لا تحمل هم الوزن كتير ياريم لساتك والدة جديد ترى عادي في بنات طبيعة جسمهم مايضعفوا بسرعة بعد الولادة انا بعد الولادة صار عندي 20كيلو زيادة وزني وما نزلت حتى جنت اسوي ريجيم بدل ما اضعف جنت انتفخ اكتر بس بعد تقريبا سنة بعد الولادة سبحان الله نزلت 22كيلو من وزني وابد ما سمنت حتى كنت آكل بكيفي عادي لا تستعجلين بنزول وزنك راح تضعفين
@miraandmayar14562 жыл бұрын
بحبك كثيرا عادي ماتخافي بتحتاجي شهور و انت جميله مثل ما انتي و بحبك من ليبيا
@nayapalestine46332 жыл бұрын
رضعي طبيعي بتنحفي عادي
@nadosh70742 жыл бұрын
يا ريت تقرين هذا الموضوع ممكن يفيدج ...انه احد أسباب السمنه هو الرجيم خلال الرضاعة يبدي الجسم يخزن بسبب الاكل القليل حتى يكون الحليب #ريجيم_المرضع الرضاعه الطبيعيه تفقدك يوميا من ٤٠٠ إلى ٦٠٠ كيلوكالوري و أحيانا ٨٠٠ كيلوكالوري بس رغم هذا ما كاعد تنزلين ليش ؟ الأسباب هن متعدده و نبدي بأولا ١. انت ما كاعد تاكلين كفايه !!!! تخيلي !!! طيب ما اكل غير المفروض اضعف ؟ لا بصراحه لان جسمنا مو غبي جسمنا من ما تاكلين و تنتجين حليب يبدي يخزن الطاقه و ما يصرفها و بالتالي راح يخزن الدهون أكثر و أكثر لإنتاج الحليب عليك بخداع جسمك شون؟ بعدم الجوع !!! كل ساعتين إلى ٣ ساعات اكلي شي صحي الاوراق الخضر رهيبه الفواكه مناسبه لهذه الوجبات الألياف بالخبز الأسمر او الوجبات الدايت الجاهزه و اكيد ابتعدي عن العصير و كل طاقه مشروبه . . ٢. الشد النفسي و العصبي كلنا نعرف انت مشدوده عصبيا و مضغوطه نفسيا بسبب القادم الجديد اللي هو الطفل و تريدين تتم الامور على وجه التمام بس مو كلشي ترديه يصير و الحل ؟ قللي توترك افسحي المجال لوالد الطفل باخذ الدور لتربيه الأطفال اطلعي روحي نادي استمتعي استخدمي اليوغا كوسيله للراحه . . ٣. انت اقل فعاليه من قبل ! شووون دكتور شون اقل فعاليه اركض ويه الجهال و اطبخ و انظف و كلشي شون اقل فعاليه ؟ ببساطه قارني نفسك بنفسك قبل شكد كنت تمشين و اذا مشتركه بنادي هسه بطلتي او كنت تمشين و ترحين للدوام و هسه انت كاعده بالبيت كعده الصبح و ال ٦ الفجر نسيتي شكد تنطي boost للنظام الغذائي اللي عندك؟ و الحل: كل تمرين صغير يعتبر إنجاز ويه الخساره اللي كلناها و مو الا ترحين نادي رياضي اذا البيت كبير تكدرين تاخذين جوله حوله او اذا تمشين يوميه نص ساعه او اذا عندك جهاز رياضي مركون تكدرين عادي تستخدميه بعد ما تسمحلك طبيبتك النسائيه و شويه شويه تزيدين الرياضه لا تتعبين جدا . . ٤. السبب الرابع لعدم خساره الوزن للمرضعات طبيعيا هي الهرمونات هرمون الحليب اللي هو البرولاكتين هو اصلا يسببلك خمول و اصلا زياده بسيطه منه تسوي خمول فكيف انت عندك ١٠ اضعاف الشخص العادي بس بالجهه الأخرى اكو ال adiponectin اللي هو الهرمون اللي يعاكس شغل البرولاكتين و شنو اسوي بهاي الحاله و اعزز الهرمون هذا؟ الحل : ١. تمارين مثل ما كلنا بنقطه ٣ ٢. الخضروات و الفواكه مثل ما كلنا بنقطه ١ ٣. زيت السمك اللي ممكن تحصليه بتناول السمك اللي محفوظ بالمي حتى ما تاخذين كالوريات زياده بالدهون ٤. الألياف مهمه جدا جدا و بالأخص الخبز الأسمر او الخبز العادي اللي بيه نخاله ٥. استخدمي طريقه الماعون الصحي نص الماعون اخضر و الباقي ربع بروتين و الربع الآخر خبز او تمن أسمر يعني اكل بيه ألياف المهمه مو مستحيلة
@yaraalsalamat71402 жыл бұрын
جدا جدا طبيعي.وحسب جسم كل بنت.بس بترجعي بتضعفي اكتر من قبل الحمل وعن تجربة.كنت مفكرة مافي امل
@rihaphezzam74082 жыл бұрын
بس بدي افهم شي ليش نتفرج على الناس الاغنياء او المشاهير ونقول ياريت نكون مثله وليش نضيع وقتنا على التلفون من دون استثمار ليش مانستفيد من وقتنا ونستغلو على مشروعنا الخاص وكن دوم راس مال ومن دون جهد الي حاب يستفسر يكتب تم
@marit48412 жыл бұрын
يا ريييم حرام تمشطيلا تركيهن لوحدن بروحو بس حطيلا الدوا وهني بروحو وروقي على حالك كرمال الوزن نسي الموضوع لحالك بتضعفي عطي حالك شوية وقت
@maya.28342 жыл бұрын
بدل الوزن شتتي نفسك ببشرتك مثلا حبوب وجهك وهيك.بعدين الوزن ع ماتفطميها سوي ريجيمات بعدها وصومي كثير وسوي رياضه شدي اشفطي وقتها اعملي شو مابدك.هو بس وقت وخلاص اصلا انتي حلوه بكل حالاتك.
بسم الله ما شاءالله بنت عمار وريم قمة بالكياته🥹 واكثر طفله على اليوتيوب تاخذ القلب💕 حبيتها على قد حبي لعمار وريم🤗❤️ كل الحب والاحترام للام الحنونه ام ريم🌷🤍 متابعتكم عراقية من امريكا🌹
@tt-md4si2 жыл бұрын
ريم حبي اكو تحاليل كامله للغدة ومقاومة الانسولين وهرمون الحليب كلها تنفحص بالمختبر افضل لان هسه فحصتي نوع واحد وهي الغدة ٣ فحوصات بيها
نصيحة مني عملي كيتو مع صيام متقطع كتيرررر مفيد ومابتشعري بجوع ابدا في قناة عليوتيوب اسمها كابتن كريم كتير راح يفيدك بفيديوهاتو
@aryasaron1282 жыл бұрын
ليش شايله هم الوزن يا ريم؟؟ مستغربه منك يعني كل جسم يفرق عن الثانية طبيعي يزيد وزنك انتي جديد والدة!! اتصور وقفتي رضاعة بنتك حتى تضعفي!! حرام بنتك اهم خليها تكبر شويه وتشرب حليبك والوزن ينزل ينزل على شنو مستعجلة
@nawalkhalil39442 жыл бұрын
مع انو الرضاعة احسن للبابي ولريم نفسيا وجسديا والرضاعة الطبيعة بتخفف من الوزن او بتثبت الوزن بس هيا مكبري الموضوع شوي زيادة مع انو انا بحس اذا حبلت تاني مرة ريم راح تموت من تفكير الوزن وها غلط
ريم عنجد تعودنا عليكي انتي وعمار لا تطولي علينا بالفيديوهات
@asdyeg2 жыл бұрын
أنا عندي 5 اولاد نصيحه بالنسبه للقشرة رأس البنوته...جيبي فازلين دهني رأسها قبل النوم ..ثاني يوم جيبي اشيلي بالمشط زي ما كنتي ساوي راح يفشفش ويطلع كله بالمشط.
