Рет қаралды 221
В этом видео я покажу свою утреннюю рутину, которая помогает мне настроиться на продуктивный и вдохновляющий день.
Утро начинается с питательного завтрака - овсяной каши с фруктами. После завтрака я уделяю время своей духовной сфере жизни - читаю Библию и книгу "Добродетельная супруга", что помогает мне глубже понимать важные аспекты семейных отношений. Затем перехожу к физической активности: выполняю тренировку на все тело и зумбу, чтобы поддерживать себя в форме и зарядиться позитивом на весь день.
#влог #моёутро #привычки #тренировка