Young@Heart Show : อยากสูงต้องทำอย่างไร

Рет қаралды 492,861

4 жыл бұрын

ใครๆก็อยากสูง แต่จะทำยังไงถึงจะสูงได้ มาหาคำตอบได้กับ ‘อยากสูงต้องทำอย่างไร’
รายการ Young@Heart Show ทุกวันจันทร์-วันศุกร์ 03.25 - 03.30 น. ทางช่อง 3 กดหมายเลข 33
ติดตามอัพเดตเทรนด์สุขภาพสไตล์ Young@Heart Show❤️❤️
👉 ข่าวสารสุขภาพ Young-At-Hea...
👉 คลิปเด็ดจากกูรูและ บทความโดนๆ ที่ misterban.com
👉 ทันทุกสถานการณ์ทั่วโลก การลงทุนและสุขภาพ ที่Twiter @misterbancha 🐦🐦🐦

Пікірлер: 902

@awjeelsak2477 4 жыл бұрын

รายการมีประโยชน์ ชอบดูค่ั

@dogking8073 4 жыл бұрын

อายุ16 สูงแค่165 สูงแค่นี้มา3-4ปีละ ออกกำลังกาย กินนม ทำอะไรก็ไม่ขึ้นสักเซนต์ แต่เพื่อนบางคนไม่ออกกำลังกายอยู่แบบปวกเปียกกลับสูงขึ้นเยอะมาก ท้อเลย

@gbnexofa5483 4 жыл бұрын

โหนครับ นั่งหลังตรง

@kengchittapon6144 4 жыл бұрын

เราเคยกินขาเพิ่มส่วนสูงนะ แต่ไม่ได้ผลเลย แต่ที่ได้ผล มันกลับเป็นเพราะเรากินไข่ เพราะมันมีโปรตีน ช่วงนั้นเราชอบกินไข่มาก บวกกันเราเล่นวอลเลย์บอล ส่วนสูงเราเริ่มเพิ่มเยอะ ตอนม.1 เราสูง149cm พอม.2 สูง159 ม.3 สูง172-173 ตอนนี้เราก็กำลังขึ้นม.4 อายุ15-16แล้ว สูง172-173 แนะนำ ให้กินโปรตีนเยอะๆ กินนมเยอะ เราเป็นพวกชอบกินนม กินไข่

@rodukdumduy157 4 жыл бұрын

เหมือนกันครับ ผมรู้สึกสูงเท่าเดิมตั้งแต่ม.2แล้วครับ

@dogking8073 4 жыл бұрын

@@gbnexofa5483 โหนก็แล้ว หลังตรงนี่ทำทั้งยืนทั้งนั่งเลยทำจนเพื่อนถามจะไปเป็นทหารที่ไหน

@gbnexofa5483 4 жыл бұрын

@@dogking8073 พ่อแม่สูงเท่าไหร่ปู่ย่าตายายด้วยคุณพ่อคุณแม่คุณคุณด้ยกรุ๊ปเลือดอะไร หน้าตาเหมือนกันกับใครมากที่สุดเวลาเกิด น้ำหนักตอนเกิด แข็งแรงมั้ย มีกล้ามรึป่าวเป็นโรคอะไรมั้ย

@darknessgurd2914 10 ай бұрын

ขอบคุณสหรับ ข้อมูลครับ

@a9pro629 4 жыл бұрын

สิ่งที่ต้องคิดมากเมื่ออายุหลังอายุ20ไม่ใช่ความสูง แต่คือเรื่องงาน พออายุ30ก็เรื่องตังค์ พออายุ40ก็เรื่องความแก่ พออายุ50ก็เรื่องสุขภาพ พออายุ60ก็จะค้นพบบทสรุปของชีวิต เวลามันสั้น มีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองมีชีวิตครบ32แข็งแรง ยังใช้ชีวิตได้ปรกติก็ถือว่ากำไรแล้ว

@Nattapong-ec8kb 2 жыл бұрын

ความสูงมีส่วนกับงาน

@user-tr6wg1fn4o Жыл бұрын

@พี่แซม คนดีย์ FTX พลังเเห่งการตีพ่อตี้เม่555

@MangkornSincharuern Жыл бұрын

ก็ใช่ครับ

@oraornan.6378 4 жыл бұрын

อายุ 21 ค่ะ เมื่อประมาณเดือน พ.ย 62 สูง 158 ตอนนี้ เม.ย 63 สูง 160 แล้ว โยคะ ว่ายน้ำ กระโดดเชือก ทานแคลเซียมเสริม เรื่องนอนนี่ถ้าไม่ดึกได้จะดีมาก

@jiratchayathanomsuk8674 4 жыл бұрын

ทานตัวไหนคะ ได้ดื่มนมไหมตัวเอง

@Rr2555.P 4 жыл бұрын

เมนต์นี้ทำให้เรามีหวังขึ้น 1% อายุ 22 แล้ว พันธุกรรมพ่อก็เตี้ยแม่ก็เตี้ย😖 ตอนนี้ 155 ซม.เอง 😑 สูงได้ 160 ขึ้น แค่นี้ก็ดีใจแล้ว

@sevivse890 2 жыл бұрын

คอนนี้เพิ่มไหม

@user-ej8uo6bj4g 5 ай бұрын

กินตัวไหน กลับมาก่อน

@phonyou2683 4 жыл бұрын

แค่ เขาบอกในเรื่องการนอน ก็ไม่เหลือแล้ว เที่ยงคืน ตี1ประจำ 55

@a_____risa2033 4 жыл бұрын

จตุพล หิรัญรักษ์สกุล +10000 5555

@mynameissumaiyahhho_o 4 жыл бұрын

ใช้ๆ5555

@itsmearale8491 4 жыл бұрын

จับมือ555+

@Hao_keai 4 жыл бұрын

ใช่แต่ก่อนตี1ตี2ประจำ ช่วงนี้ติดโควิด นอนเช้าทุกวันจ้า😂😂

@kanyaweeobromwan3824 4 жыл бұрын

ใช่ๆๆๆแล้ว55555+

@MangkornSincharuern Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@jam8833 4 жыл бұрын

ม4สูงแค่150เอง อยากสูง160-170จัง

@myaan7707 4 жыл бұрын

จับมือจ้าา เหมือนกัน เกือบเตี้ยที่สุดในห้องแล้ววว

@phurita3012 4 жыл бұрын

เหมือนกันค่ะ ^__^//

@user-bp7ly4tv6g 4 жыл бұрын

James CN เหมือนกันอ่ะ

@baimoney5723 4 жыл бұрын

งื้ออออเหมือนกันเลยยพี่

@jam8833 4 жыл бұрын

@@myaan7707 จับมือ😊

@user-zj2cy1iy3k 2 жыл бұрын

พ่อแม่ พี่น้อง สูงกัน160กันหมด แต่ทำไมเราไม่สูงเหมือนพ่อแม่พี่น้องก็ไม่รุ้ ตอนนี้อายุ27 สูง144เป็นบุตรคนที่2มีพี่น้องทั้งหมด4คน เรามีประจำเดือนตอน9ขวบไม่รู้เป็นเพราะเรื่องนี้ไหมถึงไม่สูงเลย🥺🥺🥺🥺พยายามกินเสริมทุกอย่างแล้วตอนทุกวันนี้ก็ยังกิน แต่ไม่มีผลอะไรเลย เป็นบมทั้งชีวิต🥺🥺🥺

