Мое похудение | АЙНҰР РАХМЕТОВА

[@assel.ls08]

Вообще кайф классное видео ❤️❤️❤️ Пасябаа Айнурка💅🏻🫶🏻

[@adilbekovna0954]

Өте қатты ұнады, дауысың, фоновой музыка тыңдауға құлаққа жағымды, четко по факту айттың бәрін❤

[@user-hu2if9vx4i]

1:00 ден 11:00-ге дейін прошлое дүниені айтады 11:00 де басталады

[@user-kk9ot2qs7y]

Рахмееет

[@damiramendikhanova2545]

Сау болш

[@user-kb1kj7qn6c]

Рахмет улкен Айнура кушті инсайттар алдым сіздің басыңыздан өткен ситуация қазіргі менің состоянием😢 қазір сол лишний весьтен арылу мақсатым но сіз айтқандай денсаулығыма зиянын келтірмей. Менде өзімді көп обесценивать етеді екенмін😢 менің самооценкама фигура қатты әсер етеді прсле родов қатты толып кеттім қайта қалпыма келгім келеді

[@user-er5uk8dc1z]

👍🏻👍🏻 пайдалы болды. Самооценка калай котердиниз сол жайлы нактырак айтылган видео тусирсениз болады 😊

[@Sunny-wp5kq]

Спасибо Айнура🫂🫂💗

[@delphidin8224]

Рахмет Айнура

[@meruerterbolovna8373]

Простоооо вааау😍🥹💕

[@user-mx9tw9ng6c]

Здравствуйте,Айнура!Я тоже заедаю едой,т.как нет работы и вообще всё не так как хотела я прожить эту жизнь.

[@yungrouz9847]

Менде 3- күн пп режимге өттім, это просто кайф 🎉 праздник в моем организме) дал солай кунде кешки 6 дан кеин тамақ жемеймін, тек ішемін уже организим үреніп қалды.

[@user-nu7to8hg5q]

Рахмет за советы

[@_.lyazka._]

❤супер

[@danagulkoshanova9616]

💚💚💚

[@ulzhanganikyzy]

кола ішіп қарап отырмын мен😂

[@zhamikay2674]

А я бутерброды кушая смотрела😂

[@meri3558]

А у меня печеньки 😅 и кофе с сахаром

[@Keulimzhaevaaaa]

👍😍

[@InkarKerimzhan]

😍😍😍😍❤

[@madinakaliyeva01]

👍 менде бастадым 2 апта болды , тоже по чуть чуть алып тастап отырмын жирный , мучной , сладкое ..

[@Aminaiskak]

Здравствуйте! Поделитесь пожалуйста контактами с психологом? Заранее благодарю

[@user-kr7po7sd2r]

У меня вопрос, надеюсь увидете ) я тоже начала уже две недели занимаюсь спортом по 40-60 мин в день дома, вот только проблема с питанием срывы бывает, если питаться так два раза в день при ГВ можно? Ребенку 5 месяцев ( пожалуйста ответьте) хочу похудеть сильно со спортом скинула только 2 кг , была 70 сейчас 68+-

[@adilbekovna0954]

❤❤❤✌🏻✌🏻✌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-xn8qw4xi7o]

Так много воды вашем рассказе 🤦‍♀️

[@thebahon]

Айнура: надо есть побольше салатов В то время я со своим оливье: 🗿

[@NurayAlmabek]

😂

[@aray_yesset]

Орысшасы әрине өте нашар екен) Очень сложно доносить ей мысли,сформировать их в нормальные словосочетания🥲 Но за информацию спасибо!

[@AliyaKalikul]

Диета которая скрывается под "питанием"

[@nurgulnurgozhayeva5028]

Все верно говорит, но капец уши болят.

[@aray_yesset]

Мажу макияж 😆 макияж наносят😂 жаныыыыым

[@myrzanozbekov4161]

Матча чаймен азып жүрмін деп айтып едің талай , қайсына сенеміз

[@Raigul-gc3rt]

ия матча, талай похудение чайды ішіп арыктағаны белгили гой. Әдемінің подругасыгой, у нее и взяла. Признавайся

[@user-kp9zb1qg3i]

Не верьте во все,она блогер она все подряд рекламирует.

[@nari.nyomo78]

Айнур қазақша сөйлеңізші

[@user-td3on1fs2w]

Вы меня бесите, но сегодня я с Вами согласна😂

[@user-yo2ob1fs1u]

Где у вас много подписчиков 😂