solchen Stellen find ich einfach krass, wie unser Körper reagieren kann. :) Bin noch ganz am Anfang vom Video, deshalb guck ich jetzt mal weiter :). Schönes Wochenende an alle 😇🥰

[@lissikarusseit9743]

Ich tracke auch, mittlerweile mit Daysy (Temperatur) und die App Flo. Ich hatte jetzt mal voll Panik dass ich schwanger bin, weil ich Brustspannen hatte und meine Tage nicht kamen...omg ich war noch nie so froh als ich dann endlich meine Tage hatte 😂

[@lisas.8705]

Bei mir war es genauso nach der Corona-Impfung… hatte sonst einen total regelmäßigen Zyklus (max. 2-3 Tage Verschiebung) und auf einmal hat er sich um zwei Wochen verschoben 🥲😂

[@Tschei]

Das ist bei mir auch so. Oder bei Aufregung im Magen 😅 und Liebeskummer endet immer in einer Gewichtsabnahme

[@anjahope1955]

Aliana, ich liebs. Sooo schöner vlog. 💜Meine zyklen sind zwischen 28-46 Tagen. Nervig....

[@maikef.8515]

man kann Trockenshampoo ruhig 2/3 Tage lang verwenden zum Überbrücken. Viel draufsprühen, lang genug einwirken lassen und wirklich sehr gut auskämmen. sonst fühlt es sich nach einer Anwendung ekelig an aufm Kopf :D wenn du es vorher nicht regelmäßig benutzt hast muss man sich erstmal dran gewöhnen. Im Idealfall die Haare nicht öfter als 1 mal die Woche waschen. Wenn man erstmal einmal im Rhytumus ist klappt das wirklich gut. Trotz 4 mal die Woche Sport funktioniert das bei mir super. Aber auch erstmal komisches Gefühl nach dem Training nicht "komplett" zu duschen.

[@Kerstinslife82]

Ich tracke meine Periode auch, weil ich Überraschungen hasse. 😂🙈 Was mir mittlerweile immer wieder öfters auffällt ist das meine Zyklen immer länger werden. Aber das hat bei mir mit meinem Alter zu tun. 😂🙈 Werde alt. Mein längster bisher war über 60 Tage lang. Mir geht es mit den Emotionen nen und dem Essen auch so wie dir. Kann da auch nichts essen .

[@nadin.e]

Ohjaa bei Konflikten reagiere ich auch immer so stark körperlich, egal wie schwer der war... kann dieses warten auf eine Reaktion dann auch immer nur schwer aushalten 😅😐

[@MissAliana]

Feel u

[@MiriMonike]

ich bin jetzt auch einen Monat im Ausland und filme alles mit! Mal gespannt wie es dann für mich sein wird wieder nach Hause zu kommen, am Anfang stehen ja wirklich immer viele To-Dos an! Tolles Video☺️🤍

[@e.j.4877]

Wie verhütet ihr denn?

[@ranger94]

Schön das es dir gut geht :) Ich als Mann kann das nicht nachempfinden wie es sein muss da breitbeinig enblößt zusitzen. Ich wills mir auch gar nicht vorstellen. Respekt das ihr Frauen das immer wieder ertragt. Was ich für Frage ist, warum noch niemand auf die Idee gegekommen ist, diesen Metalspreitzer aufzuwärmen? Irgendwie im Wasserbad oder Wärmebehälter... Mach weiter so. Mag deine Videos. Sehr nachtürlich und nicht so abgehoben :)

[@hannastk]

woher ist dein blauer Schal? :)

[@MissAliana]

Natura (ist so ein spanischer Shop) hab den in Barcelona gekauft

[@maggi.mllr05]

Liiiiiieeeeebbbbbssss!!!!! 🥰🥰🥰🥰

[@juliafhd7329]

Frauenarztbesuche hasse ich auch total und gehe auch nur zu Frauen. Ich merke das im Nachhinein auch immer noch den Tag über. Das schlimmste war beim letztes Mal, da war an diesem Stab eine Kamera und sie hat den Bildschirm zu mir gedreht, damit ich zuschauen kann 😅

[@MissAliana]

Omg waaaaas!! 😭😳 das würde ich auch nicht sehen wollen haha 😭🙈

[@pizzagirly1]

Ich finde das voll interessant 😂 konnte sogar sehen auf welcher seite der nächste Eisprung ist👀

[@MissAliana]

Ja stimmt es kann sehr interessant sein sicherlich!! Also ich würde die Perspektive auch gern mal sehen wollen… aber maybe in Ruhe, allein und ohne fremde Person haha

[@saskiaweidemann307]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@laraams]

durch die corona impfung war mein zyklus auch komplett im arsch und das für mehrere monate

[@engies1042]

Meine Liebe, gehe bitte regelmäßig zum Frauenarzt, bitte, bitte, ich weiß es ist nicht angenehm. Aber SEHR wichtig. ❤

[@MissAliana]

Ja na klar, gehe ich ja 🥰

[@sunshinefox2704]

Ich möchte nicht abstreiten, dass Corona/Impfung den Zyklus beeinflussen kann. Was ich dir als sportbegeisterte Person dringend ans Herz lege ist zyklusbasiertes Training. Da gibt es mittlerweile sehr gute Beiträge dazu. Nimm es bitte nicht auf die leichte Schulter. Achte auf die Signale deines Körpers! Ich habe mein Training und meine Ernährung mittlerweile angepasst und bin leistungsfähiger denje...

[@johannesseidel659]

Gucken sich sowas eigentlich auch Menschen an, die ein eigenes Leben haben? Hättest den Koffer ohne Kamera ausgepackt, wärs vermutlich locker zehnmal schneller gegangen. Nur so als inspo für dein nächstes productive-whatever-random-Tipps Video. Kussi!

[@Marina-gx9ex]

Sprichst du von dir? Wenn du sowas kommentierst, hast du wohl auch kein eigenes Leben..?

[@johannesseidel659]

@@Marina-gx9ex Ja logisch Marina, wir beide haben offensichtlich kein (interessantes) Leben, wenn wir uns hier tummeln und jemand beim Koffer auspacken zugucken.

[@Fxxxxxxxxxxxxxxx]

Also ich bin geimpft und genesen und 29 Jahre habe durchgehend regelmäßige Zyklen trotz Hormon Störungen. Periodentracking mache ich analog seit Beginn meiner Periode als junge Frau.