Mohou vám uškodit některé doplňky stravy, vitamíny a minerály?

Nevhodně zvolené nebo nekvalitní doplňky a různé multivitamíny a multiminerály nejenže nemusí fungovat, ale mohou vám dokonce uškodit.
Vědět, co je pro mě a co potřebuji je naprosto zásadní, aby doplňky výživy fungovaly a podpořily správnou výživu, která je také pro každého jiná.
Nejlepším nástrojem jsou metabolické typy, na které se ve své práci specializuji. Každý typ má kromě mu odpovídající stravy také specifické potřeby mikroživin, respektive jejich poměry. A to je nejlepším nástrojem pro výběr těch správným doplňků stravy. Zásadní je vědět, jaký jste metabolický typ. Určení nemusí být jednoduché a také je třeba poznat specifika konkrétního metabolického typu. V případě zájmu se podívejte na můj web a kontaktujte mě. Dozvíte se vše o své výživě, jejích specifik a které doplňky stravy si vybrat a které jsou zbytečné či nevhodné.
BorisOrava.cz
MetabolickeTypy.org
Fitnesstrainer.cz
SuperNutrition.cz

[@fandajanu9623]

Rád poslouchám. Kdyby bylo víc videí, bylo by to super!

[@BorisOravaCZ]

Díky, budu se snažit!

[@milanprichovsky3009]

Super video, jak se da poznat jaky jsem typ?

[@BorisOravaCZ]

kzbin.info/www/bejne/a3a3i6hmlLeUmLM

[@patkon7196]

Ahoj děkuji

[@mirektravnicek5210]

ahoj, zajimave informace a pekne vysvetlene ! Kam by jsi zaradil muj typ? podle vlasove analyzy jsem energetika rychla, zazivani rychle, metabol rovnovaha katabolizmus, parasympatikus, reakce na stres spatna, starnuti volny radikal rychle, kura nadledvin dobra, stitna zl dobra, prekyseleni kysl mocovou ano, mlecnou ne? diky moc at se dari

[@BorisOravaCZ]

Ahoj, to se nedá vyčíst z ruky. Je ti na třeba dostatek informací o výživě, pohybu a psychice člověka. A pak to ověřit při pohovoru, což je klíčové. Mrkni na moje stránky a napiš se zájmem a konzultaci. Zjistím tvůj a ověřím na konzultaci, kde se následně vše o svém typu dozvíš.

[@f3rkiX]

Zdravim, mam taky dotaz.. Podla mna mam pomale spalovanie, ale napriek tomu mi velmi dobre robi zinok a vitamin D3 (posobi na mna energizujuco), a naopak, velmi zle sa citim po magneziu, citim sa po nom unaveny, ospaly.. Ako je to mozne? Alebo si len nahovaram ze mam pomaly metabolizmus? A v skutocnosti moj metabolizmus je rychly, iba mam nespravne zlozenie stravy a to moze sposobit tukove zasoby na mojom tele?

[@BorisOravaCZ]

Tak to pomalé spalování určitě nebudeš… ty názvy jsou hodně zavádějící a neznamená to, že pomalu spaluješ tuk nebo tak něco. Rychlost, nebo řekneme spíše intenzita metabolismu, která je řízena štítnou žlázou, to je něco jiného. Neodpovídají strava způsobí zhoršení tělesné kompozice, únavu, špatnou regeneraci, slabou imunitu a zdravotní problémy

[@f3rkiX]

@@BorisOravaCZ parada, dakujem krasne za vysvetlenie :)

[@milossw3704]

Obsah je OK, až na to, že kvasnice nemajú B12, iba ak by tam bol doplnený dodatočne. Som si tým istý na 100%. B12 kvasnice netvoria.

[@BorisOravaCZ]

Je rozdíl však kvasnice a PIVOVARSKÉ kvasnice :)