MOBILITÉ DES HANCHES - Être plus souple - Gym Direct

  Рет қаралды 38,614

Gym Direct

Gym Direct

Күн бұрын

Пікірлер: 864
@mariefrancedumazot6865
@mariefrancedumazot6865 2 ай бұрын
Merci votre cours m’a fait un bien fou au niveau total du corps et merci aussi pour votre choix de musique excellente comme vous !!!!
@francineaubry6008
@francineaubry6008 Жыл бұрын
Excellent cours d'étirements : idéal pour débloquer les articulations, et bien démarrer la journée.👍👏
@mariefrancedumazot6865
@mariefrancedumazot6865 2 ай бұрын
J ai adoré votre cours pour les hanches et surtout aussi adorée votre choix de musiques surtout ne changeait rien .vous êtes une Pro !
@WahranRai
@WahranRai 27 күн бұрын
Soit on vous écoute, soit on écoute la musique !
@salimapatel9362
@salimapatel9362 Жыл бұрын
Merci Emma, j’ai des douleurs au bas du dos et vos exercices me soulagent!! Merci !!
@khezarabbasi
@khezarabbasi Жыл бұрын
Un grand merci Emma pour ce super cours ! On se sent plus léger , plus mobile , à refaire
@patriciaatanga2715
@patriciaatanga2715 Жыл бұрын
Merci Emma. Une belle séance de stretching avant de se coucher. Une belle détente...
@rabiaamjad9209
@rabiaamjad9209 Жыл бұрын
You guys have straighten our ways towards a healthy lifestyle.
@starlightsandra888
@starlightsandra888 27 күн бұрын
Merci Emma pour cette séance 🤗.C'est exactement ce qu'il me fallait et les exercices étaient super et j'ai bien senti les étirements des adducteurs et du psoas 😅 merci Emma ❤
@zaheerahmad3634
@zaheerahmad3634 Жыл бұрын
This home workout is exactly what I needed - thank you!
@AmirAli-cr1wl
@AmirAli-cr1wl Жыл бұрын
Very amazing session thanks
@msraja.tanveer3421
@msraja.tanveer3421 Жыл бұрын
bravo, c’est génial, merci beaucoup pour ce cours, super sympa 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻, je me suis régalée ❤️
@farazashraf-p2t
@farazashraf-p2t Жыл бұрын
Very amazing session thanks Emma ❤
@Mano-mq6vc
@Mano-mq6vc Жыл бұрын
very amazing session Thanks ❤
@messaoudajo1206
@messaoudajo1206 Жыл бұрын
Bonjour Emma merci beaucoup pour cette séance
@yolandepiquemal4235
@yolandepiquemal4235 7 ай бұрын
Super séance merci ❤❤❤❤😊
@amberashraf8583
@amberashraf8583 Жыл бұрын
Merci it was really good workout
@QasimAli-wm1gn
@QasimAli-wm1gn Жыл бұрын
Merci Emma super cours et super coach
@abeezaarif2025
@abeezaarif2025 Жыл бұрын
Thankyou for this workout
@AbdulMunim-ej9bz
@AbdulMunim-ej9bz Жыл бұрын
Really effective all you need concentration on your work
@AlQayyum-vj4rp
@AlQayyum-vj4rp Жыл бұрын
Great workout and amazing trainer
@hamzahafeez6872
@hamzahafeez6872 Жыл бұрын
Beautifully explained each step ❤❤
@sissidebrais4355
@sissidebrais4355 4 ай бұрын
Bonjour, je découvre vos exercises, je vais les refaire. Merci ! Je me suis abonnée 👍😊
@amelieachiardy8041
@amelieachiardy8041 Жыл бұрын
Super cours merci
@xolinet1
@xolinet1 11 ай бұрын
Curieux mais sympa Emma@2021! Musique très relaxante. Merci😊❤
@armellecressini8935
@armellecressini8935 Жыл бұрын
Merci Emma super cours et super coach 🙏
@steph.80fnl81
@steph.80fnl81 Жыл бұрын
Voici des exercices que je ne connaissais pas au bout de 6 ans de stretching et renforcement musculaire qui permettent bien de voir si nos hanches sont mobiles.
