Mistä saisi motivaatiota?

Mihin kaikkeen meidän ihmisten arjessa tulisi motivoitua? Aina kun ei huvita. Mitä se motivaatio loppujen lopuksi oikein on? Motivaatio on lyhyesti yksilön tila ja se, miten vireästi toimimme ja mihin mielenkiintomme on suuntautunut. Motivaatio voidaan jakaa sisäiseen ja ulkoiseen motivaatioon. Keskustelussa tänään onkin se mitä nämä kaksi ovat? Lähdemme miettimään Petra Vuorisen ja Jutta Österbergin kanssa mistä sitä motivaatiota saisi ostaa lisää? Tai mikä voisi lisätä innostusta ja motivaatiota, vaikka pieniin omaa terveyttä ylläpitäviin tapamuutoksiin? www.aplico.fi [e-mail] - Palvelu koordinaattori, Personal Trainer ja [e-mail] - Kuntokeskusyrittäjä, Personal Trainer ja liikunnanohjaaja (AMK) Seuraa meitä @aplicolohja Facebook, Instagram ja TikTok KZbin kanavallemme: www.youtube.co... Kynnyksen yli - Aplico Podcast: Kausi 2 jakso 5