Благодаря Ви ❤ Благословени да сте ❤️🙏❤️Живеем в Белгия и тук почти няма слънце.
@sylviat85443 жыл бұрын
Страхотно видео! Взимам мелатонин от скоро, бях много скептично настроена, първите дни не усетих разлика в съня но след няколко дни започнах да спя много добре и много се успокоих психически. Деня ми е по пълноценен и се чувствам по щастлива. Благодаря за хубавата и полезна информация! Да сте жив и здрав.
@DRTOSHKOV3 жыл бұрын
Благодаря Ви! Бъдете здрава!
@rumynkavulcheva85482 жыл бұрын
Благодара ви докторе! Аз съм на възраст, сърдечно болна, наскоро бях в б-ца и заради сърцето ми изписа л-ря "Мелатонин" под езика.,разбира се - взимам го. Сега разбирам колко важен елемент е бил за лечението ми... Бъдете жив и здрав докторе за да помагате!!!
@ЙорданкаКолева-л5и2 жыл бұрын
Къкъв мелатонин купите, споделете, моля
@svetladineva2792 Жыл бұрын
Много хубаво обяснявате, достъпно и точно, благодаря!
@rosengacov58693 жыл бұрын
1.25x skorost e perfektnata!
@stefkatodorova64322 жыл бұрын
от скоро гледам ваши видеа всичко е много полезно Благодаря дрТошков
@vladimirgeorgiev21352 жыл бұрын
Здравейте! Супер полезно и интересно е цялото съдържание! Може би ще е любопитно и важно за доста хора, ако има видео което да е в полза на хора които работят нощна смяна. Как биха могли да намалят негативните ефекти от това, че работят тогава когато е времето, за възстановяване на тялото и организма, ако е възможно изобщо?
@ТеодораВърбанова-ь2ь Жыл бұрын
Благодаря,за полезната информация.
@stihiapires13362 жыл бұрын
ОГРОМНА БЛАГОДААРНОСТ! БЬДЕТЕ ЗДРАВ И ЩАСТЛИВ !
@ЙорданкаКолева-л5и2 жыл бұрын
Благодаря д, р Тошков за прекрасната тема следя ги с нетърпение
@ХристинаБорисова-ъ5р2 жыл бұрын
Много полезно
@ninadimitrova80833 жыл бұрын
Благодаря.Много ми е полезно и най-вече образователно.
@elmiraasenova64193 жыл бұрын
Браво :),и благодаря!
@norakalcheva77142 жыл бұрын
Благодаря Ви! 🙏
@gabbigabbi6609 Жыл бұрын
Няколко пъти започвах да приемам мелатонин и след 2-3 дни прием започва да ме боли главата постоянно.Четох из форумите,че много хора получават тази симптоматика при приема на мелатонин.На какво се дължи? Благодаря за видеото!
@ЕвгенияДилова Жыл бұрын
И при мен беше същото и го спрях.
@radoslavaivanova7249 Жыл бұрын
👏
@irinaivanova17392 жыл бұрын
Д-р Тошков. Дали е подходящо за дете с наскоро открито витилиго
@DRTOSHKOV2 жыл бұрын
Ако детето има нарушения в качеството на съня, при всички случаи мелатонина ще има ефект върху статуса му.
@user-rx4qg8rv2m3 ай бұрын
Мила, излекува , витилигото със,, Нафта. Мажеш едно място малко, 2 пъти ден за проверка от Алергия, ще изчезне и мажеш където има. Излекувал съм 3 ма човека. Дете още не съм. Дано му мине, повярвай, ще мине. Дай БОЖЕ
@martooostube17922 жыл бұрын
Здравейте, препоръчвате ли използването на мелатонин под формата на добавка при здрав човек, който е подложен на умерн стрес, но тренира интензивно във фитнес зала с идея за покачване на мускулна маса. Ще минимализира ли стреса върху организма и ще благоприятства ли за по-бързо възстановяване и производство на повече хормон на разстежа?