@user-eh4cz6yn7x 2 жыл бұрын

เราก็17สูง146เอง😌😌😌

@loveyoubaby6030 Жыл бұрын

สู้ๆน่ะค่ะหนูอายุ12สูง143-144น้ำหนัก39-40ค่ะตั้งเเต่มีประจำเดือนตอนอายุ11ปีสูงก็ช้าลงพยายามดื่มนมออกกำลังกายนั่งหลังตรงนอน3ทุ่มรู้สึกเริ่มสูงขึ้นก่อนเปิดเทอมจะรีบสูงเร็วๆ

@user-zj2cy1iy3k Жыл бұрын

@@loveyoubaby6030 สู้ๆเช่นกันจ้า แต่น้องอาจสูงได้อีกนะ พี่หยุดสูงแล้วละ

@phimphilainanam1712 Жыл бұрын

เราอายุ 30 สูง150เอง เสียดายช่วงเด็กไม่ชอบกินนม ไม่ออกกำลังกาย เริ่มคิดอยากจะสูงเพราะคนที่ปลื้มชอบสาวที่มีส่วนสูง

@user-zj2cy1iy3k Жыл бұрын

@@phimphilainanam1712 พี่ยังดีนะคะ150หนุ27สูง140กว่าๆเอง

@imnice.9942 4 жыл бұрын

อายุ12สูง152นี่ถือว่าสูงไหมคะ?

@sst-sastra9831 4 жыл бұрын

เตะบอล ตระกร้อ ทำให้สูงไหมครับ

@user-fg7py9ex7h 4 жыл бұрын

อายุ12-13สูง165เเต่เป็นประจำเดือนแล้ว

@user-ob2tz5bv5v 4 жыл бұрын

ของคุณคุณหมอมากครับผม20แล้วแต่ก็คิดว่าอาจจะยังพอมีหวังอยู่ครับ

@user-ci9pb6pf9i 4 жыл бұрын

เราอายุ19สูง150.น้องเราอายุ17กลับสูง170ตอนนี้มันเรียกอิเตี้ยแล้ว😅😅

@khunanyashinno1787 4 жыл бұрын

อายุ11สูง157แต่มีปจด.แล้วมีโอกาศสูงมั้ยคะ

@mydreamforever9785 2 жыл бұрын

155อายุ12เป็นปจด.เมื่ิอ4-5เดือนที่เเล้วยังสูงได้อีกประมานกี่เซนคะ

@nampetnampet1253 4 жыл бұрын

อายุ11 สูง137(วัดเมื่อ2เดือนที่เเล้ว) น้ำหนัก27-28

@exolxiumin5297 4 жыл бұрын

เสียดายอ่ะ อายุ 20 แล้วอ่ะ ยังมีโอกาสสูงได้อีกจริงหรอ เห็นเขาว่า ผญ. มี ปจด. จะสูงได้2-5 ปี หลังจากนั้นจะเริ่มหยุดแล้ว

@user-wr3em1ov4w 4 жыл бұрын

20ขึ้นเลิกฝันครับ

@skys1833 4 жыл бұрын

ดีอายุ14อยู่ค่ะ...

@aofthailand8881 4 жыл бұрын

@@user-wr3em1ov4w ทำไมต้องเลิกฝันอ่ะ เขาฝังเข็มถึงอายุ35โน้น

@user-wr3em1ov4w 4 жыл бұрын

@@aofthailand8881 ผมเห็นดาราคนนึงก็ทำไม่เห็นสูงขึ้น...

@aofthailand8881 4 жыл бұрын

@@user-wr3em1ov4w ทำผิดที่รึป่าว การฝังเข็มเป็นศาสตร์ของแพทย์จีน มีดาราหลายคนไปทำที่นั่น มาริโอ้คนนึง

@user-pk1yj8do4t 3 жыл бұрын

ม.3สูงแค่153 เองค่ะ สูง153 ตั้งแต่ม.1 ทำไงดี

@sirikanyaalee3910 4 жыл бұрын

งั้นผมจะเลิกกินกาแฟแล้วนะ ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำนะครับ ✌️

@daochanel2358 4 жыл бұрын

อายุ12-13ค่ะสูง162ค่ะอยากสูงถึง170อ้ะ

@theeradechpai6369 2 жыл бұрын

ผมผ่าเข่าตั้งแต่อายุ13ตอนนั้นผมสูง153 ตอนนี้ผมอายุ16สูง166 มีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยครับ ใครรู้ช่วยบอกให้ความรู้ผมหน่อยครับ ขอบคุณครับ🙏

@eyeey5989 4 жыл бұрын

ใครอยากได้ส่วนสูงมากเอาไปทีค่ะไม่อยากได้เเล้ว55555อายุ16สูงตั้ง172จาร้องไห้อะแม่สูงกว่าเพื่อนในห้องหลายเท่าเลยแงงงมีแค่บางคนทียืนด้วยเเล้วดูไม่สูงมาก คือม.1-2ไม่มีเเนวโน้มว่าจะสูงเลยเตี้ยมาก149-150เองเเงงงอยู่ๆม.3 มันสูงขึ้นทีเดียวเลยอะเเบบหนักขึ้นเป็น10โลสูงขึ้นมาก เราว่ายน้ำอย่างเดียวนะคะ พ่อแม่เราสูงอยู่เเล้วแต่ไม่ได้สูงเท่าเราขนาดนี้5555 กินนมอยู่แต่ไม่ได้กินทุกวัน เเล้วนอนดึกมากๆนะคะไม่รู้ว่าสูงได้ไง

@ellephabet240 4 жыл бұрын

eye ey เป็นนางแบบเลยค่ะ!!

@eyeey5989 4 жыл бұрын

@@ellephabet240 แงไม่ถนัดเลยค่ะ5555

@usernavuchxfs3715 2 жыл бұрын

ถ้ากรรมพันธุ์ จะทำยังไงมันก็สูงครับ

@soobinnumberone2696 3 жыл бұрын

3ทุ่มว่าซ่านๆๆๆๆ ฮ่ะการบ้ารครูสักไม่ห่วงส่วนสูงผมเลย เรียนพิเศษกลับบ้านก็1ทุ่มเเละการบ้านต่ออีกก็4-5ทุ่มเเล้วครับ ผมอายุ16ปี

@user-fo8jo2if9k 4 жыл бұрын

มีอีกวิธีนึงนะคับ อยากสูงเเต่ขี้เกียจเเละไม่ชอบอะไรยุ่งยาก คือ.... อยากสูงต้องทำใจ🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

