Про то, как ушли морщины, про 7 лет без крема и пример моего мужа!

[@annabond4659]

Мне 34, и по себе замечаю, что лучше выгляжу когда высплюсь и нет стресса, нервов. Вот реально все от психического состояния зависит.

[@Mary-Nord]

Так и есть:)).

[@ТатьянаМирцева-я5о]

Здравствуйте) а какие витамины вы пьёте, поделитесь, пожалуйста)

[@ДжулияДж-ч1ф]

В 38 я дочь родила и выглядела хорошо. В 41 заметила первые изменения, в 49 началась пременопауза тяжелая и за год я прям постарела. В 38 вы еще девочка совсем. Там комментировали женщины тоже про менопаузу....да это так...гормоны сильно влияют на состояние кожи. Но все что вы сказали про пантенол, ланолин это правда и да ...помогает. Пантенол это витамин В5. Он очень хорошо проникает в кожу в отличии от всех кремов. Еще вот заломы вокруг губ это не старость. Это витамин В2 нехватка. Это тоже внесите в список. Гормоны нормонами, а все равно...гимнастика это прилив крови, отход лишней лимфы, которая в возрасте при менопаузе плохо уходит. Витамины нужны. Пантенол млжно и надо мазать, витамин В2 пить дополнительно. Витамин С вообще надо пить постоянно. Это колагеновый слой сохраняет дольше. Да, климакс старит, но и без всего этого вы все равно будите хуже выглядеть, чем со всем этим набором. Можно купить фитогормональный крем и мазать им тело. Это большая поддержка в климакс. Семя льна жевать. У тех у кого хирургический климакс...сочувствую. тут без таблеток ни как. Да и не плохо как бы их принимать вообще лет 5 первых. Мы может молодыми не станем, но выглядеть лучше будем, чем без всего этого. По поаоду отопления согласна, но смотря какое отопление. Если электрообогреватели, чего в России в помине нет, то паровое это не проблема. Весь вред от электрообогревателей. Он сушит больше. А еще я советую сало есть по 1-2кусочка в день. Чтоб стимулировать печень. Печень должна желчегонить. Если там застой, то кожа увядает. Оливковое масло в салат тоже вещь.

[@divinecodes144]

Подтверждаю! Климакс резко старит! Я сейчас занимаюсь этим вопросом. Мне подсказали о масле примулы вечерней! Буду пить и наносить на кожу. Видела что лифтинг присутствует!

[@НатальяПортных-е1г]

О БОЖЕ!!!!НАКОНЕЦ ЭТО БЫЛО СКАЗАНО! ДА, ЕЩЁ КАК, МЫ ПОРТИМ В ДОМЕ СВОЮ КОЖУ И НЕ ВЕРИМ! УМНИЧКА, ПОРЯДОЧНАЯ, ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ТЕБЕ СОЛНЫШКО!!!!

[@arinak8940]

Комплименты родителям! :) Яна, безусловно вы прекрасно выглядите в ваши 38 лет... в современном мире, это возраст "девичества" ... :) Я выгляжу вообще без морщин и обвислой кожи и вешу 58кг при росте 1.65 .. и люди, те, которым нужно показывать документы,..отскакивают от меня и широко раскрывают глаза,словно желают увидеть во мне какой-нибудь секрет :) Ничего особенного я в моей жизни не делаю ии ни в чем себе не отказываю, ... периодически делаю несколько упражнений для лица, почти не пользуюсь кремами ( пью хорошие витамины для волос и кожи), стараюсь есть 70% живой,растительной пищи и немного приготовленной на огне...(котлетки,рыбу,птицу,яйца,масла) 30%.Не пью алкоголь почти никогда, никакие соки в пакетах и сладкие воды, только талая вода, в жаркие дни добавляю ломтик лайма, так же пью травяной "иван чай" или травяную смесь для сна,с ложкой тертого имбиря, на ночь, утром крепкий кофе с молоком 4% жирности,свежее, и свежую "моццарелла" или "рикотта", стараюсь гулять пешком на свежем воздухе не меньше 1 часа в день, не сижу у компьютера часами,не смотрю и не обсуждаю негативные новости,фильмы и т.д... в моем доме всегда открыты окна и в спальне даже отключена батарея, зимой конечно проветриваю и закрываю, ..но у нас всегда теплые зимние месяцы ниже -2 редко опускается и то несколько раз за зимние месяцы.Я всегда распыляю на лицо и зону декольте термальную воду и беру балончик с собой,куда бы я не пошла.( Но можно пользоваться талой водой,налив в любую бутылочку с распылителем). Очень люблю мою жизнь, моих близких, и людей, ... люблю общение,но в ограниченном формате ... ни о чем не сожалею и не драматизирую ..принимаю все как есть.:) Одеваюсь просто,лаконично и элегантно,если нужно идти на пати и всякие мероприятия ... минимум косметики и драгоценностей ...не люблю "бросаться людям в глаза" всеми достоинствами одновременно.. :) короткие шорты,юбки ношу только дома,на яхте или за покупками в ближайший супер... но предпочитаю накидывать кардеган .. Ни с кем никогда не ругаюсь и поддерживаю доброжелательные отношения со всеми,даже с соседями, которые нам делают нервы... :) ...и это весь "секрет 50-ти летнейбабушки":) ...

[@ЯНААНЯ]

Благодарю Вас Милая дама 💓, спасибо что Вы есть и делитесь секретиками женскими. Вы молодец, потомучто присутствует женская мудрость, утончённость и не скатываетесь до уровня скандальной бабы при провокациях. Несите и дальше, то что делаете - женственно, открыто, интересненько ;)

[@marinaklepikova7703]

Я до 45 лет не знала, что такое морщины .Господи, где мои 38 лет.Девочки, наслаждайтесь своей молодостью.Успеете ещё заморочиться.