@ازلاحمد-د4ذ2 жыл бұрын
تبارك الرحمن ...تخبل ماري بيل تشبهك كتير ربي يحفظها
@memahmed32052 жыл бұрын
بعيد الشر عنججج والله الغدة ماساة ريم 🥲 انا مريضة غدة من ٢٠١٧💔
@اجلدك-ق1ث2 жыл бұрын
هلو اني هم كنت سمينه بالحمل بس بعد الولاده لمن ارضع ابني بضعف وبطني بتنزل بعد سته اشهر بدون دايت ضعفت
@abdfarouq70612 жыл бұрын
اللهم اتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار امين يارب
@missrawan54042 жыл бұрын
ماشاء الله تهبل البييي .سبحان الله شبه عمار بالضبظ
هاي على كولتج خبزه الشعر ميصير تنشال. لانها تحمي نافوخ الطفل بلبدايه. لان رقيق. بعد الاربع شهور ابدي نضفي. بزيت الزيتون والتمشيط مو زين للراس الطفل.
@maezahra93142 жыл бұрын
ماشاءالله الله يحميها
@جوريالمبارك-ذ3غ2 жыл бұрын
حبي بعدج ما صارلج فتره من والده انتظري ع نفسج شويه تقبلي نفسج شويه شوي ينزل الوزن
@ghadeerhassanmahdy46672 жыл бұрын
مدللتنه ريمة بالفيديوهات🤩🤩
@naghamayla28422 жыл бұрын
كيفك أنتي اول شي بتجنني كيف ماكنتي ولا تسمعي لحدا انا هاد غلطتي انا كنت متلك وبنتي هي مارضت ترضع مني ومع هيك يقلولي خليكي بكرا بتكبر وبتصير ترضع وصار وزني ٨٤ ومع أنو ما كنت آكل ع لخالص وهلا نزلت لا ٧٠ وعلق جسمي ع لوزن هاد فنصيحه مني ألك لا تسمعي لحدا طالمه بنتك بخير وأنتي بخير
@Amiina-d3n2 жыл бұрын
ماشاء الله عمار بيعمل مونتاج للفيديو يعني ماراح يعرف انك رح تجيبيلو كنزة كوكا كولا !؟ 🤣🤣🤣🤣
@tabarakhassan5512 жыл бұрын
نفس تفكيري 😂😂😂😂
@mariasophiajannabi89302 жыл бұрын
ههههه لازم يطلعو كبل يقلدون عليهم مثل ما هم يقلدون على غيرهم 🤣🤣🤣
@rawanmorad25902 жыл бұрын
لا بكونو نزلو الفيديو بعد حفلة العيد ميلاد لأنو بينهم يوم بس
@sn22782 жыл бұрын
يا ريم ليش هالقد مسرسبة حالك شو دغردي ح تصيري سمباتيك ما بيسوى بتعبي نفسيتك اكثر واكثر … اوكي انت ما بتحبي النصاحة بس اهم نقطة الك ولكل والدة جديد ( اتقبّلي حالك ) شوي شوي بترجعي جسمك مش كبسة زر الشغلة الك 9 شهور حامل وهرمونات كثيرة لعبت لعب بالجسم فبدو الجسم وقت ليستعيد توازنوا انا مولدة جديد وقد ما بدك نصحت واجاني سكر الحمل بحملي وكثير تعبني السكّر والولادة كثير تعذبت ضليت اطلق وآخر شي حطولي طلق اصطناعي وما ولدت قاموا حوّلوني عملية … من بعد الولادة كثير نفسيتي تعبت من شكلي والتغيرات الللي حوالي وقلة النوم آخر شي قلت وبعدين خلص اتقبّلي حالك يا مرا وكلو بيمشي وفعلا شوي شوي الدنيا مش كبسة زر واهم شي يا اهل ريم اذا عم تقرأوا وعّوها بشكل منطقي ما بيسوى اللي عم تعملوا بحالها لقدام
@fatmamohamad50602 жыл бұрын
ريم حبببتي القشرة اللي براس الحلوة ماريبيل اتركيها لا تسوين بيها شي هي من وحدها توكع.
@alaasowed90912 жыл бұрын
استني ياعمري لا تحملي هم الوزن لاني الجسم بدو وقت وإذا فكرتي كتير وزنك ما بنزل النفسية بتلعب دور كبير هدي شوي على نفسك
@nawalkhalil39442 жыл бұрын
فعلا
@Hamzau5662 жыл бұрын
اعملي تكميم معدة وخلاص كل يوم نفس السالفة
@zinabali64072 жыл бұрын
انا من سويسرا بحضركون
@يومياتامراشدلافي2 жыл бұрын
ريم اغسلي شعر بنتك لما تحمميها بالبابونج استغلي البابونج بتفتريه زي كانك بدك تتحمميها واغسلي لها شعره فيه
@JK-pc3us2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن بيلا د تحلو يوم عن يوم 💜❤️
@banotairaqi2 жыл бұрын
اسمه ماربيل
@JK-pc3us2 жыл бұрын
@@banotairaqi اعرف والله بس هاذا اسم الدلع 😂
@walidalshikagi97942 жыл бұрын
لي عينا حمرة ياالبي الله يحميا
@daltameemi23242 жыл бұрын
مثلي اني هم برجي الجوزاء وزوجي برج السرطان 🙊😅
@roroaomar70972 жыл бұрын
بحبك كتير ريم ساوي فيديو عن مشترياتك
@حوراءالخفاجي-ز2ع2 жыл бұрын
عن تجربتي كنت حامل في بدايه الشهر الثالث رحت سونار قال الي مافي نبض اجهضي جهضت ولاكن بطني بقت منفوخه وزاد وزني وانتفخ جسمي بشكل مو طبيعي للعلم سقطت يوم 15شهر الثاني يعني حملي ماكمل وزدت ?? كيف لو كمل
@hamamtsalam55852 жыл бұрын
ما شاء الله على ماري كتير كتير بتشبه ريمة ❤️❤️❤️
@chicladylifestyle2 жыл бұрын
ريم حبيبتي ليش وجه بنتك متحسس هيك حرام زعلت عليها ورأسها لازم بالاول تحطي زيت زيتون وبعد ما يطرى فروة رأسها تمشطي شوي شوي
بنوتك اد بنوتي انا خلفت ب ٨ ايار بس نصيحة حلقيلها ان شاء الله بهبوا شعواتها وما بضلوا خفاف ومن فعل النبي صلى الله عليه وسلم انه كانوا يحلقوا للمولود ويزينوا شعراته اكم غرام ويحسبوهم عغرام الفضة ويصدقوا بالمبلغ لطلع ونحن بايام فضيلة ان شاء الله بكونوا بميزان حسناتك واكيد في كتير امور من السنة للمولود متل الذبح له ويلي تسمي عقيقة وقالوا العلماء العقيقة بتطرد عنه الشيطان وتقيه من الامراض يعني في كتير كلام فيكي تطلعي وتفيدي البنوت
@SalmaSalma-ch4el2 жыл бұрын
تركيهون لحالون بروحو ما بصير ابدا تشيليلا خبز الرأس هاد مفيد للولد نصيحة
@Mariam-lb6kz2 жыл бұрын
ريم انتِ عسل🤍👀
@marinahabib68262 жыл бұрын
من وين طلبتي ؟
@touta9012 жыл бұрын
الحبوب ممكن يكون سببها من المعدة عملي فحص لجهاز الهضم ممكن تكون المشكلة منو
@janjestan32402 жыл бұрын
فديتج انا 🥺🫀
@روتينتسنيمهوم2 жыл бұрын
في ناس على رضاعة تسمن عادى ليش شايل هم أنتي مرضعة بعدين إذا انتي من ناس ماتجيه دورة خلال رضاعة كمان الو علاقة لانو يتسبب تحسب هرمونات أنا رضاعتي على نظافة بدون دورة ماينزل زياد بعد دورة يبلش