@aumneverdie5548 4 жыл бұрын

ตายแล้วเกิดใหม่ครับ

@user-fo8jo2if9k 4 жыл бұрын

@@aumneverdie5548 ความคิดนิ้ จีเนียสมาก 🤦‍♀️🤣🤣

@favmy_pxng 2 жыл бұрын

@@aumneverdie5548 สรุปเกิดใหม่ เตี้ยกว่า

@user-xl6zd7fu3b 4 жыл бұрын

ออกกำลังกายแล้วก็กินโปรตีนเยอะๆกินนมมันก็ช่วยแต่ที่ขาดไม่ได้คือโปรตีน

@user-bi5kp3yu7b 4 жыл бұрын

เราอายุ17แต่สูงแค่135เอง ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะ..เราไม่ชอบกินผักกับนมตั้งแต่เด็ก..เลยทำไห้เราเตี้ยมาถึงทุกวันนี้

@911turbo4 3 жыл бұрын

สารอาหารไม่ถึงคับ กินตามนี้นะ แคลเซียมแอลทีโอเนต วิตามินดี ซิงคฺ์ แอลอารจีนีน แอลไกลซีน คอลลาเจน แนะนำ amado สารอาหารพวกนี้จะอยู่ในอาหารเสริม ช่วยเพิ่มความสูง แนะนำยี่ห้อ i ris plus กับ calplus instagram.com/calciumplus.club?igshid=1mjk1235inbly สองยี่ห้อนี้ ราคาจับต้อง ได้ ดื่มนมแอนลีน วันละ 2 กล่อง กระโดดเชือก วันละ 500 กระโดดแทรมโพลีน วันละ 500 งดอาหารหวาน งด อาหารทอด เข้านอนก่อน 3 ทุ่ม ไม่จำเป็นต้องเลือกยี่ห้อ ที่ผมแนะนำก็ได้คับ ยี่ห้อไหนก็ได้ กดเข้าไปอ่าน m.facebook.com/story.php?story_fbid=1477794139150383&id=1464615270468270

@moji_zang7326 4 жыл бұрын

อายุ13จะ14แล้วค่ะ สูงประมาณ 148-149เองค่ะ

@911turbo4 3 жыл бұрын

อ่านแล้ว ทำตามนี้นะ คับ ความเชื่อเกี่ยวกับความสูงที่เราถูกสอนกันมา กระดูกจะปิดตอนอายุประมาณ 25 มันคือ ความจริง แต่ มัน คือ ความจริงแค่ครึ่งเดียว กระดูกที่ปิดคือ กระดูกแข็ง แต่กระดูกอ่อนยังสามารถหนาขึ้นได้ ถึงอายุ ประมาณ30+35 ปี ( ประมาณ10 เซน) กระดูกอ่อนในร่างกายจะหนาขึ้นได้จำเป็น ต้องเพิ่งอาหารเสริม ที่มีสารอาหารจำพวกนี้ แคลเซียมแอลทีโอเนต วิตามินดี ซิงคฺ์ แอลอารจีนีน แอลไกลซีน คอลลาเจน โปรตีน โอเมก้า มัลติวิตามิน ราสเบอรี่ แช่แข็งปั่น การออกกำลังกายที่ทำให้ฝ่าเท้ากระแทกอย่างเหมาะสมจะช่วยกระตุ้นให้กระดูกอ่อนหนาขึ้น การรับประทานอาหารปกติไม่เพียงพอ ทำให้กระดูกอ่อนหนาขึ้น ผมสูง 170 มาตั้งแต่ อายุ 15 จนถึงอายุ 28 ก็ 170 ปัจจุบัน อายุ 30 สูง 185 รีบทำตามที่แนะนำ อย่ารอเวลา จบความสูงตามเป้าหมาย ให้ไว้ที่สุด อย่าท้อนะ สู้ๆคับ

@chanantidaphikulnamwong1641 4 жыл бұрын

หนูอายุ 15 ปีนี้จะ 16 คะ ตอนนี้สูง 165-167 ไม่ได้วัดนานแต่ประมาณนี้ น้ำหนัก 43 คะตอนนี้ออกกำลังกายและดื่มนมทุกวันคะ พ่อกับแม่ก็สูง หนูอยากสูง 170-175 จะมีโอกาสไหมคะ

@poositakhonmum5089 4 жыл бұрын

ตอนนี้ก็หุ่นดีมากแล้วค่ะ อิจฉาๆ

@user-tx7bu7mb2o 4 жыл бұрын

เล่นบาสครับ จาก164 กระโดดไป191 ตอนนี้16ปีบริบูรณ์

@user-wf1mr7de6p 4 жыл бұрын

เหมือนกันเลยยยยย ตอนนี้สูง165นน.49-50 อยากสูง175มากๆๆๆๆ

@tida6285 2 жыл бұрын

เรา24แล้วสูง155เอง😅

@user-ec8gi9dy8r 2 жыл бұрын

@@tida6285 เราก็เหมือนกันอายุ 24 ปี สูง 170.6 พยายามดื่มนมและออกกำลังกายทุกวันนะ

@samsungsamsungg2539 4 жыл бұрын

ผมอายุ19 สูง 177 cm👌

@chanapongsrimai8067 3 жыл бұрын

คําว่าส่วนสูงสันทัดในเพศชาย อยู่ที่ประมาณกี่เซ็นครับ

@bb-pv1sn 3 жыл бұрын

อายุ17สูง174ถือว่าสูงไหมครับ อยากสูงเเบบฝรั่งครับ

@yengyang909 4 жыл бұрын

อายุ19ยังสูงได้อีกไหม ต้องทำยังไงบ้าง บอกหน่อยค่ะ ตอนนี้เต้ายมากกก

@911turbo4 3 жыл бұрын

@creamc-cream1338 4 жыл бұрын

จะร้องไห้ จะ20แล้วยังไม่สูงขึ้นเลย ทำทุกอย่างกิน นอน ออกกำลังกาย ความสูงเท่าเดิมมา5ปีแล้ว เหนื่อยใจ

@911turbo4 3 жыл бұрын

ผมสูง 170 มาตั้งแต่ อายุ 15 จนถึง อายุ 28 ก็สูง แค่ 170 ปัจจุบัน อายุ 30 สูง 185คับ ผมทำตามคำแนะนี้คับ เข้าไปอ่านคับ ผมเองก็เพิ่งรู้ เมือ 2 ปีที่แล้ว ตอนแรกไม่เชื่อ ว่า ทำได้จริง เพราะอายุ เกิน 25 แล้ว ใช้วิธีให้กระดูกอ่อนหนาขึ้น m.facebook.com/story.php?story_fbid=1477794139150383&id=1464615270468270