[@олясолнце-б4о]

НАРОД, вы, точно не знаете эту инфу! Врачи ,это тщательно скрывают,!!Ломайте стереотипы в питании, иначе мы все вымрем,как мамонты!!: kzbin.info/www/bejne/pHy0mnZ-fJuSeNU ! Причина болезней,лишнего веса,пониженной потенции , либидо и у всех недостаток энергии!Посмотрите фильм , и ХВАТИТ СПОНСИРОВАТЬ МЕДИЦИНУ И ФАРМ ИНДУСТРИЮ!Желаю счастья!

[@elenaelena5754]

Я также И когда девчонки в 38 лет говорят у меня ни одной морщинки, я пользуюсь кислотами, антиоксидантами и тд, а вот эта в 42 у нее уже морщины, у меня в 42 тоже не было морщин, а потооом...нам не избежать старения к сожалению

[@tal5268]

Я практически до 45 не пользовалась ни кремами для лица, ни др.химией, только сок/кожура от фруктов-ягод-огурца, и только под 40 кожа шеи начала чуть выдавать не юный возраст. Мое лицо еще лет 10 было без возрастных морщин,распространенных среди моих одногодок- любительниц дорогой косметики. Старение кожи ( сухость, углубление и удлинение мимических морщин, провисание кожи в зоне подбородка и т.д.)становится заметным с приближением климакса- вот с этим справиться организму БЕЗ помощи косметологии и прочих способов , увы, нельзя.Но Яне ведь еще далеко до этой возрастной границы!...

[@АнжелаРусинова-к5к]

Морщины это гены,мимика,эмоции.Появились с проблемами после 48.Все индивидуально.А на фото зависит от освещения.

[@Терен-х3п]

Яна, спасибо за щедрость в дарении знаний и за доброту! Красивая внешность, очень грамотная речь. И харизма. Умница!

[@modaEGD]

Спасибо!

[@ledisheer]

Отличное видео , все так и есть . Наша кожа в первую очередь несёт защитную функцию, не все она принимает , и увлажнение всего лишь пленка , которая не даёт влаге испарится . Все очень просто . Как же нас хотят обдурить везде и повсюду , Яна молодец 👏!!!!!!!!!

[@Luselinda]

И Вы бесспорно красавица. Красная помада Вам очень идет:)

[@irsv8965]

Отличное видео! Говорите замечательно: быстро и по делу) заходит!! Полезности 100%

[@lanadomino4198]

Заниматься своей внешностью нужно всегда! И лучше всего начинать ухаживать за собой в молодом возрасте. В 50 лет у меня не было ни одной морщинки...только волосы начали редеть...В 60 морщинки уже появились, а волосы начали седеть...Зато у меня очень красивая фигура и легкая походка! Не зацикливайтесь девушки на морщинках! Женщина это не только кожа лица( пусть даже и с морщинками), это еще и прекрасные глаза, чуткая душа...ну вы и сами знаете, что каждая из нас,это целый мир!

[@МаргоИсламова]

Наконец я нашла блогера, говорящего по делу, а не жующего. Спасибо вам, очень информативно 😊

[@олясолнце-б4о]

НАРОД, вы, точно не знаете эту инфу! Врачи ,это тщательно скрывают,!!Ломайте стереотипы в питании, иначе мы все вымрем,как мамонты!!: kzbin.info/www/bejne/pHy0mnZ-fJuSeNU ! Причина болезней,лишнего веса,пониженной потенции , либидо и у всех недостаток энергии!Посмотрите фильм , и ХВАТИТ СПОНСИРОВАТЬ МЕДИЦИНУ И ФАРМ ИНДУСТРИЮ!Желаю счастья!

[@sofiya-76mir]

Яна, Вы относитесь к людям так открыто, так по-доброму! Желаю взаимности от Ваших подписчиков и случайных зрителей канала! 🌷🤗

[@varduimalakyan5900]

Ты красотка! Умница! Ты спасла мои нервы пол года назад. Когда у меня появились заломы вокруг глаз и я боялась смеяться. Реально переживала стресс. Чудом попала на твой канал, первый раз в жизни сразу подписалась и сейчас могу улыбаться и смеяться сколько мне угодно. Никаких морщин никаких заломов. Спасибо огромное! ❤

[@modaEGD]

)))!!

[@Королёк-ю6я]

Так, пилинг с корицей сделала, маску нанесла (жирные натуральные сливки в деревне покупаю,мед, лимон). Побежала смотреть ваше видео про гимнастику лица. Чуть не забыла: Спасибо, Яна!

[@АааАаа-ж6ф]

Спасибо за позитив, ваше прекрасное лицо действительно светится и, мне кажется это ещё и внутренний свет, да точно так. Желаю Вам долгой и прекрасной жизни! Классно!!

[@ulviyynovruzova490]

Без всяких усилий я в 38 выглядела прекрасно, молодой и с идеальной кожей.

[@linl3445]

А я нет. И?

[@ulviyynovruzova490]

@@linl3445 Не поняли? На молодых упражнения не очень убедительны.

[@ВИКАВиктория-ы4ы]

Таких- большая часть ютуба: не имели морщинки в 38 лет!

[@ВалентинаЮшкова-т5м]

Да , многие в 38 были красивы и нравились себе . А в 58 очень важно принять свой возраст , быть мудрой а значит красивой ! И конечно радоваться красоте которая окружает ! Благодарю !

[@ВИКАВиктория-ы4ы]

@@ВалентинаЮшкова-т5м у нас на работе была мудрая, но такая некрасивая. Жуть! Ну знаете...мудроссть- не красота внешняя. Это все громкие фразы.

[@olgapancheva1156]

Яна, сразу после Вашего видео попробовала скрабирование с маслом ши и кофе (корица закончилась). С моей нечувствительной кожей я не волновалась, что кофе будет более абразивно. Эффект шикарный!!! Благодарю Вас за этот совет. Как и за все остальные ролики)) в период карантина Ваша Италия как бальзам - очень скучаю за своими поездками.

[@algiz1763]

Вы очень красивая, грамотная, говорите быстро, а потому еще более информативно. Спасибо!

[@helenhel337]

Что ни видео-то Кладезь-всё для меня!Спасибо!Процветания Вам и Вашему каналу!!!

[@Разида-г2ы]

Вы очень, очень красивая пара. А муж действительно красавчик!