@mahasendbouk16782 жыл бұрын
ليش عم تعقدي حالك وتعبي نفسيتك اذا بضلك تفكري نفسيا ما رح تضعفي انسي وديري بالك على صحتك بعدك مولده جديد
@keke8422 жыл бұрын
ريم بحبك يا اختي
@bayanalrifaiy41672 жыл бұрын
ممكن تخبرينا من وين جبتي التحليل بالسويد؟؟
@ثقتيبربيتكفيني-ق4ت5ص2 жыл бұрын
فدوه ماري عثل
@rorostar93982 жыл бұрын
ريم ما لازم تشيلي خبز راس لازم تحطي دوا و لحالهن بيقشرو
@زهراءعامر-ج2غ2 жыл бұрын
عمار هوة الي سوة مونتاج ههههخ ابد ما عرف سالفه الكنزة العاديه 😂😂😂
@Amiina-d3n2 жыл бұрын
اي و الله انا كمان لاحظت نفس الشي
@salahbenneouala83332 жыл бұрын
Hi شو بحبك ❤
@an_za2 жыл бұрын
ريم سوي تحليل فيتامين D3
@hadilalnoud89942 жыл бұрын
احلى ريومه🤍وماريبل واحلى عيلة
@safaaqil41292 жыл бұрын
سبجان الله شكد تشبه عمار الله يحفظها الكم
@mayaa312182 жыл бұрын
ياقلبي شو هالطيابة والجمال 😭😭💚💚💚
@Hanin_212 жыл бұрын
فرح منو شنو تقرب لريم؟
@zozo-mi2qc2 жыл бұрын
Yo2borne alba allh yhmiha ya rab love you rim w ammar ❤️❤️❤️
@maya.28342 жыл бұрын
اعملي رياضه كثير وصيام متقطع
@tiaad93552 жыл бұрын
منحبك يا ئمر 😍
@eline7442 жыл бұрын
Machallah aliih elle est adorable 😍😍😍😍
@oueslatichaima33622 жыл бұрын
يا ريم وزنك زايد طبيعي لأنو عم ترضعي والست بعد الولاده جسمها يسمن كثير عم شوفهم هيك والريجيم يبلش بعد شهر 6...ما تاكلي هم حبيبتي والله عادي..بكره تضعفي عيشي اللحظة وخلاص.. موجود كثير من حالتك
@ck43652 жыл бұрын
حبيبتي ريم شو تاتو الي عله ايدك بلعربي اتمنه اجاوبين
@lamarfahad75002 жыл бұрын
اني ام لمار ربت بيت فتحت القناة من الملل وحبيت تكون عندي صديقات واخوات اشاركهم لحظاتنا 🥰😔يسعدني حضوركم
@mirayalissa63322 жыл бұрын
ادعولي انجح انا واختي🥺🥺
@mn__cook2 жыл бұрын
خبز صحي خالي من الكلوتين ومناسب لمرضى السكر وحساسية القمح والنتيجة مذهلة اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
@فدكالزهراء-ف5ل2 жыл бұрын
فدوه البنوته 💕💕😘😘
@zahraa949mt2 жыл бұрын
L kanal ma lezem ykun esmo amar and rim ❤️😂 lezem tsami farah and rim 🥰
@بيتيجنتيامجنة2 жыл бұрын
ريم سوي تحليلd3 انا صار معي هيك
@Mryam_20232 жыл бұрын
انت تاكلي معجنات وحلويات كثير
@rtahmhmb2 жыл бұрын
لطولين علينه بربج نزلي كل يوم 🥺♥🙂
@ملگةةة-ع4ن2 жыл бұрын
ربي يحميكم احله عاله 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@mosamosw5398 Жыл бұрын
فيديو روعة بس لما وقفتي رضاعة. اخدتي دواء لتنشيف الحليب
@asmaa_vlog_852 жыл бұрын