@WaseemAkhter-rq4ct
@WaseemAkhter-rq4ct Жыл бұрын
Amazing n useful workout
@muhammadmekail2381
@muhammadmekail2381 Жыл бұрын
Merci Emma super cours et super coac
@AhmedAwan56
@AhmedAwan56 Жыл бұрын
Great and amazing training
@SameerKhan-jf9yp
@SameerKhan-jf9yp Жыл бұрын
You people are doing great job
@RichardLongwy
@RichardLongwy Жыл бұрын
Belle playlist en plus d’un super cours! Merci Emma Sylvia 25:55
@MalikZeeshan920
@MalikZeeshan920 Жыл бұрын
Amazing Session
@ItxAtiii-jr3mh
@ItxAtiii-jr3mh Жыл бұрын
Very amazing session
@darabyasin9123
@darabyasin9123 Жыл бұрын
Great steps are shared, this exercise is recommended for young girls
@naturedearer7001
@naturedearer7001 Жыл бұрын
Amazing workout
@HaiderHaider-rz5jx
@HaiderHaider-rz5jx Жыл бұрын
Super training by a super coach.
@AbdilHannan-z8v
@AbdilHannan-z8v Жыл бұрын
Great and amazing work
@mufraahmad6224
@mufraahmad6224 Жыл бұрын
Excellent workout
@AdeelAnsari-g6m
@AdeelAnsari-g6m Жыл бұрын
Great and amezng training
@ArsalanaliRizwan-bl6us
@ArsalanaliRizwan-bl6us Жыл бұрын
Excellent work.
@MuhammadAsif-xo5up
@MuhammadAsif-xo5up Жыл бұрын
Helpful video and effective workout
@rabiasharafat7325
@rabiasharafat7325 Жыл бұрын
Geart and amazing training
@Rahil-d4w
@Rahil-d4w Жыл бұрын
Nice exercise thanks for sharing ❤❤❤🎉🎉
@SairaTahir-bb7vv
@SairaTahir-bb7vv Жыл бұрын
Your videos are so motivational
@AhmadMahmad-o8p
@AhmadMahmad-o8p Жыл бұрын
Very well done and nice exercise
@HalalBros-g1n
@HalalBros-g1n Жыл бұрын
I feel very relax after doing this exercises
@Joe0869
@Joe0869 Жыл бұрын
Très bonne séance pour clôturer la semaine 😂.. Merci Emma ..
@aqeelahmad7397
@aqeelahmad7397 Жыл бұрын
Excellent training..👍
@amandinescarato2170
@amandinescarato2170 23 күн бұрын
Super merci
@Kiranlive-km1ow
@Kiranlive-km1ow Жыл бұрын
Amazing session 👏
@corynnecorynne7066
@corynnecorynne7066 Жыл бұрын
Je vais le faire demain à ma pause .merci Emma 💋
@zeeshanwaheed5258
@zeeshanwaheed5258 Жыл бұрын
Great job and work
@amanullahamanullah-pv3el
@amanullahamanullah-pv3el Жыл бұрын
Excellent course
@sylviecollas5133
@sylviecollas5133 Жыл бұрын
Merci beaucoup c'était super
@Asad.the.lion001
@Asad.the.lion001 Жыл бұрын
I realy like your video..great job❤❤
@HassanHassan-o6b
@HassanHassan-o6b Жыл бұрын
Amazing session
@fatimakhan-hg8vn
@fatimakhan-hg8vn Жыл бұрын
Greatest training 👍
@Mahnoor-r8w
@Mahnoor-r8w Жыл бұрын
Beautiful exercise
@soniafakharofficial
@soniafakharofficial Жыл бұрын
Amazing work
@MalikRafiAwan-ov4pi
@MalikRafiAwan-ov4pi Жыл бұрын
Great performance
@TaskeenTasadaq
@TaskeenTasadaq Жыл бұрын
This exercise is really effective
@danishshahzad8757
@danishshahzad8757 Жыл бұрын
Excellent work 👍
@GhulamRasool-xo7qm
@GhulamRasool-xo7qm Жыл бұрын
Nice amazing exercises
@AilAhmad-n4j
@AilAhmad-n4j Жыл бұрын
Excellent work
@SanaMalik-xt4fg
@SanaMalik-xt4fg Жыл бұрын
Great and amazing traning
@FiazAhmad-gi9tp
@FiazAhmad-gi9tp Жыл бұрын
Very good training 👍
@AliHamzaHafeez-d7o
@AliHamzaHafeez-d7o Жыл бұрын
Awesome and amazing workout content 💪
@MicroStar-tp5fr
@MicroStar-tp5fr Жыл бұрын
Great workout 💯
@Usmanishaq763
@Usmanishaq763 Жыл бұрын
Great workout ❤
@bibiaku2773
@bibiaku2773 Жыл бұрын
Merci Emma ! Je fais ça demain