[@РоманРогулёв-к9д]

Очень информативно и полезно. Выглядите и разговариваете просто прекрасно!

[@малинасиберика]

насчет крема - просто у Вас в Италии очень благоприятный для кожи климат. Когда я жила в Греции - заметила, что кожа всегда была увлажненная и бархатная без кремов и сывороток. Как только вернулась вк нам - сразу кожа начала шелушиться, краснеть. Стала чувствительной и капризной.

[@ЮляО-у9ь]

Яна, спасибо, Вы прекрасны, и темп речи - отличный, благодарю!

[@ЛадаРагозина]

Она по-моему ,читает,а не темп речи!

[@ИренИрен-й4ч]

Кожа,волосы и тонус зависит от правильной работы гормональной системы,если эндокринная система не в порядке ,то ничего не поможет!!

[@laragushchina8822]

Безусловно. И ещё состояния ЖКТ. Если проблемы с кишечником , желудком, печенью, желчным и т.п. Всё состояние здоровья и нервно- психическоо состояния на лице женщины.

[@ЛенаЛенина-ч3г]

Только стресс я плохо питаюсь, и естественно выгляжу как баба яга ,всё начинает висеть в течение 2 двух недель, появляется ужасный заметный целлюлит и висят веки,вот вам гормональный сбой на лицо, берегите свои нервы, меньше вникайте в стресс и будете хорошо выглядеть.

[@elenaelena5754]

@@ЛенаЛенина-ч3г все правильно,согласна с вами на 200 %

[@tal5268]

Вот и надо БЕРЕЧЬ свою эндокринную систему, не подавлять ее убойным арсеналом рекламируемой " полезно/био/натуральной"...химиии‼🙊🤦‍♀️

[@ЕленаБородина-ф7ю]

Да вот у меня с сентября все к черту, гормональный сбой и теперь гребанный терозол,это гормон и это гребанный жир,отек и.т.д.и ничего не сделать.И я думаю и убеждаюсь нераз ничего кроме пластики после45непоможет.А эти все сказки столько переслушал,просто охота сказать всем хватит лапшу на уши вешать.

[@boneol774]

Вы - лучшая из тех, кого я смотрела!

[@АйсылуГареева-ь3п]

Ой , мне 39 ,прочитала комментарии и почувствовала себя девочкой))) вам идет красная помада, с бипантеном познакомилась впервые в Стамбуле, а у себя в Башкирии нашла молочко пантенол за 100 р)))

[@РаноЮлдашева-ж2е]

Спасибо за советы.Мне нравится ваши манеры и речь.

[@НастяТрояк-ъ8е]

Когда включаю ваше видео ( не важно на какую тему) сразу начинаю делать гимнастику или массаж лица, прям рефлекс уже))

[@ЛюдмилаМаневич-и6э]

Благодарю за честные советы! С удовольствием слушаю и смотрю Ваши прекрасные видео! Успехов и всех вам ЯНА благ!!!мне 65+ и …Дальше по Жизни тоже Хочется быть красивой… Благодарю ❤Вы прекрасны!

[@alisamin1611]

Яна, вы прекрасно выглядите и кожа как будто светится изнутри, спасибо за советы🙏 Буду пробовать 😊

[@ЯнаЗаркова-ь4о]

Яна, создали видео на все времена. Спасибо!!!

[@ТатьянаБашлакова-я3э]

Согласна с комментариями по поводу генетики. Я в 38-42 выглядела не хуже Вас. Я даже решила про себя, что отношусь к женщинам, которые с возрастом хорошеют. Но, к сожалению, после 43-44 начались не большие анатомические изменения лица. морщин и отёчности пока нет, но меняется овал лица, форма щек и т.д. (Гимнастику для лица делаю).

[@НИНАПЕРЕСЫПКЕНА]

Вы и ваш муж отлично выглядите 💕от куда столько змей сбежалось в комментариях 🤷‍♀️ Как с толком все говорит, не тянете, приятно слушать, даете заряд, все по существу!!!!! Искренне благодарна!!!!! Почему раньше не видела ваш сайт???????? Всех интересует!!!! А главное все легко, кратко, бюджетно и просто, никакой рекламы!!!!!!!!!!!!! А какая речь----приятно слуху!!!!!БЛАГО дарю вам!!!!

[@ТатьянаПряхина-р5й]

Доктор Берг о косметике:отрицательно воздействует на кожу.если в состав в ходит бензо-...,производное нефтепродукта.Джулия Робертс открыто заявила миру о прекращении пользования косметики как актриса,где она очень точно доносит о вреде косметических средств лучших компаний. Мира.

[@карлоленостопов]

очень приятно смотреть ваши ролики,Яна.Спасибо.И особенно приятно было узнать,что вы также как и я смотрите или читаете В.Островского.Вы очень красивая ,стильная девушка,молода женщина!Спасибо!

[@Aisha-ym4zn]

Как классно Вы выглядите, никогда не дала бы Вам 38, мне нужно взять Ваши упражнения на вооружение)

[@ТамараСтарухина]

Мне 58 и я с удовольствием пользуюсь Вашими советами. Спасибо. Все грамотно и логично. Успехов!

[@МихейНазаров]

Вы умничка,как я рада что случайно наткнулась на ваш канал. Вот просто вы супер!!!@

[@hannahl.7202]

Ушли морщины ...😊 Вы молоды и прекрасны для подобных заявлений - успехов 🌷🌷🌷

[@annaunger8576]

Яна- молодец!!! И твой муж тоже!!!!

[@marinadeniz493]

Отличные советы! Полностью согласна и поддерживаю.

[@natalyasazonova4523]

Вы очень хорошо выглядите! У меня морщинки стали появляться как раз с 38 лет. Вы правильно говорите, что во многом морщины появляются из-за "зажимов". У меня появляться стали из-за обострения шейного остеохондроза, защимления нерва и сосуда. Постоянные головные боли и т.д. и как следствие межбровные морщины. Какой ужас! Спасибо, Вам, большое! Гимнастика и устранение причин плохого самочувствия-основа хорошей кожи, остальное по потребности кожи.