@ИванГергов-н4ь2 жыл бұрын
Ако имате леко разстройство на съня вероятно помага но, ако работата ви е свързана със полагането на нощен труд, няма никакъв смисъл от приема на ,,мелатонин". Личен опит /тествал съм мелатонина на няколко марки/
@КирилКалъчев3 жыл бұрын
Прекрасно видео. Научих нови неща. Д-р Тошков, ако взимаме мелатонин, като витамин D , като помощ на организма, имали опасност да да си навредим или само ще помогнем?
@DRTOSHKOV3 жыл бұрын
Здравейте! Няма риск от увреждане след пприем на мелатонин, но преди да го започнете преценете реалната нужда от това и дали практически проблема се корени в дефицита на мелатонин.
@КирилКалъчев3 жыл бұрын
@@DRTOSHKOV Благодаря.
@МиткоЖечев2 жыл бұрын
Защо не споменавате и негативните ефекти от това, особено при мъже, и още по-особено ако са спортисти ?
@spas27242 ай бұрын
Например че увеличава тестостерона ли 😅 това ли е негативното?
@zlatinahristova69242 жыл бұрын
Може ли да се употребява след лечение от рак на гърдата?
@KalinaKrencheva3 жыл бұрын
Искам да попитам нещо важно -колко време може да се взима мелатонин като добавка, без да прекаляваме и без това да навреди на здравето?
@DRTOSHKOV3 жыл бұрын
Здравейте! Мелатонина може да се приема без прекъсване, колокото дълго имате нужда от него, но паралелно с това е желателно да стимулирате естественото му производство, за което говорих във видеото.
@KalinaKrencheva3 жыл бұрын
@@DRTOSHKOV , благодаря!
@ilianapawlow53922 жыл бұрын
Здравейте Др. Тошков как се изследва какво е наличието или липсата на този хормон?
@DRTOSHKOV2 жыл бұрын
Здравейте! Обективен резултат за мелатонина може да се получи само при тест със слюнка в 2 ч. през нощта.
@recepti1233 жыл бұрын
Привет, колко време може да се приема без прекъсване, при наличие на всички симптоми, които изброихте за дама на 41?и дали някога ще се произвежда пак нормално от организма, или трябва да се приема като добавка до живот?? Благодаря предварително!!!
@DRTOSHKOV3 жыл бұрын
Здравейте! Мелатонина може да се приема без прекъсване, колокото дълго имате нужда от него, но паралелно с това е желателно да стимулирате естественото му производство, за което говорих във видеото.
@eleonorvelichkov4926 Жыл бұрын
Липсата на сън е призив на Бога човек да се моли. Ако не можеш да спиш моли се.
@zllatin6492 жыл бұрын
Гледам го това докато съм взел 10 мг мелатонин
@kristiyanyanakiev11902 жыл бұрын
Здравейте, мога ли да ви попитам? В какви количества и колко дълго мога да приемам мелатонин.
@ИвелинаКръстева-т1ч3 жыл бұрын
Здравейте! А каква е препоръчителната дневна доза на мелатонин и може ли да се приема постоянно? Благодаря
@DRTOSHKOV3 жыл бұрын
Здравейте! Препоръчителната доза мелатонин е много условна. Някои пациенти се повлияват добре при 1.5 мг, други едва при 3-4 мг, както и различните форми се абсорбират различно. Започнете с ниска сублингвален доза и покачвайте бавно до постигане на ефект. Продължителността е според нуждите, без риск от странични действия.
@sonjapeeva4412 жыл бұрын
Vsicko e v internet !
@phantomofcommunism27556 ай бұрын
28:18 био идентичния мелатонин?
@krasdimov1592 Жыл бұрын
След прием на един грам на нощ цял ден съм сънлив и имам главоболие.Моля за коментар
@DRTOSHKOV Жыл бұрын
За съжаление не е рядкост подобно действие на мелатонина, но казуса опира до това дали имате нужда от него и ако да как го метаболизирате. Със сигурност няма нужда да предозирате и щом ви действа по този начин не го приемайте. Трябва да се анализира статуса на кортизола, кръвната захар, адреналин ….. вижте анализите NeuroSpot detoxcenter.eu/diagnostiki/neuro-spot/