МОЯ УТРЕННЯЯ РУТИНА | уход • йога • медитация • завтрак

[@valeripo_]

Делитесь своими утренними ритуалами, будем вдохновлять друг друга♡

[@umedaali-zade]

Боже наконец-то встретила человека, кому тоже нравиться запах кокоса 🙃

[@я_таквижу]

И мне нравится, вы не одиноки)

[@zYuL05]

Обожаю такие расслабляющие видео

[@zarinkkkaaaa]

прочитала комментарии и захотелось тоже поделиться своей утренней рутиной - просыпаюсь -выпиваю 1 стакан воды - иду умываться - завтракаю - иду собираться на учёбу хочу добавить в свою утреннюю рутину небольшую разминку✨

[@АяулымШалгимбекова-т9е]

Ваш голос как медитация🤤

[@ada_monty]

Как я люблю такой формат видео 🤍 он всегда меня как то заземляет, успокаивает. Просто, стильно и интересно. Спасибо!

[@valeripo_]

Приятно, и вам спасибо🤍

[@iv366]

Чудесное видео! Что-то взяла для себя (массаж точек) Моё утро проходит так: ☀️ умывание (уход за лицом); ☀️ массаж лица массажёром + патчи; ☀️ стакан воды с лимоном + витамин Д ☀️ лимфодринажная зарядка; ☀️ упражнения для спины; ☀️ завтрак ☀️ укладка, макияж И можно покорять день!

[@tvori_etot_mir]

Ваш канал случайно попался мне на глаза, и я безумно рада этому! Мне очень нравится ваш «подчерк» и стиль. Уютно, минималистично и эстетично❤

[@valeripo_]

Большое спасибо, очень приятно!🤗🤍

[@strawmikki]

Вау! Спасибо за новое прекрасное видео!! ❤❤❤

[@valeripo_]

🤗❤️

[@mery.jane11]

Какое уютное видео 🧸✨ Сегодня в планах съездить на учебу, постараться не уснуть на парах 🙈 потом поеду на любимую работу 🥰

[@ada_monty]

🌅 Моя утренняя рутина: 🥤1. Стакан тёплой воды. 🧘🏻‍♀️2. Быстрая лимфодренажная зарядка (100 прыжков, похлопывающие движение по телу и т.д.). 🛁3. Ванна/душ, уход за кожей. 🥗4. Вкусный и эстетичный завтрак при свечах в выходной день. 📌 Если это выходные, то могу добавить йогу в студии, медитацию, чтение книг, посткроссинг и бытовые дела.

[@OxyCat]

Прекрасно снято!❤

[@valeripo_]

Благодарю❤️

[@katilisa1571]

Я ждала это видео с прической❤, но в видео столько всего классного, постараюсь тоже такие привычки хорошие и полезные ввести

[@valeripo_]

Спасибо❤️

[@КсенияСергеева-ъ4ю]

Лер, где брала крем-гель для умывания?

[@valeripo_]

Золотое яблоко)

[@strawmikki]

Золотое яблоко, в тгк есть ссылки (Тгк в описании)

[@tarotannette]

я слышала, что патчи не следует носить стоя, так как от «тяжести» патчей кожа может тянуться вниз. гравитация все-таки. что думаете по этому поводу?

[@ПетрСмирнов-э3з]

так и есть. не только патчи, но и маски для лица, всегда нужно горизонтальное положение принимать при их использовании

[@Elza892]

утро типичной бездетной бездельницы, которой не надо выбегать с утра пораньше из дома, чтобы потратить на дорогу до работы час своего времени

[@tifanii.x]

Если вы имеете ввиду про время на это все, то это не занимает так много времени.

[@valeripo_]

а какая связь между «бездельницей» и «потратить на дорогу до работы час своего времени» а по поводу «бездетной» вы правы, детей у меня и правда еще нет

[@yutno]

У меня есть ребёнок, на дорогу до работы трачу до 2 часов в одну сторону. Но после того, как отвожу ребёнка в садик, у меня начинается время для себя. Конечно, это не всегда такие размеренные ритуалы, но я к ним стремлюсь 😊 Сама веду блог и очень обидно, когда не ценится труд блогера. Попробовали бы вы снять такое видео и назвать себя бездельницей, я бы посмотрела😉

[@tifanii.x]

@@yutno полностью согласна!😌

[@Elza892]

@@yutno ахаха какой труд? сидишь себя в квартире снимаешь. че полезного ты делаешь? за что теб ценить? подписоту наберешь потом начнешь впаривать галиматью. тьфу. утрудилась она камеру ставить и кадрики склеивать