[@Elena-uf7xx]

Огромное спасибо за советы! Я тоже сначала не поверила в простое умывание лица с содой. Но решила проверить. И о чудо! Даже после первого раза кожа на лице стала гладкой нежной как будто я нанесла дорогой крем. После такого умывания с содой крем вообще не нужен.

[@МаринаФомова]

Класс! Обалденное видео! Вы мега крутая! Спасибо за ваши видео!

[@ИринаЗатолокина-б3й]

Да, вы красавица. И детки ,и муж. Браво!

[@МузыкаМузыка-ю9ч]

Вы очень красивая...🌷🌞И главное - вот этот свет, идущий изнутри... глаза его нам дарят))

[@ОксанаБелоусова-е7е]

Яна, вы чудесная)))))

[@ГалаБар-з7ъ]

Вау! Вот это да! 60 раз подтянулся! Такой пример мальчикам! Тело у Вашего мужа действительно, супер!

[@modaEGD]

Спасибо ! Передам ему ))

[@user-eb7xs4wj2r]

подтянулся? Да это какая то дроч на турнике

[@НадеждаГолованова-з6с]

@@user-eb7xs4wj2r согласна, это не подтягивания. Ржач полный

[@ИннаЛандышева-ж6э]

Красивый спасибо за формулировку ))) не знала, как охарактеризовать сие действие ... у меня муж ,боевой командир, для него вопросы Физ. Подготовки всегда были очень важны ...хотела показать ему этот эпизод ради смеха ... это просто какой-то цирковой номер

[@ГалаБар-з7ъ]

Инна Ландышева , ну девочки, не судите строго. Многие и секунды не провисят на турнике. Пузики вниз тянут. Свои ноги только в зеркале видят💪

[@galinacalina8257]

Умничка,Яна! 💥💯🙌❤️ Благодарю за информацию! 💥💯🙌🥰

[@ЕленаТишкина-г3в]

Яночка,спасибо, что честно со своими подписчиками!

[@ИннаЛандышева-ж6э]

В 38 лет Учить подобным вещам не стоит.... вот , когда начнётся изменение гормонального фона ( снижение эстрогена/прогестерона) со всеми вытекающими последствиями ... и на этом фоне удасться удержать кожу и лицо вот это интересно ... а сейчас, самый что ни на есть женский расцвет ...всё, что происходит это результат нормальной жизни ,приличного здоровья , генетики, любимости, регулярной половой жизни и пр и пр

[@ЕленаЗамешайло]

Конечно☺

[@ИринаЖилинская-ц8ы]

Ухаживать за собой лучше начинать чем раньше тем лучше. У меня есть знакомая итальянка. Она в молодости занималась косметологией. Такая очаровательная седовласая дама. У неё кожа на лице гладкая, хоть и тонкая. Её совет оливковое масло с юности вместо крема на все тело.

[@laradonati3886]

Вы правы! И Италия не поможет со всеми "волшебными средствами". В 38 - цветок лазоревый. В 52 все зеркала выбросить хочется... Если что, то я про себя. Никаких поползновений на блогера. Яна, вы правильно сделали, что выбрали возрастного партнёра. К мужчинам старость приходит гораздо позже. А у нас, женщин, климакс наступил и поползли гормональные изменения. Вот и стресс наступает. Вроде с мужем ровесники, а "ты" гораздо старше него начинаешь выглядеть. Вы же для своего мужа всегда "девочкой" будете. И затем. Вы когда-нибудь работали? Это тоже отражается на внешности. Хочешь не хочешь, а иди на работу, которая не всегда "к душе". Помимо этого, никто тебя не освобождает и от домашних дел с воспитанием детей. Если сделать "грубый" математический подсчёт, то после Московского университета вы в 22 года сразу вышли замуж. Поработать не довелось?

[@ИринаЖилинская-ц8ы]

Девушки почитала комментарии. Все, что вы описываете: недосып, не любимая работа... Это все не данность, а ваш выбор. Кто мешает заняться тем, что будет любимой работой или построить свой график так, чтобы высыпаться? И с чего вы взяли, что Яна не работает? Она работает, то что вы видете это работа, которая приносит деньги и судя по всему любимая работа. В любом возрасте можно выглядеть великолепно (без услуг пластических хирургов), заниматься любимым делом и зарабатывать на этом. Тут вопрос о любви к себе и самоценности и от этого питание, сон, спорт, уход за собой...

[@t.k.4867]

lara donati типичное мнение наших женщин, которые считают, что мужикам надо потакать, потому и наши мужики такие избалованные. Мужчины точно так же выглядят в молодости в миллион раз лучше, молодой и ясный взгляд, улыбка, кожа, не редеющие и не седые волосы, упругое тело и т.д. Почему же мы в страхе, что мы постареем, должны выбирать себе мужчин старше себя, желая на их фоне не казаться такими старыми. Никто не молодеет, это естественно. Мне тоже могут нравиться ещё совсем юные парни, но я всё же предпочту примерно своего ровесника, будем вместе стариться в будущем. Бросьте так мыслить, такая патриархальность претит. Подписалась на днях на этот канал, а сейчас как-то тошно стало от того факта, что у них разница 16 лет. Вот тут я поняла, что между нами пропасть во взглядах, обычно у меня к таким дамам презрение. Никому не посоветую даже просто встречаться с мужиками гораздо старше себя, цените себя и свою молодость, окружайте себя такими же молодыми парнями, ни к чему вам это дыхание старости под боком.

[@diafro3555]

Спасибо вам. Очень информативно, по существу. Ничего лишнего👍Минимализм рулит)) Это была полезная для меня информация. В вашем лице нашла подтверждение своему мнению. Всё намного проще. Но и намного тяжелее. Так как работать надо над собой. Усилия проявлять. Делать упражнения, правильно питаться. А не ждать, что кто-то уколами или масками сделает нам красивую кожу. 👍Я вас поддерживаю.