@sanatahir7839
@sanatahir7839 Жыл бұрын
superb. very informative..❤
@usmanarif601
@usmanarif601 Жыл бұрын
Thank you
@SafiulallahSafi
@SafiulallahSafi Жыл бұрын
Very effective body workout 💪
@GTMGameofthrows-jn8lv
@GTMGameofthrows-jn8lv Жыл бұрын
Excellent work out
@Mahmadtahamahad123-xy5bx
@Mahmadtahamahad123-xy5bx Жыл бұрын
Great workout
@hussainrehman2551
@hussainrehman2551 Жыл бұрын
Very good training
@raeesahmadvg7370
@raeesahmadvg7370 Жыл бұрын
Super training by super Trainer
@umarabbas818
@umarabbas818 Жыл бұрын
Great activity.
@MairaKhan-x1t
@MairaKhan-x1t Жыл бұрын
Outstanding session❤
@MIbrahimIbrahim-kp9pd
@MIbrahimIbrahim-kp9pd Жыл бұрын
Wao emazing good training 👍
@KamranAsghar-d6q
@KamranAsghar-d6q Жыл бұрын
Superb workout
@SaadKhan-y4p5w
@SaadKhan-y4p5w Жыл бұрын
Great job....👍👍👍👍
@ShaanzayZain
@ShaanzayZain Жыл бұрын
Superb steps
@wb5776
@wb5776 Жыл бұрын
Lady such a good gym director ❤️❤️❤️
@HajiAli-e3g
@HajiAli-e3g Жыл бұрын
Great session
@farihaanjum8401
@farihaanjum8401 Жыл бұрын
Inspirational 👍🏻
@mudasirshahid7242
@mudasirshahid7242 Жыл бұрын
Great work 👍
@SardarnabeelMalik-ot4dq
@SardarnabeelMalik-ot4dq Жыл бұрын
Amazing gym style vedio 🥰
@salmannabi6718
@salmannabi6718 Жыл бұрын
Informative Exercise
@myadezil1
@myadezil1 6 ай бұрын
Super coach 👍
@muddasirail-el3jw
@muddasirail-el3jw Жыл бұрын
good work fantastic
@yourfriend2393
@yourfriend2393 Жыл бұрын
Good Session
@apnipasnd3450
@apnipasnd3450 Жыл бұрын
Great work
@NaeemNaeem-hx8yp
@NaeemNaeem-hx8yp Жыл бұрын
Great exercise
@RanaAsim-x4q
@RanaAsim-x4q Жыл бұрын
Great exercise ❤️‍🩹
@abdulghaffar9094
@abdulghaffar9094 Жыл бұрын
Super excellent 👏
@ShamsKhan-qb2ze
@ShamsKhan-qb2ze Жыл бұрын
Outstanding 💯
@asadullahshah6626
@asadullahshah6626 Жыл бұрын
Good exercise❤❤❤
@humabarkat221
@humabarkat221 Жыл бұрын
Excelent workout
ROUTINE DOS - Soulager ses douleurs - Gym Direct
25:31
Gym Direct
Рет қаралды 18 М.
STRETCHING -  Avec élastiques - Gym Direct
25:58
Gym Direct
Рет қаралды 26 М.
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
MOBILITÉ - Travailler son amplitude - Gym Direct
25:51
Gym Direct
Рет қаралды 32 М.
DEBLOQUE tes HANCHES et ton DOS gràce à cet EXERCICE simple (kiné)
10:11
🧘 Cours de yoga - Délier les hanches (20 min)
19:37
FEEL GOOD YOGA
Рет қаралды 9 М.
Douleur à la hanche (et au bas du dos) : Exercice d'assouplissement pour se soulager
6:43
Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé
Рет қаралды 691 М.
DÉTENDRE SES MUSCLES - GYM DIRECT
25:55
Gym Direct
Рет қаралды 79 М.
Yoga SOUPLESSE DES HANCHES 10 minutes - Étirements pour Assouplir !
11:03
MOBILITÉ ACTIVE - Full body en mouvement - Gym Direct
26:01
Gym Direct
Рет қаралды 20 М.
STRETCHING - ASSOUPLIR LES HANCHES - LIBÉRER LE BASSIN - SOULAGER LE DOS
16:31
Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse
Рет қаралды 54 М.
DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.
10:16
Neymar Core 😅
0:33
Wars JR
Рет қаралды 9 МЛН
Ronnie Foden 💙👦🏼
0:21
MaxianFootball
Рет қаралды 7 МЛН
Football Kids 💀
0:20
Football Mestre
Рет қаралды 2,4 МЛН
in 2022 Roman stops Jimmy & sends Sami Zayn. & 2024 💙
0:19
Wrestle TV
Рет қаралды 8 МЛН
iShowSpeed Reacts To Ronaldo Choose Card 😂
0:14
SpeedNaldo7
Рет қаралды 7 МЛН