Эмоцияларды башкаруу / Психосоматика / "Бөлүшкүм келет" #5
Рет қаралды 3,225
Күн бұрынДен соолук - бул бир гана денебиздин абалы эмес, жан дүйнөнүн да тынчтыгы. Көпчүлүгүбүз стресс, кайгы, ачуулануу сыяктуу эмоцияларды сезгенбиз, бирок аларды туура жашоону жана ден соолукка зыянсыз жол менен башкарууну биле бербейбиз. Андыктан, бул чыгарылышта психолог Жылдызай Кудайбедиева менен эмоцияларды туура жашоо, башкаруу тууралуу сөз кылдык.
Nazira Aytbekova Назира Айтбекова
Рет қаралды 30 М.
Jaratman Podcast
Рет қаралды 27 М.