[@modaEGD]

Да )) тяжелее

[@EkaterinaSerebryakova]

Хотелось бы, чтобы вы показали эти пять упражнений для лица.На просторах интернета гимнастика пугает огромным количеством предлагаемых упражнений.

[@viktoriaviktoria5203]

Я ждала упражнения для лица но так и не увидела их

[@Galinaby]

​@@viktoriaviktoria5203 Такое видео уже было - несложно найти самим: kzbin.info/www/bejne/fIm8nWuIp6qXr6M

[@_its_nurs_7386]

Спасибо тебя за красивый совет милая👍👍👍💯👌🏻👏👏👏🌷🌷🌷

[@ludaananova1883]

Ты умница, стопроцентно права ! Благо- дарю.👍💥🧚‍♂️❣

[@ЗульфияБагаутдинова-ц6ы]

Как я удачно на вас подписалась,не могу отарваться от ваших видио,какой уже день сижу и смотрю или слушаю.Спасибо👍👍👍🌹

[@НадеждаПопова-л2х]

46 лет, второй год не пользуюсь кремами, иногда Бепантен, Спасатель, массаж - выгляжу лучше чем в 44, решимости добавили Ваши видео, Яна, огромная Вам благодарность и привет🙋с Сахалина))

[@oksanapetrova7416]

Мне 47,тоже самое.не пью, не курю. Люблю массаж лица. Делаю курсами, весной и осенью. Комбинирую масла разные, маски. Стараюсь правильно питаться, бассейн, позитив-это делает меня молодой. Ну, и ещё кое что. Ну, вы поняли, забота мужа.

[@ЭльвираЕнгалычева]

Яна, я недавно начала просматривать ваши видео- мне они очень нравятся- быстро, прнятно, интересно!! Насчет кожи- долго сохранить молодость помогает и умывание холодной(или прохладной) водой без мыла- очень тонизирует, а теплая вода действует расслабляюще на мышцы(ну и кожу) лица! Мне 65, а морщин нет! Возьмите на вооружение! Кстати, протирать лицо можно и льдом из цветочных-ромашка, чабрец, мята, шалфей, календула-настоев. Еще классно оливковое масло на розовых лепестках!

[@mysimplelife4383]

Это правда, я всегда умываюсь оочень холодной и брызгаю на лицо 30 раз , это как массаж, мне 54. И еще делаю лет 15 шиатсу для лица!😍😍

[@Alenenock]

Мне кажется все очень индивидуально. Генетика, душевное состояние, климат и т. п. Нов любом случае, огромное спасибо за информацию!!!

[@olgas5966]

Яна, вы умница! Полностью с вами согласна, все ваши советы и рекомендации оч хороши. мне 34, с 32 лет начала делать гимнастику для лица и стала использовать масла и внешне и внутренне. Я вижу и чувствую оч хороший результат. Удивляют дамы, которые пишут, что 38 лет , мы и так ещё все молодые и красивые, а вот после 45, вот тогда да, нужно начинать бороться. Начинать что- то делать как минимум нужно в 30, тогда в 45 вы будете смотреть на себя, и радоваться)

[@лилиялилия-и3к]

вы просто не знаете физиологии , поэтому наивно верите в уход , когда наступит климакс , перестает вырабатываться коллаген , и все лицо обвисает , тургор кожи пропадает , никакой уход хоть с 5 лет вам не поможет

[@ВикторикБат]

А я пилингую кожу всего тела каучуковой щеткой от Amway без всяких средств во время мытья.Жесткой частью Тело,мягкой частью лицо.Раз в три-четыре года я ее меняю.И мою мылом только интимные места .Затем смазываю маслом икры и локти.Все остальное Тело у меня не нуждается в здабривании .Ноги смазываю после педикюра,руки каждый день.На лицо наношу кокосовое масло или ши на ночь,днём защиту от солнца или питательный крем в морозы.В особенный случай наношу крем с отражателями,заполнителями и тп.Выходы в «Свет» у меня нечастые(когда я делаю фото и наношу макияж)

[@nataliyatrifonova8698]

Сколько Вам лет и как Вы выглядите? Только правду! :)

[@tttmmm8057]

Спасибо за ваш труд, слушаю на скорости 1.75 всё понятно. Конечно, лайк

[@irinammm8]

38 лет- вы молодая женщина, вот 58 это серьезная дама, 70 лет умная веселая женщина, 90 лет - жизнь прекрасна !

[@millarodall]

Браво...!!!

[@vostrena]

Ирина, Супер!!!

[@elenad3357]

Ахаха 🤣😂

[@ludmilahoffmann3428]

И 100 ЛЕТ. ..ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ...

[@lilu1705]

@@ludmilahoffmann3428 Следующая,😃

[@ОльгаДронова-о5ы]

Яночка спасибо что поделились своими полезностями,я раньше тоже думала что для того что бы остановить старение кожи нужны дорогие кремы и всякие дорогие процедуры,но не так давно стала делать гимнастику для лица и могу сказать довольна результатом,ещё раз благодарю за интересное и полезное видео,которое подсказало мне что я на правильном пути

[@liudmilamd996]

Яна, огромное спасибо вам за полезную информацию!🌹❤️

[@ТамараАлиева-щ1ъ]

Здравствуйте мне очень приятно Вас слушать , воспользоваться вашими советами.

[@AnnaVera76]

Спасибо, это первое для меня Ваше видео, в моей душе есть отклик, очень многое резонирует, -я Вас нашла... за корицу прям обнимаю, сегодня же, какая интересная идея...

[@МакарСтась-о7й]

Нормальные волосы) позитивная девушка. Молодец.

[@oksanapetrova7416]

Все косметологии подтверждают, что переломный возраст - после 40 лет. В 42 года, начнутся изменения возрастные на лице. Мне тоже в 38 лет, давали 30.а сейчас мне 47,а выгляжу я на 40 лет, по мнению окружающих. Вес 58.издалека,вообще,думают, что молодая, и молодые парни, хотят знакомится, думают, что я девушка. Я отвечаю, что могу быть твоей мамой.))) так, что генетика тоже имеет значение.