@ArmTv-bc7pw 11 ай бұрын

@@911turbo4สูงขึ้นจริงไหมครับ

@user-ei3vw3ql5d 11 ай бұрын

@@911turbo4พี่บอกวิทีของพี่ที่ทำหน่อยครับผมอ่านเเล้วไม่เข้าใจ

@user-hm7bm2iw9b 2 жыл бұрын

ต้องกินนมวันละ1แก้มได้ไหมค่ะ🥛

@my_mint_mint_channel4752 4 жыл бұрын

อยากสูง168-169ค่ะ สูง153 อายุ15

@user-ko1fo4ix4p 3 жыл бұрын

พ่อสูง165+แม่สูง146+เราสูง159 ส่วนตัวอยากสูงซัก167พอดีเลย555

@pphatcharapachannel6715 4 жыл бұрын

หนูสูงแค่ 154 เอง อายุ 14 😭 เพื่อนสูง 160+ ตอนนี้ท้อมาก ทำไงก้ไม่สูงอะ

@chin-zolna7718 4 жыл бұрын

ผู้ชายชอบผู้หญิงตัวเล็กนะครับ

@noeyyz6187 4 жыл бұрын

@@mymy4319 สูงเท่ากันเลยค่ะแง อยากสูงขึ้นกว่านี้

@yingla5169 4 жыл бұрын

อย่าท้อเลยเราก็อายุ14เหมือนกันแต่เราสูงแค่145เองเรามากกว่าที่ต้องท้อเฮ้อแต่เราจะพยายามต่อไป

@pphatcharapachannel6715 4 жыл бұрын

@@yingla5169 😥 สู้ๆ เราจะสูงไป้วยกัน~

@user-ju3fm7kh7w 4 жыл бұрын

เราอายุ15สูงเเค่140เอง😑

@tanakorndom4899 4 жыл бұрын

ผมเนี้ยอายุ21จะ22แล้ว ผมสูงแค่160ถึง162 เองครับ แต่ต้องยอมรับเรื่องพันธุ์กรรม เลยออกมาสูงแค่นี้ อยากสูงอีกแต่ด้วยการนอนกิจวัตรประจำวันของผมเลยทำให้สูงยาก ก็คงได้เท่านี้แหละครับ

@ptpatt618 4 жыл бұрын

tanakorn onrak เป็นเศร้าเนอะ😂

@tanakorndom4899 4 жыл бұрын

@@ptpatt618 ใช่ครับ แต่ทำไงได้คงต้องอยู่แบบนี้แหละ5555

@ptpatt618 4 жыл бұрын

tanakorn onrak แม่สูง152 พ่อ165 ตา 162 ยายเตี้ยกว่าแม่อีก คิดดู555555

@tanakorndom4899 4 жыл бұрын

@@ptpatt618 สู้ๆครับต้องอยู่แบบนี้ กันอีกนาน5555

@YarSueak 3 жыл бұрын

นอนดึกทุกวัน เห้ออออ ถึงว่าทำไมไม่สูงง

@rachata_vic8103 4 жыл бұрын

พ่อเเม่ผมสูง160ทั้งคู่. เเต่ลุงกับตาผม สูง173+ ตอนนี้ผมอายุ14 สุง175 คือ กรรมพันธุ์ ของปู่ใช่มั้ยคับ

@taekitsana1958 4 жыл бұрын

ใช่ครับ

@piagg4671 4 жыл бұрын

ใช่คับ

@jerrypopky4197 4 жыл бұрын

อายุ11 หนัก37 สูง143 พ่อกับแม่สูงไม่ถึง170 และพ่อกับแม่อ้วนทั้งสองค่ะ แล้วหนูมีโอกาสสูงขึ้นไหมคะ

@010030494 4 жыл бұрын

jerry popky ถ้าพ่อแม่สูง ลูกสูงถ้าพ่อแม่อ้วน ลูกก็จะอ้วนเหมือนพ่อแม่ วิทย์เต็มๆ

@jerrypopky4197 4 жыл бұрын

@@010030494 ฉ้านนนเตี้ย สมส่วนเด้อไม่ได้อ้วนน้าา แต่คิดจะลดน้ำหนัก ลดยากตอนนี้ไม่ลดและ5555

@nonpeera2667 4 жыл бұрын

@@jerrypopky4197 สูงขึ้นได้ครับ kzbin.info/www/bejne/rITSi6yOoNmce80

@spgchannel4670 4 жыл бұрын

ดูฝรั่งเขาพูดกันว่ากรรมพันธุ์มีส่วนประมาณ30%เองครับ อาหารก็เน้นโปรตีนจะมากกว่านมอีก แล้วก็เน้นเรื่องการกระโดดให้เยอะครับ

@jerrypopky4197 4 жыл бұрын

@@nonpeera2667 ขอบคุณค่ะ

@Mickza1991 4 жыл бұрын

พักผ่อนให้เพียงพอสำคัญมาก แต่เด็กสมัยนี้ ด้วยsocialต่างๆนอนดึกกันทั้งน้าน

@kawin9969 4 жыл бұрын

ถ้านอนดึกแต่นอนครบ8ชม.ได้ป่ะหรือมันออกแค่ตอนกลางคืน

@Mickza1991 4 жыл бұрын

Too Poly การผลิตโกรทฮอร์โมนไม่เท่ากันครับ ปกติ GH จะหลั่งตอนกลางคืน ช่วงที่หลับสนิท ดังนั้น การนอนดึก ตื่นสาย จะไม่ทำให้การหลั่ง GH ออกมาเท่าตอนนอนเวลาปกติครับ ดังนั้น การจะให้ GH ทำงานได้ดี ควรนอนแต่หัวค่ำ ตื่นเช้า จะดีกว่าครับ

@vevee_venus659 3 жыл бұрын

ถ้าใช้ยานอนหลับจะส่งผลต่อความสูงทั้คะ แบบอยากนอนเช้าๆเลยกิน

@kowky1049 4 жыл бұрын

มีวิธี อยากขายาวต้องทำอย่างไรไหมครับ

@natnichadaema7606 4 жыл бұрын

+++

@911turbo4 3 жыл бұрын

อย่าโหนบาร

@artart511 2 жыл бұрын

@@911turbo4 โหนบาร์ทำให้ขาสั้น?

@piyangkoonrattanaruengsin7434 4 жыл бұрын

ผมรู้สึกว่าช่วงม.ต้นสูงขึ้นไวมากๆเลยครับ ผมเล่นบาส แต่นอนดึกเพราะติดเกม ชอบขโมยนม รร.ของน้องมากินตอนดึก อายุ13 สูง170 อายุ15 สูง185 แล้วก็หยุดสูงเลย ตอนนี้19ละ 185เท่าเดิม อยากสูงกว่านี้อีกสักนิด เศร้าใจ555

@wanplus7930 8 ай бұрын

185อยากสูงอีก แล้วผม165ละโคตรอย่กสูง

@user-rf2gh4jd7z 3 жыл бұрын

อายุ16สูง180อยากสูงอีกจะสูงไหมครับ

@infinity4040 3 жыл бұрын

อายุ14สูง170ถือว่าสูงใหมครับจากอายุ

@user-hu1et2sj7p 4 жыл бұрын

มีวิธีการที่ทำให้สูงตอนที่มีประจำเดือนเเล้วทำอย่

@mingtian5537 3 жыл бұрын

เราผญสูง154เองค่ะ😂 ท้อมากก ถ้าใครกำลังปรับพฤติกรรมกิน/นอน/ออกกำลังกายอยู่ก็สู้ๆนะคะ ขนาดเรา18แล้วเรายังมีหวังนะะ ไว้สูงขึ้นจะกลับมาเมนท์อีก🌈