Even though we can't see your family, I can feel that they are proud of you in every way, I really watch everything you do with admiration, I hope I can find the strength to do these things. ♥️🍓🥰
@ليان2021-م2س2 жыл бұрын
تؤبرني حبيب قلبي انتي و بنتك ♥️♥️♥️🌸🌸🌸
@لامار-ن7ت2 жыл бұрын
انا صرلي سنة ولداني وعم حاول نزل وزني ماعم يمشي الحال تبعت نظام غذائي ومامشي الحال 😑😥😫 وشوي شوي عم اتعايش مع وضعي لجديد مع نصاحة )
@Hanin_212 жыл бұрын
احس مروره عدها وحمه بعينها؟
@asmazainb50812 жыл бұрын
ريمة لك بدون ما تحكي محتوى بس عطبيعتك بحببب فيدوهاتك ♥️♥️♥️🥺🥺❤️❤️
@rawanpink96502 жыл бұрын
ياعمرري مرورا حياتي 😘 الحمدلله ماطلع عندح غده
@يومياتاملولو-ط6ذ2 жыл бұрын
ليش البنوته فوق عيونها اليسار احمر
@lorinafram1611nov2 жыл бұрын
ممكن تخبرينا من وين فينا نوصي تحليل الغدة للمتواجدين بسويد ؟ومشكورة 💓
@hassanebesh48652 жыл бұрын
اي والله من بعد إذنك ممكن تقولي من وين جبتي تحليل الغدة بالسويد؟؟
@bayanalrifaiy41672 жыл бұрын
ممكن تخبرينا ضروري؟؟؟
@melekmeme63602 жыл бұрын
اي حبابه 🙏
@salmaalsaidi62282 жыл бұрын
ممكن اسم الفحص
@اخلاصمحمد-ز6ط2 жыл бұрын
حبيبتي ريم اني مثلج جنت وره ٦ شهور نزل وزني
@zahraahaider82382 жыл бұрын
نصيحة لساتك ولدانة في اجسام تخزن سوائل ماتنحف بسرعة واصلا النحافة بسرعة بدون تمارين تسبب ترهل وتزيد الطين بلة بعد ٦شهور جسمك يبداء يرجع لطبيعتة وخصوصا اذا كنتي ترضعين وانا مثلك تمااااااما بيزيد وزني كل مابرضع وكانما فيت بام ينفخ فيني بعد السنة عملت دايت صحي وامشي واتمرن نزلت ١٥كيلو من ٧٨لل٦٣وطبعاااا بروتين وتمارين حتى الجسم ينشد موبس ينحف
@jinanekhabaz15882 жыл бұрын
بحبكم احلى واروع عيلة ♥️♥️♥️
@ruqaia_r202 жыл бұрын
ريم بليز بوسيلي امج لان اموتتتتت بيها
@sfsf16322 жыл бұрын
هي الي معكون بحس حطت ع عمار 😅
@maryamkahtan20492 жыл бұрын
ليش كاتبه على ايدها يا علي ؟؟ هي شيعيه او زوجها شيعي ؟
@mimybashir40172 жыл бұрын
بنتي انولدت يوم 10مايو قبل بنتك بيوم والمغص تعبها والي الان
@121202 жыл бұрын
ريم ماصرلك شهرين عادي خذي و قتك ولاتستعجلي🤍
@janachaabi67382 жыл бұрын
بشرتك لازمها شغل وتنظيف ليش بحس ما بتهتمي فيها
@ملكهجمالالعالم-و9ب2 жыл бұрын
ليش بنتك على عيونها احمر وحام ولا ايش بتمنى جاوبي
@nawalkhalil39442 жыл бұрын
الحمر بكون من وقت الولادة والضغط مع الوقت بروح انا ولادي هيك كمان كان عندن
@yasminekanj81742 жыл бұрын
جد الغده الدرقيه ما بينزل الوزن ؟
@nawalkhalil39442 жыл бұрын
حسب اذا كانت سلبي او إيجابي سلبي بتزيد الوزن وايجابي ما تاسر عالوزن. وحسب الدواء الي تاخديه عشان الغدا