Miten käytän urheiluravinteita | Gutzy arvonta!

[@aatospaavola9049]

Kiitos. Patukat olleet hyvin vähäisen arvoisia. Kahvia, ruisleipää. Panaania ynm

[@anttikantanen614]

Hieno video jälleen kerran oon ruvennut pyöräilee lenkkejä vaikka on "mummo" puörä

[@Velogi]

Eihän se pyörää katso - hieno homma!

[@anttikantanen614]

harstsporti oli kova sana pentuna

[@Velogi]

Se oli tosiaan varmaan ensimmäinen jota tuli kokeiltua. Gutzykauppa myy muuten sitäkin.

[@bibfish5536]

Antti kanta suosittelen että käyt ostamassa biltemasta 21 vaihteisen jousittamattoman maastopyörän kun maksaa vaan 159€ kun on tällä hetkellä poistotuote

[@offefone1669]

Ja ei-itsetuhoisille suosittelen käytettyä hybidiä

Itse testasin viime lenkillä pitkästä aikaa energiapatukoita. En löytänyt omaan makuun sopivaa, mutta täytyy jatkaa testailua tulevilla lenkeillä. Parin tunnin ajon jälkeen alkaa kyllä aamiaisen vaikutus loppumaan.

[@Velogi]

Sen verran sillä kaurapuurolla juuri pääsee :-D

Niimpä! :D

[@roni5221]

Tee semmone video, missä näytät sun kaikki pyörät tarkemmin?

[@Velogi]

Tein sellaisen pari vuotta sitten kzbin.info/www/bejne/r2mqc5xjjbOSrJI mutta onhan kalusto on jo sen jälkeen monelta osin päivittynyt. Voisi tosiaan tehdä jossakin välissä uuden version.

[@TheVelomobileChannel]

Hyviä vinkkejä! Mullakin viime syksynä loppui energia yhdellä reissulla. Jotenkin siinä epäonnistuin tankkauksessa. Eväspatukoiden avulla pääsin kuitenkin kotiin. Pitää laittaa nämä sun ohjeet korvan taakse 😊 Niin ja arvontaan pitää osallistua. Jospa sitä joskus voittaisi jotain 😄

[@Velogi]

Ne on varsin opettavaisia kokemuksia :-D

[@ristoalanko9281]

Tehojen loppuminen on mielenkiintoinen tilanne kun yhtäkkiä ei löydy tarpeeksi pieniä vaihteita tasaisella, sitten ei tahdo pysyä pystyssäkään kun vauhti hiipuu. Päänuppikin on sen verran himmennyt ettei heti tajua mistä on kysymys. Lepäilykään ei heti auta, mutta joku pienikin makea pala elvyttää aika äkkiä - joksikin aikaa.

[@mikkomanninen6910]

noi energian loppumiset sekä tunne kuin "seinää päin ajais" niin ovat mielenkiintoisia, välil potku loppuu vaikka ois hyvin syönytki mutta hyvä esimerkki tässä mitä tuli viime kesänä pari krt kokeiltua, niin klo 20 päivän vika ruoka, uni, aamulla kahvia herätessä, klo 7 satulaan, 80km pelkällä vesi+c-vita ja sit vasta syö, upea kokemus, ei väsymystä ollenkaan ja aamiainen maittaa varmasti. rasvanpolttoon erittäin tehokas.

[@Velogi]

Juu tuotakin koulukuntaa löytyy.

[@mikkomanninen6910]

heh, kyllä 😊 tokihan se säännöllinen ravitsemus tärkein. välillä vaan mukava kokeilla kaikenlaisia, tokihan noita kovin usein ei kannata tehdä, altistaa sairasteluun ainakin ja sitähän liikkuva ihminen ei halua.

[@Umokoira]

Siis oliko tilaajat automaattisesti osana arvontaa vai pitikö täyttää erikseen lippulappuja. Uutiskirjettä en halua tilata.

[@Velogi]

Kaikkien pitää täyttää web-lomake osoitteessa www.velogi.com/p/giveaway.html , siinä on kaksi vaihtoehtoa, joten sinun tapauksessasi täytät vain toisen.

[@Mikkis2010]

Velogille sellainen kysymys, että jos ajat esim. 3-4 tunnin lenkin niin millaisella rytmillä juot/syöt vettä/ urheilujuomaa ja geelejä/patukoita? Olen ymmärtänyt, että alusta lähtien pitäisi nesteyttää/ravita. Itsellä on hieman joskus veto hyytynyt, kun olenkin matkalla päättänyt ajaa 2 tunnin lenkin sijaan pidemmän lenkin ja se polttoaine onkin jo loppumassa....

[@Velogi]

Näin se menee - jos reitti pitenee matkalla niin kyllä se täytyy huomioida myös ravinnossa. Juomisen aloitan yleensä puolen tunnin ajon jälkeen, jos juo jo lähdössä joutuu poikkeamaan puskaan kun kone ei ole vielä käynnissä. Syöminen vähän sen mukaan mitä on syönyt alle ja onko isompia pausseja tiedossa. Jos mennään pelkillä taskueväillä niin luokkaa tunnin ajon jälkeen juoman lisäksi purtavaa.

[@pudemanni]

Muutama lenkki meni opetellessa miten ajoittaa noiden patukoiden ja geelien syöminen. Hiipuessa on jo myöhässä. Sinulla kun on tuollainen iso purkki tuota kuntojuomajauhetta, miten teet tankkaukset siitä matkan aikana? Jauheet pikku pussiin vai yhdellä pullolla koko matka?

[@Velogi]

Tuota en muuten huomannut sanoakaan - sama resepti siis syömisessä kuin juomisessakin että se pitää vain otaa tavaksi. Pidemmälle lenkille otan tosiaan lisäjauheet erilliseen pussiin niin ei tarvitse kuin löytää vettä.

[@pudemanni]

Juu, sama systeemi. Vakiintunut kulutussuhde on kaksi pulloa vettä, yksi kuntojuomapullo.

[@Mersuharrastaja]

Millaisia nuo Gutzyn tuotteet oli? Niitä näyttäisi täälläpäin olevan paljon myynnissä. Entä oletko löytänyt urheilujuomajauhetta jossa ei olisi mukana keinotekoisia makeutusaineita?

[@Velogi]

+Mersuharrastaja Maultaan positiivisesti erottuvat juuri nuo proteiinituotteet, niin patukat kuin jauheetkin. High5 juomat on mielestäni ilman keinomakeaa ja siksi olen niitä itsekin käyttänyt.

[@lumenluoja2260]

Enpä oo ikinä pyöräillessä kayttäny tommosia. vois olla kiva kokeilla.

[@Velogi]

Ei muuta kuin arvontaan mukaan täyttämällä lomake www.velogi.com/p/giveaway.html

[@lumenluoja2260]

Velogi - Pyöräilevä videoblogi Mukana ollaan!

[@iida9711]

Huippua! Vitsi ois mageeta voittaa✌En oo vielä tehny pitkiä lenkkejä koska alotin koko maantiepyöräilyn keskitalvella eikä ollu motivaatioo, nyt ois jo hyvä alotella😊 Tuommonen paketti tois puhtia varmasti👌

[@Velogi]

Hieno homma - ei paniikkia, vastahan se kausi on aloillaan!

[@latuman]

Löydytkö stravasta?

[@Velogi]

En käytä aktiivisesti, tunnukset loin siihen aikaan kun relive-videot vaati stravan.

[@TuukkaStenman]

Sinne meni oma arpalipuke. Kyllä näille käyttöä on kesät talvet

[@marttiharkonen7820]

Pyöräily on kyllä tosi kivaa, mutta en ole voinut lähteä pitkille lenjeille, koska energia loppuu😩

[@MrDementori]

Suosin terveellisempiä ja epäkaupallisempia ravinnonlähteitä.

[@Velogi]

Kyllähän tätä aihetta voi tosiaan lähestyä monelta kantilta - pääasia että saa nestettä, suoloja ja energiaa.

[@anttikantanen614]

uustiskirjeen tialaus ei onnistunut

[@Velogi]

Yksi tapaus on tullut vastaan jossa sähköpostijärjestelmä ei hyväksynyt kuittausta. Onko sulla toista e-mailia jolla kokeilla?

[@anttikantanen614]

gmaili

[@Velogi]

Kyllä gmail käyttäjiä on uutiskirjeen tilaajina paljon!

[@anttikantanen614]

JOO nyt toimii laiton viestii sulle

[@anttikantanen614]

Bussiikun ajan on vesi pullo ja limsa pullo

[@peruna72perunan]

osallistun :--D

[@Velogi]

Muista täyttää myös lomake www.velogi.com/p/giveaway.html

[@peruna72perunan]

Velogi - Pyöräilevä videoblogi juu.

[@MrFreezee23]

en kyllä pelkillä patukoilla lähtisi liikenteeseen sen verran noissa kuivaa suu että pakko olla vettäkin mukana