Moet je toegeven aan burn-out symptomen?

[@JP-kg3ir]

Deze uitleg had ik even nodig. Ik ga zeker ook even op de website kijken, want ik wil een grondige aanpak waardoor ik weer in mijn pure kracht kom. Dank

[@JosVerheijden]

Fijn dat het je nu al geholpen heeft. Bewustwording is de eerste stap.

[@lizamore8056]

natuurlijk aan toe geven. luisternaar je lichaam. en dan met kleine stapjes op bouven, en eerst de oorzaak op sporen, en aan pakken.

[@JosVerheijden]

Top👍

[@madelief47]

Ik werkte in de zorg, werkdruk waarbij er bijna niet eens de tijd was om naar de WC te gaan. Gevolg; burnout. Herstellen? Neeeee, gewoon elke dag naar het werk, al is het maar voor een uur. En opbouwen, en terugval.... in 2 jaar meer dan 9x, En herintegreren, aan de bak dus. En verwijten van leidinggevende. Je funktioneerde toch al niet. Hahaha, 25 jaar goede werkgesprekken en verslagen. Inlevingsvermogen van leidingevende was werkelijk nul. Solliciteren, ook al ben ik na een halve dag op. Tijd voor herstel? Nee. Ik gaf klachten aan zoals druk op de borst, hoge bloeddruk, herstellen? Neee, gewoon opbouwen.... en weer terugval. Gevolg, 100% afgekeurd.... en bedankt.... "zorg"

[@mariska2121]

Wat heftig 😢

[@svitlanalysytska848]

Erg 😮

[@JosVerheijden]

Heel heftig! Te-integreren doe je pas als de onderliggende issues opgelost zijn. Hopelijk kun je ze nu grondig aanpakken. Sterkte gewenst.

[@HowBigistheMap]

Heel duidelijk.

[@JosVerheijden]

Dank je.

[@htjedevries3831]

Ik hoor elke keer dat ik mijn verwachtingen moet bijstellen omdat ik tijdens burn out hele heftige tegenslagen kreeg tijdens herstel wat ontzettend goed ging en weer van voor af aan kon beginnen ik wat nodig was om te herstellen had inmiddels ervaring alleen na 4 keer herstel binnen 12 jaar toch maar traumatherapie kreeg ik weer periodes van uitputting en dan ging het weer beter en zo leef ik nu al jaren

[@JosVerheijden]

Ga in ieder geval door met traumatherapie. Oók als het heftig is en terugvallen geeft. De basis voor herstel is toch het loslaten van oude bagage. Daarna kun je weer gaan bouwen.

[@dodec8449]

Ik denk dat iemand daar rustig aan mag toegeven, zo lang die persoon maar achter de consequenties daarvan staat. "Zo kan het leven niet zijn" zeg je ... tja ... volgens wie?

[@JosVerheijden]

Ik zou toegeven aan de burn-out en beseffen dat het het gevolg is van eerdere keuzes. Maar ik zou niet accepteren dat ik mijn verdere leven met burn-out symptomen ga leven. Dat hoeft namelijk niet.