МИТОВЕ ЗА КОИТО ВСЕКИ БОЕЦ ТРЯБВА ДА ЗНАЕ

Рет қаралды 3,969

ЛЯВ ПРАВ

Күн бұрын

Пікірлер: 25

@СтефанКирев 3 күн бұрын

Браво момчета! Успех💪🥊

@177GGTt. Ай бұрын

Да, искаме още такива видеа❤🥊

@victorivanov6297 Ай бұрын

Страхотно направено видео, поздравления!

@lqvprav Ай бұрын

Благодарим!

@ПетърВасилев-в4ы Ай бұрын

Много се радвам на частта за тренировките с тежести , кардиото и спарингите. Не тренирам бокс , но съм на мнение , че с правилна техника в залата и наблягане на упражненията , които каза , олимпийски вдигания , плиометрия и може би балистични урпажнения , не само че няма да стане никой по-бавен , а напротив ще стане по-силен и по-екслозивен. Относно тичането съм съгласен , аеробните тренировки са добри в началото докато се изгради някаква база. От там на сетне смятам , че интервалните тренировки с по-високо темпо ще са по-полезни , ще помогнат за увеличаването на VO2 max и ще подготвят всеки да се справя с по-трудните моменти в спаринга , където пулса е висок и е трудно дишането. А относно тежките спаринги , наистина съм на 100% съгласен , няма нужда заради едното его човек да жертва дълготрайното здраве на мозъка си , CTE е нещо опасно и тепърва ще видим как се отразяват ударите по главата и на ММА бойците , тъй като ММА е сравнително млад спорт. Поздрави за клипчето , много ми хареса !

@lqvprav Ай бұрын

Благодарим 🙏

@simonaavramova4812 Ай бұрын

Много интересно видео! Искаме още такива ☺️😇👊🏻

@milenstanchev4983 Ай бұрын

Много полезно видео ! 💪

@lqvprav Ай бұрын

Благодарим!

@ДимитърДимитров-ъ2л Ай бұрын

💪

@vuralmemishev181 Ай бұрын

👏👏

@DimitarGeorgievDimitrov-q5h Ай бұрын

Мит номер 5 може и да е верен. Има тъпи и ненормални треньори, които карат трениращите при тях да бият по чувалите без ръкавици и бинтове, за да им станели по-силни юмруците. Преди време видях едно момчедето треньора им ги карал да тренират така. Целите му ръце бяха в рани, луда работа.

@UnnormaL07 Ай бұрын

Чакаме следващ клип за митовете!

@viktorvelichkov8764 Ай бұрын

За мен бегането е основата във всеки спорт, някаква рутина от която надграждаш в зависимост какво и как тренираш!

@lqvprav Ай бұрын

Така е, никога не е излишно, но не трябва да се забравя, че различните спортове изискват различни качества и трябва да се набляга на всичко комплексно.

@VasilGerov Ай бұрын

Техниката никога не е по важна от силата или скороста .И трите неща са еднакво важни,но се почва с техника .Като учиш техниката идва и скоростта и силата.

@tinko.b Ай бұрын

Вярвате ли е още митове?

@DimitarGeorgievDimitrov-q5h Ай бұрын

Мит номер едно е: зависи как човек вдига тежестите, колко повторения и какви упражнения. Мит номер 2 е за глупаците, за съжаление много треньори го вярват и тренират хората си така. Мит номер 3-и също е голяма глупост. Има тичане на отсечки-спринтове, стълбички, на 1000 метра и други подобни.