من الضعف إلى القوة : اسرار بناء الشخصية القوية

قد يشعر كلّ فرد منّا بالتوتّر في مرحلة ما من حياته، لأن القلق شعور شائع وطبيعيّ بين البشر. وبينما يتمكّن البعض من التعامل مع مثل هذه الضغوطات والقلق بشكل صحيّ، إلا أنّه بالنسبة لأشخاص آخرين، يصبح تراكم الضغوط أكبر من قدرتهم على التحمّل، ويؤدّي إلى ما يسمى باضطراب الاحتراق النفسي
أهمية الصمود في بناء شخصية قوية. سوف يستكشف العوامل التي تساهم في المرونة ويقدم استراتيجيات عملية لتطوير هذه السمة الحيوية. ستتعلم كيفية التعافي من النكسات ، والتعامل مع التوتر ، والحفاظ على نظرة إيجابية ، حتى في مواجهة الشدائد
مهما كانت شخصيتك ضعيفة أو قوية أو بحاجة لبعض التطوير، سوف نساعدك على فهم الأساليب التي قد تمكنك من تقوية الشخصية وتطوير الذات وبشكل سريع! سواء كنت بحاجة لدليل إرشادي لتقوية الشخصية في العمل أو تقوية الشخصية للأطفال أو بشكل عام، وفرنا لك في هذا المقال دليلك المتكامل لتقوية الشخصية، اقرأ لتعرف أكثر!
ماذا يُقصد بتقوية الشخصية؟
تقوية الشخصية تُعرف بأنها عدة إجراءات سلوكية ونفسية يقوم بها الشخص ليتمكن من تحقيق الأهداف الآتية:
التحكم بالعواطف والغرائز ومقاومة المغريات.
النظر إلى الأمور من منطلق حيادي.
منح الآخرين الحب والدعم والتسامح والاحترام والاستماع لهم.
انتقاء العلاقات الصحيحة.
فهم الذات والاتزان النفسي والاحتفاظ بنظرة للمستقبل.
التمتع بحس عالي من المسؤولية والتصرفات الإيجابية.

[@Jouir-u.viez3j]

❤❤❤

[@abdifatahsaed6811]

انا من صغر شخصيتي قوية بعد أن دخلت سن مراهقة هاجمني شياطين جن وهزو قوتي لكن عقلي لسه قوي وانا اقاوم وايضا اسوي عادة سري وتضعفني جسميا ونفسيا بشكل أساسي وكانها عامل أساسي وايضا اقاوم اتركها بشدة واندم يوم لذي ولدت بعد أن أسويها واشاهد فيديوهات مقرفة بس والله لن استسلم واتوكل على الله طالما انا حي