[@alexandraflaum9680]

Отлично выглядити! Просто красавица! И огромное спасибо за то, что делитесь опытом и информацией! Успехов Вашему каналу!👍😘

[@НикомунеСкажу-э9и]

Читаю комментарии и удивляюсь. Одни хвастушки. Все красотки. Прям всем дают меньше на десять лет.. Странная статистика такая только на Ютубе.. Да большинству льстят ))) и мне, и я так делаю😆

[@alenamatrena185]

🤣🤣🤣👍верно подмечено

[@ВикторияБ-ь4ы]

Точно! Недавно девушка одна так хвалилась, мне 43 а никто больше 35 не дает. Было видно как у меня глаза на лоб полезли)))). Тк лицо у нее выглядело под 50. А одевалась она как будто ей 16. В детских отделах платьица покупала. Но я ей не стала конечно правду матку в глаза говорить. Покивала и поулыбалась😁

[@ОльгаК-у3р]

Да, согласна. Ну так хочется думать. Особенно это говорят именно те, кто не очень умеет ухаживать за внешностью. Считает себя и так молодой-красивой. Женщина может выглядеть моложе на 10 лет, и я таких видела. Но это женщина(девушка) которая не старше 35. ей 33 года, а выглядит на 24. Вот скажем блогер Погребняк в свои 33 именно так и выглядит. Но когда пишут мне 53 но больше 40 мне не дают, это конечно ржач, просто много лстецов вокруг)

[@tatiana.smirnova9766]

@@ОльгаК-у3р а мне кажеться, что если и выглядят в 33, на 24, то скорее черты лица такие, а не ухоженная кожа. У меня старшая сестра, все думают, что младшая, хотя она уходом особо не заморачивается, а я - и уходовая косметика и массажи, конечно не сказать, что прямо сильно загоняюсь, но в сравнении с сестрой очень ухаживаю))

[@олясолнце-б4о]

Спасибо!Заметила,что если регулярно есть соевый сыр тофу,как делают все азиаты и кожа у них без морщин до глубокой старости и репродуктивная система на высоте!моя кожа Становится упругой,заметно по зоне на второго подбородка,она становится эластичной и не провисает!Супер еда для энергии , супер мышц и красивой кожи:kzbin.info/www/bejne/npjTe2unqZipis0 от известного врача натуропата Виталия Островского! Проверено на себе!Желаю счастья!

[@thebestkapuchino3583]

Мне Вы очень понравились ! Спасибо за вашу заботу о красоте ! И Ваша речь ясная чёткая быстрая много информации за короткое время .

[@маринаустимова-ц8ю]

Яночка, начинаю утро с ваших видео, сразу заряжаюсь энергией и хорошим настроением на весь день, спасибо

[@ЕленаСпа]

Про отопление полностью согласна! Без него жить не вариант, но ко мне пришла идея купить увлажнитель воздуха. Еще в Москве очень жёсткая вода сушит кожу. Когда я нахожусь в других городах, у меня там жирная кожа, а здесь станосится сухая! Я вообще не пользовалась кремами пока сюда не переехала, а здесь пользуюсь почти постоянно. Гимнастику для лица будет интересно попробовать)

[@olecher5276]

Не знаю, всю юность жили в холодном доме, мама была сморщена как выжатый лимон. Она ничем не пользовалась. Но постоянные ссоры в доме лишили её молодости. В 42 г она стала абсолютно седая! Видимо у вас в семье царит Любовь и уважение и здоровые взаимоотношения. Думаю это отчасти и их заслуга. Надеюсь вы поняли о чем я. А гимнастику вашу возьму на вооружение.

[@ЛюбовьЧернова-е4ь]

А жизнь в Италии- это вам не продолжатель молодости??? Море, воздух, еда, это минимум минус 5 лет от возраста

[@turistka2000]

А моей маме в 75 больше 50 никто не давал, никаких кремов, волосы мыла хозяйственным мылом, блестели и были пышными... Генетика, наверно.

[@olecher5276]

Liudmila Merx вот, это тоже имеет место быть!!!

[@TikTok-vd5zx]

Ole Cher Генетика и позитивные эмоции. Это единственное что нужно.

[@СлаваБогу-х2н]

Может и защищена, но тем не менее от домашнего насилия очень много погибает женщин даже там. Никак это не прекратиться. Пока не научиться женщина давать сдачи это так и будет продолжаться.

[@User1272.]

Яна, сегодня увидела и послушала вас в первый раз, все очень нравится и полностью разделяю вашу точку зрение. интересно и приятно вас слушать. Спасибо за ваши видео. Подписалась.

[@modaEGD]

спасибо!

[@fotos2017]

Улыбнул рассказ про отказа от крема. Ну, может в ее возрасте отказ от крема и возможен. Я до 40 лет тоже не заморачивалась кремами, то после 50 лет без крема ты будешь печеным яблоком. И это не теория. Есть знакомая не пользующаяся кремами после 50 и кожа выглядит конечно печально. Яна, нельзя быть такой категоричной. Вы пока теоретик, а я уже практик.

[@АльфияАфиатуллова]

Яночка, вы молодец. Напишите книгу, уход за лицом.

[@ВераАбрамовна]

Вы и ваш муж отлично выглядите 💕от куда столько змей сбежалось в комментариях 🤷‍♀️

[@modaEGD]

спасибо!

[@Krasotkanavsugolovy]

Змеи они такие,но скорее всего не сбежались,а сползлись..

[@morganalahechicera2332]

Потому что смотрят на своих мужей-оладух с пивным пузом пингвина и рожей по циркулю и завидуют)))

[@НаталіяРоссоха-г8ь]

@@morganalahechicera2332 😂🤣

[@олясолнце-б4о]

НАРОД, вы, точно не знаете эту инфу! Врачи ,это тщательно скрывают,!!Ломайте стереотипы в питании, иначе мы все вымрем,как мамонты!!: kzbin.info/www/bejne/pHy0mnZ-fJuSeNU ! Причина болезней,лишнего веса,пониженной потенции , либидо и у всех недостаток энергии!Посмотрите фильм , и ХВАТИТ СПОНСИРОВАТЬ МЕДИЦИНУ И ФАРМ ИНДУСТРИЮ!Желаю счастья!

[@liubovsakharova1645]

Столько полезной информации !!!!

[@annaunger8576]

Мне очень нравится твой естественный цвет волос!!!! Отлично смотрится!!!!

[@надеждагриненко-ь6ц]

обожаю всё , о чём Вы рассказываете

[@eva_ahimsa]

Спасибо за такие советы! Я начинающий минималист. Мне 31, кожа плохая, закупоривается, перхоть. Цвет кожи землистый. Поэтому и искала такую как Вы, чтобы найти верные инструменты.

[@ВладШироков-в3у]

Чем же вы успели так испортить свою кожу в 31 год?🤔

[@ЕленаКорчагина-о5ж]

Диета! Печень и жкт проверить!

[@panfi.tv.]

Супер. Вы такие молодцы. Мотивация на долго :) А главное для себя здоровье )

[@GalaMaxa]

Лена, здравствуй! Да, твоё видео бомба. Сама практически не пользуюсь кремами, тётушка аналогично. Я водолей -пофигист, не шибко занята своей внешностью, хотя в свой адрес довольна часто слышала, что я молодо выгляжу. Счас я женщина неопределенного возраста визуально, а фактически ровно на 20 лет вас старше. Тётушка соответственно ещё на 20 лет. В отношении неё мне хочется сказать. Она очень яркая и позитивная. Работала на телевидении. Следит за собой тщательно, но никогда никаких средств ухода я у неё не видела. Я спросила однажды какими кремами она пользуется. А кожа у неё очень хорошая. В ответ услышала: никакими, иногда детским кремом. Поэтому я знаю о чем вы говорите не понаслышке. Эпизодически сама люблю использовать растительные масла. Приятно находить в сети единомышленников)))

[@olecher5276]

GalaMaxa почему никто не берет в расчёт что тип кожи у всех разный? Ну если кожа жирновата, достаточно умываний, она сама себя смажет, чего не скажешь о сухой. Там без кремушка сложно, ну либо шелушится как махровое полотенце.

[@GalaMaxa]

Ole Cher Кто должен учитывать? Человек делится своим опытом. Этот опыт может подходить или не подходить. Ваше право брать или не брать его на вооружение.

[@МаринаИванова-м3ж]

Первое просмотренное видео на Вашем канале. Как же приятно Вас слушать! Вы абсолютно правы - можно легко выглядеть суперски, не используя дорогостоящих кремов и сложные поэтапные уходы. Отличное состояние кожи и минимизацию морщин можно создать себе несколькими упражнениями и натуральными средствами. Подтверждаю это в свои "за 50". Главное - всего лишь регулярность, непотакание собственной лени и соответствующий настрой! А вот пилинг с корицей - для меня открытие, спасибо за него, обязательно протестирую и, если подойдёт - возьму в копилочку. Успехов Вам и Вашему блогу!

[@ИринаИванова-ю4щ4ь]

Хороший эффект, но!!! лицо темнеет...окрашивается на утро темное...потом через пару суток красиво...это у меня)))))

[@МаринаИванова-м3ж]

@@ИринаИванова-ю4щ4ь , спасибо, что предупредили! Попробую перед выходными!

[@alissaciao9720]

Я полностью согласна с вами , мы лишаем наш организм воможности самому приспосабливаться к изменениям . Просто нужно искать способы здоровой жизни , кислород, вода , спорт и сам организм наладит все процесы.

[@ЛарисаИванова-л5н]

Полностью поддерживаю Вас! К сожалению пришла к этому выводу индустрии обмана очень поздно:( Умница!!!

[@happypassenger4225]

100% поддерживаю,я к Бепантену с 40 лет пришла из-за рекомендации этого крема французским дерматологом. Меня в свою очередь удивила ее рекомендация,которую она мне робко высказала: " Вы только не смейтесь,но так как у Вас очень нежная неплохо сохранившаяся кожа к 40 годам( хотя я была противоположного мнения,видя всю жизнь пример идеальной кожи своего мужа- ровесника, кстати он в такой же форме как и Ваш муж,который чуть старше👏👏👏👏), я вам порекомендую только одно средство,но оно не для лица,только не смейтесь,а для детских попок". Я ,конечно же ,расхохоталась и вышла под лёгким шоком недоверия,т.к. обычно русские,украинские дерматологи сразу кучу дорогущих кремов,причем французских , тебе в зубы флаерки засовывали всю жизнь,а тут во Франции ничего похожего,но я решила проверить, одновременно недоверчиво посмеиваясь перед зеркалом,нанося его перед зеркалом, прикалываючись и называя свое лицо детскими ягодицами с двумя розовыми половинками😊😊. Результат меня приятно удивил спустя 3 месяца использования, теперь других кремов у меня на полки нет и муж,увидев,как у меня все улучшилось, тоже стал использовать,хотя в жизни ничего кроме после бритья протирки не использовал и выглядел всегда на 19 ,блин да ,на 19 лет в свои 40( когда нам было обоим по 25 и он в роддом ко мне пришел,все подумали,что он мой младший братик,во у меня лицо перекосилось то тогда,а нам то всего ничего тогда было,и выглядела я явно получше чем в сорок. Сейчас на фото с нашей 7 летней дочкой он похож на не парня,а не на папу. Но когда я и сейчас говорю новым знакомым,что мы родились с двумя неделями разницы,они мягко говоря удивлены,хотя я неплохо выгляжу в сравнении со своими одноклассницами, вчера дали 28/30( причём это мне сказала не заинтересованная ни в чем пожилая женщина, у которой детям 31 и 32 года и у нее есть с кем сравнивать),но ему все время ,блин 19/21, хоть ты тресни), сказать честно, я всегда ему тихо завидовала,но тем не менее и он выхватывает у меня крем каждый день,как только видит,что я за ним потянулась. Вот тебе и крем для попок,спасибо его создателям. Ёлки -палки,перечитываю и сама не верю, мне Баер за рекламу должны миллион отвалить теперь,никогда так не приходилось хвалить никого так. Успехов Вам,ЧУДЕСНО выглядите также как и муж- в чудесной форме, добра и тепла вам всем ! С уважением Елена( из Бордо)

[@May_Meow]

Подскажите, вы использовали крем или мазь?)

