منو تسوي دايت قبل ما تسافر؟
Рет қаралды 2,620
Күн бұрын
@vrij7639 4 жыл бұрын
مذيعات برنامج بيت بيوتي هوايه هوايه احبكم عفت شغلي وكاعده مكابلتكم اتابعكم وهسه اني عمري ٤٢و ودا اسوي ريجيم علمود أوصل لجسم رشيق لكن ادوخ من اطبخ طبخاتنه العراقيه الدهينه والغير صحيه اموت على اكلنه العراقي فشنو اشرب بعده ماعرفت شنو كالت الأخصائية للتغذيه
@كيروانسام 4 жыл бұрын
عرقية وافتخر ✌
@شمسالصباح-غ3ب 4 жыл бұрын
اني اعاني من السمنه عمري ١٦ وزني ٩٠ حاولت كل طرق حته اضعف وما ضعفت
@عاشقهالقرآنالكريم-ي7م 4 жыл бұрын
اختي والله نصيحه اني جان وزني تسعين هسه 70 كيلو شنو لي تستغدمي ل جيبي سبعين اني كلج تريدين وصفه كتبيلي بتعليق والله رجيم كلش سهل بس يرادلج اراده
@فراشةالامل-ه5خ 4 жыл бұрын
عفيه شنو الرجيم الي سويتي وشكد يله نزلتي 20 كيلو وشنو الرياضه السويتيهه
@عاشقهالقرآنالكريم-ي7م 4 жыл бұрын
@@فراشةالامل-ه5خ اختي لي راح اكتبه استمري عليه اني ما اعوفج لحد ما تضعفين انضل نتواصل وشتريدين اني بل خدمه اول شي روحي كتبي مدربه ساره كارديو وتفرجي على تمارينهه فقط كاردو ورجعيلي والثاني شي من شوفين كارديو رديلي اكتبلج شي الثاني اوكي
@فراشةالامل-ه5خ 4 жыл бұрын
@@عاشقهالقرآنالكريم-ي7م تسلمين حبيبتي الله يوفقج انشاءالله واكون ممنونه منج اني اريد احد يشجعني وراح ابقه وياج خطوه بخطوه والله يجعلهه بميزان حسناتج
@عاشقهالقرآنالكريم-ي7م 4 жыл бұрын
@@فراشةالامل-ه5خ الثاني خطوه اتركي خبز ابيض بدلي شعير واذا ماعونج مال تمن جبير خلي صغير وكلشي شوي وسلك واشربي ماء على ريق مع ليمون وصيام كل سبوع مره او مرتين و سكر قليل مع مرور الوقت تكدرين تعودين وجيبي كبسول فارغ من صيدليه جيبي من عطار زنجبيل مطحون عابي بل كبسول وره كل وجبه اشربي كبسولتين واي شي تريدين اسأل ي بس شكد وزنج وامشي نص ساعة
@jaaferali4963 4 жыл бұрын
مانسافر احسن🤣🤣🤣🤣🤦♀️🤦♀️
@jaaferali4963 4 жыл бұрын
شنو هل الدكتوره كله اناقه ورشاقه وتخبل
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган
Сама Меньшова
Рет қаралды 564 М.
MBC1
Рет қаралды 784 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 382 М.
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН