💤😴 Можно ли СПАТЬ НА СПИНЕ во время беременности? Безопасные позы для сна при беременности

🌟 Курс по подготовке к легким родам без страха → legkierody.ru/y/38c2579
🌟 Бесплатный вебинар «5 правил легких родов, о которых не знают до 90% рожениц» → legkierody.ru/y/e8600cf
==========
Вредно ли спать на спине беременным?
Как спать беременной в 3 триместре?
Что точно нужно знать беременным о позах для сна?
В этом видео мы вместе с Нино Пипия поговорили о том, как правильно спать во время беременности и какие оптимальные позы для сна при беременности нужно соблюдать.
🏆Нино Пипия: врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики; более 13 лет в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) в г. Москва, где ведет беременности и проводит роды разной степени сложности, в том числе оперативные; ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды», автор книги «Легкие роды».
00:00 - Сегодня в видео...
00:35 - Можно ли спать на спине во время беременности?
00:50 - Что происходит в 3 триместре?
01:39 - Какие могут быть признаки нарушения?
03:10 - Кому нельзя лежать на спине?
03:32 - Что же происходит с ребенком?
04:06 - Какие позы сна оптимальны для беременных?
04:48 - Бессонница
05:26 - Заключение
==========
Это видео было полезным для вас? Тогда поставьте лайк 👍🏻, так его увидят еще больше будущих мам. Пишите о своих впечатлениях после просмотра в комментариях, делитесь видео с подругами.
И подписывайтесь на наш канал, тогда вы точно не пропустите новые видео по беременности и родам.
👉🏻 Наш Telegram-канал, там еще больше интересного контента и живого общения: t.me/legkierod
👉🏻 Также много полезного ждет вас в Instagram:
/ legkie_rodi
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту:
[e-mail]
#беременность #роды #материнство #беременная #беременна #сон #сонприбеременности #легкиероды #будущаямама #первыероды #роддом #гинеколог #акушергинеколог #акушер #легкиероды #родыбезстраха #родыбезболи #pregnancy #акушерство #гинекология #здоровье #женскоездоровье

[@legkie_rodi]

А вы спите на спине или на боку во время беременности?

[@user-dt2ov5pc1p]

Сплю на боку в основном) но иногда просыпаюсь лёжа на спине)

[@user-kt6te5mh2k]

Второй триместр сплю на спине)