[@happypassenger4225]

@@May_Meow скрореемащь,но во Франции он один и называется pommade ,очень вязкий и густой

[@May_Meow]

@@happypassenger4225 , спасибо, что ответили . Очень заинтересовал ваш пост. Начала читать и обнаружила, что есть и крем, и мазь. Мазь покрывает пленкой вроде, а крем вроде как полегче. Надо теперь нагуглить про pommade ,скорее, это точно мазь.

[@May_Meow]

@@happypassenger4225 , зашла на французский сайт про бепантен) Поммаде- это мазь, все верно. А у вас ощущения пленки не было от нее?

[@ЕленаБурцева-л2х]

Умница! Просто замечательно обо всем рассказываешь! 👍❤😍

[@лилиялилия-и3к]

в 38 лет женщина очень молодая и все рассказы про сохранения молодости смешны , пока работают яичники , вырабатываются половые гормоны ,разницы 30-40 лет не видно практически , а вот когда настанет климакс , то в 58 лет все увидите на лице , потому что именно благодаря половым гормонам производится в организме коллаген , с климаксом все это прекращается и поэтому плывет овал лица , теряется тургор кожи , учите физиологию , ее не обойти , остальное вся реклама кремов и косметологов для тех , кто не знает физиологии

[@ua_pret_a_portemarkizovna5749]

Для того и ведут женщины здоровый образ жизни, что бы быть здоровыми ВСЕГДА , не смотря на паспорт

[@ГалинаШаинян]

Не согласна. Мне 58 лет. Климакс ранний , в 45 лет. И я не могу сказать, что висит все. Тем более, я не так уж и ухаживаю за лицом. Дают максимум 45 лет, и то зная ,что моим детям за 30 лет. Мне кажется все таки мы все разные.

[@лилиялилия-и3к]

@@ГалинаШаинян в 58 не весит все , но возраст видно , и овал лица у всех плывет в этом возрасте , вам просто льстят , когда говорят что выглядите на 45 , никогда женщина в 45 не будет выглядеть как в 58

[@larissapizenti4735]

Слава Богу у меня при раннем климаксе в 48 лет ничего не" поплыло", .. Курить бросила в 59 лет. ( сейчас 69) Кожа лица, шеи фигура все в норме. Выдают возраст только руки от тяжелой работы. Полагаю в моем случае выручила генетика , хорошего качества питьевая вода и чистейшей воздух. Круглый год босиком с 2001 года, холодный душ. Вот и все "секреты".

[@larissapizenti4735]

@@лилиялилия-и3к Откуда такой менторский тон? Вот не выглядят и все тут. Я в 57 выглядела на 40. Смысл лгать какой? Да это не так часто наблюдала в своем окружении, но бывает ...

[@ЛарисаКравченко-ь8в]

Ну, откуда морщины до 40 лет?! Вы не живете жилы на работе, не думаете где взять денег на хлеб детям... Русская мудрость гласит:" Жена мужем красна".

[@ЮліяПилипчук-и4д]

Добрий день, це друге відео що я подивилась, виникає одне питання, навіщо стільки уваги негативним коментарям, і взагалі озвучувати як хтось думає! Ви імпонуєте як людина, цікаво слухати, ще цікавіше буде без акценту на чиюсь думку.

[@marinalykhatska1918]

Вы отлично выглядите, на свой возраст!! 38!!! Мне бы ваши годы!!! Моей дочери столько, и , я думаю, что в этом возрасте мы слишком много беспокоимся о своей внешности без реальных причин для этого. Мы ещё очень молоды в 38 и очень привлекательны, как правило. Важно это помнить и получать от этого шикарного возраста удовольствие.

[@ОльгаЯ-ъ7ф]

Подписалась на канал после слов о спекулятивной гимнастике. Умничка! Пошла искать 5 базовых упражнений

[@nataliyacarpenito1]

Яна, поскольку все здесь в комментариях обмениваются своими мнениями, я выскажу своё тоже. Мне сегодня 52 года, как я выгляжу люди могут судить по моим видео. Я врач по образованию. Я верю в использование увлажняющего крема. С прошлого года , примерно 10 месяцев назад я начала использование Третиноина ( только по рецепту врача в Америке) я заметила для себя разницу. Вы ещё очень молоды , вы прекрасно выглядите, ваша Красота идёт изнутри. Это в дополнение к вашей внешней красоте. Если вам интересно, посмотрите у меня есть пару видео на эту тему, одно про уход за лицом с января месяца, и второе летом. Я не стараюсь пиарить себя на вашем канале, но просто хочу сказать, что с возрастом кожа стареет, хотя мне грех жаловаться. У вас интересный канал и вы очень приятная женщина 🌺😘❤️ Самый ценный совет всем женщинам от меня, это защищать кожу от солнца, которое старит, ( использование солнцезащитного крема) , шляпы летом.

[@LouLou-cf6vk]

Удивляюсь, когда девочки до 45 говорят о проблемах с кожей.Настоящие проблемы начинаются только с 50 лет.

[@nataliyacarpenito1]

Да, согласна с вами. 50 наступает очень быстро, но ничего , в Америке сегодняшние 50 расценивается как старые 30.

[@sisters3904]

@@LouLou-cf6vk ну вы даёте. Хотите сказать, что в 40 женщины выглядят, как эта девушка? Мне 38 и проблем с кожей хватает. Хотела бы я выглядеть, как она

[@nataliyacarpenito1]

@Asya Dove удачи вам со своей внешностью :) Я уверена, что там всё ОК :)

[@НаталияМельник-е1д]

Третионин только в Америке продаётся или у нас тоже есть и где его можно купить?

[@natashag3936]

Спасибо за Ваш опыт, которым делитесь.

[@СветланаПараскеевич]

Умница!!!🌸🍀

[@juditovt3951]

Вы умница ,очень сильная мотивация для меня !!!