@sxineen.n9955 2 жыл бұрын

ตอนนี้สูงขึ้นยัง

@ploytv7918 2 жыл бұрын

เรานี่ยิ่งแล้วยิ่งใหญ่ค่ะ142-143😿ท้อสุดๆเตี้ยสุดในห้องแล้วไม่รู้จะทำยังไง555

@user-el3ss4tn2w 2 жыл бұрын

สงสัยงยังไม่สูงครับ

@user-tm9kc8hs4d 2 жыл бұрын

@@ploytv7918 เหมือนกันเลยอายุ17สูง143

@favmy_pxng 2 жыл бұрын

ยังสูงได้อีกหรอคะ ถ้าสูงได้ก็โชคดีนะคะ เพราะผู้หญิงบางคน18ก็จนหยุดนานแล้ว

@sonyamonozova5088 4 жыл бұрын

อายุ17ค่ะ ส.195 ซ. เตี้ยไปมั้ยคะ

@cofo3937 Жыл бұрын

ผมจากสูง 166 ตอนนี้ 168 แล้วครับเพราะดื่มนมแล้วก็ออกกำลังกายทั้งโหนทั้งกระโดดเป็นประจำครับ

@empire7303 3 жыл бұрын

พ่อผมสูง 160 แม่ 150 แต่ผมสูง 175 แสดงว่าผมโชคดี5555

@user-eo1yk7in8r 3 жыл бұрын

ทั้งพ่อทั้งแม่คุณความสูงเท่ากับพ่อแม่ผมเลย แต่ผม สูงแค่ 167เอง อายุเท่าไหร่หรอครับ

@maxkiss6547 3 жыл бұрын

@@user-eo1yk7in8r ผมเเค่160เอง แย่มาก ตอนนี้14ย่าง15

@sadgirl7386 3 жыл бұрын

@@maxkiss6547 เท่ากันเลย เราเป่งผญ.160มา1ปีล่ะ🤦‍♀ 15-16

@user-zg5eo5ky5p 10 ай бұрын

พ่อเเละเเม่คุณสู่งเท่าพ่อเเม่ผมเลยเเต่ผมสู่งเเค่163

@bellbell2946 4 жыл бұрын

ให้นอนเร็วหนูทำไม่ได้😂

@911turbo4 3 жыл бұрын

สารอาหาร สำคัญกว่า มากคับ ไม่ต้องเลือกยี่ห้อที่ผมแนะนำก็ได้คับ ยี่ห้อไหน ก็ได้ ขอแค่ มีสาร อาหารครบตามที่ผม แนะนำไป แคลเซียมแอลทีโอเนต วิตามินดี ซิงคฺ์ แอลอารจีนีน แอลไกลซีน คอลลาเจน แนะนำ amado สารอาหารพวกนี้จะอยู่ในอาหารเสริม ช่วยเพิ่มความสูง แนะนำยี่ห้อ i ris plus กับ calplus instagram.com/calciumplus.club?igshid=1mjk1235inbly สองยี่ห้อนี้ ราคาจับต้อง ได้ ดื่มนมแอนลีน วันละ 2 กล่อง กระโดดเชือก วันละ 500 กระโดดแทรมโพลีน วันละ 500 งดอาหารหวาน งด อาหารทอด เข้านอนก่อน 3 ทุ่ม

@user-hg7ul8vg9e Жыл бұрын

ผมเป็นโรคคลั่งสูงแน่เลย ตอนนี้14 สูง 175 อยากสูง185อ่า

@lookatmenowlookatyou475 4 жыл бұрын

อายุจะ18 แล้ว สูง 177-78 อยากสูงประมาณ183-185 มากๆ เห็นดาราแต่ละคนแบบอืมหืมมากก อิจฉาสุดๆ ความสูงไม่ได้แย่ไปซะทุกอย่างนะ แมวมองเห็นเมื่อไหร่ มีโอกาสไปเดินแบบได้สบาย

@veeraavall8015 4 жыл бұрын

หัวอกเดียวกัน เราก็สูง 173. อยากเเตะ180ขึ้น

@nosleep7048 4 жыл бұрын

@@veeraavall8015 ผญไม่ต้องสูงมากก้ได้ ลำบากผช เวลาเดินคู่ มันดูยังไงไม่รุ้ ผม167 อายุ17 เวลาเจอผญสูงกว่า ผมไม่มั่นใจในตัวเองเลย

@veeraavall8015 4 жыл бұрын

@@nosleep7048 เข้าใจค่ะ😩

@user-mj9ce8ol7p 4 жыл бұрын

หนูอยู่ป.5เป้นประจำเดือนแล้วแต่อยากสูง165จัง

@911turbo4 3 жыл бұрын

@orawanp.8542 2 жыл бұрын

สูงเท่าไรคะตอนมีประจำเดือน

@mmuntsaejao8880 4 жыл бұрын

อายุ17ล่ะสูง140+ต้องทำไงถืงจะสูงได้อีก คือแบบเตี้ยมากเพื่อนชอบล้อด้วย😭😭

@911turbo4 3 жыл бұрын

สารอาหาร สำคัญทีสุดคับ ไม่ต้องเลือกยี่ห้อที่ผมแนะนำก็ได้คับ ยี่ห้อไหน ก็ได้ ขอแค่ มีสาร อาหารครบตามที่ผม แนะนำไป แคลเซียมแอลทีโอเนต วิตามินดี ซิงคฺ์ แอลอารจีนีน แอลไกลซีน คอลลาเจน แนะนำ amado สารอาหารพวกนี้จะอยู่ในอาหารเสริม ช่วยเพิ่มความสูง แนะนำยี่ห้อ i ris plus กับ calplus instagram.com/calciumplus.club?igshid=1mjk1235inbly สองยี่ห้อนี้ ราคาจับต้อง ได้ ดื่มนมแอนลีน วันละ 2 กล่อง กระโดดเชือก วันละ 500 กระโดดแทรมโพลีน วันละ 500 งดอาหารหวาน งด อาหารทอด เข้านอนก่อน 3 ทุ่ม

@magoodchanel183 Жыл бұрын

ราคาเท่าไร่

@panby__tv2300 3 жыл бұрын

ขึ้นม.1สูง147เองเพื่อนคนอื่นสูง150-160ท้ออ😭

@user-ec8gi9dy8r 3 жыл бұрын

อายุยังไม่ถึง 25 ปี สูงได้อีกมั้ยคะ ตอนนี้หนูอายุ 23 ปี ด้วยความสูง จากเดือนกุมภาพันธ์ 167 ซม.สูงเดือนละ 1 เซนตอนนี้171 ซม. เป้าหมายคืออยากสูงถึง 175 ซม. สูงขึ้นเดือนละ 1 เซน แบบนี้ไปเรื่อยๆๆคะ เพราะหนูเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน กระโดดเชือก 80 ครั้ง ว่ายน้ำ 500 เมตร ทุกสัปดาห์ ปั่นจักรยาน 3 รอบ ดื่มนมวัวกับนมแพะ เช้า 2 แก้ว เย็น 2 แก้ว นอนก่อน 4 ทุ่ม ไม่นอนดึกคะ

