Možda vi znate da brojite kalorije ali vaše telo ne zna/#6/dr Bojana Mandić

Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Priča o kalorijama polako odlazi u istoriju, a u ovom videu saznaćete i zašto. Zašto je pogrešno brojati kalorije, meriti hranu, gledati u sat itd. Naučite zašto naše telo ne mari za kalorije i zbog čega moramo da naučimo da govorimo istim jezikom kao naš organizam.
Za više informacija o Low Carb ishrani pogledajte sajt i blog dr Bojane Mandić - Revolucija ishrane
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.

[@JaXFitness101]

Eto i ovaj ivdeo ima 280 pregleda a ogroman broj nedolicnih budalastina milione. Onda se pitamo zasto imamo pretilu naciju i ogroman broj bolesnika. Postovanje i svaka cast na radu, mnogo se moze nauciti na jedan interaktivan nacin od Vas! Samo snimajte!

[@milanveljanovski2936]

Eto posle toliko godina zivota da mi neko objasni sustinu. Hvala na predavanju.

[@dominika8573]

Ja poslije ovog videa mogu samo smotati kablove i ugasiti internet 😂 ja sam u šoku ... Ovo je jedna od onih informacija poslije kojih više ništa nije isto. Hvala Bogu pa sam ovo čula u svojoj 24 godini a ne u 54 😂 i hvala vama naravno. stvarno odlično objašnjeno, i VIŠE nego logično.

Tako sam se i ja osećala kada sam prvi put slušala predavanje prof. dr Jason Funga :)

[@dominika8573]

@ danas sam poslušala dosta njegovog materijala i iskreno osjećam se kao da mi se digao veo sa očiju. Sve mi je mnogo jasnije i konačno ima smisla. Cijeli dan sam raspoložena zbog novih saznanja 😁 hvala vam puno ❤

[@snezanadacevic699]

A ja u 34.i opet kažem hvala Bogu 😁😁😁😂😂😂 i hvala doktorici Bojani. Tačno, nista više nije isto, od 15.januara sam bez šećera, i bolju odluku u životu nisam donijela....

[@ferencnadj8512]

Poštovanje. Kalorija je merena jedinca, kao kilogrami 1kg gvožđa je isto kao i kg perja. Naravno da ne deluje na isti način sve što pojedemo i ako ima isti broj kalorija, Zbog ne brojanja kalorija mnogi se goje na Keto ishrani jer misle da mogu da unesu masti koliko god žele jer šta ima veze mast ne diže insulin kao šećer od njega se ne gojimo. 😀 Sve treba da se stavi u kontekst draga doktorka. Ima istine u ugljeni hidrati insulin hipotezi ali bez brojanja kalorija nećemo rešiti problem.

[@sanjajanoskov497]

Ne znate , ne možete na srpskom naći da naučite o tome

[@marijana5285]

Jako koristan video! Hvala od srca 😍🙏

[@Bojanna7]

Ne bih se složila količina je veoma bitna... Mršavljenje je moguće kada smo u deficitu... A kako da znamo kad smo u deificitu, tako što izračunamo koliko kalorija nam je potrebno dnevno i koliko unosimo. Džaba meni što se hranim zdravo ako mi je cilj smršam a preteram sa brojem kalorija...neće biti gubitka kilograma...

Na LCHF/Keto ishrani zaista nema brojanja kalorija. Evo moje priče: zena.blic.rs/zdravlje/bojana-iz-beograda-na-vagi-je-pisalo-97-bila-sam-ponizena-a-onda-sam-umesto-slatkisa/t68xqgp

[@zozon989]

Hvala.

[@sanjajanoskov497]

Kalorije će se u budućnosti izbaciti sa ambalaže hrane

[@igordaut7863]

Jbt i ja sam se pao s stolice kad sam ovo poslušao 👌... Nadam se da je istina.. 😁

[@Kimylebron]

Doktorka, da li ove Vase reci znace da bi trebalo jesti sto vise one hrane koja ne dovodi do skoka insulina? Odnosno, da je pozeljno da insulin bude sto je nizi moguce?

[@sanjajanoskov497]

Valjda da uvek bude u ravnoj liniji

[@dragosimik3434]

Kako ne bih znao brojiti kalorije ?! Uzmem tablice kalorija za 100 g namirnica ... zbrojim količinu namirnica... i evo to je energija ! Ako treba može i u Julima... Džul je 7,5 kalorija ili možda kilokalorija, pa se dakle kalorije podijele sa 7,5 i evo hrane u J (Džulima). Džul je po međunarodnom sustavu mjernih jedinica definiran kao Njutn metar u sekundi i sad je sve jasno, tako da na se na kraju ne zna da li je za normalan ručak potrebno 1200 kalorija ili 1200 kilokalorija (kKcal) . Osim toga poslijednje tablice hrane u kalorijama rađene su prije 40 do 60 godina, a i tada su rađene po metodi dobre proizvođačke procjene (GMP), pardon, mislio sam po metodi Good Manufacturing Praksis (takozvanim đi-em-pi standardom), što će reći zna se - sigurno je sigurno - sit gladno ne vjeruje, a može i obratno. Malo šale na račun nekih stručnih gluposti, nije štetno, posebno u prehrani. Ali doktorka je super.