@k.o1834 3 жыл бұрын

อยู่ ม2แต่สูง177 จะสูงได้อีกเท่าไหร่หรอครับ

@mildtv1830 3 жыл бұрын

หนูป.6 สูง163 เป้นผู้หญิงแต่อยากสุง180ค่ะ

@apimankainoonsing7049 Жыл бұрын

ผม35ปี สูง 170 เมื่อเห็นหลานๆ18ปี สูง180 เด็กสมัยนี้มีแต่คนสูงๆ เห็นเมันตั้งแต่ตัวเล็กๆผมเลยรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลย 😅

@naveefaesantia6764 4 жыл бұрын

ผมกำลังขึ้นม.5 อายุ 16 ผมสูงเเค่ 163 เพื่อนผมสูง 175+ กันหมดเเล้ว5555

@Mink-le4wp 4 жыл бұрын

เหมือนกัน5555

@user-zg3if8eu6w 4 жыл бұрын

ผมตอนม.5สูงเเค่160เองปีนี้ขึ้นม.6อยุ่ดีๆสูง169ปีเดียว คืองง สงสัยนอนเยอะ55

@kunford7444 4 жыл бұрын

เหมือนกันครับ

@dwtmmoba8314 4 жыл бұрын

ผม19 อยากสูงขึ้นอีก ตอนนี้แค่178 แข่งสูงกับพี่

@user-ix8eq5xv8c 4 жыл бұрын

ผมก็อยากสูงครับ อายุ15 สูง175 เอง อยากสูงอีกก

@user-pr9yo7pc1l 4 жыл бұрын

@@user-ix8eq5xv8c ทำไมผมอยากเตี้ยลงครับ555 ผม16 สูง182แล้ว

@richman6601 4 жыл бұрын

@@user-pr9yo7pc1l ใช่ครับผม186อายุ17ปีพอสูงกว่าคนอื่นเเล้วดูเเปลกไปมั้งครับ

@candlerocinante3067 4 жыл бұрын

อย่าคิดว่าสูงกว่เพื่อนแล้วมันแปลกแยกครับ จริงๆแล้วมันเป็นความแปลกที่พิเศษครับ ใส่เสือผ้าอะไรก็ดูดี สูงแล้วแบบอยู่ไหนก็เห็นชัด(เพราะสูงกว่าเพื่อน) ร่วมๆในสายตาผมผมมองว่ามันเท่ดีน่ะครับ180+เนี่ย (ดีที่ไม่มีวิธีเตี้ยลง)

@user-hw5wo1sy2y 3 жыл бұрын

หนูอายุ12แล้ว แต่สุงแค่ 142 เองต้องทำยังไงค้ะ อยากสุง150 หรือ145ขึ้นไปอ่ะ

@911turbo4 3 жыл бұрын

พี่ สูง 170 มาตั้งแต่ อายุ 15 ปี คับ จน ถึง อายุ 28 ก็ สูง 170 คับ ปัจจุบันอายุ 30 สูง 185 คับ กินอาหารเสริม ตามสูตรผม บอกนะ แอลอารจีนิน 500 mg 1 แคปซูล แอลไลซีน 500 mg 1 แคปซูล L-Ornithine 500 mg 1 แคปซูล โอเมก้า 3 1 เม็ด คอลลาเจน type 2 แบบผง 1 ช้อน แคลเซียม แอลทรีโอเนต 500 mg 1 แคปซูล กินแบบนี้ วันละ 2 ครั้ง เช้า กับ ก่อนนอน พี่ ใช้วิธีโดย การ แกะแคปซูล อาหารเสริมทั้งหมด เทรวม กัน ผสมกับ โอวัลติน ใช้แก้ว ปั่นไฟฟ้า อาหารเสริม ที่ผม แนะนำไป จะ ไปช่วย กระตุ้น โกรทฮอรโมน ให้กลับ หลั่ง มากขึ้น คับ เรา หยุด สูง มัน เกิด จาก โกรทฮอร์โมน หยุดหลั่งคับ คนส่วน ใหญ่ ตีความไปว่า กระดูกปิดแล้ว หลายคน อายุ 25 อัพกระดูกยัง ไม่ปิด ก็ มี คับ แต่มัน ไม่มี อาหารเสริม ไป กระตุ้น ให้ ร่างกาย เจริญ เติบ โต เรา เลยไม่ สูง ขึ้น สูงขึ้นแล้ว อย่า ลืม กลับมาขอบคุณพี่ นะ

@masterke638 3 жыл бұрын

ตั้งแต่18 นี้ก็จะ24แลัว ที่ความสูงไม่เพิ่ม

@likyojagel4615 4 жыл бұрын

ถ้าแม่สูง 153 พ่อ 183 เราอายุ 14 สูงแค่ 155 จะสูงอีกไหมคะ

@911turbo4 3 жыл бұрын

@user-uz2kw4ff8h 2 жыл бұрын

@@911turbo4 โหจริงหรอครับ สูงมา15เซนภายใน2ปี แล้วพี่เอาสูตรมาจากไหน แล้วแตะละตัวกินยี่ห้อไหนครับ

@user-xw4np4fo1r 2 жыл бұрын

สูงเท่าผมเลยผมอายุ16สูง155

@pitpiboonkongtip2280 Жыл бұрын

@@user-uz2kw4ff8h ได้ลองทำตามสูตรที่พี่เค้าบอกมั้ยครับว่าได้ผลรึป่าว

@user-ko4wf2fw1k Жыл бұрын

จากตัวผมเองนะสูง184"ภรรยาสูง175" ลูกชาย3คน คนโตอายุ21สูง205" ส่วนคนที่2อายุ15สูง185" คนที่3อายุ13สูง180" .................................................................

@sxrasak 4 жыл бұрын

อายุ 13 สูง 156 นํ้าหนัก35 สมส่วนใหม่ครับ ใครรู้บอกหน่อยครับ

@smallgirl__4002 4 жыл бұрын

ผม 13 สูง 152 หนัก 45 คับ😂😂

@user-wb6dy3qk1w 4 жыл бұрын

ผม13 สูง157 น้ำหนัก 41

@omega-squad7346 4 жыл бұрын

ผอมมาก

@omega-squad7346 4 жыл бұрын

43-47 กำลังดีครับ

@kengchittapon6144 4 жыл бұрын

ตอนผมอายุ13 สูง149เอง น้ำหนัก138 ตอนนี้ผมอายุ15-16แล้ว สูง173 น้ำหนัก55 อยากสูงสัก180อ่ะ ไม่รู้จะถึงป่าว55555

@kooc5523 3 жыл бұрын

อายุ16 สูง160 มีโอกาสสูงไหมครับ ผมนอนดึกละนอนตอนเช้า ละผมสูบบุหรี่ พ่อแม่ผมเตื้ย ผมมีโอกาสถึง170ไหมครับ

@user-dn9ck6zq3z 4 жыл бұрын

มันยุที่การกินครับส่วนมาก ผมกินแต่เนื้อ ตอน.ม.6 175-จบม.6 180 ผมกินเนื้อโปรตีนเยอะมาก555

@mbzthis4746 4 жыл бұрын

เป็นคนนอนดึก เลยสูงแค่157 ถ้านอนก่อน4ทุ่มก็คงสูง555

@911turbo4 3 жыл бұрын

จุดสำคัญ อยู่ที่ สาร อาหารคับ บางเดือน ผม นอน ดึก ก็ ขึ้นนะ กินอาหารเสริม ตามผมบอกนะ แอลอารจีนิน 500 mg 1 เม็ด แอลไลซีน 500 mg 1 เม็ด L-Ornithine 500 mg 1 เม็ด โอเมก้า 3 1 เม็ด คอลลาเจน type 2 แบบผง 1 ช้อน นมแอนลีน 1 กล่อง กินแบบนี้ วันละ 2 ครั้ง เช้า กับ ก่อนนอน ผมใช้วิธีโดย การ แกะแคปซูล อาหารเสริมทั้งหมด เทรวม กัน ผสมกับ โอวัลติน ใช้แก้ว ปั่นไฟฟ้า

@user-hr3yw9gl6x 4 жыл бұрын

หนูอายุ13ปีสูง 170-171ค่ะ

@ligthvlog8483 4 жыл бұрын

비티앳방탄소연단 เฮ้ยย

@Hao_keai 4 жыл бұрын

หนูสูงดีจัง พี่21แล้วยัง153อยู่เลย😩😩

@user-or3rz9vq8d 4 жыл бұрын

อายุ12สูง161 ในห้องเพื่อนสูงมากๆๆ

@tpoomgood7798 2 жыл бұрын

ตอนนี้ ผม ม1 สูง163 และผมจะสูงเลื่อยๆได้อีกใช่ไหมครับ

@tasneemt.n6518 4 жыл бұрын

ป.5-6สูง 147-148อยากสูง 160 ขึ้นไปอ่ะ

@911turbo4 3 жыл бұрын

ความเชื่อเกี่ยวกับความสูงที่เราถูกสอนกันมา กระดูกจะปิดตอนอายุประมาณ 25 มันคือ ความจริง แต่ มัน คือ ความจริงแค่ครึ่งเดียว กระดูกที่ปิดคือ กระดูกแข็ง แต่กระดูกอ่อนยังสามารถหนาขึ้นได้ ถึงอายุ ประมาณ30+35 ปี ( ประมาณ10 เซน) กระดูกอ่อนในร่างกายจะหนาขึ้นได้จำเป็น ต้องเพิ่งอาหารเสริม ที่มีสารอาหารจำพวกนี้ แคลเซียมแอลทีโอเนต วิตามินดี ซิงคฺ์ แอลอารจีนีน แอลไกลซีน คอลลาเจน โปรตีน โอเมก้า มัลติวิตามิน ราสเบอรี่ แช่แข็งปั่น การออกกำลังกายที่ทำให้ฝ่าเท้ากระแทกอย่างเหมาะสมจะช่วยกระตุ้นให้กระดูกอ่อนหนาขึ้น การรับประทานอาหารปกติไม่เพียงพอ ทำให้กระดูกอ่อนหนาขึ้น ผมสูง 170 มาตั้งแต่ อายุ 15 จนถึงอายุ 28 ก็ 170 ปัจจุบัน อายุ 30 สูง 185 รีบทำตามที่แนะนำ อย่ารอเวลา จบความสูงตามเป้าหมาย ให้ไว้ที่สุด สู้ๆคับ

@knomjeen8246 2 ай бұрын

ได้ลองทำไมคะเห็นผลรึเปล่า

@jonajona1371 4 жыл бұрын

ชาตินี้ผมโครตโชคดีกรรมพันธ์ไม่มีผลต่อผม พ่อ167แม่164 ผมอายุ13สูง175

@cranny_nook 4 жыл бұрын

ฉันเกิดใน รัชดาซอย9 อาจจะติดทางตา ยายก็ได้นะ

@piagg4671 4 жыл бұрын

เห้ยสูงโครตเลยเรา13สูงแค่168เอง

@jonajona1371 4 жыл бұрын

@@cranny_nook น่าจะใช่ครับเพราะตาผมสูงเกือบ190

@pokinonphan9458 4 жыл бұрын

เราเพิ่งจะเริ่มยืดอายุ 14 เองตอนนี้ 178 ละ

@kritsananokloy919 4 жыл бұрын

เหมือนกันเลย พ่อเเม่เราก็ไม่สูงเรา14สูง185

@feel6457 4 жыл бұрын

ม.3 สูง 173 ครับ ผมจะสูงได้อีกใช้ไหมครับ

@thirawat9621 4 жыл бұрын

ทำไงครับอยากสูง175

@pongpatjantana7483 3 жыл бұрын

ในครอบครัวผมไม่มีใครสูงเลยนะครับ แต่ผมสูง176ครับ

@user-uy7sy1mf7t 4 жыл бұрын

ไม่สูงขึ้นเลยครับตอนนี้ อายุ14 สูง159หนัก45 ผมผิดปกติมั้ยครับ☹️

@user-bc3nr2pl7z 4 жыл бұрын

ไม่ค่ะอายุแค่14ยังสูงได้อีก

@user-uy7sy1mf7t 4 жыл бұрын

@@user-bc3nr2pl7z ตอนผมอายุ13ช่วงปิดเทอมเพื่อนๆผช.เขาสูงกันทุกคนเลยมีเเค่ผมคนเดียวที่ความสูงไม่ขยับสักนิดมันไม่ขยับมานานเเล้วนะครับผมยังจะสูงอยู่มั้ย

@user-bc3nr2pl7z 4 жыл бұрын

@@user-uy7sy1mf7t ได้ค่ะ

@user-bc3nr2pl7z 4 жыл бұрын

@@user-uy7sy1mf7t เราตอน12สูง155กินนมก่อนบ่อยๆ แต่ตอนนี้เลิกกินแล้ว😂😂 ตอนนี้อายุ13 ได้มา 5เซน 160 แล้วก็ไม่ไปไหนเลย

@user-uy7sy1mf7t 4 жыл бұрын

@@user-bc3nr2pl7z ครับๆขอบคุณครับ😬

@user-ck9jp8li3w 3 жыл бұрын

ใช่ค้าบต4ยังไม่นอน

@fghgfhhg4114 4 жыл бұрын

ม.4 สูง164เอง อยากสูงสัก170-175น้ะ🙏🙏

@911turbo4 3 жыл бұрын

กินอาหารเสริม ตามผมบอกนะ แอลอารจีนิน 500 mg 1 เม็ด แอลไลซีน 500 mg 1 เม็ด L-Ornithine 500 mg 1 เม็ด โอเมก้า 3 1 เม็ด คอลลาเจน type 2 แบบผง 1 ช้อน นมแอนลีน 1 กล่อง กินแบบนี้ วันละ 2 ครั้ง เช้า กับ ก่อนนอน ผมใช้วิธีโดย การ แกะแคปซูล อาหารเสริมทั้งหมด เทรวม กัน ผสมกับ โอวัลติน ใช้แก้ว ปั่นไฟฟ้า ผมสูง 170 มาตั้งแต่ อายุ 15 จนถึง อายุ 28 ก็ สูง แค่ 170 ปัจจุบัน อายุ 30 สูง 185 คับ บางคน อายุ 25 อัพ กระดูกยังไม่ปิด ก็ มี คับ แต่ไม่มี อาหารเสริมไป กระตุ้นโกรทฮอรโมน ให้ ทำงาน เรา เลย ไม่สูง

@naritsingchai2846 4 жыл бұрын

ม.1 สูง 145 อ้าาา~~ เตี้ยสุดในห้อง 5555+

@tararatbookatham7841 4 жыл бұрын

จริง55555

@putarmy21 4 жыл бұрын

อายุ14 สูง145cm สูงหลายจรา☹️

@phimchanokkankhaeo4072 4 жыл бұрын

Put ARMY เหมือนกันเลย

@putarmy21 4 жыл бұрын

Pim Pim เราจสูงไปด้วยกัน

@phimchanokkankhaeo4072 4 жыл бұрын

Put ARMY ใช่😁👊

@putarmy21 4 жыл бұрын

Pim Pim คาาาา 🤜🤛

@tawannaphathan3338 2 жыл бұрын

2-3ทุ่มยังทำงานอยู่เลย🙂🥺กว่าจะได้นอนก็ตี1-2😢

@hexchannel2139 4 жыл бұрын

พี่คับ ผ่มเคยกินยาเพีมความสูงมากอ่น และผ่มก็ไม่สูงขื้นเลย ตั้งแต่ผมกินยาเพีมความสูง และผมยังสามาดสูงขื้นได้ไหมคับพี่

@911turbo4 3 жыл бұрын

คุณ โดนหลอกคับ ผม สูง 170 มาตั้งแต่ อายุ 15 ปี คับ จน ถึง อายุ 28 ก็ สูง 170 คับ ปัจจุบันอายุ 30 สูง 185 คับ กินอาหารเสริม ตามสูตรผม บอกนะ แอลอารจีนิน 500 mg 1 แคปซูล แอลไลซีน 500 mg 1 แคปซูล L-Ornithine 500 mg 1 แคปซูล โอเมก้า 3 1 เม็ด คอลลาเจน type 2 แบบผง 1 ช้อน แคลเซียม แอลทรีโอเนต 500 mg 1 แคปซูล กินแบบนี้ วันละ 2 ครั้ง เช้า กับ ก่อนนอน ผม ใช้วิธีโดย การ แกะแคปซูล อาหารเสริมทั้งหมด เทรวม กัน ผสมกับ โอวัลติน ใช้แก้ว ปั่นไฟฟ้า อาหารเสริม ที่ผม แนะนำไป จะ ไปช่วย กระตุ้น โกรทฮอรโมน ให้กลับ หลั่ง มากขึ้น คับ เรา หยุด สูง มัน เกิด จาก โกรทฮอร์โมน หยุดหลั่งคับ คนส่วน ใหญ่ ตีความไปว่า กระดูกปิดแล้ว หลายคน อายุ 25 อัพกระดูกยัง ไม่ปิด ก็ มี คับ แต่มัน ไม่มี อาหารเสริม ไป กระตุ้น ให้ ร่างกาย เจริญ เติบ โต เรา เลยไม่ สูง ขึ้น สูงขึ้นแล้ว อย่า ลืม กลับมาขอบคุณผมนะ

@MM_ch 4 жыл бұрын

ม.4สูง149😭😭

@user-rd9ps1yi4z 4 жыл бұрын

ตัวเล็กน่ารัก👍

@user-es6rq9rv3b 4 жыл бұрын

145 ก็มีหัวใจ😭

@Ifonlyuknow 4 жыл бұрын

223 445 สู้ๆค่ะ✊🏼✌🏼✨

@user-es6rq9rv3b 4 жыл бұрын

Nur-ayunee Maeroh ค่ะ ขอบคุณค่ะ💗

@user-jx7lp9bv3s 4 жыл бұрын

สูงเท่ากันเลย

@user-es6rq9rv3b 4 жыл бұрын

Ronaldo MBAPPE จริงดิ

@user-jx7lp9bv3s 4 жыл бұрын

จริง

@Peter-pg8xy Жыл бұрын

20ละอยากสูงอีกทำไงครับ

@user-dw7gm9wh5v 4 жыл бұрын

ผมอายุ 14 สูง176 เพราะเล่นกีฬา

@user-wr5vq5gi5p 4 жыл бұрын

อายุ13จะ14 แต่สูงเเค่157😂เพื่อนสูง160+

@daliforz4123 4 жыл бұрын

เท่ากันเลยT^T

@user-bh4up1ov4o 4 жыл бұрын

อายุ11สูง170ก้ดีใจล่ะแต่อยากสูงอีกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

@tukangxi71 2 жыл бұрын

จริงรึ

@user-fc5tu3dl1q 4 жыл бұрын

ผม19ปี สูง170 จระมีโอกาศสูงไม่ครับ

@jennyferpimnipa5099 2 жыл бұрын

หนูเป็นผู้หญิงอายุ 17มีทางไหมคะ

@chanitthadawan8776 3 жыл бұрын

ฉันผู้อยากเตี้ย55555

@MT-uj5ko 4 жыл бұрын

ตอนนี้สูง168อายุ14จะตั้งเป้าไว้180เเต่ไม่รู้ถึงไหม ที่บ้านพ่อสูง168เเม่150กว่า พี่ชาย2คน160กว่าๆ ส่วนผมพยามกินนมเยอะๆนะ เเต่กลัวสูงไม่ถึง555

@rahimyunoh9038 4 жыл бұрын

ผมอายุ14เมือนกันผมสูง168ตั้งเป้าไวว่า190เเต่ไม่รุ้ทึงหรอเป่ลา

@stamprawisut5376 4 жыл бұрын

@@rahimyunoh9038 ถ้าสูงประมาณ170 มีสิทธิที่จะสูงถึง180-185 ครับ

@rahimyunoh9038 4 жыл бұрын

Farata. Ungty ขอบคุณมากๆครับ

@piagg4671 4 жыл бұрын

สูงเท่าๆเราเลย 170 cm

@rahimyunoh9038 4 жыл бұрын

@@__-tm4fd มีสิทธิ์ที่จะสูง 180 - 185 ครับ

@partystudios8388 Жыл бұрын

ตอนนี้ผมอายุ 19 แต่ผมอยากสูง 195 cm แบบเอก รังสิโรจน์ กับ บอม ธนิน ครับ

@user-co2wp9cc1e 4 жыл бұрын

สูงไปเขาก็ว่าเปรต555+

@pernpvlvl3008 4 жыл бұрын

ผม 15,:: 165 ครับ

@bananalotus7588 4 жыл бұрын

ไช่เหมือนกัน

@vesteria7228 4 жыл бұрын

ช หรือ ห ครับ?

@pernpvlvl3008 4 жыл бұрын

ชายคราบ

@user-if3gt2ve7e 4 жыл бұрын

ผม อายุ13 สูง163 เตี้ยปะครับ

@luckily915 4 жыл бұрын

@@user-if3gt2ve7e ไม่นะ เรา13ปีนี้14 151;;-;;เตี้ยมากกก